Punca tidur berjalan pada kanak-kanak dan cara menanganinya

Sleepwalking adalah gangguan tidur. Ia disertai dengan pergerakan yang tidak disengajakan dalam tempoh rehat. Sekiranya tidur berjalan pada kanak-kanak, alasannya mungkin berbeza. Selepas tidur, orang kecil biasanya tidak mengingati apa-apa yang berlaku pada waktu malam. Perincian mengenai ini, bahaya manifestasi dijelaskan di bawah..

Apa ini

Sleepwalking, dalam perubatan, disebut somnambulism. Keadaan ini diperhatikan pada kanak-kanak prasekolah atau usia sekolah rendah. Kelainan ini mempunyai etiologi genetik, yang ditunjukkan dengan berjalan tanpa sedar dalam mimpi.

Ibu bapa harus membiasakan diri dengan gejala dan mengenal pasti penyebab gangguan tidur jenis ini. Anda dapat melihat bayi tertidur, dan kemudian dia keluar dari bilik, tanpa sedar. Ini boleh menakutkan orang dewasa, jadi penting untuk mengetahui bagaimana menangani situasi ini..

Siapa yang paling terjejas

Sleepwalking kanak-kanak berlaku pada usia 3-8 tahun. Ia cenderung muncul di luar jangkaan dan hilang dengan sendirinya pada masa remaja. Gangguan ini menyerang 15% kanak-kanak. Sleepwalking berlaku lebih kerap daripada orang dewasa..

Sebab-sebabnya

Terdapat banyak faktor yang boleh mencetuskan permulaan somnambulisme. Berjalan semasa tidur diperhatikan semasa fasa perlahan. Pelanggaran diperhatikan pada usia 3-8 tahun.

Malah kanak-kanak yang sihat mempunyai kes tidur malam sekurang-kurangnya sekali dalam hidup mereka. Sebabnya mungkin berbeza, ini disebabkan pengaruh faktor pada keadaan psiko-emosi.

Tekanan, ketakutan, kegelisahan

Orang kecil itu sering berhadapan dengan situasi tekanan yang berbeza ketika dia tumbuh dan menyesuaikan diri dalam masyarakat. Sekiranya bayi mengalami tekanan yang teruk, maka dia mungkin mengalami mimpi buruk, rehat rehat.

Ini sering dikaitkan dengan keadaan sukar dalam keluarga, ketika bayi menyaksikan skandal antara orang dewasa. Tekanan juga timbul ketika melamar tadika, mengubah pemandangan, membuat kenalan baru.

Ketakutan adalah sebab biasa. Contohnya, ketakutan orang baru, mainan, watak kartun atau dongeng. Ibu bapa harus memantau keadaan anak dengan teliti, kerana ketakutan menimbulkan kegelisahan.

Keadaan ini memberi kesan negatif kepada rehat pada waktu malam. Pada mulanya, ini disertai dengan menjerit, sering bangun, dan kemudian berkembang menjadi tidur malam.

Beban psikologi

Penyakit psikologi yang bersifat kronik boleh menjadi faktor perangsang gangguan tersebut. Mereka sering muncul sejak lahir. Emosi yang berlebihan juga boleh menjadi faktor yang memprovokasi dalam tidur malam..

Sekiranya seorang kanak-kanak sedang tidur pada waktu malam, ada baiknya melihat lebih dekat tingkah lakunya pada siang hari. Emosi yang berlebihan, tindak balas yang tidak wajar terhadap kejadian biasa, adalah alasan untuk berjumpa doktor.

Pada mulanya, terdapat keadaan gelisah, kebangkitan yang kerap. Sleepwalking berlaku secara tiba-tiba.

Trauma

Kecederaan kepala boleh mencetuskan gangguan tidur. Ia dikaitkan dengan trauma kraniocerebral, lebam. Kerosakan mekanikal sedemikian memberi kesan negatif terhadap fungsi otak..

Biasanya rehat malam dinormalisasi selepas pemulihan..

Penyakit, neurosis

Berjalan tidur pada kanak-kanak dikaitkan dengan penyakit.

  1. Penyakit otak. Contohnya, tumor jinak dan malignan. Mereka memberi tekanan pada bahagian otak tertentu dan mengganggu fungsinya. Dengan latar belakang ini, tidur terganggu, tidur berjalan secara berkala.
  2. Gangguan neurologi mempunyai sifat yang berbeza. Ini sering dikaitkan dengan gangguan neurologi kongenital.
  3. Patologi pelbagai organ. Contohnya, kardiovaskular, diabetes, asma.

Tentukan kehadiran penyimpangan hanya setelah diagnosis menyeluruh. Ibu bapa beralih kepada ahli psikologi, ahli terapi.

Pengaruh ubat-ubatan

Penggunaan ubat-ubatan yang boleh menyebabkan halusinasi kadang-kadang menyebabkan somnambulisme paksa. Ini biasanya disebabkan oleh pengambilan ubat secara berlebihan. Oleh itu, ibu bapa harus menjauhkan ubat-ubatan dari jangkauan..

Genetik

Kecenderungan genetik adalah salah satu sebab utama perkembangan sleepwalking. Ia boleh diwarisi dari ibu bapa dan datuk nenek. Menurut statistik, 30-60% gangguan tersebut diperhatikan pada saudara-mara. Punca dan rawatan tidur berjalan pada kanak-kanak ditentukan secara individu.

Apa yang berbahaya

Manifestasi sleepwalking tidak membahayakan kesihatan. Perkara utama adalah untuk memahami bahawa bayi semasa serangan tidak menyedari tindakannya. Risiko melukai diri sendiri dan orang lain secara tidak sengaja meningkat. Bahayanya adalah dia secara tidak sengaja jatuh dari tangga, keluar ke jalan.

Di luar rumah, risiko kecederaan meningkat dengan ketara. Ini juga rumit oleh kenyataan bahawa sangat sukar untuk meramalkan berlakunya serangan seterusnya..

Cara menolong

Ibu bapa perlu tahu apa yang harus dilakukan sekiranya anak sedang tidur. Pertama sekali, anda perlu memastikan keselamatan. Dianjurkan untuk mengesan kemungkinan jalan yang dilalui bayi semasa tidur. Adalah perlu untuk menghapuskan barang-barang yang menimbulkan kemungkinan ancaman.

Sekiranya anda mengalami sawan, jangan tutup pintu di dalam bilik. Pergerakan dapat dihalang dengan mesh atau partition.

  1. Pastikan anak mendapat tidur yang cukup dan menghabiskan hari di persekitaran psiko-emosi yang sihat. Sleepwalking boleh berlaku akibat keletihan.
  2. Perhatikan rejim hari dan tidur. Setiap hari berjalan, berehat dan makan mesti dilakukan pada masa yang sama. Dengan cara ini anda dapat menyesuaikan jam biologi badan..
  3. Tidak perlu bangun. Adalah mungkin untuk mengganggu mimpi, walaupun semasa tidur, hanya jika dia dalam bahaya. Anda harus bercakap dengan tenang tanpa menaikkan suara. Adalah perlu untuk membawa bayi dengan berhati-hati dan membawanya ke tempat tidur.

Adalah berguna bagi semua ibu bapa untuk mengetahui mengapa anak itu berjalan pada waktu malam dan apa yang harus dilakukan dalam kes seperti itu. Perkara utama adalah bertenang dan tidak menakutkan bayi..

Kanak-kanak pada usia muda mempunyai jiwa yang tidak stabil, jadi perhatian khusus harus diberikan kepada keadaan emosi mereka. Terdapat banyak sebab yang menyebabkan tidur lena..

Dengan manifestasi seperti itu, perlu berjumpa doktor dan memastikan keselamatan orang kecil itu.

Berjalan tidur pada kanak-kanak

Apa yang berlaku jika anda bangun tidur

Ini adalah soalan yang sering diajukan oleh ibu bapa yang menghadapi fenomena yang pelik dan menakutkan. Reaksinya boleh berbeza: dari ribut, menangis, ketakutan, tidak memahami mengapa ada malam berjalan untuk menenangkan. Sebilangan bayi hampir tidak mungkin bangun jika bergerak dalam keadaan tidak sedarkan diri.

Sukar untuk meramalkan reaksi, doktor tidak mengesyorkan bangun si somnambulis jika tidak ada bahaya bagi kesihatannya (anak pergi ke balkoni atau terdapat risiko kecederaan yang tinggi di bilik lain). Selalunya, situasi berbahaya tidak sampai, anak-anak hanya melewati ruang tertutup, kemudian tidur.

Apa yang tidak boleh dibuat

Jangan sekali-kali melakukan kesalahan besar dalam usaha membangunkan anak-anak yang menderita tidur malam. Tindakan yang salah menimbulkan ketakutan, kegagapan, tekanan yang teruk, menyebabkan tidur malam pada kanak-kanak, ketakutan pada waktu malam.

  • tarik tangan dengan tajam;
  • kacau;
  • menjerit, bersumpah;
  • "Siasat" si somnambulis, cuba memahami bagaimana perasaannya;
  • letakkan lembangan air sejuk di lantai berhampiran tempat tidur supaya anak itu segera bangun.

Diagnosis dan rawatan penyakit

Perubatan moden mempunyai kaedah bermaklumat untuk mendiagnosis gangguan sistem saraf pusat.

Apabila ibu bapa bayi yang mengalami hubungan dengan tidur sambil tidur, pakar neurologi kanak-kanak akan mengumpulkan maklumat mengenai ciri-ciri tingkah laku pesakit, manifestasi penyakit, keadaan badan secara keseluruhan dan faktor keturunan.

Kemudian kaedah diagnostik berikut ditetapkan:

  • MRI atau CT otak akan menunjukkan jika terdapat patologi sifat organik dan fokus jangkitan;
  • electroencephalography akan memberikan maklumat lengkap mengenai aktiviti elektrik pelbagai bahagian otak;
  • polisomnografi - kajian mengenai aktiviti pelbagai sistem tubuh pesakit semasa tidur;
  • berunding dengan pakar somnologi (pakar neurobiologi tidur) dan pakar psikiatri.

Tujuan diagnosis adalah untuk mengenal pasti penyebab gangguan tidur. Hasil kajian akan menunjukkan sama ada cukup bagi anak untuk membuat penyesuaian gaya hidup atau jika rawatan terapi diperlukan..

Ahli neurologi merawat somnambulisme menggunakan kaedah berikut:

  • jika penyebab gangguan itu adalah pengalaman emosi, maka jika mustahil untuk menghilangkannya dengan cara semula jadi, doktor boleh menetapkan ubat penenang;
  • kehadiran keadaan yang trauma jiwa memerlukan pengusiran dari ingatan, dan dalam kes ini psikoterapis dapat menetapkan sesi hipnosis;
  • jika epilepsi dikesan, doktor menetapkan antikonvulsan;
  • tidak ada ubat khas untuk tidur malam, oleh itu penekanan utama dalam rawatan diberikan untuk membetulkan keadaan emosi anak, menjadikan gaya hidupnya kembali normal.

Apakah keparahan dan bahaya penyakit ini

Di dunia, kira-kira 2% penduduk pernah berjalan-jalan dalam tidur mereka, dan di kalangan kanak-kanak, statistik ini jauh lebih tinggi (satu-satunya kelebihan adalah bahawa dengan usia, berjalan kaki kanak-kanak biasanya hilang dan tidak menimbulkan bahaya).

