Ujian tingkah laku makan

Pada mulanya, pada tahun 1979, Ujian Gangguan Makan dibuat oleh kakitangan Clark Institute of Psychiatry, Collegiate University of Toronto (Kanada) untuk diagnosis awal anoreksia nervosa. Dalam bentuk asalnya, borang soal selidik ini mengandungi 40 item. Kemudian, pada tahun 1982, penyelidik mengubah borang soal selidik dan berdasarkannya pada ujian EAT-26. Versi ujian yang diubah suai secara signifikan berkorelasi dengan yang pertama. Sehingga kini, skala EAT-26 telah digunakan secara meluas dalam kajian utama untuk mengenal pasti gangguan makan: anoreksia nervosa dan bulimia.

Ujian Gangguan Makan

Ujian gangguan makan digunakan dalam psikiatri praktikal sebagai pemeriksaan dan bukan alat diagnostik. Berdasarkan ujian pada skala EAT-26, tidak ada diagnosis yang dibuat. Skor tinggi pada ujian EAT-26 menunjukkan kemungkinan salah satu gangguan makan, iaitu anoreksia nervosa atau bulimia nervosa. Soal selidik EAT-26 tidak mengambil kira gangguan makan yang diketahui sekarang.

Ujian Gangguan Makan

Tidak mengenai saya sama sekali. Tidak ada satu pun sasaran

© 2015–2020. Hak cipta terpelihara
Dunia sihir dan esoterisme yang tidak diketahui

OOO "Phoenix", 109156, Moscow, Boulevard Zhulebinsky, 25

Dengan menggunakan laman web ini, anda bersetuju dengan penggunaan kuki sesuai dengan notis ini berkaitan dengan jenis fail ini.

Sekiranya anda tidak bersetuju dengan kami untuk menggunakan jenis fail ini, anda mesti menyesuaikan tetapan penyemak imbas anda dengan sewajarnya atau tidak menggunakan laman web ini.

Ujian: Adakah anda menderita gangguan makan?

Gangguan makan (EE) adalah sekumpulan gangguan mental yang meluas yang berkaitan dengan proses makan. Ini termasuk bencana masyarakat yang terkenal - anoreksia, bulimia dan lain-lain. Sehubungan dengan kemajuan yang semakin meningkat dalam mempromosikan cita-cita kecantikan wanita di Instagram, semakin banyak gadis muncul yang ingin mempunyai parameter ideal, kaki dari telinga dan perut yang rata. Adakah anda mengalami gangguan yang serupa? Mari cari sekarang!

Uji "Adakah anda berisiko mengalami anoreksia nervosa?"

Ya
Tidak

Cadangkan ujian ini:

surat.ru YandexGMail
  • Ya, tentu saja, dia entah bagaimana akan melindungi.
  • Saya memakai kerana mereka menuntut.
  • Ya, tetapi saya hanya memakainya di kedai.
  • Tidak, tidak ada rasa dalam topeng, memakai kotoran ini adalah pelanggaran hak asasi manusia.
  • Kami sudah mendapatkannya dengan topeng kami!

© 2004–2020. Hak cipta terpelihara.

Majalah myJane wanita moden, projek kumpulan MediaFort.

