Kerosakan rangkaian sosial: kesan pada jiwa

Bekas naib presiden Facebook pertumbuhan pengguna Chamat Palihapitiya mengakui bahawa dia sangat menyesali penyertaannya dalam pembangunan rangkaian sosial. Pada pendapatnya, Facebook merosakkan masyarakat di seluruh dunia: syarikat itu merosakkan hubungan sosial dan menyebarkan maklumat yang tidak betul. Ini bukan bekas pekerja raksasa IT Amerika yang mencela syarikat itu kerana memberi kesan negatif kepada orang..

Bercakap di acara Stanford Business School, Palihapitiya mengatakan bahawa dia merasa "rasa bersalah yang luar biasa" kerana penglibatannya dalam penciptaan Facebook. Pengurus bekerja untuk syarikat itu dari pertengahan tahun 2000-an hingga 2011, ketika dia menubuhkan firma modal teroka Social + Capital Partnership.

"Kami telah sampai ke titik di mana kami telah menciptakan alat yang merobek struktur sosial masyarakat," kata Palihapitiya, dengan menyatakan bahawa orang perlu berehat dari menggunakan media sosial. Dia mengkritik bukan sahaja Facebook, tetapi juga mekanisme di mana media sosial berfungsi. Pengurus itu menegaskan bahawa dia tidak membicarakan skandal dengan iklan Rusia, yang diduga berkat Donald Trump berjaya memenangi pilihan raya presiden..

Gelung maklum balas jangka pendek yang didorong oleh dopamin yang telah kami buat merosakkan cara masyarakat bekerja. Tidak ada dialog beradab, tidak ada interaksi, salah maklumat, dusta. Dan ini bukan hanya masalah Amerika - ia bukan mengenai iklan Rusia. Ini adalah masalah global.

Palihapitiya mengakui bahawa dia tidak mempunyai penyelesaian universal, tetapi dia sendiri mulai menggunakan jaringan sosial sesedikit mungkin. Pengurus itu juga mengatakan bahawa anak-anaknya tidak dibenarkan "menggunakan kotoran ini.".

Kita membina hidup kita di sekitar rasa cemerlang kerana kita diberi penghargaan dalam bentuk isyarat jangka pendek ini - hati, suka, ibu jari - dan kita menyamakannya dengan nilai, dengan kebenaran. Tetapi pada hakikatnya, ia adalah populariti jangka pendek, palsu dan rapuh yang, mengakuinya, membuat anda lebih kosong daripada sebelumnya..

Dia menyebut tragedi yang berlaku di India pada musim bunga ini. Kemudian yang palsu mengenai kes penculikan, yang disiarkan di What’sApp, menyebabkan pembunuhan tujuh orang yang tidak bersalah: mereka disalah anggap sebagai penjenayah dan tersengih.

Pengurus itu mengakui bahawa platform sosial yang dibantunya membuat "didominasi melakukan kebaikan di dunia," tetapi mendorong pendengar untuk memikirkan apa yang dapat mereka lakukan. "Anda tidak menyedarinya, tetapi Anda diprogramkan. Sekarang anda harus memutuskan seberapa bersedia anda untuk melepaskan kebebasan intelektual anda, ”dia memberi amaran..

"Tuhan hanya tahu bagaimana ini mempengaruhi anak-anak kita."

Menariknya, Palihapitiya bukan bekas pekerja Facebook pertama yang mengkritik kesannya terhadap masyarakat. Sebulan yang lalu, bekas presiden rangkaian sosial Sean Parker menuduh FB mengeksploitasi psikologi manusia. Dia ingat bahawa pada awal Facebook, orang mengatakan kepadanya bahawa mereka tidak menggunakan media sosial kerana mereka menghargai komunikasi kehidupan nyata. Parker menjawab bahawa mereka masih akan berada di media sosial. "Saya tidak tahu sama ada saya memahami akibat dari apa yang saya katakan," tambah pengusaha itu, sambil menekankan bahawa dia bermaksud akibat yang muncul ketika penonton projek melebihi dua bilion orang..

Ini benar-benar mengubah hubungan anda dengan masyarakat, antara satu sama lain. Ini mungkin mengganggu prestasi dengan cara yang pelik. Tuhan hanya tahu bagaimana ini mempengaruhi otak anak-anak kita.

Pengusaha menyebutkan bahawa ketika membuat rangkaian sosial, para pengembang berusaha mencari cara untuk mendapatkan perhatian yang paling besar dari pengguna. Ini adalah bagaimana butang seperti muncul, yang memberikan "sedikit peningkatan dopamin", mendorong untuk menyiarkan lebih banyak kandungan..

"Ini adalah gelung maklum balas - tepat seperti apa yang akan dihadapi oleh penggodam seperti saya, kerana mengeksploitasi kerentanan dalam psikologi manusia," kata Parker..

Lawatan kecil mengenai pengaruh rangkaian sosial pada jiwa manusia

Media sosial mempunyai potensi ketagihan yang tinggi, iaitu risiko ketagihan yang ketara. Terdapat beberapa sebab untuk ini. Sebab pertama ialah media sosial mengganggu pusat ganjaran di otak kita. Kami mengalami emosi yang menyenangkan, setiap kali kami membaca komen baik di bawah foto kami, kami mendapat "suka" apabila seseorang memberikan ulasan positif, dll..

Keinginan untuk menerima kembali emosi ini membawa kita lagi ke luasnya rangkaian sosial, memaksa kita menghabiskan lebih banyak masa di sana..

Sebab kedua terletak pada keanehan asimilasi maklumat ketika bekerja di platform web yang banyak. Seseorang yang duduk, misalnya, dalam kontak menerima banyak maklumat heterogen dalam bahagian kecil dalam jangka masa yang kecil: dia membaca komen pendek, menjawab, segera membuka berita, mengalihkan pandangannya ke jawatan menarik dalam masyarakat mengenai sains, mula membaca, serentak termasuk rakaman audio, tidak membaca, kerana perhatiannya terganggu oleh pesan dari seorang teman, dia menjawab dan pergi ke halaman rakan ini untuk melihat apa yang baru.

Otak terbiasa dengan cara operasi ini secepat tangan dan mulut terbiasa dengan "mengklik" biji. Ini bukan hanya mengenai kesenangan dan keanehan asimilasi maklumat, tetapi juga mengenai kemudahan, kelajuan dan ketersediaan rangkaian sosial.!

Untuk menikmati pendapat orang lain mengenai foto anda, anda tidak perlu banyak menderita: log masuk (walaupun dari telefon anda) dan dengan satu klik melihat berapa banyak orang yang "menyukai" foto anda di pantai! Untuk menarik perhatian anda dengan sesuatu yang tidak menimbulkan tekanan dan menarik, anda tidak perlu mencari artikel menarik dalam carian: anda membuka kenalan dan mula membaca berita dan menonton kemas kini rakan. Segalanya cepat dan senang.

Kepantasan dan ketersediaan, pada pendapat saya, adalah prasyarat penting untuk pembentukan sebarang ketagihan. Seseorang secara naluriah mencari cara termudah untuk mencapai kesenangan, walaupun cara ini tidak berkesan dan membawa kepada akibat yang berbahaya. Tabiat merokok. Cepat dan berpatutan.

Ketagihan media sosial membawa kepada masalah berikut.

Jangkauan perhatian berkurang

Otak terbiasa dengan pekerjaan dengan maklumat dan secara beransur-ansur kehilangan kemampuannya untuk terus memperhatikan sesuatu untuk waktu yang lama. Gangguan hiperaktif kekurangan perhatian berkembang. Ini adalah kesan sampingan yang dihasilkan oleh falsafah integrasi maklumat: apabila bekerja dengan satu muka web mula menggabungkan banyak fungsi seperti berkomunikasi, mendengar muzik, membincangkan mesyuarat, dll., Pengguna tergoda untuk pergi sekali gus dan melakukan beberapa proses secara selari.