Sekiranya kisah seperti itu diperhatikan pada orang dewasa, maka perhatian harus diberikan kepada kesihatannya. Somnambulisme boleh disebabkan oleh neurosis dan gangguan lain dari sistem saraf

Orang yang terlalu emosional atau mempunyai kecenderungan untuk menghadapi masalah ini pada peringkat genetik boleh menjadi penghidap tidur..

Penting untuk memperhatikan masalah pada waktunya, kerana berjalan kaki sering menjadi pertanda penyakit yang sedang berkembang - epilepsi. Lebih-lebih lagi, jalan tidur dapat diperhatikan beberapa tahun sebelum serangan pertama dan gejala penyakit lain.

Walaupun paling sering dari sudut kesihatan, berjalan kaki tidak berbahaya. Masalah ini lebih dahsyat kerana dalam 25% kes seseorang mencederakan dirinya dan orang lain. Terdapat kes pembunuhan di negeri ini, tetapi somnambulis tidak akan mengingati apa-apa pada waktu pagi, seperti yang berlaku di bawah sedar. Nasib baik, kes menakutkan seperti ini sangat jarang berlaku..

Akibat dari tidur lena adalah kerana mendapat pelbagai jenis kecederaan. Walaupun pergerakan sleepwalker kelihatan logik, mereka tidak terkawal dan oleh itu boleh membahayakan diri sendiri..

Bahaya somnambulisme

Bahaya utama berjalan dalam mimpi adalah peningkatan kecederaan. Agar pengembaraan malam tidak berakhir dengan kecederaan, perlu menutup tingkap dan pintu pada waktu malam dan mengeluarkan benda tajam dan berpotensi berbahaya. Sleepwalkers tidak boleh bangun, kerana ini boleh menyebabkan ketakutan. Dianjurkan untuk perlahan-lahan dan tenang membawa orang itu ke tempat tidur.

Nasihat perubatan bagi mereka yang menderita gangguan ini mewujudkan persekitaran yang menyokong untuk bersantai:

  • rutin harian yang betul;
  • penggunaan minuman yang merangsang sistem saraf (teh kuat, kopi) hanya pada waktu pagi;
  • mandi pain dan garam laut yang menenangkan sebelum tidur;
  • teh dengan pudina, valerian atau motherwort;
  • mengelakkan penembusan cahaya bulan, lampu jalan ke dalam bilik;
  • aromaterapi yang menenangkan (chamomile, cendana, minyak geranium).

Adakah terdapat bahaya tidur malam?

Sekiranya sleepwalking bukan merupakan gejala epilepsi, tidak akan membahayakan tubuh. Sleepwalking berbahaya kerana risiko kecederaan. Seorang kanak-kanak boleh mencederakan dirinya atau orang lain semasa tidur. Kanak-kanak itu boleh keluar, membeku pada waktu malam. Sleepwalking boleh merujuk kepada tanda-tanda pertama epilepsi yang akan berlaku atau gangguan kompleks yang lain.

Dalam 25% contoh, kanak-kanak cedera atau cedera semasa tidur. Selalu ada kemungkinan dipotong dengan pisau atau jatuh dari bukaan tingkap.

Jarang berlaku situasi ketika pengedar tidur agresif terhadap orang. Tingkah laku agresif muncul disebabkan mimpi buruk atau sebagai reaksi terhadap usaha untuk bangun. Sering kali, pencerobohan semasa tidur berjalan tidak banyak mendatangkan bahaya kepada sesiapa, tetapi ada pengecualian..

Diagnostik dan diagnostik pembezaan

Asas diagnosis adalah gambaran klinikal episod sleepwalking. Untuk menjadikannya lebih lengkap, fakta berikut mesti dicatat:

  • waktu tertidur, permulaan berjalan malam dan akhir;
  • tingkah laku bangun;
  • keadaan yang mendahului tidur sambil berjalan (kegembiraan berlebihan, tekanan);
  • mengambil ubat dan makanan yang sering digunakan.

Untuk membuat diagnosis yang tepat, serta untuk mengenal pasti sifat sekunder gangguan tidur dan penyakit yang mendasari, kajian dilakukan:

  • ophthalmoscopy (pemeriksaan fundus) - mengikut jenis saluran di fundus, keadaan saluran darah otak, penyakit sistem saraf pusat dinilai;
  • CT dan MRI otak - menentukan gangguan patologi, keadaan aliran darah di kapal, menilai akibat kecederaan otak traumatik, kehadiran tumor;
  • EEG (electroencephalography) - membolehkan anda menentukan aktiviti elektrik sel dan bagaimana otak mengawal semua fungsi badan dengan betul;

Ultrasonografi Doppler saluran kepala dan tulang belakang serviks (USDG) - menunjukkan pergerakan aliran darah melalui saluran, kekejangan, penyempitan, pembekuan darah mereka. Arteri vertebral, subclavian, karotid, urat serviks dan arteri serebrum yang hebat diperiksa.

Polysomografi dengan pemantauan video membantu membezakan somnambulism dari epilepsi dan penyakit lain - pesakit ditinggalkan semalaman di bilik khas. Kajian ini membolehkan anda mengenal pasti fasa tidur, perubahannya, keadaan pernafasan, sistem kardiovaskular. Selain itu, ujian psikologi dan pemeriksaan neuropsikologi dijalankan. Sekiranya terdapat kecurigaan penyakit saraf dan mental, kanak-kanak tersebut dirujuk untuk berunding dengan psikiatri, ahli neuropatologi, ahli epilepsi.

Penerangan mengenai penyakit ini

Sleepwalking biasanya muncul 2 jam selepas tidur.

Serangan berlangsung tidak lebih dari 15 minit.

Pada masa ini, pesakit boleh mengambil posisi duduk di atas katil, atau mengucapkan beberapa frasa.

Semasa meninggalkan tempat tidur, pesakit berorientasi dengan baik di ruang angkasa dan mampu memberi jawapan kepada soalan mudah, tetapi tidak menyerah pada kebangkitan.

Sekiranya seorang remaja bangun pada masa ini, dia tidak memahami lokasinya dan tidak dapat menilai keadaan semasa.

Menurut klasifikasi penyakit kesepuluh antarabangsa, somnambulisme merujuk kepada gangguan mental dan tingkah laku (kod F00-F99), gangguan tidur bukan organik (kod F51).

Selalunya, patologi menampakkan dirinya pada usia 4-15 tahun..

Bagaimana menjadi saudara mara

Sekiranya salah seorang ahli keluarga menderita somnambulisme, orang lain perlu menjadi perhatian dan pemahaman yang mungkin terhadap orang ini..

Sekiranya gangguan itu diperhatikan pada seorang anak, disarankan untuk melindungi semua benda berbahaya pada waktu malam dengan pagar, untuk menutup dan memperbaiki pintu dan tingkap dengan ketat. Kanak-kanak kadangkala diikat ke katil.

Sekiranya berjalan kaki pada orang dewasa, maka mereka juga perlu dipantau agar tidak membahayakan diri dan orang tersayang.

Tidak perlu menyusun jadual untuk bangun dan meletakkan penidur di tempat tidur, serta berjalannya, sehingga ciri-ciri tingkah laku harus dijelaskan - ini akan membantu doktor dalam menetapkan rawatan.

Ciri gaya hidup dengan jalan tidur

Apa yang harus anda lakukan sekiranya anda atau anak anda berjalan sambil tidur? Prinsip utama adalah untuk memastikan keselamatan "sleepwalker"

Pada masa yang sama, penting bagi orang yang sedang tidur, yang dapat bangun dan berjalan pada waktu malam, tidak berpeluang untuk pergi ke luar atau ke balkoni. Atas sebab ini, perlu menutup pintu dan tingkap, dan, jika boleh, dengan kunci.

Ini disebabkan oleh fakta bahawa somnambulists dapat membukanya, seperti pada waktu siang, terutama jika mereka telah melakukan ini lebih dari sekali sebelumnya..

Juga penting bahawa tidak ada kemungkinan cedera dari sudut perabot yang tajam, benda yang terbaring (misalnya, sikat rambut), cermin mata dan cermin yang boleh pecah ketika menabraknya. Sebaiknya buang lebihan dan tinggalkan di bilik tidur sahaja yang bergerak dengan susah payah.

Untuk melicinkan sudut tajam, lapisan silikon atau plastik khas telah dibuat yang dilekatkan pada perabot.

Mengapa dan bila kejang berlaku

Sleepwalking - sebabnya, yang tidak dapat dijelaskan dengan tepat, dikaitkan dengan disfungsi sistem saraf.

Ia paling kerap berkembang pada pesakit di bawah usia sepuluh tahun. Ini disebabkan oleh pembentukan sistem ini yang tidak mencukupi dan kerentanannya terhadap tindakan faktor persekitaran yang negatif..

Selain itu, terdapat spekulasi mengenai kemungkinan kesan pola tidur yang terganggu.

Untuk perkembangan serangan, kesan faktor yang memprovokasi diasingkan. Ini termasuk:

  • kehadiran kekurangan tidur yang berterusan. Tekanan yang meningkat, kurang tidur, dan kerap bangun tidur menyebabkan tekanan berlebihan sistem saraf dengan keletihan berikutnya;
  • penyakit sistem saraf dalam bentuk proses tumor pelbagai alam. Pertumbuhan tumor membawa kepada penekanan struktur otak dan gangguan fungsi mereka;
  • penyakit kronik sistem saraf. Yang paling biasa di antaranya adalah penyakit Parkinson dan kehadiran epilepsi;
  • gangguan sfera mental dalam bentuk psikosis atau keadaan obsesif, menyebabkan keterlaluan sistem saraf dan aktiviti berterusannya;
  • patologi sistem vaskular, gangguan metabolik. Di antara keadaan yang paling berbahaya, aneurisma serebrum dibezakan, yang menyebabkan bukan sahaja pelanggaran aliran darah, tetapi juga pemampatan pelbagai bahagian sistem saraf;
  • akibat pendedahan traumatik. Trauma kraniocerebral yang ditangguhkan dengan kekejangan boleh menyebabkan disfungsi di pelbagai bahagian otak, diikuti dengan gangguan tidur. Di antara mereka mungkin terdapat tempoh akut trauma sebelumnya dengan sindrom kesakitan;
  • kehamilan yang teruk;
  • rejimen dan diet yang terganggu. Pengambilan makanan yang berlebihan pada waktu petang, serta kekurangannya pada siang hari, menyebabkan gangguan tidur dengan tidur malam berikutnya;
  • reaksi emosi dan kebolehan yang berlebihan terhadap peristiwa yang berlaku disebabkan oleh keanehan psikotaip;
  • mengambil minuman beralkohol atau ubat yang berlebihan;
  • pendedahan tekanan yang berpanjangan.

Gejala

Sleepwalkers biasanya bangun dari tidur semasa tidur dan mula berjalan. Mereka dapat melakukan beberapa tindakan dengan sengaja dan mengatakan sesuatu. Dari luar nampaknya seseorang berada dalam keadaan berjaga-jaga, namun demikian. Sekiranya anda melihat dengan teliti, anda akan melihat beberapa ciri yang terdapat pada si somnambulist. Pergerakan seseorang akan menjadi perlahan dan lancar. Walaupun mata penghidap tidur terbuka, mereka tidak melihat atau mendengar apa-apa. Sering kali mereka menganggap bahawa mereka tidak berada di rumah, tetapi di tempat lain. Hampir mustahil untuk bangun tidur. Rata-rata, fenomena seperti itu dapat dilihat beberapa kali dalam seminggu..