LiveInternetLiveInternet

-Kategori

  • 1000. Tip +1 (311)
  • Petua untuk semua majlis (104)
  • Trik Memasak yang Hebat (87)
  • Catatan kepada tuan rumah (123)
  • Pembangunan diri (88)
  • Perkembangan memori (48)
  • Petua Hidup (18)
  • Pengurusan Masa (11)
  • Penguasaan Komunikasi (9)
  • Bacaan Kelajuan (3)
  • Menari (83)
  • Latina (29)
  • Zumba, tarian pelangsingan (16)
  • Elemen Tarian (7)
  • Tarian kelab (5)
  • Pergi (5)
  • Tarian Oriental (25)
  • Soalan Lazim (83)
  • Video Soalan Lazim (20)
  • Berguna (1)
  • LiRu (2)
  • Hiasan (6)
  • Memo (27)
  • Adik-adik kami yang lebih kecil (668)
  • Anjing (35)
  • "Mereka hidup seperti kucing dan anjing" (25)
  • Binatang saya (5)
  • Dari kehidupan kucing -1 (157)
  • Dari kehidupan kucing-2 (35)
  • Menarik mengenai kucing (64)
  • Anak kucing (19)
  • Kucing (gambar) (238)
  • Untuk pemilik kucing (38)
  • Haiwan mulia ini (75)
  • Di World Wide Web (329)
  • Koleksi Mus (34)
  • Apa kemajuan yang telah dicapai. (8)
  • Saya ingin mengetahui segalanya (114)
  • Kreatif (17)
  • Mitos dan fakta (37)
  • Anda tidak boleh memikirkannya dengan sengaja (3)
  • Wajah nafsu (43)
  • Hebat - dekat! (empat belas)
  • Showbiz (40)
  • Segala sesuatu mengenai segala-galanya (39)
  • Kehidupan yang menggembirakan (683)
  • Hidup Mudah (188)
  • Ritual, peramal, pertanda (134)
  • Percutian, tradisi (101)
  • Sihir Wang (73)
  • Lelaki dan Wanita (51)
  • Simoron (36)
  • Numerologi, horoskop (29)
  • Untuk jiwa (25)
  • Feng Shui (17)
  • Esoterisme (5)
  • Palmistry (1)
  • Kuil (5)
  • ABC Kepercayaan (109)
  • Kesihatan (848)
  • Bantuan diri (394)
  • Urut sendiri mengikut semua peraturan (84)
  • Penyakit (71)
  • Qigong, Taiji Quan, Taichi (67)
  • Urut titik, refleksologi (44)
  • Masa tua bukan kegembiraan? (27)
  • Pembetulan Penglihatan (9)
  • Perubatan tradisional (9)
  • Perubatan Oriental (8)
  • Hidup sihat (137)
  • Perubatan tradisional (50)
  • Detoksifikasi badan (44)
  • Rokok terakhir (24)
  • Israel (146)
  • Bandar (32)
  • Tanah yang Dijanjikan (12)
  • Maklumat berguna (5)
  • Izravideo (21)
  • Laporan gambar (11)
  • Yoga (215)
  • Kompleks yoga (128)
  • Yoga Menyelesaikan Masalah (43)
  • Latihan (30)
  • Asanas (9)
  • Yoga untuk jari (mudras) (7)
  • Petua (2)
  • Kecantikan Tanpa Sihir (1277)
  • Gimnastik muka, senaman (280)
  • Rambut Cantik (138)
  • Teknik Urut (107)
  • Kecantikan Jepun, Teknik Asia (91)
  • Rahsia belia (63)
  • Manikur asal (22)
  • Jalan menuju kulit yang bersinar (123)
  • Beg Kosmetik (56)
  • Alat solek tanpa cela (106)
  • Isu (46)
  • Seni menjadi cantik (38)
  • Gaya (139)
  • Dandanan (286)
  • Memasak (792)
  • Kedai Roti (99)
  • Hidangan sampingan (18)
  • Kursus pertama (13)
  • Masakan kebangsaan (10)
  • Pencuci mulut (57)
  • Makanan ringan (122)
  • Produk adunan (86)
  • Makan Malam Dihidangkan (51)
  • Daging (119)
  • Memukul (33)
  • Minuman (77)
  • Buah dan Sayuran (119)
  • Resipi (25)
  • Ikan, makanan laut (34)
  • Salad (62)
  • Sos (8)
  • Syarat (16)
  • Laman web berguna (11)
  • Foto (8)
  • Penyunting Foto (3)
  • Makanan (7)
  • Pautan berguna (7)
  • Program (11)
  • Sepanjang hidup, ketawa. (139)
  • Video Lucu (34)
  • Gambar Lucu (3)
  • Mainan (24)
  • Rugrat. (tiga puluh)
  • Lucu (31)
  • Hanya hebat! (17)
  • Wanita Jarum (213)
  • Mengait (23)
  • Kraftangan (11)
  • Pengubahsuaian (3)
  • Lakukan sendiri (82)
  • Buat keselesaan (37)
  • Jahit (72)
  • Puisi dan prosa (253)
  • Lirik (155)
  • Peribahasa (68)
  • Kata-kata mutiara, petikan (25)
  • Prosa (4)
  • Ungkapan Bersayap (1)
  • Badan Sempurna (659)
  • Bodyflex, mengoksidasi (121)
  • Pilates (42)
  • Senamrobik (26)
  • Kalanetik (22)
  • Milena. Kecergasan (18)
  • Gim (17)
  • Transformasi Badan (5)
  • Anatomi (1)
  • Petua (70)
  • Program kecergasan (90)
  • Regangan (43)
  • Latihan (251)
  • Dunia Dunia (63)
  • Artis (5)
  • Alam (5)
  • Foto (16)
  • Jurugambar dan karya mereka (31)
  • Bunga (8)
  • Photoshop (5)
  • Cabaran Berat (565)
  • Terperangkap dalam diet (66)
  • Undang-undang pemakanan (122)
  • Makan untuk hidup. (76)
  • Gaya hidup sihat (16)
  • Produk (73)
  • Menurunkan berat badan dengan bijak (131)
  • Jalan menuju yang ideal (106)

-Video

-Muzik

-Pencarian buku harian

-Langganan e-mel

-Pembaca biasa

Ujian anoreksia

Atau rangkaian sosial:
Rabu, 18 Disember 2013 20:57 + ke petikan

Hampir tidak ada gadis dan wanita yang berpuas hati dengan sosok mereka - ini adalah aksioma.


Tetapi bagi sebahagian daripada kita, rasa tidak puas hati ini berubah menjadi keinginan manik untuk menurunkan berat badan..

Walau apa pun: diet kelaparan, berjam-jam bersenam, takut makan, agar tidak menambah berat badan dan tidak tersasar dari jalan menuju yang ideal - seorang tokoh seperti mangsa kem konsentrasi...

Dan walaupun setiap orang di sekitar anda menyatakan bahawa anda langsing, satu frasa terdengar di kepala anda: Saya gemuk, anda perlu menurunkan berat badan. Dan bukan hanya rasa takut. Gangguan mental ini adalah anoreksia nervosa, wabak abad ke-21!

Sayangnya, pada zaman kita, setiap gadis kedua berada dalam genggaman besi dari penyakit ini, kadang-kadang tidak menyedarinya, dan kadang-kadang hanya takut untuk meminta pertolongan. Berikan jawapan ya atau tidak untuk setiap item ujian. Jujurlah. Ingat, tidak ada gunanya berbohong kepada diri sendiri.