Ini buruk untuk kemampuan berfikir kita. Menjadi sukar untuk menarik perhatian untuk waktu yang lama, misalnya ketika membaca buku. Fikiran kita, mengikuti kebiasaan yang diperoleh, mula melompat dari satu objek ke objek yang lain. Oleh itu, kesukaran timbul untuk merenungkan, memikirkan satu masalah secara konsisten: perhatian sentiasa "melayang".

Masalah ini amat serius dalam konteks generasi muda. Pemikiran kanak-kanak jauh lebih "plastik" daripada orang dewasa dan oleh itu lebih mudah menggunakan standard pemikiran berbahaya yang dibentuk antara lain oleh rangkaian sosial..

Ketagihan maklumat

Media sosial boleh berubah menjadi sejenis gusi otak. Kita terbiasa menerima beberapa maklumat dan jika ini tidak berlaku, kita mula mengalami kerosakan maklumat. Hal ini dinyatakan dalam kenyataan bahawa menjadi sukar bagi kita untuk berehat dalam situasi ketika sedikit data memasuki otak, misalnya ketika kita pergi ke kereta bawah tanah atau berada di negara ini. Bagaimanapun, otak kita selalu cemas untuk tidak berhenti mengunyah permen karet ini dan memerlukan bahagian maklumat baru, kerana ia terbiasa menerimanya dari rangkaian sosial setiap hari..

Keletihan, tekanan

Dengan menggunakan aliran maklumat yang tidak terganggu dan kesan emosi berturut-turut, otak menjadi sangat letih, tubuh mengalami tekanan. Di samping itu, semasa bekerja di platform sosial, anda melihat monitor, dan banyak aktiviti seperti itu sendiri menyebabkan keletihan, tidak kira apa yang anda baca pada masa yang sama..

Pengasingan, penurunan kecerdasan

Apabila anda menghabiskan banyak masa di rangkaian sosial, otak anda sibuk dengan aktiviti yang tidak bermakna dan tanpa tujuan yang tidak boleh disebut sebagai karya intelektual yang lengkap. Anda hanya membuat dia sibuk dengan sesuatu, sehingga dia sibuk sepanjang masa, tidak memikirkan kualiti maklumat yang masuk. Sebagai gantinya, anda boleh memikirkan sesuatu, mencari jalan keluar untuk menyelesaikan masalah kehidupan, membuat rancangan untuk masa depan, menghasilkan idea yang berguna, membaca buku yang bagus, dll. Tetapi ini semua mustahil selagi fikiran anda bingung dengan mengunyah permen karet Internet, mengubah anda menjadi zombie tanpa akal dan terasing..

Oleh kerana maklumat mengalir dengan cepat dan berterusan, anda tidak mempunyai masa untuk mencernanya, fikirkanlah. Emosi tidak mendapat perkembangan sebagai tanggapan terhadap tayangan yang masuk, kerana ini memerlukan masa dan ketenangan, yang tidak ada dalam keadaan asimilasi maklumat yang kejang. Seolah-olah anda membuang mulut dan menelan ladu, salad, timun, borscht, gula-gula tanpa mengunyah... Menggabungkan manis dan masin, sejuk dan panas dalam satu kombinasi kuliner.

Anda bahkan tidak dapat mengatakan apa yang paling anda sukai, kerana anda terburu-buru untuk menelan semuanya secepat mungkin dan tidak ada masa untuk membuat penilaian, semacam reaksi emosi. Selain itu, gangguan pencernaan berada di hadapan anda...

Kasih sayang, empati, minat dan semangat hilang tanpa mempunyai waktu untuk benar-benar terbentuk dalam jiwa anda, kerana satu maklumat tiba-tiba menggantikan yang lain.

Akibat bahaya di atas mungkin muncul bukan hanya kerana pergantungan pada rangkaian sosial. Gejala-gejala ini boleh disebabkan oleh minat yang tinggi terhadap permainan komputer dan Internet secara umum, dan akibat banyak manifestasi kehidupan moden: kerja intensif, kehidupan yang pantas, penggunaan maklumat yang tidak menentu, kebosanan...

Adakah mungkin menggunakan rangkaian sosial tanpa bahaya?

Walau bagaimanapun, rangkaian sosial bukanlah kejahatan mutlak, anda hanya perlu menggunakannya dengan bijak dan tahu kapan harus berhenti dalam semua perkara, seperti dalam banyak perkara lain. Tidak ada salahnya berjumpa dengan orang yang mempunyai minat yang sama, mencari kenalan lama dan memulihkan hubungan masa lalu, mempunyai antara muka yang mudah dan mudah diakses untuk berkomunikasi dengan rakan anda, mendengar muzik (dan menjumpainya) dan menonton filem. Rangkaian sosial mempunyai sejumlah ciri berguna yang menjadikan kehidupan dan bekerja di Internet menjadi lebih mudah..

Ini adalah kejayaan teknologi dan budaya yang hebat dalam pengembangan Internet. Tetapi seperti banyak teknologi yang mengganggu, anda perlu berhati-hati ketika bekerja dengan platform sosial agar tidak membahayakan. Berikut adalah beberapa petua mengenai "kebersihan" dalam aktiviti sosial. rangkaian.

Hadkan masa anda di media sosial

Tidak perlu masuk dan memeriksa kemas kini VKontakte setiap jam, setiap minit percuma di tempat kerja atau di rumah. Hadkan jumlah lawatan ke laman media sosial, katakanlah, hingga dua kali sehari. Sekiranya anda terbiasa mengunjungi rangkaian sosial di tempat kerja pada waktu lapang, maka lakukan percubaan seperti itu. Sebaliknya, sebaik sahaja anda bebas dari kerja, buka penyemak imbas secara konvensional dan pergi ke rakan sekelas / kenalan, keluar berjalan-jalan atau duduk diam selama 10 minit di kerusi dengan monitor dimatikan. Beri otak anda rehat dari maklumat! Anda akan merasa lebih letih pada penghujung hari..

Sekiranya anda mempunyai banyak masa lapang di tempat kerja, maka lebih baik membelanjakannya pada sesuatu yang lebih berharga dan perlu daripada rangkaian sosial. Baca artikel bermaklumat, pelajari perkara baru, kerana Internet moden menyediakan begitu banyak peluang terbaik untuk memperoleh maklumat! Internet bukan hanya mengenai media sosial!

Sekiranya anda mengikuti nasihat ini dan kurang berkomunikasi, misalnya, tidak lebih dari setengah jam sehari, maka anda tidak akan mempunyai masa untuk melakukan aktiviti bodoh, seperti untuk memberi komen pada setiap foto, seperti video apa pun, menyedari semua kemas kini rakan. Gunakan rangkaian sosial hanya untuk tujuan yang dimaksudkan, iaitu sebagai antara muka yang membolehkan anda berkomunikasi, bertukar pendapat, dan belajar tentang peristiwa. Tetapi jangan menyalahgunakan peluang ini, elakkan "perbualan" yang tidak perlu dan tidak bermakna.

Semasa anda berada di media sosial, anda menghabiskan masa anda untuk menghabiskan sesuatu yang lebih berharga yang akan memberi manfaat kepada anda pada masa akan datang! Otak, sibuk dengan mengunyah permen karet Internet, tidak dapat menghasilkan idea, fikiran apa pun, ia sibuk secara eksklusif dengan aktiviti bodoh, ia tidak berfungsi. Seseorang yang menghabiskan seluruh waktunya di Internet atau TV adalah perwujudan zombie sosial dari novel dystopian mengenai masa depan. Dia tidak memikirkan apa-apa, tidak mempunyai khayalan, pemikirannya selalu sibuk dengan suka, klik dan mencerna media..