Tidak semua pejalan kaki berjalan di sekitar apartmen. Sebilangan dari mereka mungkin hanya duduk atau berdiri di atas katil. Sebaliknya, yang lain cenderung keluar, boleh membuka kunci pintu dan juga memulakan kereta..

Biasanya serangan berjalan kaki tidak lama, ia berlangsung tidak lebih dari setengah jam setiap malam. Lebih kerap daripada itu, sleepwalker sendiri kembali tidur dan terus tidur. Pada waktu pagi, orang-orang ini sama sekali tidak ingat tentang pengembaraan malam mereka..

Gejala utama tidur malam

Penjual tidur boleh duduk tidak bergerak di atas katil, kemudian menyalakan lampu dan pergi, katakan, ke dapur. Dan di sana dia akan membuka keran, minum air dan kembali tidur. Sekiranya anda memberitahunya tentang ini pada waktu pagi, dia akan terkejut, kerana dia tidak ingat apa-apa. Tempoh "pelayaran" malam itu adalah dari beberapa saat hingga satu jam, mungkin 2-3 kali seminggu atau bahkan setahun.

Gejala pertama dari sleepwalking muncul, sebagai peraturan, pada usia dini dan menjadi lebih kerap ketika anak membesar. Kekerapan tertinggi dicapai pada remaja, kemudian pada kebanyakan mereka berhenti setelah selesai baligh. Menurut statistik, hanya 1% pengedar tidur muda yang "menyeberang" dengan penyakit mereka hingga dewasa. Ini agak banyak, tetapi ia berbicara tentang penyakit kronik, yang dalam kebanyakan kes diwarisi dan menjadi alasan untuk "berjalan di bawah bulan".

Pada kanak-kanak dan remaja, serangan berjalan sambil tidur lebih kerap berlaku pada separuh pertama malam. Selalunya kanak-kanak itu hanya duduk di atas katil, jika ada mainan di dekatnya, bermain dengannya, kemudian tidur sendiri. Sekiranya tidak sesuai untuk waktu yang lama, anda perlu mengambil tangan dengan senyap dan meletakkan anda di tempat tidur. Tidak ada jeritan atau suara. Selalunya mereka mematuhi tanpa ragu, dan pada waktu pagi mereka tidak akan mengingati apa-apa. Dan jangan ingatkan mereka.

Berjalan tidur pada masa kanak-kanak dan remaja dalam kebanyakan kes bukanlah penyakit. Ini adalah manifestasi "keletihan" badan anak dari tekanan fizikal dan mental yang berlebihan. Mereka harus terhad.

Berjalan tidur pada orang dewasa kadang-kadang bising. Sleepwalker dapat berjalan dan melambaikan tangannya, bahkan menjerit sesuatu, keluar dari apartmen ke jalan. Sekiranya anda bertanya kepadanya tentang sesuatu, reaksi tidak akan mencukupi. Dia menggumamkan sesuatu, melihat masa lalu dengan mata lebar, seolah-olah ada ruang kosong di hadapannya. Orang seperti itu selalu menimbulkan rasa takut. Pada Abad Pertengahan, mereka dianggap roh jahat, dilempari dengan batu dan dibakar di tiang.

Bagi orang yang telah melihat somnambulist, nampaknya mereka melakukan pergerakan yang tidak bermakna. Namun, ini tidak menghalangi mereka untuk menunjukkan "keajaiban" tindakan penyeimbangan. Katakan anda berjalan di tepi bumbung atau dinding semata-mata dan jangan jatuh. Tetapi kes seperti ini sangat jarang berlaku, banyak daripadanya dijelaskan secara terperinci. "Gimnastik" seperti itu dihubungkan dengan kenyataan bahawa dalam keadaan separuh tidur semua refleks dihambat, tidak ada emosi - perasaan takut, yang boleh membuat anda mengambil langkah yang salah. Dan secara tidak sedar, semua pergerakan terkawal, naluri pemeliharaan diri dipicu. Sekiranya anda menjerit dengan kuat, orang gila akan gemetar dan tersandung kerana terkejut, jatuh dari ketinggian dan patah.

Pada zaman kita, tidak ada yang takut kepada mereka yang menderita tidur malam, mereka dianggap sakit dan berusaha menolong mereka. Sekiranya anda kebetulan bertemu dengan somnambulist, anda tidak boleh berteriak keras agar tidak menyebabkan kecederaan yang tidak dijangka atau menyebabkan serangan orang yang tiba-tiba terbangun.

Pada waktu pagi, orang yang tidur tidak ingat apa-apa. Mereka mengantuk, tidak perhatian dan tidak berpikiran, mereka tidak mempunyai "selera makan" untuk bekerja. Ini adalah bagaimana "jalan malam" mempengaruhi keadaan umum pesakit dengan berjalan kaki..

Penting untuk mengetahui! Sleepwalkers tidak berbahaya bagi orang lain seperti pada diri mereka sendiri. Selalunya berjalan "di bawah bulan" boleh mengakibatkan trauma bagi mereka

Apa yang tidak boleh dibuat

Anda tidak boleh bangunkan bayi. Dia boleh menjadi takut dan menjadi agresif. Lebih baik menariknya dengan lembut di bahu dan cuba membawanya kembali ke tempat tidur. Sekiranya ada keperluan untuk bangun, ini harus dilakukan dengan suara yang tenang dan lembut. Dianjurkan untuk memeluknya dan memeluk anda untuk mengelakkan tekanan.

Penting untuk tidak memalukan anak ketika berjalan malam, tidak memarahi atau mengatakan bahawa ini buruk. Tindakan sedemikian boleh menyebabkan banyak kompleks dan merumitkan kehidupan.

Suasana yang menggembirakan harus diciptakan di dalam rumah. Semasa berehat malam, anda perlu menghadkan sumber cahaya, menghilangkan kebisingan dan faktor lain yang menjengkelkan.

Bagaimana menangani anak yang sedang tidur?

Ibu bapa kanak-kanak yang sedang tidur mesti mematuhi peraturan tingkah laku dan komunikasi tertentu dengan bayi:

  1. Kanak-kanak itu tidak boleh dimarahi, menjerit kepadanya, cuba membangunkannya semasa tidur. Bangun secara tiba-tiba boleh memberi kesan buruk kepada jiwa yang rapuh, menyebabkan ketakutan yang teruk. Harus diingat bahawa bayi tidak menyedari tindakannya..
  2. Sekiranya kanak-kanak itu bangun dari mimpi, anda perlu membongkarnya dengan hati-hati dan menghantarnya kembali ke tempat tidur..
  3. Dengan manifestasi sistem tidur yang sistematik, permintaan ahli saraf mesti dilakukan. Hanya seorang doktor, setelah melakukan pemeriksaan menyeluruh, yang dapat mengetahui apakah somnambulism adalah pendamping penyakit yang lebih serius..
  4. Di pangsapuri tempat penghidap tidur, langkah keselamatan mesti diperhatikan.
  5. Di rumah, anda perlu mewujudkan persekitaran yang paling tenang dan selesa, menghilangkan pertengkaran dan konflik yang boleh mempengaruhi jiwa kanak-kanak yang rentan.
  6. Anak tidak boleh merasa cacat, tidak seperti orang lain, salah. Jangan beritahu orang yang tidak dikenali mengenai masalahnya di hadapan bayi.

Langkah-langkah keselamatan di apartmen di mana kanak-kanak yang menderita tidur lena:

  • tidak boleh ada benda di bilik bayi yang boleh mencederakan;
  • sebelum tidur, mainan harus dikeluarkan dari lantai;
  • disyorkan untuk menggantung loceng di pintu bilik kanak-kanak;
  • pintu depan ke pangsapuri, pintu keluar ke balkoni, tingkap harus dikunci pada waktu malam supaya anak tidak dapat membukanya sendiri;
  • adalah wajar untuk menutup tingkap dengan ketat;
  • kanak-kanak dengan somnambulisme tidak boleh tidur di tingkat atas katil dua tingkat;
  • pada waktu malam bayi memerlukan kesunyian.

Diagnostik

Jalan tidur kanak-kanak dipicu oleh penyakit dan faktor luaran. Untuk mengetahui punca sebenar kejadiannya, anda perlu meminta pertolongan daripada pakar neurologi..

Doktor akan mengkaji maklumat mengenai jangka masa, ciri-ciri manifestasi episod somnambulism. Juga bertanya mengenai adanya simptom bersamaan, gangguan tidur yang lain, kemungkinan pergolakan emosi. Selepas itu, penyelidikan tambahan akan dilakukan:

Adalah berguna untuk berjumpa dengan psikiatri. Selalunya, pemeriksaan oleh pakar somnologi dengan polisomnografi diperlukan.

Punca somnambulisme

Tidur terbahagi kepada dua fasa: lambat, cepat. Fasa paling lambat adalah yang paling lama, merangkumi 80% rehat sepanjang malam. Ia terbahagi kepada beberapa keadaan - mengantuk, tidur sederhana dan dalam. Tidur REM memerlukan lebih sedikit masa, rata-rata sekitar 20%.

Tidur malam yang baik merangkumi 3 hingga 5 kitaran, yang masing-masing berlangsung dari satu setengah hingga dua jam. Pertama, orang itu tidur sebentar, kemudian tertidur. Tidur REM adalah 2-3 kitaran pertama, tidur REM adalah jangka pendek dan khas untuk waktu pagi dan pagi.

Tidur nyenyak yang perlahan adalah bahagian utama untuk berehat kita. Cepat disebut ini bukan hanya kerana singkatnya, tetapi juga kerana pada masa ini mata seseorang bergerak dengan cepat dalam mimpi. Ini berlaku sebelum bangun tidur, ketika seseorang melihat mimpi..

Somnambulisme menampakkan diri dalam fasa tidur nyenyak, ketika kesedaran seseorang paling terpisah. Punca keadaan ini dipercayai berlaku secara tiba-tiba dari aktiviti saraf elektrik di beberapa neuron di otak. Dalam keadaan ini, bahagian otak sedang tidur, sementara bahagian yang lain terus aktif. Secara sederhana, kita boleh mengatakan bahawa bahagian otak yang bertanggungjawab untuk aktiviti sedar sedar berada dalam keadaan tidur, dan pusat-pusat yang mengawal koordinasi motor aktif..

Pada kanak-kanak, jalan tidur dalam kebanyakan kes dikaitkan dengan ketidakmatangan dan perkembangan sistem saraf pusat yang tidak mencukupi. Kanak-kanak, kerana emosi dan perasaan mereka, sangat peka terhadap maklumat yang diterima pada waktu siang. Oleh kerana tidak matang fungsi sistem saraf dan tekanan yang berlebihan, mereka mengalami keadaan tidur separa. Permainan aktif, pengalaman emosi yang kuat, kegembiraan yang berlebihan kerana permainan komputer, kartun, program video pada waktu petang atau lebihan maklumat dapat menyumbang kepada perwujudannya. Sebenarnya, otak kanak-kanak tidak mempunyai masa untuk menenangkan diri dan ini ditunjukkan oleh jalan-jalan malam..

Penyebab somnambulisme lain pada kanak-kanak termasuk:

  • keturunan - manifestasi somnambulisme berlaku pada hampir separuh kanak-kanak, salah seorang ibu bapanya pada suatu ketika dalam hidupnya menderita tidur nyenyak;
  • sakit dengan demam tinggi;
  • menekankan bahawa jiwa kanak-kanak tidak dapat mengatasi;
  • epilepsi - jalan tidur boleh menjadi salah satu tanda, dan juga boleh menjadi salah satu manifestasi awal penyakit ini.