Ujian anoreksia

1. Anda tidak berpuas hati dengan berat badan anda sendiri. Anda sentiasa dihantui oleh keinginan untuk menurunkan berat badan. Walaupun berat badan anda normal atau di bawah normal, anda masih menganggap bahawa anda gemuk. Mengira berat badan normal sangat mudah: tolak 110 dari nilai ketinggian anda dalam sentimeter. Nombor yang anda dapat adalah berat yang sesuai untuk anda.

2. Anda pasti bahawa anda gemuk, walaupun orang lain mengatakan bahawa tidak begitu.

3. Bersenam terlalu banyak. Contohnya, anda boleh bangun pada waktu malam untuk melakukan abs, melompat tali, atau berlari..

4. Sentiasa menimbang diri anda dan mengira kalori.

5. Anda kadang-kadang diserang oleh serangan nafsu serigala. Selepas kegelisahan lain, anda secara buatan menimbulkan muntah atau mengambil julap.

6. Terdapat turun naik berat badan yang ketara: tiga atau lebih kilogram setiap bulan.

7. Di kedai anda sering membeli sebilangan besar makanan berbahaya dan berkalori tinggi, yang sering anda tolak untuk diri sendiri, untuk menggunakannya semuanya, terlebih dahulu mengetahui bahawa semuanya akan berada di dalam tandas.

8. Ambil julap, diuretik dan emetik secara berkala.

9. Rasa apatis, sedih, tertekan, dan gangguan tidur yang berterusan.

10. Anda dicirikan oleh perubahan mood yang tajam: mudah marah dan sedih, kemudian euforia, kegembiraan, yang digantikan dengan tangisan, histeria. Dan ini tidak berkaitan dengan peristiwa dalam hidup anda (misalnya, pertengkaran dengan orang yang anda sayangi).

11. Penurunan aktiviti, tidak wujud dalam diri anda. Sekiranya sebelumnya anda bersikap santai, mempelbagaikan masa lapang, berminat dengan pawagam, teater, dan lain-lain, kini semuanya tiba-tiba menjadi tidak peduli dengan anda. Saya tidak mahu pergi ke mana-mana, bertemu dengan sesiapa sahaja, tidak ada yang membangkitkan minat, kecuali memikirkan cara menurunkan berat badan.

12. Elakkan daripada hadir di pesta, acara dan perayaan bersama di mana makan tidak dapat dielakkan.

13. Selepas setiap kali makan, anda melihat diri anda lama di cermin atau pergi ke bilik mandi untuk menyebabkan muntah.

14. Tiba-tiba anda menjadi ketagih dengan topik yang berkaitan dengan makanan: anda tiba-tiba
minat memasak, mengumpulkan resipi, buku masakan. Anda memasak makanan gourmet dan mengatur makanan mewah untuk saudara-mara dan rakan-rakan, tetapi anda sendiri tidak mengambil bahagian dalam makanan itu.

15. Tiba-tiba ada keinginan untuk menjadi vegetarian, tetapi ini bukan disebabkan oleh kenyataan bahawa anda merasa kasihan terhadap haiwan tersebut - anda tidak melepaskan beg tangan, pakaian dan kasut kulit. Tanya diri anda - adakah anda bersembunyi dengan alasan vegetarian keinginan anda untuk menurunkan berat badan dengan mengelakkan makanan haiwan?.

16. Mengalami rasa takut panik kerana mendapat lemak dari setiap gigitan atau minuman yang anda makan, dan juga makanan rendah kalori.

17. Rasa bersalah selepas setiap kali makan. Dan pemikiran pertama selepas makan adalah bagaimana membuang kalori.

18. Anda berhenti berkomunikasi dengan rakan dan saudara, anda mengalami ketakutan dan kegelisahan yang tidak dapat dijelaskan. Anda berpendapat bahawa tidak ada yang memerlukannya, dan anda sangat yakin bahawa ini disebabkan oleh fakta bahawa anda gemuk. Walaupun sama sekali tidak benar.

Sekiranya anda menjawab "ya" lebih dari dua kali, segera hubungi pakar: psikologi atau psikiatri. Adalah mustahak untuk berjumpa doktor dan mencari jalan keluar dari situasi yang sukar. Lagipun, jika penyakit itu berlanjutan, semakin sukar untuk mengeluarkan anda dari keadaan ini. Buang rasa malu yang salah: percayalah, setiap orang mempunyai masalah peribadi dan penyakit mental.

Sekiranya anda akan mengabaikan nasihat ini, baca apa yang menyebabkan penurunan berat badan yang berlebihan:

1. Pelanggaran sistem kardiovaskular - pengsan, pening, rasa sejuk yang berterusan, nadi yang perlahan, tekanan darah rendah.

2. Kulit kering dan pucat, kulit pucat.

3. Rambut gugur, penampilan rambut halus di muka dan punggung, pelanggaran struktur kuku.

4. Gangguan sistem pencernaan - kekejangan perut, sembelit kronik, mual, edema perut.

5. Kekurangan hormon tiroid dan penurunan metabolisme.

6. Penghentian haid, ketidakupayaan untuk hamil.

7 osteoporosis dan patah tulang yang kerap dan menyakitkan.