Kesan rangkaian sosial terhadap kehidupan manusia

Bolehkah anda bayangkan kehidupan anda tanpa media sosial? Sekiranya anda berumur 35-40 tahun sekarang, saya rasa ya. Tetapi generasi muda sangat bergantung pada komunikasi dalam talian dan Internet. Walaupun sepuluh tahun yang lalu, kita tidak dapat menyangka bahawa ini akan berlaku dalam kehidupan kita dengan begitu kuat. Dan kesan rangkaian sosial terhadap kehidupan manusia akan sangat ketara. Masa berubah dengan cepat, dan komunikasi dalam talian kini menjadi sebahagian besar dari kehidupan kita, dan memerlukan banyak masa. Di samping itu, dalam beberapa tahun kebelakangan ini, mereka sering membangkitkan isu kerahsiaan data kami dan penyimpanan mereka yang tidak selamat..

Perkenalan pertama saya dengan rangkaian sosial

Sudah lama dahulu, mungkin 11-12 tahun yang lalu. Saya tidak tahu apakah itu penting, tetapi "rakan sekelas" adalah perkara pertama yang biasa saya berkomunikasi dengan rakan saya, selain telefon. Ia sangat sejuk ketika itu. Saya masuk hampir setiap hari, memeriksa mesej dan melihat apa yang baru di sana. Selepas itu, saya mengenali Facebook dan Instagram, yang telah menjadi lebih rapat dalam kehidupan saya. Walaupun saya tidak benar-benar mahu membuat profil di sana, tetapi rakan-rakan saya selalu membincangkannya, dan sebagai hasilnya saya memutuskan. Selepas itu hidup saya tidak lagi sama.

Media sosial sangat ketagihan

Sekiranya anda pengguna Internet aktif, anda pasti tahu bagaimana ia berlaku. Tetapi anda mungkin tidak memahami sepenuhnya kesan rangkaian sosial terhadap kehidupan seseorang. Pada mulanya, anda berhasrat untuk meluangkan masa beberapa minit untuk memeriksa mesej baru dan melihat foto rakan anda, tetapi kemudian anda melihat jam tangan dan menyedari bahawa sudah setengah jam, atau lebih. Komunikasi dalam talian dan internet sangat menarik. Kami tidak menyedari seberapa cepat masa berlalu. Kami mula membaca berita tidak berguna yang tidak memberi kebaikan kepada kami..

Media sosial hanya berfungsi untuk berhubung dengan rakan-rakan. Lagipun, ada perkara seperti mengumpulkan maklumat dari pengguna. Yang boleh disediakan untuk umum dan digunakan untuk pelbagai tujuan. Selain itu, di media sosial, orang hanya menunjukkan detik-detik terbaik dalam hidup mereka. Saya sering melihat kanak-kanak perempuan menyiarkan gambar yang terang setelah berpisah dengan teman lelaki mereka. Dengan cara ini, mereka cuba menunjukkan bahawa semuanya baik-baik saja dengan mereka dan bahawa mereka tidak bimbang tentang perpisahan. Tetapi intinya adalah, jika mereka melakukannya dengan baik, mereka akan menikmati kehidupan mereka daripada melayari media sosial dan menyiarkan foto. Perkara yang sama berlaku sepanjang hayat mereka..

Isu keselamatan

Kesan rangkaian sosial terhadap kehidupan seseorang sangat bergantung pada pengetahuan tentang apa yang boleh dan tidak boleh diterbitkan. Seperti yang saya nyatakan sebelumnya, orang menyiarkan terlalu banyak maklumat peribadi mengenai kehidupan mereka, yang boleh mengakibatkan buruk bagi mereka. Contohnya, mesej bahawa anda akan berehat pada tarikh-tarikh tertentu boleh bertukar menjadi pangsapuri ke pangsapuri anda dan mencuri barang berharga untuk anda. Terdapat banyak kisah mengenai orang yang dirompak ketika mereka bercuti. Ibu bapa juga menyiarkan gambar anak-anak mereka di sekolah. Ini bermaksud bahawa sesiapa sahaja di Internet akan mengetahui lokasi kegembiraan anda. Saya telah mendengar lebih daripada satu kali mengenai kes kecurian kanak-kanak dan pemerasan wang. Oleh itu, hantarkan maklumat yang selamat untuk anda dan keluarga sahaja..

Penerbitan sia-sia

Sekiranya anda memikirkannya, idea untuk selalu berkongsi gambar dari hidup anda dengan orang asing maya atau yang disebut "rakan" kelihatan agak aneh. Untuk sebab tertentu, kini popular untuk menyiarkan foto apa yang orang makan untuk sarapan, makan tengah hari atau makan malam. Bagaimana mereka bersantai dengan rakan-rakan di kelab atau makan malam di restoran. Sebelum ini, cukup untuk kita bertemu, bersenang-senang dan berseronok dengan syarikat. Sekarang penting untuk membagikannya kepada semua orang supaya orang tahu di mana anda pernah berada dan apa yang anda lakukan. Ia selalu mengejutkan saya apabila saya melihat catatan yang tidak bermakna. Pengecualian adalah ketika anda mengunjungi tempat-tempat yang sangat indah dan tidak dapat dilupakan. Kami mahu menjadikannya sebagai kenang-kenangan, dan tentu saja menunjukkannya kepada rakan-rakan kami.

Media sosial mengingatkan saya tentang hubungan. Ketika kita ingin berpisah dengan pasangan, tetapi tidak berani melakukannya. Kami melihat bahawa tidak masuk akal untuk kami bertemu lagi dan kami memahami bahawa kami hanya membuang masa ketika bersama. Tetapi pada masa yang sama, sesuatu menghalang kita untuk mengambil langkah terakhir.

Prinsip penggunaan media sosial

Saya faham bahawa pengaruh rangkaian sosial terhadap kehidupan seseorang tidak boleh disebut positif sahaja. Tahun ini, saya telah mencuba beberapa kali untuk berhenti menggunakannya. Kali pertama saya hanya bertahan beberapa hari. Kemudian ada lebih banyak, kira-kira satu minggu. Pada masa ini, saya telah menetapkan beberapa prinsip yang saya ikuti.

  • Tidak lebih dari 30 minit sehari di rangkaian sosial;
  • Jangan membukanya sebaik sahaja saya bangun;
  • Masukkan hanya pada waktu petang apabila semua tugas utama selesai;
  • Jangan menerbitkan catatan di mana saya dan apa yang saya lakukan;
  • Jangan hantar maklumat peribadi anda;
  • Jangan berkongsi foto dengan orang yang saya tidak kenal.

Media sosial dapat memperbaiki kehidupan kita dan mempengaruhi secara negatif. Itu semua bergantung pada bagaimana kita menggunakannya. Dengan bantuan Internet, kita dapat mencari rakan baru dan bertemu orang yang menarik. Lihat tempat yang indah, bagaimana orang lain tinggal dan apa yang boleh kita perjuangkan. Oleh itu, kesan rangkaian sosial terhadap kehidupan seseorang tidak selalu buruk. Anda hanya perlu menjaga keseimbangan dalam segala hal dan mendekatinya dengan wajar. Ingatlah bahawa ini adalah tempat awam dan sesiapa sahaja boleh mendapatkan maklumat anda jika mereka mahu..

8 fakta mengenai bagaimana media sosial mempengaruhi tingkah laku anda

Di dunia moden, setiap orang mempunyai dua kehidupan yang hampir selari - nyata dan maya, dan yang kedua boleh menjadi lebih menarik dan lebih kaya daripada yang pertama!

Oleh itu, setiap minit percuma orang pergi ke "habitat" kegemaran mereka - ke rangkaian sosial, dan mereka benar-benar ketagihan! Pengaruh rangkaian sosial terhadap tingkah laku orang biasa telah lama dikaji oleh psikologi dan sosiolog, dan bahkan kesimpulan tertentu telah diambil yang akan menarik bagi semua orang..

1. Anda sentiasa berusaha untuk memeriksa halaman anda

Adakah anda menunggu mesej? Ingin membaca berita terkini dari rakan atau melihat foto baru mereka? adakah anda melihat album foto, membaca catatan baru di "dinding" dan memberi "kelas" atau "suka"? adakah anda betul-betul berminat? Sama sekali, anda tidak dapat memenuhi keinginan anda untuk memeriksa halaman anda..