Pada orang dewasa, jalan tidur adalah fenomena yang agak jarang berlaku; penyakit boleh memprovokasi:

  • neurosis pelbagai etiologi, selalunya gangguan histeris dan obsesif-kompulsif;
  • dystonia vegetatif-vaskular dengan serangan serangan panik;
  • diabetes mellitus dengan manifestasi hipoglikemia nokturnal;
  • migrain;
  • mabuk dengan kerosakan otak;
  • keadaan tekanan kronik;
  • gangguan tidur obstruktif;
  • sindrom keletihan kronik;
  • kekurangan magnesium dalam badan (dengan diet atau penyakit yang tidak betul);
  • akibat kecederaan otak traumatik;
  • penyakit vaskular otak;
  • epilepsi;
  • neoplasma otak;
  • demensia pikun;
  • ketagihan dadah, alkoholisme;
  • aritmia jantung;
  • mengambil ubat tertentu.

Sleepwalking boleh disebabkan oleh bunyi kuat yang tajam atau kilatan cahaya yang tiba-tiba, yang mengganggu ketenangan orang yang sedang tidur. Faktor inilah yang menyebabkan kenyataan bahawa tidur malam pada masa lalu secara langsung berkaitan dengan kesan bulan purnama. Sebenarnya, tidak ada yang mistik mengenai somnambulisme, ia disebabkan oleh gangguan otak..

Apa itu tidur malam

Nama saintifik untuk sleepwalking adalah somnambulism. Istilah ini bermaksud tidur dan tidur. Itu disebut sleepwalking kerana pendapat yang kuat mengenai kaitan fenomena ini dengan aktiviti bulan. Pendapat ini keliru, walaupun bulan masih dapat mempengaruhi jiwa manusia.

Somnambulisme cukup meluas. Di peringkat global, ia mempengaruhi sekitar 2.5% populasi..

Sekiranya serangan tidur berjalan kerap, anda perlu berjumpa doktor

Penting untuk diingat bahawa tidur malam boleh menjadi manifestasi penyakit yang cukup serius, misalnya, epilepsi. Sekiranya orang yang sedang tidur berjalan tidak sengaja, maka dia tidak memerlukan rawatan perubatan.

Punca berlakunya

Dalam kebanyakan kes, tidur malam episod tidak lagi mengganggu setelah 17 tahun.

Tetapi orang dewasa terdedah kepada ini kerana pelbagai sebab:

  • tekanan akut;
  • kurang tidur kronik;
  • mengambil dadah dan alkohol dalam kuantiti yang banyak;
  • penggunaan makanan ringan, kebiasaan makan malam yang lazat;
  • kecederaan otak trauma baru-baru ini;
  • serangan panik;
  • keturunan.

Terdapat juga sebab-sebab somnambulisme yang agak serius: pelbagai masalah jantung (takikardia atau kegagalan jantung), pembentukan otak, aneurisma, penyakit Parkinson.

Lonjakan hormon juga mempengaruhi otak, jadi wanita hamil juga boleh menderita penyakit ini..

Pesakit kencing manis juga mengalami gangguan tidur, kerana gula darah mereka turun pada waktu malam..

Punca tidur berjalan pada kanak-kanak dan remaja

Kelemahan sistem saraf disebabkan oleh pembentukannya yang tidak betul atau kelewatan perkembangannya.
Mengalami tekanan yang ketara (mereka tidak selalu dapat dilihat oleh orang dewasa, yang tidak menjadikannya kurang signifikan dalam fikiran anak).
Berada dalam keadaan kegelisahan atau ketegangan. Contohnya, pertengkaran atau perceraian ibu bapa, tekanan emosi terhadap penyakit seseorang dari keluarga: orang lain mungkin tidak meneka bahawa kanak-kanak itu mengetahui perkara itu, ini hanya meningkatkan ketegangan, kerana bayi tidak dapat berkongsi perasaannya dengan orang yang dekat.
Reaksi emosional yang tajam terhadap konflik dengan rakan sebaya atau orang dewasa, terhadap hukuman atau kebencian yang salah difahami. Sebagai peraturan, ini membawa kepada kes terpencil fenomena seperti sleepwalking. Sebab-sebab untuk tidur malam pada remaja mungkin dikaitkan dengan kebimbangan mengenai persepsi orang lain, dalam kumpulan rakan sebaya.

Tekanan berlebihan yang berkaitan dengan proses pendidikan. Tugasan kerja rumah yang luas, kelebihan beban dengan pelbagai kalangan, persiapan untuk ujian, peperiksaan, olimpik - semua ini adalah semacam tekanan

Cuba kembangkan perhatian, pemikiran logik dan kecerdasan pada anak sejak kecil. Apa yang kami cadangkan permainan logik untuk kanak-kanak perempuan: kami menasihati anda untuk membaca artikel kami dengan teliti.
Berbagai jenis neurosis, neurasthenia, histeria, serta akibatnya dalam bentuk keadaan senja dan kekeliruan.
Patologi kongenital sistem saraf atau jiwa.
Epilepsi

Jalan tidur kanak-kanak yang dimanifestasikan secara berkala, penyebabnya adalah epilepsi, dianggap sebagai salah satu tanda penyakit ini.
Tahap akhir helminthiasis (kerosakan oleh cacing), apabila racun mereka menyebabkan keracunan badan.
Penyakit somatik.
Kecederaan otak traumatik membawa kepada perubahan fungsi sistem saraf yang lebih tinggi.
Kehadiran neuroinfeksi di dalam badan.
Keturunan.

Petua untuk ibu bapa somnambulists

Orang dewasa harus memahami bahawa tidur malam pada kanak-kanak adalah keadaan perubatan yang tidak boleh bercanda atau disalahkan kerana tingkah laku buruk pada pesakit muda.

Apa-apa perkataan yang ceroboh dapat menimbulkan trauma jiwa anak, yang penuh dengan neurosis dan gangguan serius yang lain.

Dilarang membangunkan si somnambulis dengan jeritan keras, anda tidak boleh menggoyangkannya atau menggunakan kekuatan fizikal

Anak mesti dilipat dengan hati-hati, memeluk bahu, dan dibawa ke tempat tidur

Dan untuk mengelakkan tidur malam pada kanak-kanak, anda harus tidur dan bangun pada masa yang sama, berehat banyak dan tidak membebani bayi dengan banyak maklumat. Pada waktu petang, bukannya bermain permainan komputer, anda harus mengajaknya membaca kisah dongeng atau melukis sesuatu. Adalah berguna untuk membincangkan hari anda sebelum tidur. Sekiranya ibu bapa menjerit kepada bayi kerana sedikit masalah, mereka harus meminta maaf dan menjelaskan tingkah laku mereka, kerana walaupun perkara kecil itu dapat menimbulkan somnambulisme.

Pakar tidak menganggap tidur malam anak-anak sebagai masalah serius, oleh itu, ibu bapa dinasihatkan untuk tidak bimbang dan melindungi pesakit muda dari kecederaan dengan segala cara yang mungkin. Untuk memastikan bahawa semuanya baik-baik saja dengan anak, anda mesti berjumpa pakar neurologi dan psikoterapis. Dan apabila bayi itu benar-benar sihat, dia perlu dikelilingi oleh kehangatan dan perawatan, kerana semakin selesa dia merasa, semakin jarang dia akan berjalan sambil tidur.

Punca dan rawatan tidur malam pada kanak-kanak

Salah satu masalah serius yang sering dihadapi oleh ibu bapa adalah tidur malam pada anak-anak. Punca dan rawatan somnambulisme pada masa kanak-kanak mempunyai sejumlah ciri khas. Sangat penting untuk memahami apa yang menyebabkan kemunculan patologi. Selepas itu, anda boleh mengambil langkah-langkah untuk menghilangkannya..

Apa itu tidur malam

Sleepwalking (somnambulism) adalah keadaan apabila orang yang tidur menunjukkan aktiviti yang tidak biasa untuk tempoh ini. Dia duduk di atas katil pada waktu malam, berjalan, melakukan semua jenis manipulasi dengan objek, perbincangan. Keadaan itu mungkin disertai dengan jeritan, gumaman yang tidak jelas.

Telah diperhatikan bahawa gejala gangguan tidur ini sekurang-kurangnya sekali, tetapi ditunjukkan pada lima belas persen penduduk dunia. Oleh itu, somnambulisme tidak boleh disebut fenomena yang jarang berlaku..

Sleepwalking adalah perkara biasa pada kanak-kanak. Selalunya, tanda-tanda mula muncul pada usia 4-5 tahun..

Sebab-sebab penampilan

Semasa anak sedang berehat, terdapat penggantian fasa REM dan tidur lambat. Yang perlahan dibahagikan lagi kepada empat peringkat. Serangan sleepwalking pada kanak-kanak berlaku pada yang terakhir. Tidur pada tahap ini mencapai kedalaman maksimumnya.

Episod somnambulisme dikaitkan dengan aktiviti otak spontan. Antara sebab mengapa seorang kanak-kanak berjalan dalam mimpi pada tahun kedua kehidupan atau sudah berusia 7 tahun, perkara berikut dibezakan:

  • ciri usia. Pada kanak-kanak, sistem saraf belum terbentuk sepenuhnya. Oleh kerana itu, sel-sel di kawasan otak tertentu mungkin tidak berfungsi dengan baik;
  • pendedahan kepada tekanan. Dengan latar belakang ini, latar belakang hormon berubah dan aktiviti otak dipengaruhi;
  • insomnia. Masalah dengan tertidur, kebangkitan yang kerap adalah faktor yang memprovokasi;
  • ketakutan, kegelisahan. Sleepwalking sering diperhatikan jika bayi sangat ketakutan sejurus sebelum tertidur;
  • lebihan voltan. Hari yang sangat sibuk, beban kerja yang berat di sekolah;
  • neurosis. Pelbagai gangguan neurotik mempunyai kesan negatif terhadap aktiviti otak. Perubahan serupa dicatat dalam kemurungan dan gangguan mental yang lain;
  • kecederaan otak trauma. Dalam kes ini, neuron mula berfungsi secara tidak normal. Lebih-lebih lagi, perubahan seperti itu dapat diprovokasi oleh kecederaan baru-baru ini, dan bertahun-tahun yang lalu;
  • komplikasi yang disebabkan oleh jangkitan saraf. Aktiviti otak terganggu kerana perkembangan tetanus, meningitis, ensefalitis;
  • epilepsi. Selalunya berjalan kaki adalah penyebab penyakit ini;
  • parasit. Pencerobohan parasit yang mempengaruhi otak membawa kepada pelbagai gangguan, termasuk tidur malam.

Sejumlah faktor juga diperhatikan, di bawah pengaruh tanda-tanda somnambulisme muncul:

  • pencahayaan yang terang di dalam bilik tempat bayi tidur;
  • lampu menyala tajam;
  • bunyi kuat.

Telah diperhatikan bahawa risiko tidur malam meningkat dengan ketara dengan adanya kecenderungan keturunan. Sekiranya salah seorang ibu bapa mempunyai keadaan ini, kemungkinan besar anak itu juga akan menjadi penghidap tidur..

Bahaya tidur malam

Apa yang perlu dilakukan jika seorang kanak-kanak sedang tidur, setiap ibu bapa harus tahu. Ini disebabkan terutamanya oleh fakta bahawa kanak-kanak tidak mengawal diri mereka dalam tempoh ini. Oleh itu, terdapat risiko kecederaan. Kanak-kanak itu boleh keluar, membuka tingkap, memukul, memotong atau memecahkan sesuatu..