8. Penurunan jisim otak.

9. Penurunan libido atau kehilangan dorongan seks.
10. Kemurungan.

11. Keresahan berterusan, ketidakupayaan untuk menumpukan perhatian.

12. Idea mengenai bunuh diri.

Ini adalah satu paradoks, tetapi paling sering penyebab anoreksia adalah celaan saudara-mara dan rakan-rakannya, yang pendapatnya sangat penting bagi pesakit. Ucapan yang menyinggung perasaan seorang lelaki atau suami: "Anda gemuk seperti tong", "Lemak hang", "Anda perlu makan lebih sedikit", "Alangkah baiknya anda menurunkan berat badan", "Cukup jangan gemuk", "Sekiranya anda gemuk, saya akan menyerah", yang sering disertai dengan memeriksa akhbar, mengira lipatan di perut, atau mencubit yang tidak menyenangkan. Semua ini adalah tanah yang sangat baik untuk anoreksia.!

Antara penyebab penyakit ini:
- Rasa rendah diri, perasaan tidak mencukupi.
- Keraguan diri dan takut tidak memenuhi piawaian kecantikan yang bergaya
- Tetap berada dalam masyarakat (pasukan kerja, keluarga, kalangan rakan), di mana ketipisan adalah standard.
- Peristiwa yang menegangkan: pertengkaran berterusan, konflik keluarga, kematian orang yang disayangi, berpisah dengan orang yang disayangi, pengkhianatan, kekerasan fizikal dan banyak lagi.
- Reaksi defensif, cara untuk memprotes ketidakadilan atau keganasan.
- Kecenderungan keturunan - mempunyai saudara dengan anoreksia nervosa, bulimia atau obesiti, kemurungan, alkohol atau ketagihan dadah.

Penting untuk mengetahui! Mustahil untuk menyembuhkan penyakit tanpa menghilangkan penyebabnya. Cuba cari sendiri, atau lebih baik dengan bantuan ahli psikologi. Dan ingatlah: anda sendirian, dan mengejek tubuh anda sendiri demi seseorang itu bodoh. Tidak ada yang akan menghargai pengorbanan anda. Di samping itu, seorang lelaki memerlukan wanita yang sihat dan yakin yang dapat melahirkan anaknya. Dan dia tidak mungkin mahu menghubungkan hidupnya dengan kegelisahan anoreksik.

Untuk maklumat lebih lanjut mengenai anoreksia, baca Anorexia: Slim to Horror

EAT-26: Ujian Sikap Makan (Diagnosis Anorexia dan Bulimia)

Ujian Sikap Makan (EAT) adalah ujian psikologi yang sangat mungkin untuk mengesan gangguan makan seperti anoreksia dan bulimia.

Walaupun kebolehpercayaan ujian yang tinggi, keputusan ini dan mana-mana borang soal selidik lain tidak dapat dianggap benar secara eksklusif - ini hanyalah alat awal dalam diagnosis gangguan makan..

Ujian ini terdiri daripada 26 soalan dan 6 pilihan jawapan. Baca pernyataan dengan teliti dan pilih yang paling sesuai dengan keadaan anda.