Sebilangan besar pengguna media sosial yang ditemu ramah semasa kajian tersebut secara terang-terangan mengakui bahawa mereka perlu memeriksa akaun mereka sekurang-kurangnya sekali sehari..

Dan kira-kira satu pertiga daripada responden melakukan ini berulang kali pada waktu siang, dan yang paling penting adalah mereka takut sesuatu berlaku pada halaman mereka. Ketergantungan psikologi yang kuat pada rangkaian sosial mungkin setanding dengan ketergantungan perokok pada nikotin. Dan dari ahli psikologi Amerika, ia bahkan mendapat nama profesionalnya..

2. "Kehidupan" di rangkaian sosial adalah penyebab kemurungan

Di halaman mereka di Internet, orang cuba bercakap terutamanya mengenai momen positif dalam hidup mereka - mereka menyiarkan gambar pembelian utama mereka, pelbagai perjalanan dan perjalanan, kawasan dalaman, tempat kerja, keluarga atau haiwan kesayangan mereka..

Tetapi jika tiba-tiba keadaan berubah dan tidak ada yang membual, maka orang itu secara psikologi menjadi sangat buruk. Dia tidak dapat membicarakan masalahnya, kerana dia takut akan kecaman dan komentar negatif, pada saat yang sama dia menjadi sedih, murung, dan ketika dia melihat gambar teman-teman yang bahagia dan berjaya, maka perasaan iri ditambahkan pada segalanya.

Semua emosi negatif ini memburukkan lagi mood buruknya, yang pada akhirnya boleh mengakibatkan keadaan kemurungan yang berterusan, yang akan sangat sukar untuk ditangani oleh pengguna. Dan penyelidikan oleh ahli psikologi telah menunjukkan bahawa hasrat yang berlebihan untuk kehidupan maya di rangkaian sosial dalam jangka panjang dapat mengubah seseorang menjadi rengekan yang selalu memalukan, orang yang iri hati, walaupun dia sebelumnya seorang yang optimis dan sifat seperti itu sama sekali asing dengan sifatnya..

3. Media sosial dapat meningkatkan harga diri anda secara dramatik.

Lagipun, di dalamnya anda dapat membanggakan pencapaian baru dan perkara yang diperoleh, hobi dan perubahan menarik dalam kehidupan peribadi anda, sebagai tindak balas, dari rakan anda atau hanya orang yang lewat, anda pasti akan menerima "suka" atau "kelas" yang disetujui.

Melihat suapan berita, anda dapat melihat video lucu atau puisi lucu tetapi sangat falsafah, atau foto yang tidak masuk akal dengan kapsyen yang luas. Semua ini dapat menggembirakan anda, mengisi hidup anda dengan positif dan meningkatkan harga diri anda..

Tetapi anda harus selalu ingat tentang satu harta rangkaian sosial yang sangat menarik - pada tahap psikologi, mereka dapat melakukan perkara yang baik dengan lebih baik, dan perkara buruk lebih buruk lagi, jadi anda tidak boleh menerimanya jika anda mempunyai mood yang menjijikkan, anda sangat marah atau marah kepada seseorang.

4. Media sosial dapat membangkitkan perasaan negatif dalam diri anda, seperti rasa cemburu.

Walaupun anda tidak mempunyai alasan untuk ini. Sesungguhnya, di World Wide Web sangat mudah untuk melihat apa yang dilakukan oleh orang penting anda, lebih-lebih lagi, keseluruhan kehidupan maya miliknya berada di domain awam..

Setengah jam, atau mungkin lebih kurang, dan anda sudah mengetahui semua rakan dan teman wanitanya dan tahap komunikasi dengan mereka, "suka", hadiah maya, posting semula, dan kemudian khayalan anda yang kaya dan sangat ganas akan "menyelesaikan" semuanya dengan sendirinya. Ditambah sedikit penyelidikan dan anda sudah mengetahui semua mengenai pesaing yang dikatakan.

Adakah anda benar-benar yakin bahawa anda benar-benar memerlukannya? adakah anda bersedia untuk mencemarkan hidup anda dengan cemburu yang bodoh dari awal? Lagipun, sebagai peraturan, kehidupan maya tidak banyak berkaitan dengan kehidupan sebenar. Tetapi juga terjadi bahawa kecemburuan secara harfiah "memakan" seseorang, dan dia tidak dapat berhenti, maka hubungan yang paling serius tidak dapat mengelakkan keruntuhan.

5. Anda mungkin berasa seperti orang luar

Dan harga diri anda akan jatuh di bawah landasan sekiranya rakan maya anda bersatu dalam kumpulan, dan anda tidak diundang kepada mereka, atau mereka selalu menunjukkan persetujuan kepada seseorang, tetapi mereka melupakan anda. Tetapi seseorang merasakan emosi yang paling negatif ketika dia mengirimkan permintaan "untuk persahabatan", dan itu diabaikan atau bahkan ditolak.

Adakah anda biasa dengan situasi seperti ini? anda segera mula berfikir bahawa anda adalah yang terburuk, anda merasa terhina dan tidak layak, malah anda mengalami kemurungan. Di dunia nyata, tingkah laku rakan sejati ini disebut dengan kata-kata yang besar "kebijaksanaan", dan di dunia maya, sayangnya, ini adalah cara komunikasi yang sangat umum, yang lebih mudah untuk dicuba untuk tidak memperhatikan.

6. Media sosial mengesahkan pendapat negatif anda terhadap diri anda

Adakah anda sering melihat gambar pengguna media sosial yang lain dan mula membandingkannya dengan diri sendiri? Dan hasil perbandingan sedemikian pastinya tidak memihak kepada anda! Hampir dua pertiga pengguna tidak berpuas hati dengan penampilan mereka, mereka menganggap diri mereka berlebihan berat badan, walaupun beratnya lebih dari lima puluh kilogram, lembik, tidak simpatik dan dalam keadaan buruk.

Atau mungkin anda perlu berhenti sejenak dan berfikir bahawa dalam komunikasi peribadi anda dapat memukau percakapan anda dengan luasnya pemikiran, daya tarikan yang tidak berkesudahan, akal yang mendalam, humor dan daya tarikan, dan foto di rangkaian sosial, yang terbaik, hanyalah gambaran yang indah, yang tidak selalu ada dalam persepsi pengguna lain.

Membetulkan pendapat anda tentang diri anda cukup mudah. Berkomunikasi lebih banyak dalam kehidupan nyata dengan orang sebenar yang akan dapat menghargai sifat keperibadian anda yang tidak dapat disampaikan oleh gambar..

7. Rangkaian sosial memberi pertolongan semasa bekerja

Adakah anda terkejut? Memang, di hampir semua organisasi, akses ke rangkaian sosial disekat sehingga pekerja tidak dapat terus terganggu oleh kehidupan maya..

Ahli psikologi mendapati bahawa pekerja yang dapat menggunakan akaun media sosial mereka secara ringkas jauh lebih produktif dan produktif. Ini mudah dijelaskan oleh kenyataan bahawa rehat kecil dalam kerja membantu otak untuk berehat dan terganggu. Tetapi ia pasti tidak bernilai terbawa-bawa dengan rehat seperti itu.!

8. Media sosial boleh merosakkan persahabatan

Semuanya kerana di alam maya semua sifat negatif manusia dapat menampakkan diri dengan lebih terbuka, sedangkan di dunia nyata, sebaliknya, orang berusaha menahannya dan tidak membiarkannya keluar..

Cemburu dan iri hati, kemarahan dan kerengsaan, impian yang tidak terpenuhi dan harapan yang berlebihan - semua perasaan ini benar-benar memendam dalam diri anda ketika anda mengunjungi rangkaian sosial. Anda mahukan kelulusan dan pujian, tetapi anda diabaikan atau diabaikan secara terbuka. Anda ingin berbual dengan rakan anda, menulis kepada mereka mengenai masalah anda, dan mereka tidak menjawab atau memberi perhatian kepada anda. Anda terluka teruk.