Sleepwalking adalah bahaya yang berpotensi. Dalam situasi tertentu, akibat somnambulisme sangat mengerikan. Sesungguhnya, dalam keadaan tidak sedar, seorang kanak-kanak dapat melakukan tindakan yang paling tidak dapat diramalkan. Merakam kes di mana seorang pengedar tidur memotong tangannya.

Sekiranya anda bangunkan bayi secara tiba-tiba, dia akan sangat takut. Terdapat teori bahawa gagap berkembang berdasarkan latar belakang ini..

Di samping itu, keadaan ini menunjukkan keabnormalan dalam fungsi otak. Ini tidak boleh diabaikan. Somnambulisme sering tidak disebabkan oleh perubahan patologi. Namun, wajib menjalani pemeriksaan..

Diagnostik

Jalan tidur kanak-kanak dipicu oleh penyakit dan faktor luaran. Untuk mengetahui punca sebenar kejadiannya, anda perlu meminta pertolongan daripada pakar neurologi..

Doktor akan mengkaji maklumat mengenai jangka masa, ciri-ciri manifestasi episod somnambulism. Juga bertanya mengenai adanya simptom bersamaan, gangguan tidur yang lain, kemungkinan pergolakan emosi. Selepas itu, penyelidikan tambahan akan dilakukan:

Adalah berguna untuk berjumpa dengan psikiatri. Selalunya, pemeriksaan oleh pakar somnologi dengan polisomnografi diperlukan.

Apa yang perlu dilakukan sekiranya anak anda mengantuk pada waktu malam

Sekiranya episod sleepwalking jarang berlaku, bertahan dalam jangka masa yang pendek dan tidak ada perubahan patologi yang dikenal pasti, terapi ubat tidak diperlukan. Cukup untuk mengikuti cadangan ini:

  • rawatan santai. Pada waktu malam, disarankan untuk mandi dengan penambahan decoctions herba, untuk melakukan urutan. Adalah berguna untuk meletakkan bantal yang diisi dengan ramuan yang mempunyai kesan menenangkan di sebelah katil untuk bayi;
  • ritual berulang setiap hari. Setiap petang, anda harus melakukan perkara yang sama untuk membantu anda tidur dengan tenang (membaca buku, segelas susu suam);
  • mematuhi rutin harian. Otak akan berfungsi lebih baik sekiranya anak mula bangun dan tidur pada waktu yang sama setiap hari;
  • penghapusan faktor negatif. Tirai gelap akan membantu menghilangkan cahaya tanglung dan bulan. Bilik harus berventilasi tidak lama sebelum tidur, dan pastikan bilik itu tenang dan sunyi;
  • suasana yang menggembirakan. Pada waktu petang, bayi tidak boleh makan makanan yang merangsang sistem saraf. Di samping itu, pada waktu petang anda perlu meredam suara, bermain permainan yang tenang untuk bersiap sedia untuk tidur;
  • menyimpan buku harian, yang mencatat kekerapan dan tempoh episod somnambulism;
  • memberikan keselamatan. Sekiranya kanak-kanak itu adalah penghidap tidur, anda harus mengeluarkan benda-benda yang boleh mencederakan, menutup sudut perabot dengan lapisan khas, dan meletakkan pengikat pelindung di tingkap.

Sekiranya terdapat penyimpangan dalam proses diagnostik, perlu menyembuhkan patologi yang memprovokasi penampilan kejang. Terapi sebahagian besarnya bergantung pada penyakit yang membawa kepada tidur malam:

  • epilepsi. Ubat yang diresepkan untuk mencegah kejang epilepsi (Felbatol, Depakot);
  • neurosis, kemurungan. Ubat penenang Valerian, Novo-Passit, ubat kumpulan penenang Diazepam, Phenazepam atau antidepresan Zoloft, Prozac digunakan. Ubat tersebut diresepkan oleh doktor. Ubat-ubatan sendiri dalam kes ini tidak dapat diterima dan boleh memperburuk keadaan;
  • kehadiran neoplasma di otak. Campur tangan pembedahan ditunjukkan;
  • insomnia. Penenang diresepkan Novo-Passit, Persen atau Valerian. Selain itu, anda perlu menyesuaikan rutin harian;
  • pencerobohan parasit. Dalam memerangi parasit, ubat digunakan Pirantel atau Levamisole.

Kanak-kanak sering mengalami serangan somnambulisme. Terdapat banyak sebab untuk penampilan perubahan tersebut. Selalunya keadaan ini tidak disebabkan oleh permulaan proses patologi. Ini ternyata cukup untuk menghilangkan faktor-faktor yang memprovokasi untuk mengelakkan episod tidur berjalan. Walaupun begitu, nasihat perubatan sangat diperlukan. Oleh kerana itu, kemungkinan untuk mengecualikan penyakit yang juga boleh menyebabkan tidur malam..

LUNATISME DI ANAK

Sleepwalking (ilmiah somnambulistic) bermaksud berjalan dan bercakap dalam mimpi. Umumnya diterima bahawa fenomena ini dikaitkan dengan aktiviti bulan. Itulah sebabnya ia dipanggil sleepwalking. Dan walaupun bulan masih dapat mempengaruhi jiwa manusia, pendapat ini salah.

Somnambulisme dianggap cukup biasa. Statistik mengatakan bahawa ia mempengaruhi kira-kira 2.5% populasi dunia. Dalam bentuk sistematik, tidur berjalan ditunjukkan pada 1-5% kanak-kanak. Kira-kira 30% pada masa kanak-kanak berjalan dalam tidur mereka hanya beberapa kali. Lebih-lebih lagi, kanak-kanak lelaki lebih cenderung mengalami tidur malam daripada kanak-kanak perempuan..

Menurut pemerhatian kami, tidur malam kanak-kanak biasanya hilang pada usia 15 tahun. Dan kira-kira 1% kanak-kanak pada masa dewasa terus tidur. Sebagai peraturan, kes pertama tidur tidur muncul pada usia 3-4 tahun. Dan somnambulisme yang paling biasa pada kanak-kanak berumur 5 hingga 10 tahun.

Harus diingat bahawa penyakit tidur tidak selalu harus dianggap sebagai penyakit serius, namun, tingkah laku anak semasa somnambulisme menimbulkan banyak persoalan.

Sleepwalker sering kelihatan seperti dia baru terjaga. Perkara utama adalah untuk mengetahui sama ada tingkah laku anak anda semasa "berjalan kaki malam" adalah pelik dan tidak biasa.
Selalunya, jalan tidur pada kanak-kanak berlaku semasa tidur yang sangat dalam. Kanak-kanak itu bangun dari tempat tidur, berkeliaran di rumah, kadang-kadang membuang air kecil di tempat yang sangat tidak sesuai untuk ini, dan kemudian tertidur di tempat yang tidak biasa, atau melangkah kembali ke tempat tidurnya dan tidur, sama sekali tidak ingat apa dan di mana dia melakukannya.

Beberapa kanak-kanak yang sedang tidur berjalan pergi dari satu bilik ke bilik yang lain, tetapi mereka tidak keluar dan melakukan perkara bodoh. Mereka hanya mengembara, bergumam macam-macam omong kosong, dan kemudian dengan tenang kembali ke tempat tidur mereka..

Punca tidur berjalan pada kanak-kanak

Sehingga kini, penyelidikan perubatan belum memberikan jawapan pasti kepada persoalan: apakah punca sebenar tidur malam. Tetapi para pakar telah menemui banyak "bukti". “Petunjuk” ini merangkumi tempoh matang, kegelisahan, tekanan dalaman atau persekitaran. Walau bagaimanapun, apa yang boleh menyebabkan tidur malam pada satu anak tidak boleh menjadi penyebab yang lain. Setiap kanak-kanak matang dengan kadar yang berbeza, dan gejala kegelisahan dan tekanan mereka menunjukkan diri mereka berbeza. Sebab dan gejala untuk tidur malam bayi harus ditentukan secara individu untuk setiap kanak-kanak..

Terdapat beberapa sebab dan tanda tidur berjalan anak dan remaja:

  • sistem saraf yang masih lemah;
  • mengalami tekanan;
  • ketegangan dan kebimbangan;
  • reaksi akut terhadap pertengkaran atau hukuman, konflik atau kebencian;
  • beban kerja yang sangat sengit semasa belajar;
  • neurosis (histeria, neurasthenia), kegelapan kesedaran senja akibat histeria;
  • patologi kongenital;
  • epilepsi;
  • penyakit somatik, kronik;
  • kecederaan otak trauma;
  • jangkitan saraf;
  • keracunan dengan racun cacing.


Mekanisme yang mempromosikan sleepwalking sebenarnya sangat mudah. Proses perencatan sistem saraf pusat tidak mempengaruhi kawasan otak yang bertanggungjawab untuk menyelaraskan fungsi pergerakan. Sekiranya, bagaimanapun, penghambatan berlaku, tetapi dalam tahap yang cetek dan tidak lengkap, maka seorang kanak-kanak dalam mimpi hanya boleh duduk di atas katil atau mengatakan sesuatu dalam mimpi.

Para saintis telah membuktikan bahawa somnambulisme juga mempunyai faktor keturunan. Walaupun belum mengenal pasti gen yang terpisah yang menjadi penyebab terjadinya sleepwalking pada kanak-kanak. Terdapat beberapa spekulasi bahawa ini adalah gen untuk deaminase adenosin yang menentukan fasa tidur gelombang lambat. Terdapat juga pendapat bahawa beberapa gen menyebabkan kecenderungan keturunan untuk berjalan-jalan sekaligus..

Berjalan tidur pada kanak-kanak dan remaja: penyebab somnambulisme kanak-kanak, gejala dan tanda-tanda penyakit

Punca patologi dan rawatan

Sleepwalking lebih biasa pada kanak-kanak daripada pada orang dewasa. Sebab asal usulnya belum dapat dipecahkan oleh sains, tetapi diketahui dengan pasti bahawa jika salah seorang ibu bapa atau kedua-duanya terdedah kepadanya, maka patologi ini akan diwarisi oleh anak-anak dan cucu-cucu mereka.

Sleepwalking berlaku paling kerap pada separuh pertama malam. Adalah perlu untuk merawat tidur malam jika masih terdapat gangguan. Sleepwalking berlaku bukan hanya pada kanak-kanak dan remaja, tetapi sering diperhatikan pada orang dewasa. Bagaimana untuk menyembuhkan penghidap tidur? Dengan serangan biasa, anda perlu berjumpa doktor untuk mendapatkan nasihat. Ubat harus dianggap sebagai jalan terakhir.

Berikut adalah penerangan mengenai sebab-sebab kanak-kanak, remaja dan orang dewasa yang sedang tidur:

  1. Sleepwalking pada kanak-kanak menyebabkan, rawatan: kanak-kanak biasanya menjadi sleepwalkers pada usia 3-4 tahun. Dipercayai bahawa ini dimanifestasikan dari banyak kesan baru dan pengetahuan tentang dunia. Di otak bayi yang tidak kuat, beban meningkat, kerana dia secara intensif menyerap maklumat baru untuk dirinya sendiri. Seorang lelaki kecil tidak dapat merasakan proses yang berlaku di kepala kecil, dan mengimbangkannya tepat pada waktunya, itulah sebabnya berlakunya pelbagai jenis gangguan, ketegangan saraf atau keadaan tertekan, selalunya konsultasi psikologi ditetapkan untuk rawatan patologi.
  2. Sleepwalking pada remaja menyebabkan, rawatan: pada generasi muda, sleepwalking ditunjukkan lebih kerap daripada pada orang dewasa, ini disebabkan oleh jiwa yang masih belum terbentuk, tekanan yang teruk semasa belajar, gangguan tidur, keturunan. Bersama-sama, faktor-faktor ini merobohkan sistem yang mengatur pembendungan dan revitalisasi proses semasa tidur. Rawatan dijalankan hanya apabila terdapat ancaman terhadap kehidupan dan kesihatan remaja. Walaupun serangan ini biasanya tidak berbahaya.
  3. Sleepwalking pada orang dewasa, alasan rawatan: Sleepwalking pada orang dewasa mempunyai watak yang berbeza. Sekiranya berjalan kaki untuk pertama kalinya, kemungkinan besar orang itu mengalami tekanan yang teruk. Bagaimanapun, anda perlu menghubungi pakar dan, sebaiknya, melakukan diagnosis lengkap badan. Berdasarkan data pemeriksaan, doktor akan menetapkan rawatan.