LiveInternetLiveInternet

-Kategori

  • 1000. Tip +1 (311)
  • Petua untuk semua majlis (104)
  • Trik Memasak yang Hebat (87)
  • Catatan kepada tuan rumah (123)
  • Pembangunan diri (88)
  • Perkembangan memori (48)
  • Petua Hidup (18)
  • Pengurusan Masa (11)
  • Penguasaan Komunikasi (9)
  • Bacaan Kelajuan (3)
  • Menari (83)
  • Latina (29)
  • Zumba, tarian pelangsingan (16)
  • Elemen Tarian (7)
  • Tarian kelab (5)
  • Pergi (5)
  • Tarian Oriental (25)
  • Soalan Lazim (83)
  • Video Soalan Lazim (20)
  • Berguna (1)
  • LiRu (2)
  • Hiasan (6)
  • Memo (27)
  • Adik-adik kami yang lebih kecil (668)
  • Anjing (35)
  • "Mereka hidup seperti kucing dan anjing" (25)
  • Binatang saya (5)
  • Dari kehidupan kucing -1 (157)
  • Dari kehidupan kucing-2 (35)
  • Menarik mengenai kucing (64)
  • Anak kucing (19)
  • Kucing (gambar) (238)
  • Untuk pemilik kucing (38)
  • Haiwan mulia ini (75)
  • Di World Wide Web (329)
  • Koleksi Mus (34)
  • Apa kemajuan yang telah dicapai. (8)
  • Saya ingin mengetahui segalanya (114)
  • Kreatif (17)
  • Mitos dan fakta (37)
  • Anda tidak boleh memikirkannya dengan sengaja (3)
  • Wajah nafsu (43)
  • Hebat - dekat! (empat belas)
  • Showbiz (40)
  • Segala sesuatu mengenai segala-galanya (39)
  • Kehidupan yang menggembirakan (683)
  • Hidup Mudah (188)
  • Ritual, peramal, pertanda (134)
  • Percutian, tradisi (101)
  • Sihir Wang (73)
  • Lelaki dan Wanita (51)
  • Simoron (36)
  • Numerologi, horoskop (29)
  • Untuk jiwa (25)
  • Feng Shui (17)
  • Esoterisme (5)
  • Palmistry (1)
  • Kuil (5)
  • ABC Kepercayaan (109)
  • Kesihatan (848)
  • Bantuan diri (394)
  • Urut sendiri mengikut semua peraturan (84)
  • Penyakit (71)
  • Qigong, Taiji Quan, Taichi (67)
  • Urut titik, refleksologi (44)
  • Masa tua bukan kegembiraan? (27)
  • Pembetulan Penglihatan (9)
  • Perubatan tradisional (9)
  • Perubatan Oriental (8)
  • Hidup sihat (137)
  • Perubatan tradisional (50)
  • Detoksifikasi badan (44)
  • Rokok terakhir (24)
  • Israel (146)
  • Bandar (32)
  • Tanah yang Dijanjikan (12)
  • Maklumat berguna (5)
  • Izravideo (21)
  • Laporan gambar (11)
  • Yoga (215)
  • Kompleks yoga (128)
  • Yoga Menyelesaikan Masalah (43)
  • Latihan (30)
  • Asanas (9)
  • Yoga untuk jari (mudras) (7)
  • Petua (2)
  • Kecantikan Tanpa Sihir (1277)
  • Gimnastik muka, senaman (280)
  • Rambut Cantik (138)
  • Teknik Urut (107)
  • Kecantikan Jepun, Teknik Asia (91)
  • Rahsia belia (63)
  • Manikur asal (22)
  • Jalan menuju kulit yang bersinar (123)
  • Beg Kosmetik (56)
  • Alat solek tanpa cela (106)
  • Isu (46)
  • Seni menjadi cantik (38)
  • Gaya (139)
  • Dandanan (286)
  • Memasak (792)
  • Kedai Roti (99)
  • Hidangan sampingan (18)
  • Kursus pertama (13)
  • Masakan kebangsaan (10)
  • Pencuci mulut (57)
  • Makanan ringan (122)
  • Produk adunan (86)
  • Makan Malam Dihidangkan (51)
  • Daging (119)
  • Memukul (33)
  • Minuman (77)
  • Buah dan Sayuran (119)
  • Resipi (25)
  • Ikan, makanan laut (34)
  • Salad (62)
  • Sos (8)
  • Syarat (16)
  • Laman web berguna (11)
  • Foto (8)
  • Penyunting Foto (3)
  • Makanan (7)
  • Pautan berguna (7)
  • Program (11)
  • Sepanjang hidup, ketawa. (139)
  • Video Lucu (34)
  • Gambar Lucu (3)
  • Mainan (24)
  • Rugrat. (tiga puluh)
  • Lucu (31)
  • Hanya hebat! (17)
  • Wanita Jarum (213)
  • Mengait (23)
  • Kraftangan (11)
  • Pengubahsuaian (3)
  • Lakukan sendiri (82)
  • Buat keselesaan (37)
  • Jahit (72)
  • Puisi dan prosa (253)
  • Lirik (155)
  • Peribahasa (68)
  • Kata-kata mutiara, petikan (25)
  • Prosa (4)
  • Ungkapan Bersayap (1)
  • Badan Sempurna (659)
  • Bodyflex, mengoksidasi (121)
  • Pilates (42)
  • Senamrobik (26)
  • Kalanetik (22)
  • Milena. Kecergasan (18)
  • Gim (17)
  • Transformasi Badan (5)
  • Anatomi (1)
  • Petua (70)
  • Program kecergasan (90)
  • Regangan (43)
  • Latihan (251)
  • Dunia Dunia (63)
  • Artis (5)
  • Alam (5)
  • Foto (16)
  • Jurugambar dan karya mereka (31)
  • Bunga (8)
  • Photoshop (5)
  • Cabaran Berat (565)
  • Terperangkap dalam diet (66)
  • Undang-undang pemakanan (122)
  • Makan untuk hidup. (76)
  • Gaya hidup sihat (16)
  • Produk (73)
  • Menurunkan berat badan dengan bijak (131)
  • Jalan menuju yang ideal (106)

-Video

-Muzik

-Pencarian buku harian

-Langganan e-mel

-Pembaca biasa

Ujian anoreksia

Rabu, 18 Disember 2013 20:57 + ke petikan

Hampir tidak ada gadis dan wanita yang berpuas hati dengan sosok mereka - ini adalah aksioma.


Tetapi bagi sebahagian daripada kita, rasa tidak puas hati ini berubah menjadi keinginan manik untuk menurunkan berat badan..

Walau apa pun: diet kelaparan, berjam-jam bersenam, takut makan, agar tidak menambah berat badan dan tidak tersasar dari jalan menuju yang ideal - seorang tokoh seperti mangsa kem konsentrasi...

Dan walaupun setiap orang di sekitar anda menyatakan bahawa anda langsing, satu frasa terdengar di kepala anda: Saya gemuk, anda perlu menurunkan berat badan. Dan bukan hanya rasa takut. Gangguan mental ini adalah anoreksia nervosa, wabak abad ke-21!

Sayangnya, pada zaman kita, setiap gadis kedua berada dalam genggaman besi dari penyakit ini, kadang-kadang tidak menyedarinya, dan kadang-kadang hanya takut untuk meminta pertolongan. Berikan jawapan ya atau tidak untuk setiap item ujian. Jujurlah. Ingat, tidak ada gunanya berbohong kepada diri sendiri.


Ujian anoreksia

1. Anda tidak berpuas hati dengan berat badan anda sendiri. Anda sentiasa dihantui oleh keinginan untuk menurunkan berat badan. Walaupun berat badan anda normal atau di bawah normal, anda masih menganggap bahawa anda gemuk. Mengira berat badan normal sangat mudah: tolak 110 dari nilai ketinggian anda dalam sentimeter. Nombor yang anda dapat adalah berat yang sesuai untuk anda.