Tetapi komunikasi di rangkaian sosial tidak akan pernah menggantikan komunikasi sebenar yang nyata. Sekiranya anda mempunyai masalah yang serius, hubungi rakan anda, buat janji temu dengan mereka, dan mereka pasti akan mendengar dan membantu anda. Pada perjumpaan seperti itu, semua perhatian rakan anda akan tertumpu pada anda, dan mereka tidak akan terpecah antara pekerjaan atau kajian mereka dan luahan anda di rangkaian sosial..

Kemungkinannya, anda sendiri secara tidak sengaja menyedari betapa mendalamnya rangkaian sosial yang menyerap anda. Mereka benar-benar dapat mengubah mood, citra diri, dan dalam beberapa kes, kehidupan. Adakah layak untuk begitu bergantung pada faktor maya atau sudah waktunya untuk mengambil langkah-langkah konkrit untuk menghilangkan pergantungan yang tidak perlu ini - terpulang kepada anda.

"Instagram" otak. Kesan rangkaian sosial pada jiwa orang lebih serius daripada yang disangka

Sergei Sobyanin mengunjungi hospital kecemasan untuk rawatan COVID-19 di lebuh raya Kashirskoye

Peta interaktif dengan jadual berjalan kaki untuk Muscovites akan diterbitkan pada 29 Mei

Pembasmian kuman berskala besar kesepuluh dilakukan di Moscow

Jangan menangguhkan impian anda: pemaju telah bertemu dengan Muscovites yang memerlukan perumahan

Ahli klimatologi telah memberi amaran mengenai anomali suhu pada musim panas di Rusia

Talian bantuan psikologi dalam talian #BUDDOMA

Ahli sinologi bernama keturunan anjing yang mampu mengesan coronavirus

Doktor memberi amaran mengenai ancaman laten jangkitan COVID di pusat membeli-belah dan salon kecantikan

Tsiskaridze meramalkan bencana seni teater di Rusia

Ujian untuk kehadiran antibodi terhadap COVID-19 akan dilakukan secara percuma oleh 30 poliklinik

Kemarahan dan rasa tidak puas hati: pakar ekspresi wajah menjelaskan isyarat pena Putin

Pembiaya memberitahu bagaimana menyimpan dan di mana melabur dalam krisis

Seorang petani di luar Moscow memberitahu bagaimana memilih strawberi yang betul

"Tidak bersedia untuk merenungkan tubuh muda": Onishchenko mengenai seorang jururawat dalam bikini

"Instagram" otak. Kesan rangkaian sosial pada jiwa orang lebih serius daripada yang disangka

Kesan rangkaian sosial pada minda dan jiwa kita lebih serius daripada yang dilihat sebelumnya

Perbahasan mengenai sama ada media sosial berbahaya atau tidak kelihatan tidak berkesudahan. Tetapi peristiwa baru-baru ini membuktikan bahawa kesan rangkaian sosial pada minda dan jiwa kita lebih serius daripada yang kelihatan sebelumnya. Kisah tragis sensasi yang berlaku di pesta ulang tahun blogger Ekaterina Didenko, dan yang paling penting, tingkah laku gadis itu yang membuat gembar-gembur atas kematian suaminya dan dua rakannya, dikutuk oleh peminat rangkaian yang kuat. Kami mengetahui mengapa Instagram memberi kesan buruk kepada orang.

Kisah "auditor farmasi" Ekaterina Didenko (kematian peserta dalam rombongannya di kolam dengan ais kering) mungkin menjadi titik tolak dalam hubungan antara Homo sapiens - iaitu, Homo sapiens! - dan "peluang rangkaian". Adakah ini akan menjadi permulaan pertimbangan masyarakat yang serius adalah persoalan besar. Jujur, sukar. Tetapi ia pasti akan memaksa seseorang untuk mempertimbangkan semula sikap setia mereka terhadap apa yang berlaku. Lebih-lebih lagi, idea itu telah dinyatakan bahawa dari semua platform Internet yang diciptakan oleh manusia, sama sekali tidak bersalah, pada pandangan pertama, Instagram yang tiba-tiba berubah menjadi yang paling berbahaya. Sekurang-kurangnya untuk jiwa. Dan nampaknya, apa yang salah dengannya?

- Sudah tentu, salah satu "momok" utama rangkaian sosial adalah membuang masa, - kata psikologi Vladimir Kovalev. - Nilai sumber daya yang tidak ternilai ini hanya dapat dilihat selama bertahun-tahun, dan orang muda "membunuh" masa dengan mudah dan semula jadi. Tetapi tuntutan ini, untuk satu tahap atau yang lain, dapat berlaku untuk mana-mana rangkaian sosial. Mari cuba bersikap objektif: untuk orang yang kesepian, misalnya, kadang-kadang peluang untuk berkongsi pemikiran anda dengan seseorang adalah rahmat mutlak. Tetapi tidak banyak kes seperti itu dalam sejarah rangkaian sosial. Kekurangan masa dan perhatian adalah dua titik kesakitan utama masa kita. Tetapi rangkaian sosial menghasilkan dan menghasilkannya sama, itulah masalahnya. Apa yang boleh digunakan sebagai anugerah ternyata menjadi bencana besar. Bukannya media sosial sememangnya merosakkan. Maksudnya adalah apa sebenarnya potensi negatif mereka yang awalnya tidak digunakan.

Sukar untuk tidak bersetuju dengan Vladimir Alexandrovich - pada mulanya, kedua-dua Facebook dan rangkaian sosial lain menjadi platform komunikasi. Tetapi kita semua tahu bahawa sejak beberapa saat, menjaga jaringan sosial mula memerlukan lebih banyak masa dari orang-orang, dan platform maya berubah menjadi cincin yang agak agresif, di mana pergaduhan berlaku, sebenarnya, tanpa peraturan. Pertikaian sering kali mulai menggantikan trolling, dan dari segi massa negatif yang jatuh di kepala pengguna dari lawan mereka, rangkaian sosial tidak sama. Namun para penyelidik mengatakan - "Instagram" dalam pengertian ini, rangkaian adalah yang paling kejam.

- Sekiranya saya tidak salah, buat pertama kalinya, Instagram dipanggil platform paling berbahaya bagi orang tiga atau empat tahun yang lalu oleh British, penyelidik dari The Royal Society for Public Health. Mereka meninjau sekitar satu setengah ribu pengguna di bawah usia 25 tahun, menanyakan kepada mereka mengenai rangkaian sosial yang popular. Hasilnya, ternyata YouTube dan Twitter memberi kesan negatif paling sedikit terhadap jiwa manusia, tetapi Instagram dalam pengertian ini telah menjadi pemimpin. Titik-titik yang paling menyakitkan dari rangkaian juga dinyatakan: ya, mereka yang sering menggunakannya mengembangkan keperitan yang menyakitkan pada penampilan mereka, secara berkala - ketidakpuasan dengannya, iri hati, yang akhirnya menyebabkan kemurungan. Di samping itu, kegelisahan, kegelisahan, ketakutan kehilangan beberapa "berita penting", insomnia berkembang. Tetapi sebarang ketagihan menjadi objek penyelidikan ahli psikologi.

Instagrammers dalam pengertian ini menunjukkan sejumlah besar "bunga" yang belum diterokai, jelas Kovalev.

- Dalam bahasa pakar, ini disebut tingkah laku ketagihan jenis gangguan obsesif-kompulsif. Ini dapat dijelaskan sebagai berikut: untuk menghilangkan kegelisahan dan menghilangkan kegelisahan untuk sementara waktu, seseorang terbiasa melakukan tindakan yang sama, iaitu, memuat naik sesuatu tanpa henti untuk dilihat oleh pengguna, menulis berita dan catatan mereka, menyiarkan foto. Tanpa melakukan ini, netizen mengalami "gatal", keinginan yang tidak tertahankan untuk melihat apakah seseorang berada di hadapannya dengan jawatan baru, berapa banyak orang yang menyukai ini atau foto dirinya. Kekurangan jumlah suka yang tepat menyebabkan kekeliruan, kerengsaan, keinginan obsesif berterusan untuk melakukan tindakan yang sama, yang untuk sementara waktu menghilangkan kegelisahan dan kegelisahan. Ketergantungan pada melihat berita dan keperluan untuk menyiarkan berita anda sendiri, menulis catatan, menerbitkan foto, dan sebagainya terbentuk..