Gejala dan tanda-tanda tidur anak

Tanda-tanda pertama tidur berjalan muncul pada kanak-kanak berumur 3-4 tahun. Kanak-kanak lelaki menderita penyakit ini lebih kerap daripada kanak-kanak perempuan. Serangan bermula semasa tidur gelombang perlahan (pada kanak-kanak, fasa ini tidur lebih lama dan lebih mendalam daripada pada orang dewasa). Pada siang hari, tidur tidak dibahagikan kepada fasa, lebih pendek, oleh itu, sebagai peraturan, tidur berjalan hanya pada waktu malam. Tempoh serangan adalah dari 30 s hingga 30 minit. Kadang-kadang terdapat pengetatan sehingga 50 minit.

Gejala sleepwalking berkisar dari bertopeng hingga nyata. Sekiranya seorang kanak-kanak, yang tertidur sejam yang lalu, tiba-tiba duduk di atas katil, menggosok matanya, meluruskan piyama, membuat beberapa pergerakan yang tidak dapat difahami dengan tangannya, ini juga dapat menunjukkan gejala tidur malam. Pada masa yang sama, mata terbuka lebar, tetapi penglihatannya "tidak kelihatan", berkaca-kaca. Kanak-kanak itu tidak bertindak balas terhadap ucapan yang dialamatkan.

Gejala-gejala yang lebih berbahaya adalah keluar ke balkoni dengan risiko terjatuh, bersedia untuk melompat keluar dari tingkap terbuka, pergi ke bumbung, penggunaan peralatan elektrik, gas, api tanpa sedar, meninggalkan rumah dan pergi ke tempat lain, keluar ke jalan raya. Seorang kanak-kanak semasa serangan secara tidak sedar boleh membahayakan dirinya dan orang lain.

Sebagai peraturan, serangan berakhir dengan kembalinya anak ke tempat tidur atau tertidur di tempat lain. Seringkali serangan sleepwalking disertai atau diselesaikan dengan kencing yang tidak disengajakan. Kanak-kanak tidak ingat apa-apa di pagi hari, mereka merasa terharu, mengantuk.

Kekerapan serangan sleepwalking berbeza dari beberapa kali seminggu hingga 1-2 kali sebulan. Dengan kejutan saraf dan beban berlebihan yang kerap, kekerapan serangan meningkat.

Pada sesetengah kanak-kanak, gejala yang disertakan adalah enuresis, tics saraf, sindrom kaki gelisah, obsesif.

Adakah tidur malam berlaku pada bayi?

Pada bayi, jalan tidur tidak dapat didiagnosis kerana mereka masih tidak dapat berjalan dan bercakap, dan pergerakan kacau-bilau yang dilakukan oleh mereka tidak dapat dikaitkan dengan automatik motor dengan berjalan sambil tidur.

Berjalan tidur pada kanak-kanak remaja

Sleepwalking adalah perkara biasa pada remaja. Ini disebabkan oleh perubahan hormon dalam badan, dan terhadap latar belakangnya, peningkatan kerengsaan neuropsikik. Remaja sangat terdedah, sering mengalami situasi tertekan, berjaga lewat di Internet - semua ini menimbulkan bermulanya sleepwalking.

Diagnosis dibuat berdasarkan maklumat mengenai somnambulism dan kaedah penyelidikan fizikal - pemantauan EEG malam (untuk mengecualikan epilepsi dan memantau aktiviti bioelektrik otak semasa tidur), ultrasound saluran otak (untuk memantau aliran darah serebrum), MRI otak (untuk mengecualikan neoplasma).

Rawatan tidur malam pada kanak-kanak

Rawatan yang dilakukan oleh psikoneurologi kanak-kanak, psikologi dan psikoterapis merangkumi:

  • Rawatan penyakit yang mendasari (epilepsi, neurosis, penyakit somatik, penyakit berjangkit dan virus yang menyebabkan demam tinggi)
  • Meresepkan ubat-ubatan yang mengatur fasa tidur.
  • Menetapkan ubat penenang.
  • Rawatan dengan ubat-ubatan rakyat - teh herba yang menenangkan, mandi yang menenangkan, urut dengan minyak sayuran. Hop telah lama digunakan untuk tidur malam, beg yang dijahit ke bantal anak.
  • Psikoterapi individu dan keluarga, yang bertujuan untuk menghilangkan konflik keluarga, belajar bagaimana mengatasi tekanan, dan akhirnya menormalkan iklim psikologi dalam keluarga.

Apa yang harus dilakukan oleh ibu bapa sekiranya seorang kanak-kanak mengalami masalah tidur?

Pertama sekali, adalah penting untuk memerhatikan peraturan tidur dan terjaga dengan anak:

  • Pergi tidur dan bangun pada waktu yang sama.
  • Beri bayi anda 8 jam tidur.
  • Sebelum tidur - berjalan di udara segar, permainan tenang, mendengar muzik yang tenang, mandi herba yang menenangkan.
  • Tidak termasuk menonton TV, menggunakan Internet 2 jam sebelum tidur.

Di samping itu, anda perlu mengikuti diet seimbang yang betul, tidak termasuk makanan yang menggembirakan sistem saraf..

Penting! Membiarkan anak tepat pada waktunya boleh menyebabkan gangguan saraf. Adalah perlu untuk membongkar anak dan membawanya ke tempat tidur.

Untuk mengelakkan bahaya, ada baiknya meletakkan kisi-kisi di tingkap, mengeluarkan benda tajam, peralatan elektrik dari bilik, mengunci pintu bilik.

Penting untuk mencari pendekatan kepada anak, untuk menjalin hubungan yang percaya dengan dia untuk mengelakkan tekanan dan konflik keluarga

Menurut pemerhatian doktor, jalan tidur berjalan pada usia 15-16. Tetapi dalam 1% orang, gangguan itu tetap berlaku pada masa dewasa.

Harap maklum bahawa tertakluk kepada semua perkara di atas dan ketiadaan patologi lain, somnambulisme pada kanak-kanak akan hilang lebih awal dan tanpa jejak

Alina Veits, pakar neuropsikiatri, calon sains psikologi, khas untuk Mirmam.pro

Cara mengenal pasti penyimpangan ini

Semasa memerhatikan gejala pertama atau tingkah laku pelik semasa tidur, disarankan untuk mendapatkan bantuan perubatan. Bukan hanya pakar neurologi, tetapi juga doktor kanak-kanak, dan juga psikoterapis atau psikiatri. Punca penyakit mungkin berbeza, jadi perundingan dengan doktor yang berlainan tidak akan sesuai.

Sekiranya alasannya terletak pada keadaan emosi kanak-kanak, maka ubat tidak akan dapat membantu mengatasi masalahnya. Dalam kes ini, anda perlu mendaftarkan bayi untuk sesi psikoterapi.

Kelilingi dia dengan kasih sayang dan perhatian, berikan anak hanya emosi positif

Terapi lumba-lumba adalah kaedah yang baik untuk menjalin hubungan mempercayai dengan anak dan memperbaiki keadaan psiko-emosinya.

Bagi kelainan neurologi, mereka dapat dikesan menggunakan teknologi perubatan. Semasa membuat diagnosis, kaedah elektroensefalografi, rheoencephalography biasanya digunakan, begitu juga dengan polimsomnografi.

Sebelum meminta pertolongan, maklumat tambahan mesti direkodkan, yang dapat sangat membantu dalam proses diagnosis.

Untuk diagnosis kanak-kanak yang lebih tepat, ibu bapa harus memberi doktor sebanyak mungkin maklumat yang menarik, yang akan membantu menentukan penyebab patologi. Anda perlu mencatat waktu ketika anak tidur, selang kejang, dan juga tingkah laku ketika bangun tidur. Laporan harus sejelas mungkin, dengan semua perincian tertakluk pada pemerhatian.

Sebagai tambahan, orang dewasa harus mempertimbangkan situasi di mana anak mereka mungkin mengalami tekanan dalam beberapa tahun terakhir. Adalah perlu untuk mengambil kira keadaan dalam keluarga, hubungan antara ibu bapa dan antara ibu bapa dan anak, yang boleh mempengaruhi keadaan emosi bayi..

Suasana di tadika atau sekolah sama pentingnya

Penting untuk mengesan dan mencatat diet anak anda baru-baru ini. Selain itu, pertimbangkan juga ubat-ubatan yang mereka ambil

Manifestasi klinikal

Sebilangan besar kanak-kanak yang menderita somnambulisme melakukan sekumpulan tindakan tertentu semasa berjalan malam. Ibu bapa yang pertama kali melihat anak mereka dalam keadaan yang sama mungkin mati rasa ketakutan dan jatuh ke dalam jenis kegagahan

Sekiranya anda menghadapi masalah ini, sangat penting untuk berunding dengan pakar agar tidak melakukan tindakan yang membawa malapetaka kepada jiwa anak.

Gejala tidur malam pada kanak-kanak muncul sebagai kumpulan tindakan yang disasarkan yang lebih ciri dari masa bangun. Seorang kanak-kanak yang bangun dari katil boleh bergerak di sekitar bilik atau duduk di lantai. Beberapa kanak-kanak mula berjalan di sekitar rumah, menggerakkan objek dan membuka pintu di sepanjang jalan. Penjual tidur yang lain memakai pakaian jalanan, bermain dengan mainan, atau cat. Walaupun kanak-kanak itu tidur, matanya terbuka luas..

Harus diingat bahawa walaupun dengan mata tertutup, anak-anak dapat dengan mudah bergerak di sekitar apartmen, melewati berbagai rintangan yang timbul di jalan mereka. Pertembungan dengan halangan yang tidak dapat diatasi, menjadikan anak membeku di satu tempat

Somnambulisme dapat dinyatakan dalam bentuk percakapan dalam mimpi yang tidak mempunyai makna semantik. Fenomena ini dicirikan oleh kekurangan ingatan mengenai peristiwa malam. Ramai kanak-kanak enggan mempercayai jalan-jalan malam mereka dan menganggap kata-kata ibu bapa mereka sebagai satu gurauan. Sebilangan besar penghidap tidur mempunyai kepekaan emosi yang meningkat, yang dinyatakan oleh perubahan mood yang kerap..

Tanda-tanda berikut dapat membantu menentukan adanya kecenderungan somnambulisme:

  1. Kerap bercakap dan gatal di seluruh badan ketika tidur.
  2. Pergerakan bertujuan yang sama dilakukan dalam keadaan mengantuk.
  3. Kenaikan tajam dari tempat tidur, selepas itu anak itu berlutut dan mula bergoyang dari sisi ke sisi.
  4. Dalam keadaan serupa, anak boleh duduk di tepi katil, duduk dalam satu posisi selama beberapa minit, dan kemudian tidur lebih jauh.