2. Anda pasti bahawa anda gemuk, walaupun orang lain mengatakan bahawa tidak begitu.

3. Bersenam terlalu banyak. Contohnya, anda boleh bangun pada waktu malam untuk melakukan abs, melompat tali, atau berlari..

4. Sentiasa menimbang diri anda dan mengira kalori.

5. Anda kadang-kadang diserang oleh serangan nafsu serigala. Selepas kegelisahan lain, anda secara buatan menimbulkan muntah atau mengambil julap.

6. Terdapat turun naik berat badan yang ketara: tiga atau lebih kilogram setiap bulan.

7. Di kedai anda sering membeli sebilangan besar makanan berbahaya dan berkalori tinggi, yang sering anda tolak untuk diri sendiri, untuk menggunakannya semuanya, terlebih dahulu mengetahui bahawa semuanya akan berada di dalam tandas.

8. Ambil julap, diuretik dan emetik secara berkala.

9. Rasa apatis, sedih, tertekan, dan gangguan tidur yang berterusan.

10. Anda dicirikan oleh perubahan mood yang tajam: mudah marah dan sedih, kemudian euforia, kegembiraan, yang digantikan dengan tangisan, histeria. Dan ini tidak berkaitan dengan peristiwa dalam hidup anda (misalnya, pertengkaran dengan orang yang anda sayangi).

11. Penurunan aktiviti, tidak wujud dalam diri anda. Sekiranya sebelumnya anda bersikap santai, mempelbagaikan masa lapang, berminat dengan pawagam, teater, dan lain-lain, kini semuanya tiba-tiba menjadi tidak peduli dengan anda. Saya tidak mahu pergi ke mana-mana, bertemu dengan sesiapa sahaja, tidak ada yang membangkitkan minat, kecuali memikirkan cara menurunkan berat badan.

12. Elakkan daripada hadir di pesta, acara dan perayaan bersama di mana makan tidak dapat dielakkan.

13. Selepas setiap kali makan, anda melihat diri anda lama di cermin atau pergi ke bilik mandi untuk menyebabkan muntah.

14. Tiba-tiba anda menjadi ketagih dengan topik yang berkaitan dengan makanan: anda tiba-tiba
minat memasak, mengumpulkan resipi, buku masakan. Anda memasak makanan gourmet dan mengatur makanan mewah untuk saudara-mara dan rakan-rakan, tetapi anda sendiri tidak mengambil bahagian dalam makanan itu.

15. Tiba-tiba ada keinginan untuk menjadi vegetarian, tetapi ini bukan disebabkan oleh kenyataan bahawa anda merasa kasihan terhadap haiwan tersebut - anda tidak melepaskan beg tangan, pakaian dan kasut kulit. Tanya diri anda - adakah anda bersembunyi dengan alasan vegetarian keinginan anda untuk menurunkan berat badan dengan mengelakkan makanan haiwan?.

16. Mengalami rasa takut panik kerana mendapat lemak dari setiap gigitan atau minuman yang anda makan, dan juga makanan rendah kalori.

17. Rasa bersalah selepas setiap kali makan. Dan pemikiran pertama selepas makan adalah bagaimana membuang kalori.

18. Anda berhenti berkomunikasi dengan rakan dan saudara, anda mengalami ketakutan dan kegelisahan yang tidak dapat dijelaskan. Anda berpendapat bahawa tidak ada yang memerlukannya, dan anda sangat yakin bahawa ini disebabkan oleh fakta bahawa anda gemuk. Walaupun sama sekali tidak benar.

Sekiranya anda menjawab "ya" lebih dari dua kali, segera hubungi pakar: psikologi atau psikiatri. Adalah mustahak untuk berjumpa doktor dan mencari jalan keluar dari situasi yang sukar. Lagipun, jika penyakit itu berlanjutan, semakin sukar untuk mengeluarkan anda dari keadaan ini. Buang rasa malu yang salah: percayalah, setiap orang mempunyai masalah peribadi dan penyakit mental.

Sekiranya anda akan mengabaikan nasihat ini, baca apa yang menyebabkan penurunan berat badan yang berlebihan:

1. Pelanggaran sistem kardiovaskular - pengsan, pening, rasa sejuk yang berterusan, nadi yang perlahan, tekanan darah rendah.

2. Kulit kering dan pucat, kulit pucat.

3. Rambut gugur, penampilan rambut halus di muka dan punggung, pelanggaran struktur kuku.

4. Gangguan sistem pencernaan - kekejangan perut, sembelit kronik, mual, edema perut.

5. Kekurangan hormon tiroid dan penurunan metabolisme.

6. Penghentian haid, ketidakupayaan untuk hamil.

7 osteoporosis dan patah tulang yang kerap dan menyakitkan.

8. Penurunan jisim otak.

9. Penurunan libido atau kehilangan dorongan seks.
10. Kemurungan.

11. Keresahan berterusan, ketidakupayaan untuk menumpukan perhatian.

12. Idea mengenai bunuh diri.

Ini adalah satu paradoks, tetapi paling sering penyebab anoreksia adalah celaan saudara-mara dan rakan-rakannya, yang pendapatnya sangat penting bagi pesakit. Ucapan yang menyinggung perasaan seorang lelaki atau suami: "Anda gemuk seperti tong", "Lemak hang", "Anda perlu makan lebih sedikit", "Alangkah baiknya anda menurunkan berat badan", "Cukup jangan gemuk", "Sekiranya anda gemuk, saya akan menyerah", yang sering disertai dengan memeriksa akhbar, mengira lipatan di perut, atau mencubit yang tidak menyenangkan. Semua ini adalah tanah yang sangat baik untuk anoreksia.!