Bandingkan dan. tidak hidup

"Kami hidup tidak lebih buruk daripada orang-orang" adalah postulat terkenal. Orang, secara amnya, cenderung membandingkan diri mereka dan orang lain. Lebih-lebih lagi, idea mereka tentang kebahagiaan dapat sangat bervariasi, tetapi keinginan untuk "tidak lebih buruk" tertanam dalam kedalaman jiwa dapat merendahkan sistem nilai-nilai peribadi dan membuat seseorang meragukan kepentingannya. Seorang akauntan perniagaan kecil tidak peduli dengan gaji pengurus besar terkemuka syarikat besar, tetapi di bawah pengaruh percubaan untuk membandingkan, dia dapat menghabiskan semua wangnya untuk kemudian hidup dari tangan ke mulut, tetapi membeli but "model" yang sangat dipuji yang terbuat dari kulit kerbau biru. Kehidupan orang lain, yang dipamerkan, nampaknya lebih cerah dan lebih sengit daripada kehidupan seseorang - tepat mengikut prinsip yang sesuai dengan yang rumput di sisi lain selalu lebih hijau.

- Sebilangan besar pengguna rangkaian ini cenderung menunjukkan diri mereka "teratur". Di satu pihak, itu bagus - orang tidak "membebankan" satu sama lain. Dan "Instagram" bermula dengan ini, - jelas Vladimir Kovalev. - Tetapi kemudian keghairahan nafsu mula bertambah. Sebab untuk semuanya, pada pendapat saya, adalah iri hati yang biasa. Bibir gemuk pertama yang disiarkan di Instagram menimbulkan rasa dengki di antara pengguna lain, dalam hal ini, pengguna. Dan spons kelihatan montok. Dan banyak lagi. Dan kemudian bibir membongkok di atas gelas. Rombongan muncul. Yang terpaksa diganggu oleh rombongan yang lebih sejuk. "Instagram" bermain dan memainkan kelemahan manusia, sayangnya.

Sudah tentu, bintang menyumbang kepada kegembiraan umum. Hari ini mereka berada di Instagram - sasaran pertama untuk menyatakan kegembiraan dan kritikan. Tetapi kritikan juga merupakan reaksi, kadang-kadang lebih penting daripada pujian..

"Mengamati kehidupan personaliti media yang popular telah lama menggembirakan orang," Vladimir Kovalev tersenyum. - Ingat bagaimana Ellochka kanibal "bersendawa" dengan Vanderbil'dikha. "Instagram" tidak ada ketika itu, tetapi terdapat surat khabar dan majalah! Ini tidak mengubah intinya: Ellochka menjadi kecewa dan marah, menyedari bahawa Vanderbildikha yang terkutuk telah melewatinya. Saya akan mengatakan bahawa Instagram, sebagai hasilnya, tidak menggambarkan dengan cara yang paling positif mengenai watak orang...

Jelas ya. Tetapi bagaimana cara mencontohi kehidupan orang lain yang menggambarkan watak? Meminta komunikasi, rangkaian sosial sebagai hasilnya adalah keinginan yang berlawanan - masuk ke dalam cengkerang, bersembunyi, berkomunikasi dengan dunia hanya melalui akaun. Pakar menyatakan bahawa pengguna aktif dari mana-mana rangkaian cepat atau lambat akan terasing secara sosial dari masyarakat, atau, sebaliknya, terutama jika mereka disertai dengan "kejayaan sosial", mereka mula hidup dalam subspesies khas Through the Look Glass, tidak mengalami keinginan, tetapi keperluan mendesak untuk terus menerus memberitahu dunia tentang peristiwa di hidup anda, fikiran, tindakan, pembelian, rancangan anda. Life for show adalah trend utama menggunakan Instagram, yang boleh mengambil bentuk klinikal. "Perlumbaan imej" sebenarnya jauh lebih serius daripada perlumbaan senjata.

- Dalam usaha untuk menunjukkan dirinya lebih berjaya, kaya, bahagia, seseorang menempuh jalan yang sama sekali tidak bermaksud berhenti, - jelas psikolog. - Tugas pengguna adalah mencipta semacam ilusi untuk orang lain, tetapi akibatnya, mangsa ilusi ini menjadi, pertama sekali, orang itu sendiri. Dia bukan lagi dia, dia adalah orang yang dia mahu tampil. Tetapi dalam gambar apa pun selalu menyebabkan lekatan kulit anda sendiri dengan gambar ini. Adalah mustahil untuk memisahkan mereka, tetapi di jalan anda mungkin tidak mengenali idola anda atau objek iri.

Manipulator dan provokator

- Adakah Instagram alat untuk memanipulasi kesedaran? - Vladimir Kovalev bertanya. - Ya, betul. Saya tidak mahu mengatakan bahawa ia dibuat untuk tujuan ini, tetapi sebenarnya ia. Itulah sebabnya ia adalah platform iklan yang didambakan. Pendapatan blogger dan Instagrammers terkemuka hari ini sungguh luar biasa. Sekiranya saya tidak silap, sebilangan bintang Instagram sudah menuntut satu juta dolar untuk iklan di halaman mereka. (Pada tahun 2018, senarai pengguna Senarai Kaya Instagram 2018 yang paling berharga diungguli oleh Kylie Jenner, yang menuntut satu juta dolar dari pengiklan untuk satu siaran di Instagramnya. - ВМ).

Tetapi yang paling teruk, tentu saja, adalah penyelewengan realiti yang diprovokasi oleh rangkaian. Seorang gadis sederhana pengemis dari kampung akan dengan kekuatan terakhir membuktikan bahawa dia adalah puteri yang memiliki harta Agra, dan kemudian dia akan membenci ibu bapanya sendiri kerana tidak menandinginya! Dan badan idola yang ideal, diedit dengan bantuan penapis, akan menyebabkan pedih ulu hati dan kebencian terhadap tubuhnya, yang berbeza dalam parameter dari yang ditetapkan oleh bintang. Ini adalah bagaimana harga diri jatuh, ini adalah bagaimana seseorang mengalami kemurungan, seseorang mendapat pencerobohan. Dan bintang itu mempunyai khayalan untuk memiliki kepentingan umum, seperti halnya blogger Didenko. Dunia ilusi pada tahap terakhirnya memutarbelitkan kenyataan sehingga hanya kamera yang ditujukan kepadanya menjadi jalan keluar ke dunia untuk berhala yang ditiup, di mana dia dapat mengalirkan arus pemikirannya yang tidak koheren pada bila-bila masa dan dalam kuantiti apa pun.

- Untuk mengekalkan ilusi ini, pahlawan "Instagram" melakukan banyak muslihat. Semuanya bermula dengan mengedit gambar dari sarapan pagi kami sendiri. Kemudian gelombang perjalanan bermula. Dari sana, pemandangan yang sangat indah terbang ke arah kami, "disaring" dalam mod yang sukar, - jelas Vladimir Kovalev.

Ya, lama-kelamaan ternyata peminat gambar perjalanan berjaya membetulkannya sehingga gambar sebenarnya hilang begitu sahaja. Saya tidak akan lupa, pakar itu menekankan, keadaan skandal apabila ternyata salah seorang blogger terkenal malah menyunting titik warna di bawah ekor rusa. Dia memberikan bulu rusa putih seperti hati yang putih, yang menyebabkan ketawa histeris di kalangan ahli biologi dan kegembiraan yang tulus di kalangan pengguna..

- Ya, setelah bermula dengan tidak bersalah, Instagram telah menjadi pengedar barang palsu. Pandangan dari mana gunung atau bangunan yang "tidak perlu" dihapus "demi gambar", foto mereka sendiri yang dibuat dengan menampal ke bingkai atau meletakkan gambar mereka sendiri pada tampilan yang sudah selesai, menimbulkan coretan baru dalam kehidupan aplikasi yang sudah popular. Jaringan itu akhirnya dan tidak dapat ditarik balik menjadi kilang impian dan ilusi, ia adalah manipulator dan provokator, kerana ia memaksa orang untuk hidup tidak seperti yang mereka mahukan, nampaknya bukan apa adanya, - kata Vladimir Kovalev.

Orang yang berfikir kebetulan mendapat "pandangan kedua" dan menyesal dengan apa yang berlaku. Ini sudah berlaku dengan beberapa idola Instagram, yang pertama adalah Essena O'Neill, model yang cantik. Dia ternyata cerdas dan peka terhadap dirinya sendiri dan, merasakan bahawa dia kehilangan sentuhan dengan kenyataan, Essena keluar dengan pendedahan diri - dia mengakui bahawa dia menipu pengguna bahawa kehidupan fiksyennya diberikan oleh penaja, dan foto yang dipentaskan tidak ada hubungannya dengan kehidupan sebenarnya.

"Tetapi ada sedikit dari mereka," kata Vladimir Kovalev. - Sebenarnya, sebenarnya lebih mudah untuk mengikuti arus... Ini juga membuktikan bahawa pendedahan Instagrammers sendiri, atau pendedahan mereka oleh "kekuatan luaran" tidak mempengaruhi apa-apa dari beberapa saat.

Dunia khayalan sangat sesuai bagi mereka yang tidak mempunyai kekuatan untuk menerima dunia nyata dan sesuai dengan sistem koordinatnya...

Keajaiban di jari anda

Beberapa waktu yang lalu, dua cerita berkaitan dengan palsu di Instagram terdengar sangat bising. Roman Zaripov, seorang pekerja salah satu agensi digital Rusia, untuk lebih dari 30 ribu rubel dalam masa sesingkat mungkin "mempromosikan" bintang palsu di Instagram. Setelah menjumpai "datuk" yang baik di Khimki, dia dan seorang rakan sekerja mengubahnya menjadi "ayah gula" yang kaya, menggunakan sifat kekayaan luaran seperti barang mahal (sewa), kedai kopi yang megah dan kereta mahal yang diambil untuk menembak. Mereka muncul dengan nama dan nama keluarga datuk, sejenis legenda separa misterius, yang melabelkan gambar yang diciptakan sebagai "jutawan eksentrik" dan menjadikan orang dewasa yang benar-benar serius dan percaya kepadanya. Kejayaan palsu itu belum pernah terjadi sebelumnya: beberapa puluhan ribu orang dewasa tidak meragukan kenyataan datuk mereka untuk sesaat... Kisah menyewa bunga selama 10 minit tidak kurang berjaya - sangat mudah untuk memesan 101 mawar untuk beberapa ribu rubel, untuk mempunyai masa untuk mengkliknya dalam masa yang diperuntukkan dan tergesa-gesa untuk menghantar bunga di Instagram dari peminat yang tidak ada.

- Saya bersetuju bahawa setiap orang berhak untuk menyiarkan foto mereka di Internet dengan atau tanpa bunga sewaan, dengan atau tanpa pakaian yang disewa, dengan atau tanpa kereta sewa mewah. Masalahnya adalah bahawa tanggapan peribadi ini mengubah struktur keperibadian. Dengan latar belakang kekurangan kerohanian secara umum, proses ini dapat memperoleh watak yang tidak dapat dipulihkan dan merendahkan seseorang di luar keinginan dan rancangannya, - kata Vladimir Kovalev. - Jenaka mengenai "Instagram otak" mengandungi terlalu banyak kebenaran pahit untuk dianggap hanya jenaka.

Sebagai tambahan, pakar meringkaskan, kehidupan di dunia ilusi akan sunyi. Lebih-lebih lagi, orang yang pernah berbohong tidak akan berhenti... Masalahnya adalah bahawa tidak ada apa-apa di sebalik kemewahan mewah, dan pengguna platform tidak memahami perkara ini. Istilah "Facebook iri hati" yang sudah lama wujud (kepercayaan bahawa rakan dalam talian hidup lebih bahagia) melucutkan ketajaman visual orang. Tetapi di Instagram, kehidupan mewah diciptakan, apriori menyatakan setiap orang yang tidak mengikutinya sebagai orang yang kalah. Dan ini merosakkan jiwa, mengubah kualiti hidup, merendahkannya. Dan seseorang yang menjalani kehidupan yang cacat tidak mampu melakukan tindakan dan tindakan yang membina, yang bermaksud pengurusan hidupnya yang wajar. Ini pahit.

Bukannya epilog

Sudah tentu, pilihannya mudah - untuk mengisytiharkan perang di Instagram. Tetapi ini juga sejenis gangguan pada kehidupan peribadi... Dan secara umum, larangan adalah jalan buntu. Namun, kerana Instagram adalah platform yang sangat baik untuk menyebarkan maklumat, bukankah lebih baik hanya mempertimbangkan semula sikap anda terhadapnya dan menggunakannya "seperti yang diharapkan"? Mengapa tidak mula menggunakan platform sebagai promosi gaya hidup sihat, kebaikan? Trend seperti itu sudah ada - sebilangan blogger berpengaruh cuba mengalihkan aktiviti popular ke bidang yang wajar..

"Ramai responden yakin bahawa rangkaian sosial dapat memberi kesan positif pada kehidupan seseorang," kata Vladimir Kovalev. - Secara peribadi, saya tidak bersetuju dengan perkara ini, tetapi saya tidak akan membantah perkara yang jelas. Dengan sendirinya, mana-mana platform adalah neutral. Ia dibuat berbahaya oleh pengguna tertentu yang mencari peluang untuk menonjol di Internet, nampaknya, dan tidak. Dan ini menyedihkan, tetapi saya harap ia dirawat. Tetapi anda tidak boleh bergantung pada penyembuhan diri.

Dari sejarah isu

"Instagram" adalah aplikasi untuk berbagi foto dan video dengan elemen jaringan sosial. Lulusan Universiti Stanford, Kevin Systrom bermimpi mencipta aplikasi seperti itu. Dia mengolah semula dan meningkatkan ideanya berkali-kali, kemudian memutuskan untuk membuat jaringan sosial baru dengan unsur-unsur permainan dalam talian, yang akan disebut Burbn. Kemudian, bersama rakan kongsi Mike Krieger, mereka membuat aplikasi yang ternyata terlalu sukar untuk digunakan. "Meringankan" gagasan mereka, mereka secara beransur-ansur "memotong" fungsi permainan dari itu, meninggalkan kesempatan untuk menerbitkan foto dan mengomentari mereka.

Tetapi bukan ini yang cerdik, tetapi pengenalan penapis, yang memungkinkan bahkan fotografi yang paling buruk untuk membuat "kecantikan yang tidak teratur". Aplikasi, bernama Instagram ("Instagram"), dirilis pada 6 Oktober 2010. Pada hari pertama, jumlah pengguna rangkaian baru meningkat dari 0 hingga 25 ribu, dan mencapai 10 juta dalam setahun. Seluruh pasukan pakar yang hebat mula melayani aplikasi, fungsi baru ditambahkan di sana - hashtag, penapis baru... Mark Zuckerberg adalah yang pertama memahami kekuatan sebenar aplikasi dan oleh itu menjadikan penciptanya sebagai tawaran gila - satu bilion dolar. Pada 9 April 2012, Systrom dan Krieger menandatangani dokumen yang menyatakan bahawa mereka menjual Instagram dengan harga $ 300 juta tunai dan 700 juta saham Facebook. Selama bertahun-tahun setelah pembelian, Instagram memperoleh fungsi baru - cerita, siaran langsung, dan sebagainya, lebih daripada satu bilion akaun didaftarkan di rangkaian, dan lebih daripada 500 juta orang melihatnya setiap hari. Dari aplikasi untuk memproses foto, Instagram telah menjadi rangkaian sosial mudah alih terbesar, telah menjadi platform untuk komunikasi dan perniagaan.

BANTUAN "VM"

Satu pos berbayar di akaun dengan setengah juta pelanggan akan dikenakan biaya kepada pengiklan sekitar 100 ribu rubel. Pemilik akaun dengan 50,000 pelanggan tidak memperoleh banyak pendapatan - dia memerlukan 5 hingga 10 ribu rubel untuk penerbitan.

KEPADA TOPIK INI

Pada bulan Januari 2019, gambar telur ayam menjadi foto Instagram paling popular dari segi jumlah suka di seluruh sejarah rangkaian sosial..

Kesan media sosial terhadap kesihatan manusia

Menghabiskan masa di media sosial dengan tidak betul boleh memberi kesan negatif kepada kesihatan mental seseorang. Sekiranya sebelum ini di rangkaian sosial terutama orang muda yang "duduk", sekarang usia 10 hingga 60 tahun dapat dikaitkan dengan kategori "peminat" gerakan ini. Doktor memberi nasihat berguna - bagaimana menggunakan media sosial dengan betul, bukan untuk membahayakan kesihatan anda, tetapi hanya untuk memberi manfaat.

Tujuan rangkaian sosial

Di rangkaian sosial, anda bukan sahaja dapat berkomunikasi, tetapi juga mendengar muzik, menonton video, berkongsi petikan dan pemikiran kegemaran anda. Komuniti yang menarik diciptakan dalam rangkaian sosial - perubatan, buku, fesyen, sukan, pembangunan, perniagaan. Rangkaian sosial memberikan peluang besar untuk perkembangan anda sendiri. Lebih-lebih lagi, peluang ini adalah percuma..

Tetapi, bagaimanapun, kebanyakan peminat Vkontakte, Odnoklassniki dan rangkaian sosial popular lain menggunakannya untuk merugikan kesihatan mental dan, secara amnya, kesihatan fizikal. Walaupun pada mulanya, jika anda menetapkan matlamat dengan betul dan menetapkan diri untuk bekerja dengan berkesan dan menghabiskan masa di Internet, anda dapat banyak faedah daripadanya.

Tetapi, sebelum kita mempertimbangkan faedah media sosial, mari kita jelaskan bahaya dan bahaya mereka..

Bahaya media sosial

Doktor memberi amaran! Media sosial adalah ketagihan, iaitu ketagihan. Mengapa ketagihan media sosial berlaku?

Pertama, para saintis telah menemui sesuatu yang menarik: sejak sekian lama di rangkaian sosial, seseorang dirangsang oleh pusat keseronokan.

Untuk rujukan! Pusat-pusat keseronokan terletak di otak dan dilambangkan sebagai plexus ujung saraf.

Setiap kali kita masuk ke akaun rangkaian sosial kita dan melihat komen yang serupa atau menyenangkan, itu adalah keseronokan sebenar bagi kita. Sekiranya kita melihat komen negatif atau tidak suka, maka kita tidak menyukainya, kita akan kesal. Untuk mendapatkan kembali emosi yang menyenangkan, kita pergi ke rangkaian sosial berulang kali dan menunggu - apabila mereka menulis kepada kita, menyetujui tindakan kita, melakukan sesuatu yang menyenangkan bagi otak kita.

Keinginan untuk menikmati suka atau komen di media sosial memaksa kita untuk masuk ke media sosial berulang kali. Hasilnya, kami menghabiskan banyak masa di dalamnya..

Sebab kedua ketagihan ke rangkaian sosial timbul ialah ketersediaan maklumat di dalamnya. Mengapa membaca buku tebal mengenai fesyen atau sukan (diberikan sebagai contoh) apabila anda dapat membaca catatan pendek (penerbitan) mengenai mereka. Sekiranya anda berada di rangkaian sosial Vkontakte, secara harfiah dalam 10-15 minit anda dapat memperoleh sejumlah besar pelbagai maklumat. Di sini mereka membaca berita, meninggalkan komen, berunding dengan pakar, berkongsi pengalaman mereka, menyetujui tindakan seseorang, atau sebaliknya - mereka mengatakan apa yang betul dan apa yang tidak. Anda boleh membaca siaran dan mendengar muzik pada masa yang sama, atau menonton video. Anda juga dapat melihat berita rakan anda dan berkongsi kesan anda dengan mereka secara serentak. Hasilnya, masa berlalu dengan sangat cepat..

Anehnya, otak kita menyukai kaedah penerimaan segera dan akses kepada maklumat. Ini bermaksud bahawa rangkaian sosial dalam sebulan akan menjadi kebiasaan yang sukar untuk dibuang. Seperti yang ditunjukkan oleh statistik, hampir tidak mungkin untuk menghilangkan ketagihan selama beberapa jam sehari di rangkaian sosial..

Seseorang menyukai kepantasan rangkaian sosial dan aksesibilinya - bahkan seorang kanak-kanak boleh mendaftar di Vkontakte. Sekiranya anda selalu menghabiskan masa di rangkaian sosial, tidak memahami mengapa anda memerlukannya, maka akibatnya akan seperti yang dijelaskan di bawah - kami membacanya.

Penurunan kepekatan patologi

Secara fisiologi, otak dirancang sedemikian rupa sehingga lebih mudah bagi dia untuk menumpukan perhatiannya untuk bekerja dengan sejumlah kecil maklumat. Lebih baik lagi, maklumat ini berlaku untuk pelbagai bidang kehidupan - kehidupan rakan, berita, gambar terang, video, muzik. Akibatnya, otak terbiasa menerima maklumat dengan cepat dan lain kali sukar baginya untuk menumpukan perhatian pada sesuatu untuk waktu yang sangat lama. Sekiranya anda mempunyai tugas - untuk melaksanakan tugas kerja selama beberapa jam, maka anda akan menangguhkannya untuk waktu yang lama dan pergi ke rangkaian sosial setiap waktu yang lain.

Lebih-lebih lagi, kanak-kanak dan remaja menjadi lebih bergantung pada Internet daripada orang dewasa. Seseorang yang berusia lebih dari 20 tahun memahami bahawa dia mempunyai tugas yang lebih penting di mana kualiti hidupnya bergantung (pekerjaan, kehidupan peribadi, hobi).

Ketagihan maklumat

Jaringan sosial telah menjadi penting bagi manusia. Kita perlu menerima maklumat baru setiap hari dan berkongsi pendapat kita mengenai sesuatu. Sekiranya maklumat tidak diterima, maka timbul sensasi aneh.

Tekanan

Sekiranya otak sentiasa mengalami perubahan gambar dan kesan, maka keletihan psychoemotional berlaku, diikuti dengan tekanan. Selain itu, selalu menghabiskan masa di skrin telefon atau monitor adalah berbahaya..

Kecerdasan menurun

Telah terbukti bahawa menghabiskan masa tanpa tujuan di media sosial mengurangkan kecerdasan. Rangkaian sosial tidak membawa beban otak (tetapi hanya jika anda tidak memulakan penyaringan maklumat dengan betul). Contohnya, jika anda berminat dengan perubatan (perihalan penyakit, berita perubatan, kaedah rawatan dan diagnosis gejala dan sindrom), kemudian berlangganan ke kumpulan yang berfokus secara sempit dan terima maklumat yang berguna. Portal perubatan mempunyai kumpulan Vkontakte sendiri - https://vk.com/medportal_su di mana anda hanya akan mendapat maklumat berguna. Tidak ada iklan luar, komen negatif - hanya data objektif dari bidang perubatan. Anda akan dapat membaca artikel, berita perubatan, fakta sejarah yang menarik, menonton video mengenai topik ini - otak anda akan dimuat dan tertumpu sepenuhnya.

Nasihat berguna: pelajari cara menyaring maklumat di Internet, jangan menghabiskan banyak waktu di dalamnya, tetapi menjalani kehidupan yang sebenar.

Mengenai Pengarang:
Bahan ini diambil dari sumber yang tersedia untuk umum di Internet. Semua tatabahasa sumber terpelihara.