Dalam keadaan ini, para pakar mengesyorkan untuk berhati-hati menganalisis tingkah laku bayi pada waktu siang. Adalah perlu untuk mengenal pasti hakikat adanya tekanan berlebihan emosi atau pengaruh faktor tekanan yang berbahaya. Pengenalan rangsangan luaran atau dalaman yang tepat pada masanya dapat mengurangkan risiko berulang fenomena yang dimaksudkan. Tingkah laku remaja memerlukan perhatian khusus. Semasa akil baligh, jiwa kanak-kanak sangat tidak stabil. Pada usia ini, banyak kanak-kanak menunjukkan reaksi akut terhadap pengaruh faktor-faktor yang menyebabkan orang dewasa tidak peduli.

Sleepwalking tidak selalu perlu dianggap sebagai penyakit serius.

Cara merawat patologi

Rawatan somnambulisme dilakukan setelah mengetahui punca sebenar patologi. Dalam kebanyakan kes, tidur berjalan hilang ketika anak membesar dan sistem sarafnya matang. Selalunya cukup untuk mengikuti peraturan mudah untuk menghilangkan jalan-jalan malam..

Cadangan umum

Untuk pencegahan gangguan tidur, disarankan:

mengoptimumkan tidur dan terjaga;
tidur pada masa yang sama;
tidak termasuk permainan aktif, menonton TV sebelum tidur;
berikan pemakanan yang baik;
meningkatkan iklim mikro dalam keluarga (mengelakkan pertengkaran dan skandal);
menjaga hubungan yang amanah dengan anak, yang sangat penting pada masa remaja;
menjalankan prosedur pembajaan, berjalan lebih banyak di udara segar.

Untuk melindungi kanak-kanak dari kecederaan, perlu menutup semua pintu dan tingkap dengan selamat, mengeluarkan barang-barang yang tidak perlu dari lorong, dan mencegah bayi tidur di tingkat atas sebuah katil susun.

Tidak digalakkan bangun atau menyentak si somnambulist. Tindakan seperti itu menyebabkan ketakutan yang teruk, yang kemudian boleh menyebabkan kegelisahan, enuresis, ketakutan pada waktu malam. Anda perlu membawa bayi ke biliknya dengan lembut dan tenang dan membawanya ke tempat tidur. Anda perlu bercakap dengannya dengan suara yang tenang dan lembut.

Terapi ubat

Dengan episod tidur yang berpanjangan dan kerap, yang disertai dengan tindakan yang kompleks, dan juga mempengaruhi tingkah laku anak pada waktu siang, rawatan ubat semestinya ditetapkan. Ibu bapa harus ingat bahawa dilarang sama sekali memberi ubat kepada bayi sendiri..

Sekiranya gejala somnambulisme dikesan, adalah perlu untuk mendapatkan bantuan daripada pakar neurologi pediatrik. Setelah pemeriksaan menyeluruh dan mengenal pasti penyebab tingkah laku yang tidak biasa, rawatan ditetapkan. Pemilihan ubat hanya bergantung pada status mental dan neurologi anak..

Sekiranya jalan tidur berdasarkan neurosis, keadaan depresi, kerentanan emosi, kemungkinan besar, anda perlu berjumpa dengan pakar psikoterapi yang boleh memberi ubat penenang dan agen pemulihan.

Sekiranya gejala somnambulisme dikesan, adalah perlu untuk mendapatkan bantuan daripada pakar neurologi pediatrik

Sekiranya pengesanan penyakit sistem saraf pusat, rawatan bertujuan untuk menghilangkan penyakit yang mendasari. Epilepsi memerlukan antikonvulsan.

Dalam terapi kompleks berjalan tidur pada anak-anak, ubat-ubatan nootropik digunakan yang dapat mempercepat pematangan mekanisme peraturan tidur.

Kadang-kadang sleepwalking dikaitkan dengan pengambilan ubat-ubatan tertentu, jadi disarankan untuk berhenti menggunakannya atau menyesuaikan terapi untuk sementara waktu.

Kaedah fisioterapi

Kaedah terapi fizikal dan relaksasi membantu menghilangkan keletihan, tekanan, dan mengurangkan tekanan. Untuk rawatan somnambulisme digunakan:

  • urut santai;
  • refleksologi (kesan pada titik-titik tertentu pada tubuh) - membantu meningkatkan bekalan darah, sementara penyerapan oksigen oleh tisu dan sistem badan meningkat, kesan antidepresan dan menenangkan dicapai, aktiviti sistem saraf dinormalisasi;

electrosleep - tidur terapeutik, yang dicapai dengan mendedahkan otak kepada pelepasan arus yang lemah. Pada masa yang sama, bekalan darah dalam tisu bertambah baik, keseimbangan mental, vegetatif dipulihkan, aktiviti saraf yang lebih tinggi dinormalisasi;

  • aromaterapi - minyak pati boleh digunakan untuk urut, penyedutan, ia ditambah ke dalam tab mandi. Kontraindikasi adalah penyakit sistem kardiovaskular, epilepsi, alergi dan intoleransi individu..
  • Ubat rakyat

    Kaedah perubatan tradisional juga dapat membantu mengatasi patologi. Perlu diingat bahawa mereka digunakan hanya sebagai sebahagian daripada terapi kompleks dan hanya setelah berunding dengan doktor yang hadir.

    1. Teh yang menenangkan. Untuk penyediaannya, campurkan dalam jumlah yang sama (1 sdt) daun balsem lemon, lavender dan akar valerian. Campuran dikukus dengan 0.5 liter air mendidih dan berkeras selama kira-kira satu jam. Teh ditapis dan diminum sebelum tidur.
    2. Mandi suam dengan 3-5 titis minyak pati chamomile, pine, lavender. Suhu air mestilah selesa (37-38C), masa sesi - 15-20 minit.
    3. Permaidani basah diletakkan berhampiran katil tempat kanak-kanak tidur. Apabila seorang somnambulis bangun di lantai pada waktu malam, dia merasa air, bangun dan segera tidur.
    4. Beg herba. Wortel kering St. John's wort, balsem lemon, pudina dimasukkan ke dalam beg kecil yang diletakkan di bawah bantal anak atau digantung di atas katil.

    Pencegahan tidur malam

    Langkah-langkah pencegahan untuk mencegah tidur malam:

    1. Kebersihan tidur. Ruang tempat tidur bayi harus berada pada suhu normal, tingkap harus ditutup, dan keheningan harus dipastikan. Waktu tidur mesti selalu sama. Tidur harus didahului dengan prosedur tradisional - mandi, membaca kisah dongeng, muzik yang menenangkan. Sebelum tidur, jangan beri makanan, anda harus menghadkan minum. Adalah perlu untuk memeriksa sama ada bayi pergi ke tandas sebelum tidur.
    2. Latihan fizikal. Udara segar, sukan, berbasikal mendorong tidur nyenyak dan kesihatan emosi.
    3. Pemakanan sihat. Makanan berjadual, vitamin yang mencukupi, dan diet seimbang sangat penting untuk kesihatan fizikal dan mental..
    4. Mandi malam yang berguna dengan minyak pati chamomile, sage, lavender.
    5. Tidur siang mesti dikecualikan.
    6. Menonton TV, bekerja dengan komputer memerlukan catuan yang ketat. Permainan aktif dan sebarang tindakan yang dapat mengaktifkan keadaan emosi anak harus dikecualikan pada waktu malam.

    Pencegahan tidur yang terbaik adalah cinta, kebaikan dan kelembutan pada bayi. Anak itu tidak boleh disalahkan kerana berjalan pada waktu malam, kerana ini berlaku secara tidak sedar. Sleepwalking hilang dengan sendirinya seiring bertambahnya usia, tetapi ibu bapa perlu berusaha sedaya upaya agar fenomena ini tidak mempengaruhi jiwa anak. Kesedaran tentang rasa rendah diri seseorang, rasa bersalah yang dibentuk oleh celaan, dapat mewujudkan kompleks rendah diri pada bayi, yang kemudiannya harus diperjuangkan.

    Diagnostik

    Mula-mula anda perlu memutuskan bila anda harus mendapatkan nasihat daripada pakar. Sekiranya episod sleepwalking berlaku sekali, dan ada alasan yang jelas berkaitan dengan suara yang kuat, pertengkaran atau tekanan, maka anda boleh membatasi diri dengan penenang, normalisasi tidur.

    Sleepwalking yang sistematik adalah alasan untuk berjumpa doktor. Untuk mempermudah dan mempercepat proses pencarian diagnostik, ada baiknya menelusuri terlebih dahulu, mencatat waktu tertidur, jangka waktu tidur, jumlah terjaga, jangka waktu tidur berjalan, kekerapan berlakunya keadaan ini. Keadaan pesakit pada waktu pagi harus diperhatikan, serta senarai petunjuk makanan dan ubat yang digunakan dalam makanan.

    Sleepwalking didiagnosis oleh pakar somnologi, pakar neurologi atau pengamal am

    Seorang pakar neurologi, pakar neuropsikiatri atau psikoterapis akan menetapkan satu set kajian. Ini termasuk:

    • teknik klinikal umum;
    • elektroensefalografi;
    • pemeriksaan ultrasound kapal ekstrakranial;
    • polisomnografi;
    • pemeriksaan tomografi;
    • penerimaan perundingan pakar berkaitan - pakar kardiologi, ahli endokrinologi, pakar penyakit berjangkit.

    Hanya pendekatan bersepadu untuk diagnosis yang memungkinkan diagnosis yang tepat dan permulaan rawatan yang mencukupi dengan pembetulan gejala..

    Dalam kes somnambulisme, yang menyertai neurosis, cukup untuk melakukan pengaruh psikoterapi, menggunakan kompleks vitamin dan ubat penenang.

    Aspek penting terapi adalah normalisasi kerja dan rehat. Selalunya, mematuhi prinsip-prinsip berikut dapat dengan cepat menghilangkan masalah tidur malam dan masalah tidur yang lain.

    • Tempoh rehat malam tidak boleh kurang dari 7 jam.
    • Sebelum berehat malam, makanan dibenarkan tidak lewat dari 3-4 jam.
    • Mengeraskan dan berjalan di udara segar.
    • Pakaian yang selesa.
    • Rejimen minum yang dioptimumkan.
    • Mengehadkan beban kerja.
    • Rehat penuh.

    Penyakit organik dirawat oleh pakar yang sesuai menggunakan terapi khusus. Untuk epilepsi, antikonvulsan diresepkan, untuk skizofrenia - ubat psikotropik, penyakit onkologi memerlukan pelantikan kemoterapi atau pembedahan.

    Apa yang perlu dilakukan untuk ibu bapa kanak-kanak yang sedang tidur

    Sekiranya ibu bapa menyedari bahawa anak mereka "berjalan" pada waktu malam, pastinya tidak perlu panik dan membunyikan penggera. Seharusnya, tanpa berusaha bangun, dengan tenang mengantarnya ke katil dan merapikannya. Walaupun kanak-kanak itu bangun, maka tidak ada yang mengerikan yang akan berlaku, dia hanya boleh menjadi sangat takut. Dalam kes ini, adalah perlu untuk menenangkan anak dengan suara yang tenang dan lembut dan meletakkannya di tempat tidur. Dalam masa terdekat, disarankan untuk melakukan pemeriksaan penuh oleh pakar untuk mengenal pasti penyakit yang boleh mencetuskan somnambulisme. Doktor sendiri akan menetapkan semua prosedur dan pemeriksaan yang diperlukan.