Antara penyebab penyakit ini:
- Rasa rendah diri, perasaan tidak mencukupi.
- Keraguan diri dan takut tidak memenuhi piawaian kecantikan yang bergaya
- Tetap berada dalam masyarakat (pasukan kerja, keluarga, kalangan rakan), di mana ketipisan adalah standard.
- Peristiwa yang menegangkan: pertengkaran berterusan, konflik keluarga, kematian orang yang disayangi, berpisah dengan orang yang disayangi, pengkhianatan, kekerasan fizikal dan banyak lagi.
- Reaksi defensif, cara untuk memprotes ketidakadilan atau keganasan.
- Kecenderungan keturunan - mempunyai saudara dengan anoreksia nervosa, bulimia atau obesiti, kemurungan, alkohol atau ketagihan dadah.

Penting untuk mengetahui! Mustahil untuk menyembuhkan penyakit tanpa menghilangkan penyebabnya. Cuba cari sendiri, atau lebih baik dengan bantuan ahli psikologi. Dan ingatlah: anda sendirian, dan mengejek tubuh anda sendiri demi seseorang itu bodoh. Tidak ada yang akan menghargai pengorbanan anda. Di samping itu, seorang lelaki memerlukan wanita yang sihat dan yakin yang dapat melahirkan anaknya. Dan dia tidak mungkin mahu menghubungkan hidupnya dengan kegelisahan anoreksik.

Untuk maklumat lebih lanjut mengenai anoreksia, baca Anorexia: Slim to Horror

Uji "Adakah anda berisiko mengalami anoreksia nervosa?"

Ya
Tidak

Cadangkan ujian ini:

surat.ru YandexGMail
  • Ya, tentu saja, dia entah bagaimana akan melindungi.
  • Saya memakai kerana mereka menuntut.
  • Ya, tetapi saya hanya memakainya di kedai.
  • Tidak, tidak ada rasa dalam topeng, memakai kotoran ini adalah pelanggaran hak asasi manusia.
  • Kami sudah mendapatkannya dengan topeng kami!

© 2004–2020. Hak cipta terpelihara.

Majalah myJane wanita moden, projek kumpulan MediaFort.

Bulimia

Gangguan makan: bulimia, anoreksia, dan makan berlebihan

Kategori: Ujian Bulimia dan Anorexia

Ujian Sikap Makan (EAT-26)

Ujian Sikap Makan adalah ujian bulimia atau anoreksia yang dikendalikan sendiri di dunia..

Soal Selidik Kelakuan Makan Belanda (DEBQ)

Soal Selidik Kelakuan Makan Belanda (DEBQ) dikembangkan pada tahun 1986 di Belanda. Ia berfungsi untuk membezakan antara penyebab berlainan gangguan makan..

Bantuan ahli psikologi

Kategori

Artikel terkini

Mengatasi makan berlebihan?

Cara menghilangkan ketagihan gula-gula

Ketagihan manis

Ketagihan makanan

Ketagihan makanan: cara menyingkirkan?

Cara menghilangkan rasa lapar?

Kumpulan "Saya dan Makanan: Sejarah Perjuangan"

Buku Bulimia

Arkib

  • Oktober 2019 (3)
  • Jun 2019 (3)
  • November 2018 (2)
  • Oktober 2016 (1)
  • Jun 2016 (1)
  • Mei 2016 (1)
  • September 2015 (1)
  • Ogos 2015 (2)
  • Julai 2015 (6)
  • Jun 2015 (9)
  • Mei 2015 (29)
  • April 2015 (8)

Kategori

Bantuan ahli psikologi

Bulimia VKontakte

Mengenai laman web Bulimia

Laman web Bulimia mengandungi maklumat mengenai gangguan makan dan tingkah laku makan: artikel, komen psikologi mengenai filem, buku mengenai bulimia, anoreksia dan makan berlebihan, ujian mengenai sikap makanan, kisah kehidupan pesakit dengan anoreksia dan bulimia, dll..

Inilah semua yang anda perlukan untuk memahami bulimia, anoreksia, makan berlebihan, dan psikologi penurunan berat badan supaya anda dapat menolong diri sendiri dan orang tersayang.

Skala Penilaian Tingkah Laku Makan (EAT). Diagnosis anoreksia dan bulimia. Ujian Pemakanan dan Penilaian Kendiri.

Skala penilaian tingkah laku makan digunakan untuk mendiagnosis gangguan makan, terutamanya untuk menilai ciri-ciri anoreksia nervosa dan bulimia nervosa.

Soal selidik memungkinkan untuk menilai komponen gangguan makan seperti keparahan kerisauan tentang berat badan, kehadiran episod makan berlebihan dan membersihkan tingkah laku, serta stereotaip tingkah laku: perfeksionisme, perasaan kekurangan umum, perasaan terlepas dari hubungan dengan orang lain, penilaian kemampuan untuk membezakan perasaan dalaman seseorang dengan jelas.

Berbanding dengan versi Amerika dari skala Eating Disorder Inventory (EDI), yang terdiri daripada 64 soalan dan 8 subskala, SHOPP yang diadaptasi merangkumi 51 pernyataan, dibahagikan kepada 7 subskala.