    Tetapi jika terdapat kes-kes tidur malam, maka tugas utama ibu bapa adalah untuk mewujudkan keadaan yang paling selamat untuk anak semasa pengembaraan malamnya:

    1. Sekiranya rumah itu peribadi, bertingkat, bilik kanak-kanak mesti terletak di tingkat pertama.
    2. Pintu depan kediaman dilengkapi dengan kunci yang boleh dipercayai, yang tidak dapat dibuka oleh orang gila dan keluar ke jalan.
    3. Tingkap di semua kawasan penginapan mesti dikunci dengan selamat dan ditutup dengan tirai.
    4. Di bilik tidur itu sendiri, adalah wajar untuk mempunyai perabot dengan sudut bulat dan pada waktu malam adalah perlu untuk membuang semua barang trauma dan mudah terbakar.

    Nasihat! Adalah sangat penting untuk diperhatikan bahawa anak somnambulis tidak boleh diejek atau dimarahi olehnya. Tindakan sedemikian boleh menyebabkan kemudaratan yang tidak dapat diperbaiki bagi kesihatan mentalnya.

    Oleh itu, tidak ada penawar untuk tidur malam. Keadaan ini hilang dengan usia sendiri tanpa bantuan perubatan. Terdapat sejumlah cadangan yang, jika diikuti, jumlah jalan tidur dapat diminimumkan. Ia perlu:

    Buat iklim psikologi yang selesa untuk anak, lindungi dia dari pertengkaran keluarga, pelbagai pengalaman kanak-kanak dan situasi lain yang menyebabkan tekanan.
    Pada siang hari, atur waktu yang dihabiskan di depan TV atau komputer, kerana perkara-perkara ini cukup melelahkan dan membebani sistem saraf yang berlebihan

    Penting untuk memastikan tidur yang lena, tenang, dan mencukupi.
    Lebih dekat dengan waktu tidur, disarankan untuk memilih permainan yang tenang dan tidak aktif, kerana emosi positif yang kuat bahkan membuat jiwa menjadi nada aktif.
    Kira-kira sejam sebelum menyala, kanak-kanak itu boleh diminum dengan teh balsem lemon, yang mempunyai kesan menenangkan..
    Sebaiknya mandi air suam sebelum tidur, mungkin dengan ramuan yang menenangkan - balsem lemon, lavender dan lain-lain yang sama.
    Sekiranya kanak-kanak itu tidak mempunyai kecenderungan untuk alahan, beg kanvas hop boleh diletakkan di bawah bantal, dan minyak penenang aromatik dapat digunakan, seperti lavender, geranium, chamomile, cendana atau lain-lain..

    Dengan berjalan kaki, rawatan disarankan sekiranya terdapat penyakit yang memprovokasi, baik mental dan yang lain. Tetapi bukan somnambulisme yang dirawat di sini, tetapi penyakit yang berkaitan. Dalam kes di mana tidur berjalan sering berlaku dan menyebabkan kecederaan pada anak, atau ancaman terhadap kehidupan ketika cuba pergi ke luar, hipnoterapi membawa kesan yang sangat nyata. Apabila penyebabnya adalah stres atau neurosis, disarankan untuk berjumpa dengan kanak-kanak dengan psikologi atau psikoterapis.

    Dari semua perkara di atas, beberapa kesimpulan dapat diambil:

    1. Semasa mengesan tidur berjalan pada anak-anak, ibu bapa sama sekali tidak perlu takut dan panik. Bagaimanapun, keadaan seperti ini tidak banyak dipelajari, tetapi diketahui dengan pasti bahawa ia bukan penyakit, tidak membawa bahaya kepada kehidupan dan kesihatan (tertakluk kepada peraturan keselamatan).
    2. Di kalangan kanak-kanak usia awal dan pertengahan, somnambulisme cukup meluas, tetapi biasanya hilang dengan sendirinya semasa akil baligh.
    3. Dilarang keras untuk mengubati sendiri fenomena ini..
    4. Adalah perlu untuk menilai secara menyeluruh dan objektif objektif mikroklimat psikologi dalam keluarga, cuba mengenal pasti faktor-faktor yang memprovokasi tidur malam, dan melindungi bayi anda dari mereka sebanyak mungkin. Sebaiknya hilangkan sepenuhnya pertengkaran dan konflik keluarga dengan anak..

    Segala emosi yang ganas, keletihan, kegelisahan, kurang tidur dan banyak lagi boleh menimbulkan fenomena ini. Sekiranya tidur berjalan dijumpai pada seorang kanak-kanak, adalah mustahak untuk melakukan pemeriksaan menyeluruh badan di institusi perubatan untuk kemungkinan pengenalan penyakit yang memprovokasi. Tetapi tugas utama ibu bapa adalah mematuhi semua peraturan keselamatan dan mengambil semua langkah untuk mengecualikan kemungkinan kecederaan dan kemalangan terkecil bagi "pengembara malam" mereka.

    Tokareva Larisa, pakar pediatrik

    8,320 jumlah paparan, 1 paparan hari ini

    Pengelasan somnambulisme

    Menurut International Classifier of Diseases (ICD-10), sleepwalking tergolong dalam kelas V gangguan mental dan tingkah laku. Kod patologi diberikan - F51.3.

    Oleh itu, tidak ada klasifikasi somnambulisme. Walau bagaimanapun, dalam perubatan, adalah kebiasaan untuk membahagikan sleepwalking kepada 4 kumpulan:

    • epilepsi;
    • histeria;
    • neurasthenic;
    • psikogenik.

    Di samping itu, berjalan kaki dalam Panduan Tidur Antarabangsa dipertimbangkan bersama dengan keadaan seperti:

    • epilepsi dan gangguan lain pada elektroensefalogram;
    • Trauma dan jangkitan CNS;
    • sindrom psikopatologi;
    • enuresis pada waktu malam;
    • bermimpi;
    • ketakutan malam.

    Sebab-sebab Sleepwalking

    Seperti disebutkan di atas, kanak-kanak, terutama anak lelaki, cenderung menderita tidur malam. Ini mungkin disebabkan oleh ketidakmatangan fungsi sistem saraf pusat. Kanak-kanak secara semula jadi emosional, mudah terkesan, dan tekanan pada sistem saraf hari ini sangat hebat sehingga, dengan menyerap maklumat baru pada waktu siang, otak terus bekerja secara aktif pada waktu malam, semasa tidur anak. Pertengkaran malam antara anak dan ahli keluarga, kebimbangan mengenai pertengkaran ibu bapa, permainan aktif, bermain di komputer, menonton kartun atau program TV sebelum tidur menyumbang kepada terjadinya sleepwalking: di bawah pengaruh faktor-faktor ini, sistem saraf, letih pada waktu petang, teruja dan tidak mempunyai masa untuk tenang tidur. Dalam situasi seperti itu, berjalan kaki dapat disertai dengan gangguan sistem saraf yang lain - kencing tidak disengaja (enuresis), gangguan obsesif-kompulsif, tics seperti neurosis, sindrom kaki gelisah.

    Faktor risiko lain untuk mengembangkan tidur malam pada kanak-kanak adalah:

    • kecenderungan genetik (diketahui bahawa jika salah satu ibu bapa kanak-kanak menderita atau menderita tidur malam, kemungkinan timbulnya gejala gangguan ini pada anak adalah sekitar 40%, dan jika kedua-duanya meningkat kepada 65%);
    • suhu tinggi semasa sakit;
    • migrain;
    • epilepsi (somnambulisme boleh menyertai epilepsi, salah satu gejalanya, atau menjadi peramal penyakit ini, berkembang bahkan beberapa tahun sebelum permulaannya).

    Pada orang dewasa, somnambulisme berkembang lebih jarang dan, sebagai peraturan, bersifat sekunder. Penyebab utama tidur malam pada orang dewasa adalah:

    • kurang tidur kronik;
    • tekanan akut dan kronik;
    • migrain;
    • penyakit neoplastik otak;
    • neurosis;
    • serangan panik;
    • Penyakit Parkinson;
    • demensia pikun;
    • epilepsi;
    • kecederaan otak trauma;
    • aneurisma serebrum;
    • gangguan jantung (aritmia teruk);
    • sindrom apnea tidur obstruktif;
    • kehamilan dan haid pada wanita;
    • serangan malam pada asma bronkial;
    • diabetes mellitus (disebabkan hipoglikemia pada waktu malam, atau penurunan kadar gula di bawah normal pada waktu malam);
    • makan malam yang enak sebelum tidur;
    • pemakanan yang buruk, mengandungi sejumlah besar makanan yang tidak disempurnakan, yang menyebabkan kekurangan unsur surih magnesium dalam badan;
    • mengambil alkohol dan dadah;
    • mengambil ubat tertentu (khususnya, antipsikotik, penenang dan hipnotik).

    Cara mengelakkan kecederaan

    Kami telah menulis di atas bahawa penghidap tidur semasa berjalan kaki boleh membahayakan kesihatan mereka dan kesihatan orang lain. Untuk mengelakkan perkara ini berlaku, langkah-langkah berikut harus diperhatikan:

    • jangan biarkan pesakit bersendirian pada waktu malam di bilik (jika anda berada berdekatan, anda akan melihat permulaan episod tepat pada waktunya dan meletakkan pesakit di tempat tidur);
    • tanggalkan katil bertingkat dengan mengatur katil untuk pesakit di tingkat satu;
    • semasa tidur, keluarkan semua sumber cahaya (lampu lantai, lampu sisi katil, lukis langsir supaya cahaya bulan tidak melewati tingkap);
    • sekat pintu dan tingkap bilik tidur sebelum tidur, dan jika ini tidak mungkin, pasang palang di tingkap (pesakit mungkin mengelirukan tingkap dengan pintu dan cuba "keluar" melaluinya);
    • jika boleh "ratakan" sudut tajam pada perabot;
    • sebelum tidur, keluarkan dari bawah kaki anda benda yang pesakit boleh tersandung, benda tajam dan rapuh sehingga dia boleh cedera;
    • matikan peralatan elektrik sebelum tidur, jangan tinggalkan wayar elektrik di bawah kaki anda;
    • sembunyikan kunci pintu depan dan kereta;
    • dalam kes-kes yang teruk, anda juga boleh mengikat pesakit ke tempat tidur, tetapi kadang-kadang orang yang berjalan tidur entah bagaimana melepaskan diri dalam mimpi;
    • anda juga boleh meletakkan baskom air sejuk di depan tempat tidur pesakit atau meletakkan kain basah dengan air sejuk - bangun, seseorang akan mencelupkan kaki mereka ke dalam air dan ini akan bangun.

    Sebagai kesimpulan, saya ingin mengulangi bahawa dalam kebanyakan kes tidur tidak berjalan berbahaya dan berakhir dengan pemulihan walaupun tanpa rawatan, tetapi kadang-kadang ia menyertai perjalanan penyakit yang agak serius. Oleh itu, agar tidak terlepas dari penyakit yang paling serius ini dan mencegah kecederaan manusia semasa berjalan kaki, seseorang tidak boleh "menunggu cuaca di tepi laut" atau merawat diri anda sendiri: keputusan yang tepat adalah meminta bantuan doktor.

    Saluran Satu, program "Hidup Sihat" bersama Elena Malysheva dengan topik "Sleepwalking: Symptoms and Treatment":

    Program "Doktor bertugas" mengenai sleepwalking:

    Saluran TV Geografik Nasional, filem dokumentari Sleepwalking. Mitos dan Realiti ":