Pernyataan dirumuskan pada orang pertama. Adalah perlu untuk menilai kekerapan tindakan, fikiran atau perasaan tertentu pada skala 6 mata.

Skala Penilaian Tingkah Laku Makan (EAT). Ujian Pemakanan dan Penilaian Kendiri:

Arahan.

Skala ini mengukur pelbagai pilihan, sensasi dan tingkah laku. Beberapa perkara berkaitan dengan makanan dan pemakanan. Yang lain berkaitan dengan perasaan peribadi anda tentang diri anda. Tidak ada jawapan yang betul atau salah. Cuba ikhlas dengan jawapan anda. Hasilnya dirahsiakan. Baca setiap soalan dan pilih salah satu jawapannya: selalu, biasanya, sering, kadang-kadang, jarang, tidak pernah, yang paling sesuai dengan penilaian anda. Sila baca setiap soalan dengan teliti.

Soal selidik

1. Saya makan gula-gula dan karbohidrat tanpa tekanan.

2. Saya rasa perut saya terlalu gemuk.

3. Saya makan ketika saya teruja (keliru).

5. Saya takut mengalami emosi yang kuat.

6. Saya rasa paha saya terlalu tebal..

7. Saya berasa tidak berguna.

8. Saya berasa terlalu bersalah setelah makan terlalu banyak..

9. Saya percaya perut saya berada dalam had normal..

10. Hanya pencapaian hebat yang dikira dalam keluarga saya.

11. Saya meluahkan emosi saya secara terbuka.

12. Saya takut gemuk..

13. Saya mempercayai orang lain.

14. Saya berpuas hati dengan penampilan saya..

15. Secara keseluruhan, saya merasa seperti mengawal kehidupan saya..

16. Apabila berhadapan dengan emosi saya sendiri, saya berasa bingung..

17. Saya mudah berkomunikasi dengan orang lain.

18. Saya membesar-besarkan kepentingan berat badan.

19. Saya dapat mengenal pasti emosi yang saya rasakan dengan jelas..

20. Saya tidak berasa hebat..

21. Saya pernah makan di mana saya rasa tidak dapat berhenti.

22. Semasa kecil, saya melakukan segala-galanya untuk tidak mengecewakan ibu bapa dan guru saya.

23. Saya mempunyai hubungan rapat dengan orang.

24. Saya suka bentuk punggung saya

25. Saya berfikir tentang menurunkan berat badan sepanjang masa..

26. Saya tidak tahu apa yang berlaku kepada saya.

27. Saya bimbang untuk meluahkan emosi saya kepada orang lain.

28. Apabila saya melakukan sesuatu, saya mahu menjadi lebih baik daripada yang lain.

29. Saya yakin.

30. Saya berfikir tentang makan berlebihan.

31. Saya tidak dapat mengetahui sama ada saya lapar atau tidak..

32. Saya menilai diri saya rendah.

33. Saya berasa seperti dapat mencapai cita-cita saya.

34. Ibu bapa saya selalu mengharapkan saya menjadi yang terbaik..

35. Saya bimbang perasaan saya tidak dapat dikawal..

36. Saya dapati bahagian badan saya terlalu tebal..

37. Saya makan secara normal di hadapan orang lain dan mengisi perut ketika mereka pergi.

38. Saya berasa kembung selepas makanan ringan.

39. Ketika saya sangat teruja, saya tidak tahu: adakah saya sedih, atau saya takut, atau saya marah.

40. Saya fikir saya harus melakukan sesuatu dengan sempurna atau tidak melakukannya sama sekali.

41. Saya rasa boleh muntah untuk menurunkan berat badan.

42. Saya perlu menjaga orang pada jarak tertentu (saya benci jika seseorang cuba mendekati saya).

43. Saya percaya bahawa paha saya berukuran normal..

44. Saya berasa lemah emosi..

45. Saya dapat membincangkan fikiran dan perasaan saya.

46. ​​Saya dapati punggung saya terlalu tebal..

47. Saya mempunyai perasaan yang tidak dapat saya ketahui.

48. Saya makan atau minum secara sembunyi.

49. Saya percaya bahawa sisi saya berukuran normal..

50. Saya mempunyai matlamat yang sangat tinggi (bercita-cita tinggi).

51. Apabila saya teruja, saya takut saya akan mula makan.

Memproses hasil.

Semasa mengira jumlah penunjuk untuk jawapan "selalu", "biasanya" dan "sering", masing-masing 3, 2 dan 1 mata diberikan; untuk jawapan "kadang-kadang", "jarang" dan "tidak pernah" memberi poin

Sejumlah pernyataan mempunyai arah penilaian yang berlawanan (1, 9, 11, 13, 14, 15, 17, 19, 23, 24, 29, 33, 43).

Kunci soal selidik.

Skala 2: Bulimia: 3,4,21,30,37,41,48,51.

Skala 6. Ketidakpercayaan dalam hubungan interpersonal: 11,13,17,23,27,42,45.

Skala 7. Ketidakcekapan interoceptive: 5,16,19,26,31,35,38,39,47.

Skor mentah ke jadual penukaran dinding

Dinding

1. Berusaha untuk kurus

2. Bulimia

3. Ketidakpuasan badan

4. Ketidakcekapan

5. Kesempurnaan

6. Ketidakpercayaan

7. Ketidakcekapan

Atau rangkaian sosial: