Orang yang tidak seimbang: mengapa mereka dan bagaimana bersikap dengan mereka?

Keseimbangan psikologi adalah elemen utama kesihatan mental seseorang.

Pada masa yang sama, keadaan fikiran yang stabil dan ciri keperibadian yang cenderung kepada pemeliharaan atau ketidakstabilan keseimbangan ini memainkan peranan penting dalam pembentukan proses ini..

Huraian dan ciri-ciri orang yang sakit jiwa ada dalam artikel kami.

Apakah manifestasi keseimbangan mental?

Keseimbangan mental mewakili keharmonian dalam keadaan fikiran seseorang.

Proses ini bersifat dinamik, iaitu, ia selalu berada di ambang keseimbangan antara kestabilan dan kekacauan di dunia dalaman..

Dari sudut pandangan bukan psikologi, tetapi fisiologi, keseimbangan mental dicapai dengan keseimbangan sistem rangsangan dan penghambatan tubuh.

Jiwa manusia berada di bawah kawalan otak, iaitu aktiviti saraf yang lebih tinggi, di mana proses pengujaan dan penghambatan dibentuk sebagai fenomena neuropsikiatrik utama..

Kesan merangsang diberikan oleh sistem saraf simpatik, yang membentuk impuls pengaktifan dan merupakan elemen utama perlindungan terhadap pengaruh agresif.

Dalam proses mental, aktiviti seperti itu ditunjukkan oleh tumpuan, kesungguhan, kecepatan pergerakan dan keputusan, kepantasan.

Keutamaan pengaktifan dalam dunia dalaman seseorang kadang-kadang disertai dengan reaksi agresif dan kecenderungan konflik, sebagai manifestasi kecenderungan untuk melindungi kepentingan seseorang..

Dengan adanya proses penghambatan, keseimbangan dalaman beralih ke arah yang bertentangan. Pada tahap pengaturan saraf, kesan ini diberikan oleh sistem saraf parasimpatik, yang menyebabkan kelonggaran organ spasmodik, penghambatan reaksi, penghapusan kegelisahan dan kegelisahan..

Pada masa yang sama, seseorang lebih senang mengikuti rehat yang tenang, tidur, dapat membuat keputusan dengan lambat, tidak mudah bertengkar dan marah.

Kedua-dua sistem ini bersifat vegetatif, yakni tidak dikendalikan oleh kesedaran, tetapi peranannya dalam menjaga keseimbangan dalaman sangat besar..

Tahap keseimbangan mental yang lebih tinggi terdapat di korteks serebrum. Di sana, model tingkah laku tertentu dibentuk berdasarkan pengalaman hidup, pendidikan, latihan dan aktiviti refleks terkondisi..

Berkenaan dengan keseimbangan mental, jenis proses mental ini memainkan peranan penting, yang menentukan kelajuan dan sifat perjalanan mereka. Ciri-ciri ini dijelaskan dari segi pembahagian orang menjadi perangai..

Yang paling seimbang dari segi mental dianggap sanguine. Mereka optimis dan cenderung mempunyai sikap positif dan kelajuan reaksi dan aktiviti mental..

Orang phlegmatic juga stabil. Mereka mempunyai kelajuan dan kecerahan reaksi yang lebih rendah, tetapi mereka juga cenderung menjaga keharmonian mental..

Tetapi orang-orang kolerik adalah contoh nyata ketidakseimbangan mental terhadap hiperaktif, sementara orang melankolis, sebaliknya, memperlihatkan kelambatan aktiviti mental.

Keseimbangan mental ditunjukkan bukan hanya dalam tingkah laku dan penampilan, tetapi juga dalam kestabilan sosial dan profesional..

Dalam kes harmoni dalaman, seseorang mengelakkan konflik dalam keluarga dan di tempat kerja dan berusaha untuk menyelesaikan situasi kontroversial yang lembut dan tenang.

Bagaimana anda boleh membuang keseimbangan seseorang?

Untuk mengganggu keseimbangan mental, perlu mempengaruhi keperibadian dengan kekuatan yang melebihi ambang biasa..

Setiap keperibadian yang stabil secara mental dicirikan oleh tahap kestabilan tertentu dari proses yang sedang berjalan. Mereka dinyatakan dalam mekanisme perlindungan dan penyesuaian mental.

Dengan kesan tajam dan kuat pada mekanisme ini, mereka mungkin tidak berfungsi atau dimulakan dengan penundaan, ketika proses ketidakstabilan sudah dimulai.

Inilah ambang kerengsaan yang boleh diterima. Ini berbeza dalam diri individu bergantung pada bidang pengaruh: ketahanan terhadap tekanan di tempat kerja dapat tinggi, sementara konflik dalam keluarga dirasakan lebih akut..

Ciri kesan mental ini disebut selektiviti. Untuk merosakkan keharmonian seseorang, anda juga mesti bertindak di tempat "lemah" tertentu dalam jiwa.

Posisi khas diduduki oleh orang-orang dengan status mental yang terdedah.

Pada masa yang sama, peristiwa negatif berikut boleh berlaku dalam kehidupan seseorang:

  • kematian orang yang dikasihi;
  • penyakit serius saudara atau masalah kesihatan sendiri;
  • pengurangan saiz di tempat kerja;
  • ancaman daripada orang lain;
  • kemurungan yang berpanjangan;
  • dirawat di wad psikiatri;
  • wanita selepas melahirkan anak;
  • perceraian;
  • pengkhianatan pasangan;
  • keadaan politik yang sukar (perang, bencana alam).

Semua peristiwa ini mewujudkan latar belakang peningkatan kesediaan mental untuk reaksi..

Di satu pihak, ini adalah mekanisme pertahanan yang normal, di sisi lain, ia boleh menyebabkan pelanggaran keseimbangan mental yang tajam kerana mobiliti besar semua proses intrapersonal.

Untuk membuang keseimbangan seseorang sudah cukup:

  • meningkatkan beban kerja atau keluarga;
  • memanggil seseorang ke perbualan yang tidak menyenangkan pada saat-saat yang sangat sensitif;
  • tidak menyerah dalam konflik jika anda salah;
  • tinggikan suara anda kepada lawan;
  • mewujudkan kesukaran tambahan di tempat kerja dan kehidupan seharian;
  • salah maklumat seseorang mengenai sebarang pertanyaan.

Senarai barang-barang ini dapat dilanjutkan, kerana ketidakseimbangan adalah tugas sederhana dalam kehidupan tertekan sekarang ini..

Apa maksud orang yang tidak seimbang: contoh

Ketidakseimbangan proses mental bermaksud perubahan ketara mereka di bawah pengaruh luaran.

Sangat mudah untuk mengecewakan orang seperti itu dan mengubah dialog dengannya menjadi skandal atau pertengkaran..

Orang yang tidak seimbang dicirikan oleh tanda-tanda berikut:

  • peningkatan emosi;
  • keupayaan emosi;
  • kegelisahan hiper;
  • tindak balas yang tidak mencukupi terhadap rangsangan;
  • keinginan untuk membuktikan kepada semua orang bahawa dia betul dalam apa jua keadaan;
  • kedegilan paradoks, memberi jalan kepada penindasan aktiviti yang tajam;
  • kesukaran untuk berkomunikasi pada setiap hari ("berkelip seperti perlawanan").

Contoh yang mencolok dari keperibadian yang tidak seimbang dan konflik yang mengikuti aktivitinya adalah pengembangan pertengkaran antara pasangan kerana masalah sehari-hari, misalnya, bukan linen diseterika, dalam persekitaran kerja yang sukar dan masalah dengan atasan.

Kerana keletihan yang teruk, kesulitan di tempat kerja, seorang wanita tidak selalu dapat meluangkan masa untuk melakukan semua pekerjaan rumah tangga, jika suaminya menganggap pengabaian itu menurut pendapatnya tidak dapat diterima, maka dia akan menyatakan keluhannya mengenai hal ini.

Dalam keadaan keletihan yang teruk, jiwa wanita berada dalam keadaan tidak seimbang, dan tindak balas terhadap ini mungkin merupakan pertengkaran, skandal atau keluhan bersama..

Dalam hal keseimbangan mental, konflik akan diselesaikan dengan janji untuk menangani kes itu jika mungkin. Tetapi ketika kedua-dua pasangan berada di bawah pengaruh keadaan tertekan, keparahan reaksi meningkat, dan jiwa mula bertindak balas terhadap masalah kebiasaan dengan cara hipertrofi..

Harus diingat bahawa orang yang mempunyai lebih sedikit momen negatif dalam aktiviti kerja mereka mempunyai hubungan keluarga yang lebih tenang dan seimbang, yang tidak disengajakan, kerana keadaan ini menyumbang kepada pembentukan ketidakseimbangan mental dalam keperibadian..

Bagaimana menghadapi orang seperti itu?

Anda harus berurusan dengan orang-orang seperti itu di mana sahaja dan sentiasa..

Ketidakseimbangan manifestasi mental adalah pendamping berterusan kejayaan kerja yang hebat, serta irama kehidupan semasa..

Untuk mengurangkan akibat komunikasi yang tidak menyenangkan dengan individu tersebut, anda harus:

  1. Bersabarlah dengan tuntutan anda.
  2. Jangan bertindak balas untuk menaikkan suara anda atau terlibat dalam situasi konflik.
  3. Sekiranya boleh, setuju dengan lawan anda tanpa melanggar prinsip anda sendiri.
  4. Cuba selesaikan konflik dengan kebaikan dan keramahan.
  5. Jangan berusaha untuk menunjukkan orang itu penyelesaian untuk masalah atau penyebabnya.
  6. Jangan gunakan ucapan yang lantang, tetapi bercakap dengan yakin dan jelas.
  7. Elakkan manipulasi oleh keperibadian yang tidak seimbang.
  8. Gunakan bahasa afirmatif pada masa sekarang dan masa depan dalam komunikasi.

Semasa berurusan dengan orang seperti itu, anda harus menunjukkan kepadanya kesediaan anda untuk menolong sekiranya perlu dan menghormati kesulitannya secara lalai.

Penting untuk berempati jika orang ini penting dan dekat dengan anda, tetapi jangan bergerak kasihan.

Anda tidak boleh membiarkan keperibadian anda mengganggu ruang dan keadaan semasa anda, tetapi anda harus berusaha untuk tidak terlibat dalam konflik langsung. Strategi terbaik dalam kes ini adalah dengan mengabaikan atau mengelakkan.

Orang yang tidak seimbang berusaha untuk secara tidak sedar menegaskan kedudukannya dengan mengorbankan orang lain untuk merasakan nilai dirinya dalam menyelesaikan masalah. Perpindahan tingkah laku seperti itu daripada subjek yang mengganggu kepada orang lain adalah ciri orang yang tidak seimbang..

Dalam kes ini, anda secara langsung dapat menunjukkan kepada orang itu niatnya, dengan menggunakan frasa seperti "jangan cuba mendendam saya", "jangan gunakan saya sebagai tongkat kilat".

Penting agar kata-kata ini tidak terdengar kasar atau sombong, menimbulkan kemarahan sebagai tindak balas. Pertama, anda perlu meyakinkan orang itu bahawa anda memahami bahawa dia mempunyai keadaan menindas yang teruk, tetapi dia tidak dapat menunjukkan rasa tidak hormat kepada orang lain..

Bagaimana menjadi seimbang?

Untuk mengimbangi keadaan dunia batin anda, anda harus menilai keadaan semasa dengan saksama dan beralih kepada mencari punca kejadiannya..

Masalah utama orang yang tidak seimbang adalah keyakinan mereka terhadap "normalitas" mereka sendiri dan mengabaikan perubahan yang sedang berlaku.

Pada tahap tertentu, ketidakseimbangan dapat berkembang menjadi histeria watak, yang sangat sukar untuk diperbetulkan dan sering tanpa kesan yang dapat dilihat. Untuk menekan keadaan yang sedang berkembang, perlu:

  1. Rakam semua episod konflik dengan saudara dan rakan.
  2. Raikan gangguan dalam aktiviti harian.
  3. Perhatikan tingkah laku orang lain berhubung dengan tindakan anda.
  4. Jangan mengabaikan bantuan pakar dalam menyelesaikan masalah ketidakseimbangan psikologi.
  5. Bercakap dengan orang tersayang dan orang yang dipercayai mengenai kebimbangan mengenai anda.

Untuk mengekalkan keseimbangan, anda perlu melakukan usaha dengan kerap. Ketidakseimbangan dengan cepat menjadi kebiasaan dan secara halus dapat menggantikan beberapa aspek keperibadian.

Untuk mengelakkan fenomena tersebut, anda memerlukan:

  1. Perhatikan mod beban yang mencukupi.
  2. Selamat tidur.
  3. Berehatlah secara aktif dan teratur.

  • Makan dengan baik (penyelewengan diet juga dapat mengurangkan kestabilan mental).
  • Membangunkan sikap optimis.
  • Tetapkan matlamat yang boleh dicapai.
  • Berkomunikasi dengan rakan dan keluarga, jangan pergi ke mana-mana sahaja (bersantai atau bekerja).
  • Penuhi keperluan asas anda (untuk perhatian, penjagaan, dll.).
  • Jiwa yang tidak seimbang menyebabkan seseorang menghadapi situasi konflik dan kesukaran dalam menyelesaikan masalah semasa. Ini ditunjukkan dalam perubahan tajam dalam mood, motif dan tindakan individu, serta manifestasi emosi yang ganas terhadap rangsangan yang sebelumnya netral.

    Dalam berurusan dengan individu seperti itu, seseorang tidak boleh menunjukkan emosi atau pencerobohan yang berlainan. Anda perlu jelaskan kebebasan anda, tetapi juga empati terhadap kesulitan orang lain.

    Untuk mengekalkan keseimbangan dalam jiwa, anda harus menilai kemampuan anda secara realistik dan meningkatkan daya tahan tekanan badan.

    Orang yang tidak seimbang

    Di sini kita akan membincangkan tentang siapa orang yang tidak seimbang, yang penting bukan hanya untuk mengetahui siapa orang yang tidak seimbang, tetapi juga untuk melihatnya sendiri, jika dia.

    Pada masa ini, hampir semua penduduk planet kita tidak seimbang. Ya, dan itulah sebenarnya. Cuma seseorang itu lebih, seseorang kurang. Biasanya, orang menganggap mereka yang mempunyai pelbagai gangguan mental tidak seimbang, hanya orang yang mengalami gangguan jiwa menghabiskan sebahagian besar hidup mereka dalam keadaan tidak seimbang, ketika seperti orang biasa dari semasa ke semasa.

    Sebelum menolong dirinya menjadi penting atau seimbang, seseorang perlu menerima dan menyedari bahawa ada tanda-tanda ketidakseimbangan di dalam dirinya, maka dia akan dapat, melalui tindakan tertentu, untuk mengimbangkan dirinya dari semua pihak.

    Berikut adalah tanda-tanda orang yang tidak seimbang untuk memahami dan melihatnya sendiri.

    Tanda # 1. Panas

    Cukup aneh, perangai panas didahulukan. Orang-orang yang panas baran cepat meletup dan membuang banyak sumber tenaga dengan begitu sahaja. Ini boleh menjadi apa-apa, keadaan yang tidak diingini.

    Seperti, misalnya, kesesakan lalu lintas di jalan raya, dan seseorang tergesa-gesa bekerja. Tetapi anda tidak boleh melakukan apa-apa dengan gabus. Anda perlu menerima apa yang ada dan menunggu dengan tenang, atau mencari jalan keluar dari situasi tersebut. Katakan anda segera memberitahu pegawai atasan bahawa anda terlambat dan bersedia bekerja pada waktu yang tidak dijawab..

    Tetapi dari kenyataan bahawa seseorang hanya akan meletup, menjerit dan gugup, kesesakan lalu lintas tidak akan hilang di mana sahaja, dan ini mesti difahami. Tetapi kesihatan boleh rosak, dan juga rosak. Apabila seseorang terkena habuk dari tubuhnya, hanya sejumlah besar tenaga yang dilepaskan, yang dapat dia belanjakan dengan berkesan, dan memberi manfaat.

    Seseorang tidak akan merasa letih jika dia bekerja secara fizikal sepanjang hari daripada ketika dia berteriak sekuat tenaga selama lima minit, gugup dan meletup.

    Tanda # 2. Ketakutan

    Ya, ketakutan juga menjadi penyebab ketidakseimbangan. Seseorang yang selalu hidup dalam ketakutan tidak dapat menilai persekitaran dan keadaan dalam hidupnya. Sebagai peraturan, sangat sukar bagi orang yang disayanginya untuk menghubungi orang seperti itu. Ketakutan yang berterusan tidak membenarkan mereka berkomunikasi secara terbuka, selain itu, orang yang dikasihi sangat kekurangan sehingga jika ada peluang mereka akan senang untuk berkomunikasi dengan orang seperti itu.

    Lagipun, anda sendiri akan menjadi sama jika anda sentiasa berkomunikasi dengan orang yang melihat bahaya di mana sahaja dan takut akan segala-galanya.

    Tanda nombor 3. Kegelisahan dan kegelisahan

    Kebimbangan dan kegelisahan berkaitan, dan nenek moyang mereka adalah ketakutan. Secara umum, semua emosi negatif mempunyai satu sumber - ketakutan. Keresahan menimpa seseorang. Dan bagaimana tubuh menderita tidak dapat dilupakan. Sistem saraf melonggarkan, strok dan serangan jantung adalah akibat kegelisahan. Sekiranya seseorang berhenti hanya bimbang tentang apa yang akan atau akan, maka hidupnya akan meningkat secara mendadak, dan kesihatannya akan bertambah baik.

    Perkara yang sama boleh dikatakan untuk kegelisahan. Risau dan bimbang kurang. Ada satu peribahasa yang bijaksana, jika anda mematuhinya, akan lebih mudah untuk hidup.

    Sekiranya masalah dapat diselesaikan, maka tidak perlu dikhawatirkan, jika tidak dapat diselesaikan, maka tidak ada masalah untuk membimbangkannya..

    Tanda # 4. Kekecohan

    Ini adalah satu lagi tanda ketidakseimbangan seseorang. Orang yang cerewet, selalu tergesa-gesa di suatu tempat, melakukan sesuatu, dia tidak dapat berhenti selama beberapa minit dan hanya duduk diam. Dia sentiasa perlu melakukan sesuatu. Sebabnya adalah pemikiran di kepala, yang tidak berhenti sesaat, dan badan mengikutinya. Tidak ada persoalan mengenai kedamaian di sini. Secara semula jadi, ketakutan, kegelisahan, dan kegelisahan juga dikaitkan dengan kegiatan berpikir yang kacau, di belakangnya bahkan tidak ada penurunan kesadaran..

    Orang seperti itu tidak melihat perbezaan antara realiti dan ilusi di kepalanya. Ini adalah soalan yang sangat halus, untuk melihat pemikiran anda, proses yang begitu halus sehingga sangat sedikit orang yang sedar di Bumi yang dapat melihat pemikiran. Mereka adalah tuan kehidupan.

    Sudah tentu, tidak ada persoalan mengenai keberkesanan tindakan. Sekali lagi, banyak tenaga dibelanjakan, tetapi tidak ada hasilnya..

    Kekecohan adalah musuh seseorang dan menjadikannya sangat tidak berkesan dalam hidup..

    Nombor tanda 5. Kepentingan

    Ini, mungkin, juga merupakan salah satu tanda ketidakseimbangan utama. Sangat mudah untuk membuang orang penting atau sombong. Kepentingan menjadikan orang-orang seperti itu berat dan kekok. Mereka menganggap diri mereka yang terbaik. Tidak dapat melihat kesalahan mereka dan belajar dari mereka.

    Semua kejayaan menganggap diri mereka sendiri, walaupun ada orang yang menolong mereka mencapai kejayaan tertentu dalam hidup.

    Usahakan untuk mengelilingi diri mereka dengan orang-orang yang berpangkat rendah agar selalu mengungguli mereka.

    Orang penting tidak boleh mentertawakan dirinya sendiri, dan memang dia mempunyai masalah dengan humor.

    Mengambil hidup terlalu serius. Sangat mudah untuk memikat orang seperti itu..

    Kesimpulan mengenai topik "Orang yang tidak seimbang":

    • orang yang tidak senang hati menghabiskan banyak tenaga, tetapi hasilnya adalah sifar;
    • ketakutan adalah salah satu tanda utama ketidakseimbangan seseorang, hanya ketakutan yang timbul untuk bahaya khayalan, dan bukan yang timbul kerana bahaya yang ada di sini dan sekarang;
    • kegelisahan dan kegelisahan adalah anak-anak ketakutan, mereka sangat tidak seimbang seseorang, menghancurkan sistem saraf dan menjadikan seseorang itu tidak stabil, lebih baik menolaknya;
    • kekecohan adalah satu lagi tanda ketidakseimbangan seseorang, orang yang cerewet melakukan banyak tindakan yang tidak memberikan hasil yang baik, oleh itu, kecekapan orang yang cerewet adalah sifar;
    • orang penting sangat mudah untuk memikat dan membuang air kecil, bersikap sederhana, tahu menertawakan diri sendiri, jangan menganggap diri anda lebih baik daripada orang lain;
    • orang yang tidak seimbang menghabiskan banyak daya hidup dan tenaga dalam hidup, dan hasilnya paling kerap adalah sifar. Keberkesanan tindakannya tidak hebat.

    Pembaca artikel ini yang terhormat, kami meminta anda untuk berkongsi artikel ini di rangkaian sosial jika ternyata berguna untuk anda.

    Semua soalan yang boleh anda ajukan dalam komen, yang terdapat di bawah artikel ini..

    Walaupun anda tidak mempunyai sebarang pertanyaan, anda, pembaca yang terkasih, boleh memberikan ulasan positif di bawah artikel ini dalam komen, jika anda menyukainya, saya, sebagai pengarang, akan sangat berterima kasih kepada anda.

    Ketidakseimbangan tidak seimbang

    Hidup ini seperti menunggang basikal. Untuk menjaga keseimbangan anda mesti bergerak.

    Timbangan mesti berayun sebelum seimbang..

    Theodore Dreiser. Titanium

    Apakah keseimbangan jika tidak diperbaiki secara kekal??

    Maurice Druon. Diari Zeus

    Ketidakseimbangan sebagai sifat keperibadian - ketidakmampuan untuk memiliki ketenangan fikiran, kecenderungan untuk bertindak terlalu kuat, tidak sesuai dengan keadaan semasa, dengan keadaan kehidupan.

    Nasruddin adalah mahir dalam menjawab fikiran atau niat penanya. Suatu ketika, seseorang, yang keliru dia sebagai orang bodoh, bertanya: - Mengapa beberapa orang pergi ke satu arah, sementara yang lain - berada di sebaliknya? Nasrudin menjawab dengan segera: - Anda lihat, jika semua orang berada di bahagian Bumi yang sama, ia akan menjadi berlebihan dan berpusing dari atas ke bawah.

    Ketidakseimbangan, seperti sungai yang meluap di tebingnya, membanjiri minda, hanya emosi yang melayang ke permukaan. Pada orang yang tidak seimbang, emosi jelas mengatasi akal. Proses pengujaan mendominasi proses penghambatan, atau sebaliknya: proses penghambatan berlaku berbanding proses pengujaan.

    Undang-undang alam semesta menggemari keadaan keseimbangan minda individu. Apa-apa idealisasi, kebanggaan dalam semua bentuknya menjengkelkan kekuatan keseimbangan alam semesta. Orang itu diajar pelajaran yang menyediakan untuk menghilangkan ketidakseimbangan. Sekiranya dia tidak menanggapi situasi dalam hidup dengan cukup, itu berarti, sampai batas tertentu, memberi mereka makna yang berlebihan, menimbulkan potensi ketegangan, yang ingin dimusnahkan oleh kekuatan keseimbangan. Dengan kata lain, ketidakseimbangan selalu bertentangan dengan kekuatan alam semesta yang seimbang, menimbulkan masalah dan masalah untuk dirinya sendiri. Sekiranya seseorang yang tidak seimbang tidak mempelajari pelajaran yang disampaikan kepadanya, dia akan dibiarkan "tahun kedua." "Pecundang" yang tidak berminat untuk belajar dikeluarkan dari sekolah kerana sakit - kerana serangan jantung atau strok.

    Segala kecacatan secara langsung menjadi penyebab beberapa jenis penyakit. Seseorang dengan jiwa yang tidak seimbang menghasilkan semula sejumlah besar penyakit. Bukan hanya ulser perut atau duodenum, yang biasanya dikaitkan dengan ketidakseimbangan mental, tetapi sampai tahap tertentu penyakit jantung iskemik dengan angina pectoris, serangan jantung dan penyakit lain. Adalah dipercayai bahawa pembentukan beberapa jenis batu ginjal juga dikaitkan dengan tekanan. Ini tentu saja berlaku untuk sejumlah penyakit dalaman, beberapa jenis barah, belum lagi kulit dan penyakit lain. Keseimbangan mental meningkatkan daya tahan badan.

    Segera dikatakan bahawa wanita boleh menjadi tidak stabil secara emosional, tetapi tidak boleh terlalu marah. Kemarahan lebih biasa bagi lelaki. Kemarahan wanita adalah kebencian. Lelaki yang tidak seimbang adalah musibah bagi dia dan orang di sekelilingnya. Seorang lelaki boleh, dalam keadaan tertentu, "meletup", tetapi jika ini memperoleh reaksi yang stabil dan berulang-ulang terhadap keadaan kehidupan, ini bermakna diagnosis yang menyedihkan dapat dibuat - ketidakseimbangan. Hal yang sebaliknya berlaku pada seorang wanita. Adalah bodoh untuk menyalahkan seorang wanita kerana emosi dan kepekaan. Tidak seperti seorang lelaki, yang fikirannya lebih dekat dengan akal, pada seorang wanita ia bersentuhan langsung dengan perasaan dan emosi. Oleh itu, adalah tidak masuk akal untuk merasa terganggu oleh kenyataan bahawa seorang wanita selalu bimbang dan bimbang, iaitu, dalam pemahaman lelaki, dia menunjukkan ketidakseimbangan. Ini sebenarnya sifatnya. Cuma lelaki yang tidak matang boleh menyalahkan wanita kerana ketidakseimbangan.

    Perkahwinan sesama jenis kini tersebar luas di Barat. Sekiranya anda mahukan pasangan hidup yang tenang dan seimbang, berkahwin dengan lelaki. Anak angkat dan anda akan menjadi begitu tenang, tenang. Anda pergi ke rumah mandian, dan anak lelaki kecil itu akan berkata: - Ayah, puki yang hebat. - Anda, anak lelaki, belum melihat ibu saya. Dengan kata lain, anda ingin membina kebahagiaan dengan seorang wanita, mengatasi kerisauan, kegelisahan dan pengalamannya. Ngomong-ngomong, salah satu tanggungjawab utama lelaki adalah memberi perlindungan emosi kepada wanita. Alam di wajah seorang lelaki menjaga bagaimana membawa wanita ke dalam keadaan fikiran yang seimbang.

    Ketidakseimbangan adalah karut hidup. Secara semula jadi, semuanya seimbang. Penulis Victoria Tokareva menulis: "Saya telah lama memerhatikan bahawa alam hidup sesuai dengan prinsip" Tetapi ". Hodoh, tetapi pintar. Dan jika dia pintar dan tampan, dia minum. Dan jika dia pintar, tampan, dan tidak minum, maka tidak ada kebahagiaan dalam hidup. Dan setiap nasib seperti rubel jubli - di satu pihak, satu perkara, dan di sisi lain, yang lain... "Hanya orang yang dicirikan oleh ketidakseimbangan yang membakar mereka dan tidak dapat mengawal emosi mereka..

    Ketidakseimbangan adalah buah dari inkontinensia, kekurangan kawalan diri dan kawalan diri. Ini mengaburkan fikiran, menjadikan seseorang itu bodoh dan ceroboh. Terdapat perumpamaan seperti itu. Keseimbangan adalah keseimbangan jiwa dan fikiran, Prudence and Pride, Patience and Passion. Keseimbangan adalah sains cinta yang sukar. Kami mencari keseimbangan dalam diri dan alam, tetapi bertahun-tahun berlalu dalam pencarian. Semua orang mencari, tetapi hanya beberapa yang dijumpai. Mulakan dengan diri anda! Sehingga anda menemukan keseimbangan dalam diri anda, dan yang lain dan masing-masing menemuinya, tidak ada, dan tidak akan ada, keseimbangan Dunia, kerana ketidakseimbangan setiap orang membawa kepada ketidakseimbangan semua orang, dan Dunia secara keseluruhan. Oleh itu, kedamaian di planet ini bergantung pada kita masing-masing, dan pada semua orang tanpa kecuali. Max Frye menulis dalam buku "Objoa - Ketawa": "Alam semesta nampaknya hanya terobsesi dengan keseimbangan. Jangan beri makan roti kepadanya, biarkan semuanya seimbang. Kegelapan dengan cahaya, kekosongan dengan kelimpahan, kekekalan dengan waktu, dan... - Dan setiap makhluk hidup adalah Bayangan. ".

    Ketidakseimbangan adalah halangan yang sukar untuk komunikasi interpersonal. Sukar untuk berkomunikasi dengan orang yang moodnya berubah tanpa sebab yang jelas, yang dapat kehilangan sabar pada siapa pun, menyala seperti obor, pergi ke serangan langsung. Dia dapat melampau, melanggar komitmen dan janji, menggagalkan rancangan orang lain. Secara luaran, ketidakseimbangan sukar dikenali, kerana kelihatan tenang dan terkawal. Tetapi seorang pemerhati yang berpengalaman dapat mendiagnosisnya dengan wajah tegang, kekurangan tingkah laku yang tidak wajar..

    Contohnya, seseorang menunjukkan kebajikan yang berlebihan, atau anda mendapat perasaan bahawa dia terus berusaha mengawal dirinya sendiri. Orang yang tidak seimbang selalu bermain-main dengan sesuatu, dia mungkin mempunyai kebiasaan menghayunkan kakinya. Dalam bentuk terbuka, ketidakseimbangan menampakkan dirinya melalui suara jengkel, di mana nota kasar dapat menerobos sesekali. Selalunya, orang yang tidak seimbang selalu bercakap dengan suara yang tinggi. Bertentangan dengan ketidakseimbangan adalah bodoh dan berbahaya. Anda boleh mengalami kegilaan jangka pendek - kemarahan atau pencerobohan langsung. (Seorang konduktor dengan jiwa yang tidak seimbang membunuh dua burung dengan satu batu).

    Perkara terbaik adalah menjauhkan diri darinya. Sekiranya ini tidak dapat dilakukan, maka pada masa gangguan saraf perlu menjauhkan diri sebanyak mungkin dan bersikap tenang. Contohnya, suami marah. Anda harus mengatakan, "Oh, saya minta maaf. Saya perlu ke tandas ". Tidak ada objek, kemarahan mereda. Ketidakseimbangan sering kali menampakkan dirinya bukan kerana seseorang adalah perwujudan kejahatan dan keganasan, tetapi kerana di lubuk hati dia merasa takut, bingung, bingung dan meragukan diri.

    Penulis Rusia yang hebat Nikolai Vasilievich Gogol mempunyai watak yang tidak seimbang. Dia sangat takut akan ribut petir. Menurut sezaman, cuaca buruk memberi kesan buruk pada sarafnya yang lemah. Dia sangat pemalu. Sebaik sahaja orang asing muncul di syarikat itu, Gogol menghilang dari bilik. Dia malu hidungnya. Di semua potret Gogol, hidungnya kelihatan berbeza - jadi, dengan bantuan seniman, penulis cuba mengelirukan para penulis bio masa depan.

    Baik sezaman maupun keturunan tidak dapat menjelaskan apa yang berlaku pada Gogol pada tahun-tahun terakhir hidupnya. Dipercayai bahawa ketika Gogol mengunjungi Rom pada tahun 1839, dia dijangkiti penyakit malaria. Walaupun dari waktu ke waktu, penyakit ini telah reda, akibatnya menjadi berbahaya bagi penulis. Tidak banyak siksaan fizikal, berapa banyak komplikasi yang menyebabkan kejang Gogol, pingsan, tetapi yang paling penting, penglihatan, menjadikan pemulihannya sukar dan panjang.

    Pada musim gugur 1850, berada di Odessa, Nikolai Vasilyevich merasa lega. Orang sezaman ingat bahawa dia kembali ke kegembiraan dan keceriaan yang biasa. Dia kembali ke Moscow dan kelihatan sihat dan ceria. Gogol membaca kepada rakan-rakannya beberapa serpihan dari jilid kedua Dead Souls dan bersukacita seperti kanak-kanak melihat kegembiraan dan mendengar tawa penonton. Tetapi begitu dia mengakhiri jilid kedua, dia merasa kekosongan dan kehancuran menimpanya. Dia merasakan ketakutan akan kematian, seperti ayahnya pernah menderita.

    Tidak ada yang tahu pasti apa yang berlaku pada malam 12 Februari 1852. Ahli biografi, dengan usaha bersama titanic, berusaha secara harfiah minit demi minit untuk menyusun semula peristiwa pada malam itu, tetapi sudah pasti Gogol berdoa dengan sungguh-sungguh hingga jam tiga pagi. Kemudian dia mengambil beg bimbitnya, mengeluarkan beberapa helai kertas daripadanya, dan memerintahkan agar semua yang tersisa di dalamnya segera dibakar. Kemudian dia melintas dan kembali ke tempat tidur, menangis teresak-esak hingga pagi. Secara tradisional, dipercayai bahawa pada malam itu Gogol membakar jilid kedua "Dead Souls", tetapi beberapa penulis biografi dan sejarawan yakin bahawa ini jauh dari kebenaran, yang tidak mungkin ada yang tahu.

    Tujuh tahun sebelum kematiannya, penulis memperingatkan dalam wasiatnya: “Saya menyerahkan badan saya untuk tidak menguburkan sehingga ada tanda-tanda pembusukan yang jelas. Mereka tidak mendengarkan Gogol, dan semasa pemeliharaan semula jenazah pada tahun 1931, sebuah kerangka dengan tengkorak yang berpaling ke satu sisi ditemukan di dalam sebuah peti mati. Menurut sumber lain, tengkorak itu tidak ada sepenuhnya..

    Ketika Gogol masih kecil, neneknya, Tatyana Semyonovna, memberitahunya tentang tangga ilahi: malaikat menurunkannya dari surga, memberikan tangan kepada jiwa si mati. Kata-kata terakhir Gogol adalah: "Tangga! Cepat naik tangga! "

    "Semua orang memerlukan psikologi." Cara berhadapan dengan orang yang tidak seimbang

    Bagaimana Menjaga Kesihatan Mental? Khususnya, kita membincangkan hal ini dengan ketua psikiatri wilayah Sverdlovsk, ketua doktor hospital psikiatri wilayah Sverdlovsk Oleg Serdyuk.

    Semua orang memerlukan psikologi

    Rada Bozhenko: Oleg Viktorovich, menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia, setiap penghuni keempat hingga kelima di Bumi menderita satu atau satu lagi gangguan mental, dan setiap detik mempunyai peluang untuk mendapatkannya selama hidupnya. Bagaimana ia "dikira"?

    Oleg Serdyuk: Kami menggunakan semua jenis data, dalam dan luar negara. Sebagai contoh, ada kajian yang mengesahkan bahawa setiap orang keempat menderita kemurungan sekurang-kurangnya sekali dalam hidup mereka dan memerlukan pertolongan dalam hal ini. Kami belum melakukan penyelidikan sosiologi mendalam di lapangan, tetapi dengan pernyataan "setiap keempat", mungkin, akan setuju. Mengenai pertolongan psikologi, mari kita katakan secara terus terang, kita semua memerlukannya untuk memahami mengapa dalam situasi ini atau sukar kita bersikap sedemikian rupa sehingga kita tidak membuatnya lebih mudah, dan kadang-kadang hanya memperburuknya. Itulah kehidupan. Dan, seperti yang ditunjukkan oleh latihan, tidak kira berapa banyak ahli psikologi baru yang kita ada, mereka dapat menggunakannya..

    Sekiranya kita berbicara mengenai bantuan psikiatri kepada orang yang menderita gangguan mental, yang mana gangguan ini tidak tepat, maka semuanya tergolong dalam bidang penglihatan kita. Semasa tempoh pengampunan, seseorang mungkin tidak diperhatikan oleh kami.

    Sudah tentu, tidak ada batasan untuk kesempurnaan. Kami ingin berjumpa dengan lebih banyak doktor, dan supaya seseorang tidak takut untuk pergi ke doktor, tidak takut dengan kemasukan dalam kad pesakit luar, tidak percaya bahawa entri ini kemudiannya akan membatasi haknya. Gangguan mental adalah penyakit biasa yang mempunyai sebabnya, perjalanannya dan, yang paling penting, rawatan yang berkesan.

    Tidak ada undang-undang yang sempurna

    - Kami mempunyai Undang-Undang Kesihatan Mental tahun 1992, yang merupakan salah satu yang paling maju di Eropah. Penciptanya menganggap penting untuk menunjukkan Rusia baru, untuk menghilangkan mitos psikiatri hukuman. Di barisan hadapan undang-undang ini adalah, ya, keinginan seseorang. Tetapi dalam beberapa kes, kita dapat pergi ke pengadilan untuk merawat seseorang secara sukarela, ketika dia membahayakan dirinya sendiri dan orang lain. Atau, katakanlah, itu tidak menimbulkan bahaya, tetapi kelalaian kita boleh mengakibatkan akibat tertentu. Katakan seseorang tidak makan, tidak minum. Mahkamah diadakan sesuai dengan semua undang-undang Persekutuan Rusia. Tetapi jumlahnya kecil - kurang dari 5% pesakit kami tidak dimasukkan ke hospital secara sukarela.

    Dengan kata lain, kesukarelaan adalah prinsip utama kami, dari mana kami tidak mahu meninggalkannya. Walaupun, saya tidak akan menyembunyikan, kadang-kadang ia mengganggu penyediaan rawatan psikiatri. Kadang-kadang kita, menyedari bahawa seseorang boleh membahayakan orang lain, tidak dapat membuktikannya kepada pengadilan. Risiko ini ada, tetapi ketika kita mengikuti jalan negara demokratik, kehendak seseorang berada di barisan hadapan.

    - Anda menyambutnya?

    - Tidak dalam semua kes. Kadang-kadang sukar untuk kita bekerja. Pertama sekali, kerana kadang-kadang sukar untuk menghubungi bakal pengguna perkhidmatan kami. Katakan kita menerima maklumat dari jiran seseorang, seorang psikiatri mesti bertindak balas terhadapnya. Tetapi kita (dengan alasan penuh), misalnya, tidak boleh membuka pintu.

    Sebaliknya, tidak ada undang-undang yang ideal. Oleh itu, aktiviti doktor diperlukan, keinginannya untuk menolong seseorang, interaksi dengan polis. Di lapangan, orang, berdasarkan keadaan, menyelesaikan masalah ini - bagaimana menolong seseorang jika dia menolak bantuan. Mereka membuat keputusan dengan baik. Bagaimanapun, aduan mengenai penempatan sukarela di hospital telah lama berlalu.

    - Mengadopsi keputusan mahkamah mengenai kemasukan ke hospital adalah proses yang panjang?

    - Kami terhad dalam masa. Kami mempunyai dua hari untuk mengemukakan permohonan, mahkamah mempunyai tiga hari untuk dipertimbangkan.

    Cara berkelakuan?

    - Sudah tentu, kes gangguan mental boleh menyebabkan kesalahan serius. Ini bukan berita, itu dalam sejarah dan, mari kita terus terang, akan selalu berlaku. Dalam pengertian ini, kita tidak ada cara lain selain untuk mempertajam hubungan kita dengan polis dan mahkamah. Walaupun saya mesti mengatakan bahawa hari ini kita berada pada tahap interaksi yang tinggi. Lima tahun yang lalu ini tidak berlaku.

    - Oleg Viktorovich, atas alasan apa seseorang dapat menentukan bahawa seseorang (dengan tahap kebarangkalian tertentu) tidak mencukupi?

    - Bagaimana doktor muda diajar? Lihatlah apa yang nampak salah dalam tingkah laku manusia dari sudut pandangan kehidupan seharian, iaitu pada tahap sehari-hari. Keseronokan seseorang, tidak mencukupi masalah, dapat memberi amaran. Pelanggaran tidur dan terjaga: aktiviti yang berpanjangan pada waktu malam, tidak dikaitkan dengan fakta bahawa seseorang suka bekerja pada waktu malam, tetapi kerana dia tidak dapat tidur. Pencerobohan. Dengan kata lain, segala sesuatu yang tidak sesuai dengan norma dari sudut pandang pendekatan sehari-hari memberi alasan untuk mengesyaki bahawa seseorang memerlukan pertolongan.

    Bagaimana untuk berkelakuan? Pertama sekali, tetap menjaga rasa hormat terhadap seseorang, bukan merendahkan martabatnya. Sekiranya anda mempunyai hubungan mempercayai dengan orang ini, anda boleh bertanya bagaimana keadaannya. Anda boleh membincangkan andaian anda dengan baik dengan seseorang yang berada di sebelah orang ini. Kedua, jika terjadi konflik terbuka, manifestasi pencerobohan, maka, setelah meminta pendapat tambahan dari orang-orang yang tinggal di dekatnya, buat rayuan ke sebuah rumah sakit jiwa. Atau ke hospital mental dan polis selari. Selanjutnya kita akan melihat "apa itu".

    Anda lihat, orang berbeza. Kadang-kadang orang yang betul-betul sihat mental boleh bersikap aneh dari sudut pandang orang lain. Bahkan boleh menyebabkan skandal. Kita semua mempunyai tahap budaya, asuhan yang berbeza, dengan tahap rasa hormat yang berbeza terhadap orang lain. Dan kami, sebagai pakar, menilai sama ada seseorang itu hanya bersikap tidak sopan atau benar-benar memerlukan pertolongan..

    Kita memerlukan tekanan

    - Apa pendapat anda mengenai kepercayaan Filistin bahawa masalah mental diperburuk pada musim bunga dan musim luruh??

    - Sudah tentu, ia mempunyai asas - pada musim bunga dan musim luruh, badan disusun semula. Ini benar terutamanya dalam iklim kita. Pada musim bunga, tubuh kita kekurangan vitamin, yang mempengaruhi sistem saraf. Dan gambar musim luruh yang layu, lendir, kotor dapat menjadi alasan penurunan mood. Dan pemburukan penyakit mental berlaku pada musim bunga dan musim luruh, tetapi kita tidak memerhatikan keadaan puncaknya. Kami mempunyai jumlah pesakit yang sama yang dimasukkan ke hospital dan pesakit luar sepanjang musim. Mungkin terdapat lebih sedikit dari mereka hanya pada musim panas. Pada musim panas, kita semua merasa lebih baik, tidak kira sama ada kita mengalami penyimpangan atau tidak..

    - Terdapat pencegahan gangguan mental?

    - Saya tidak akan mengatakan perkara baru di sini. Ini adalah aktiviti fizikal dan mental yang mencukupi. Kepelbagaian aktiviti mental. Ini sangat penting untuk mencegah demensia pikun..

    - Kami semua mengalami tekanan. Dan dia tidak begitu menakutkan seperti yang dilukis. Tekanan adalah cabaran bagi tubuh, dan dalam bentuk dos, ia menyumbang kepada perkembangan kita. Perkara lain ialah pada masa tekanan anda mesti memerhatikan diri sendiri. Perkara yang paling penting adalah memberi perhatian kepada gangguan tidur. Adalah satu perkara untuk tidur dengan teruk selama dua atau tiga hari, satu lagi perkara - seminggu. Dalam kes ini, anda harus berjumpa doktor: pakar neurologi atau psikoterapis.

    Kerengsaan, asthenia (kelemahan teruk) juga merupakan tanda bahawa anda letih. Anda perlu berehat, mengagihkan semula beban atau mempertimbangkan semula keadaan. Ini sebenarnya bahagian yang paling sukar. Untuk dapat mempertimbangkan semula keadaan, anda perlu melatih, mengusahakan diri sendiri, menyesuaikan diri dengan cabaran yang dihadapi oleh kehidupan.

    Untuk meringkaskan: untuk menjaga kesihatan mental, perlu menjaga rejim tidur dan terjaga, mengawal mood, dan tekanan fizikal dan mental yang teratur. Dan saya juga mengesyorkan mengehadkan aliran maklumat..

    Peraturan untuk berinteraksi dengan orang yang tidak seimbang

    Kandungan

    Salam, pembaca yang dikasihi! Kita semua, satu atau lain cara, berhadapan dengan amukan dan skandal dalam hidup kita. Kadang kala kita sendiri adalah pemula adegan seperti itu. Tetapi semuanya baik apabila seseorang dapat dengan cepat tenang dan pulih. Tetapi ada kes lain. Siapa orang yang tidak seimbang dari segi mental, tanda-tanda, tingkah lakunya, bagaimana untuk berinteraksi dengannya? Mari kita bincangkan bagaimana anda dapat mengetahui rakan seperjuangan dengan cepat, taktik apa yang harus dipilih dengan mereka dan apa yang anda pasti tidak dapat lakukan.

    Cara mengira?

    Orang yang tidak stabil secara mental boleh kelihatan berbeza. Ada yang kelihatan tenang, pendiam, orang yang mencukupi hingga yang terakhir. Tidak selalu mudah untuk memberitahu orang yang tidak seimbang dari orang yang tenang..

    Terdapat beberapa tanda: wajah tegang yang tidak realistik, seperti anak patung, pandangan beku; tingkah laku tidak termasuk tindakan spontan, seolah-olah dia berusaha mengawal dirinya, tidak ada kealamian yang mudah dan tidak terkawal; jari sentiasa bermain-main dengan sesuatu.

    Anda juga dapat mencari pilihan lain, apabila anda hampir mengetahui siapa yang berada di hadapan anda: tegang dan gugup, nada tinggi dalam slip suara atau nada yang selalu dinaikkan, mudah marah dalam apa jua keadaan.

    Dalam praktik saya terdapat contoh yang pertama dan yang kedua. Dengan yang terakhir itu lebih mudah, kerana anda segera berpeluang untuk memperhatikan orang yang tidak seimbang, tetapi dengan yang pertama anda harus bercakap sedikit lebih lama untuk mengetahui kebenarannya.

    Apakah keistimewaan tingkah laku orang seperti itu? Mereka tidak menepati janji, dengan cepat dan tiba-tiba mengubah fikiran atau keputusan. Sukar untuk bergantung pada mereka, kerana hari ini dia mengatakan satu perkara, dan esok dia boleh bertindak dengan cara yang sama sekali berbeza..

    Walaupun dalam tingkah laku atau percakapan, anda dapat mengesan bagaimana seseorang melampaui batas norma. Terdapat keterlaluan dalam perbualan, anda dapat memperhatikan bahawa orang seperti itu tidak dapat dipujuk, seolah-olah seluruh dunia berputar di sekitar ideanya dan melihat dalam segalanya, semacam niat tersembunyi tertentu.

    Masalah dalam komunikasi timbul dari kenyataan bahawa kita tidak dapat meramalkan apa yang akan dia lakukan seterusnya. Dengan orang biasa, kita, satu atau lain cara, dapat menganggap reaksi dan tindakan selanjutnya. Dan orang yang tidak seimbang dengan cepat mengubah mood mereka, walaupun tanpa alasan yang jelas..

    Kita semua kadang-kadang hilang sabar. Tidak ada perkara yang mengerikan atau jenayah dalam hal ini. Orang yang normal berjaya menarik diri dan cepat kembali keseimbangan dan keadaan yang tenang.

    Perbezaan antara orang yang tidak seimbang adalah mereka tidak dapat dengan cepat kembali ke keadaan tenang. Lebih kerap berlaku bahawa histeria meningkat, tahap pencerobohan meningkat.

    Psikopati

    Satu kes berasingan perlu diperhatikan. Ada orang yang mempunyai sifat yang jelas seperti tidak berperasaan, kurang empati, obsesi diri dan tipu daya, hanya reaksi emosi yang dangkal.

    Anda harus mengakui bahawa di pawagam dan sastera moden gambaran seorang pahlawan sosiopatik, tidak komunikatif, mementingkan diri sendiri dimuliakan. Berjuta-juta mahu meniru mereka, mereka mengambil segala-galanya dari mereka sebagai cetak biru, tanpa memikirkan makna watak yang lebih mendalam. Dan lupa bahawa ini hanya watak.

    Orang seperti itu mula berkelakuan dengan orang yang sengaja bersikap kasar dan tidak ramah, memandangkan ini merupakan ciri watak mereka yang menarik. Mereka meludah norma dan moral sosial. Mereka tidak meletakkan keinginan orang lain ke dalam apa-apa, hanya ingin memenuhi impian mereka.

    Kadang-kadang tingkah laku ini muncul pada zaman kanak-kanak, bagi sesetengah orang, tanda-tanda pertama muncul pada usia yang sedar. Ada yang mempunyai kualiti tertentu.

    Kelakuan anda

    Apabila kita memahami bagaimana mengenali orang seperti itu, persoalannya tetap ada - bagaimana berkelakuan dengannya?

    Ingat prinsip asas komunikasi dengan rakan seperjuangan - jangan terlibat dalam konflik.

    Sekiranya anda mengingati peraturan ini dan mengikutinya, maka akan menjadi lebih mudah bagi anda untuk berada di sekitar orang yang tidak seimbang. Lebih baik lagi, cuba elakkan berkomunikasi dengan mereka..

    Adalah perlu untuk berkomunikasi dengan mereka dengan sopan, tenang, menunjukkan bahawa semuanya baik-baik saja. Sebilangan orang yang tidak seimbang mempunyai alasan tersembunyi untuk tingkah laku ini. Mereka mahu semuanya terkawal, mereka melepaskan diri, mereka mula histeria.

    Oleh itu, tugas anda adalah untuk menunjukkan bahawa semuanya baik-baik saja, semuanya terkawal, untuk berusaha menenangkannya..

    Jangan berteriak, jangan bersumpah, tidak terlibat dalam pertengkaran secara lisan, jangan cuba memberi nasihat atau moral. Anda mungkin memiliki motif yang benar dan keinginan yang benar, tetapi itu hanya boleh menyebabkan keadaan menjadi semakin buruk, kerana reaksi orang seperti itu tidak dapat diramalkan..

    Tidak keberatan atau membantah. Perkara terbaik adalah, secara umum, untuk menarik diri dari konflik. Tinggalkan, tidak mengambil bahagian dan tidak terlibat dalam situasi pada tahap emosi.

    Bagaimana jika histeria semakin mendapat tempat, adakah anda faham bahawa seseorang boleh membahayakan dirinya sendiri atau orang lain? Jangan teragak-agak untuk mendapatkan rawatan perubatan profesional.

    Jangan cuba mengatasi sendiri.

    Sekiranya, misalnya, atasan anda jelas adalah jenis yang tidak seimbang dan anda harus berkomunikasi dengannya, maka cuba bersikap tenang, sopan, jangan mencetuskan konflik. Selamatkan saraf anda.

    Sekiranya anda merasakan bahawa anda tidak dapat mengatasi atau tidak dapat menemui jawapan kepada beberapa soalan yang sangat penting untuk anda dan takut bahawa mereka akan menyeksa anda terlalu lama - daftarlah untuk berunding dengan Skype dengan saya.

    Adakah terdapat keperibadian yang serupa di antara kenalan anda? Bagaimana anda menangani kemarahan dan skandal mereka?

    Senyum tenang dan sopan adalah senjata terbaik anda!

    Orang yang tidak seimbang mengapa mereka dan bagaimana bersikap dengan mereka

    Hari ini kita akan mempertimbangkan topik: "Orang yang tidak seimbang, mengapa mereka dan bagaimana bersikap dengan mereka" dengan penulisan penuh masalah. Kami telah mengumpulkan maklumat yang paling menarik mengenai topik ini dan cuba menyusunnya dan membawanya ke dalam bentuk yang mudah dibaca.

    Kami dengan cepat "mengira" tidak seimbang

    Tantrum dan konflik yang timbul kerana pergaduhan, ledakan pencerobohan dari awal, rancangan yang digagalkan dan kewajiban yang tidak dipenuhi - ini hanyalah senarai kecil "hadiah" yang dapat diharapkan dari orang yang tidak seimbang. Anda mesti belajar mengenalinya terlebih dahulu agar dapat melindungi diri anda, dan mungkin menolong mereka.

    Pada kesan pertama, tidak selalu mudah untuk mengenali orang yang tidak seimbang, kerana secara lahiriah dia mungkin kelihatan tenang, menahan diri dan bahkan pendiam. Namun ada tanda-tanda yang menunjukkan seseorang yang tidak seimbang: ekspresi tegang dan beku di wajahnya, kekurangan kealamian, spontan dalam tingkah laku, seolah-olah seseorang berusaha untuk mengawal dirinya sepanjang masa, jari-jari saraf yang selalu menarik sesuatu. Tetapi ia juga berlaku dengan cara yang berbeza, ketika ketidakseimbangan itu jelas: orang itu kelihatan jengkel, gugup, nada tajam menerobos suaranya sesekali, atau dia selalu bercakap dengan nada tinggi.

    Kesukaran untuk berkomunikasi dengan orang yang tidak seimbang adalah bahawa tingkah lakunya tidak dapat diramalkan. Moodnya dapat berubah pada bila-bila masa tanpa alasan yang jelas. Ucapan yang nampaknya tidak berbahaya dapat menimbulkan kemarahan atau ledakan kemarahan pada mereka - hanya kerana ketegangan dalaman telah terkumpul, dan anda terperangkap. Orang seperti itu boleh jadi tidak berbahaya dan menimbulkan bahaya serius kepada orang lain..

    Detik ketidakseimbangan boleh berlaku kepada hampir semua orang. Tetapi biasanya orang, tidak seimbang, mudah kembali. Perbezaan antara orang yang tidak seimbang adalah bahawa sangat sukar baginya untuk kembali ke keadaan yang seimbang. Sebaliknya, semakin jauh, semakin "menjajakan".

    Peraturan asasnya: jangan sekali-kali bertentangan dengan orang yang tidak seimbang dan jangan mencetuskan konflik dengan kritikan, celaan, pernyataan menyinggung perasaan yang ditujukan kepadanya. Ingat bahawa reaksi beliau terhadap perkara-perkara seperti itu mungkin tidak mencukupi. Anda ingin mencapai matlamat pendidikan dengan ucapan anda - tetapi sebaliknya anda akan mendapat serangan yang tidak terkawal..

    Sekiranya anda menyaksikan gangguan saraf orang yang tidak terkawal, perkara terbaik yang boleh anda lakukan adalah menjauhkan diri dari situasi seboleh-bolehnya, jangan terlibat secara emosional dan bersikap tenang, bahkan bersikap sopan. Dalam keadaan tidak membantah, berdebat, jangan bersumpah! Biarkan pertengkaran yang tidak seimbang sebanyak yang dia mahukan. Dengarkan dengan senyap semua yang dia katakan. Perlakukan dia sebaik mungkin - ingatlah bahawa selalunya orang yang tidak seimbang berkelakuan seperti ini, bukan kerana dia jahat atau jahat, tetapi kerana di lubuk hati dia merasa tidak aman, bingung dan takut. Kerosakannya tidak lebih dari upaya untuk menebus perhatian orang lain yang hilang dan untuk mengawal keadaan. Oleh itu, cubalah dengan keseluruhan penampilan anda untuk menunjukkan kepada orang itu bahawa semuanya baik-baik saja, anda mendengarkannya dengan teliti, keadaan berada di bawah kawalannya. Ada kemungkinan bahawa setelah beberapa lama dia sendiri akan merasa malu dengan tingkah lakunya..

    Tetapi ada kalanya tingkah laku yang tidak seimbang dikaitkan dengan gangguan mental yang sebenar. Sekiranya penyerang tidak tenang, tetapi hanya menjadi semakin meradang walaupun anda berusaha menenangkannya, jika anda takut bahawa dia boleh membahayakan diri sendiri atau orang lain, dapatkan bantuan perubatan tanpa berlengah.

    Sebaiknya jangan melakukan perniagaan serius dengan orang yang tidak seimbang sama sekali - bagaimanapun, sukar untuk bergantung pada mereka, kerana anda tidak pernah tahu apa yang diharapkan daripada mereka. Sekiranya ia berlaku sehingga anda bergantung pada orang yang tidak seimbang (misalnya, dia adalah bos anda), perlakukanlah dengan sangat berhati-hati dengannya. Fikirkan dengan teliti setiap kata dan setiap tindakan, cuba untuk tidak menimbulkan keretakannya.

    Lihat dengan lebih dekat orang-orang dengan siapa anda harus berkomunikasi. Sekiranya ada yang benar-benar tidak seimbang di antara mereka, kembangkan taktik baru untuk berkomunikasi dengan mereka. Daripada membantah, berdebat, menyerah pada perasaan emosional mereka, yakni, sampai tahap tertentu seperti mereka, mulailah bertindak dengan cara yang bertentangan: tetap tenang, bahkan bertingkah dan luahkan luapan mereka dengan ramah. Untuk melakukan ini, teknik ini membantu: bayangkan bahawa di hadapan anda adalah anak kecil yang berubah-ubah, dan anda adalah orang dewasa yang cerdas dan kuat yang bersikap tenang dan bebas, tidak kira apa, dan boleh membatalkan konflik dengan tingkah lakunya yang bijaksana.

    Sekiranya anda mempunyai seseorang di persekitaran anda yang anda mengesyaki ketidakseimbangan, periksa apakah ini benar dengan teknik mudah. Mulakan perbualan dengan orang ini mengenai beberapa topik neutral - mengenai cuaca, sukan, fesyen, makanan dan lain-lain. Nyatakan ketidaksetujuan anda dengan dia mengenai sebarang masalah. Anda bahkan boleh menyatakan idea yang tidak masuk akal: sebagai contoh, jika anda adalah penyokong semua jenis diet, katakan bahawa, menurut data terkini dari para saintis, makanan berlemak yang banyak sangat bermanfaat untuk kesihatan. Jejaki tindak balas pembicara. Dia akan bertindak balas dengan tenang atau adakah dia benar-benar terbang ke siling dan mula berbuih di mulut untuk membuktikan kepada anda betapa salahnya anda? Dalam kes kedua, terdapat kemungkinan besar bahawa anda menghadapi orang yang tidak seimbang. Fikirkan apakah patut berurusan dengannya - jika dia meletup walaupun sedikit, mengapa perlu menunggu ketika menghadapi sesuatu yang lebih serius?

    Cuma, semasa melakukan ujian semacam itu, ingatlah bahawa ini mesti dilakukan dengan lembut, bukan untuk mengatakan perkara yang jelas menyinggung perasaan atau perkara yang mempengaruhi lawan bicara sebagai seseorang.

    Orang yang tidak stabil secara mental

    "Orang gila tinggal di belakang pagar tinggi, dan orang bodoh berjalan di jalan berbondong-bondong"
    Tidak bernasib baik, diarahkan oleh Francis Weber

    Kita hidup di masa ketika amukan dan kemurungan yang berpanjangan telah menjadi perkara biasa bagi banyak orang. Kita masing-masing biasa dengan keadaan ketika orang tersayang berkelakuan tidak wajar atau kita sendiri mengalami insomnia, memutar pemikiran obsesif yang sama di kepala kita sepanjang malam. Tetapi ini adalah tanda-tanda keadaan pra-psikotik: kegelisahan, insomnia, keengganan untuk hidup, histeria, serangan terhadap orang lain, cubaan membunuh diri dan perubahan mood yang tiba-tiba. Untuk mengenal pasti kelainan dalam jiwa, perlu memerhatikan seseorang di hospital selama 30 hari, dan dalam beberapa kes, untuk mendiagnosis skizofrenia, pesakit mesti diperiksa dalam masa 6 bulan.

    Penyakit mental tidak hanya skizofrenia, tetapi juga merangkumi neurosis, psikosis, mania, serangan panik, paranoia, demensia, dan gangguan bipolar. Sebaliknya, setiap penyimpangan mental dibahagikan kepada beberapa jenis lagi. Adalah dipercayai bahawa jika situasi yang menyebabkan reaksi stres akut pada orang: histeria, tangisan, serangan, gegaran saraf dan tindakan agresif lain yang ditujukan kepada orang lain atau pada diri sendiri, adalah episodik dan berlalu setelah beberapa saat, maka mereka tidak mengganggu kehidupan dan tidak penyimpangan dari norma.

    Namun, sering terjadi bahawa setelah pemeriksaan, doktor tidak mendedahkan gangguan mental pada pesakit, dan setelah beberapa saat dia melakukan pembunuhan yang dirancang secara kejam atau membahayakan kesihatan dirinya atau orang lain. Ini adalah penyimpangan yang jelas dalam jiwa dan agar tidak menjadi mangsa pesakit seperti itu, sangat penting untuk mengetahui bagaimana tanda-tanda kelainan mental muncul dan bagaimana bersikap ketika berkomunikasi atau bahkan tinggal bersama mereka..

    Pada masa kini, banyak orang terpaksa tinggal bersama atau di kawasan kejiranan dengan alkoholik, penagih dadah, neurasthenics dan orang tua tua dengan demensia. Sekiranya anda menyelidiki selok-belok kehidupan seharian mereka, anda dapat dengan mudah membuat kesimpulan bahawa tidak ada orang yang benar-benar sihat secara mental, tetapi hanya ada yang diperiksa.

    Skandal berterusan, tuduhan, ancaman, serangan, keengganan untuk hidup dan bahkan cubaan membunuh diri adalah tanda pertama bahawa jiwa peserta dalam konflik tersebut tidak teratur. Sekiranya tingkah laku seseorang seperti itu berulang dari semasa ke semasa dan mula mempengaruhi kehidupan peribadi orang lain, maka kita bercakap mengenai penyakit mental dan memerlukan pemeriksaan oleh pakar.

    Penyimpangan dalam jiwa terutama ditunjukkan dalam kenyataan bahawa persepsi seseorang terhadap dunia berubah dan sikapnya terhadap orang di sekelilingnya berubah. Tidak seperti orang yang sihat, orang dengan penyimpangan mental berusaha untuk memenuhi keperluan fizikal dan fisiologi mereka sahaja, mereka tidak peduli bagaimana tingkah laku mereka yang tidak sesuai akan mempengaruhi kesihatan dan mood orang lain. Mereka licik dan bertimbang rasa, mementingkan diri sendiri dan hipokrit, tanpa emosi dan akal..

    Sangat sukar untuk difahami ketika seseorang yang dekat dengan anda menunjukkan kemarahan, pencerobohan dan tuduhan yang tidak berasas terhadap anda. Sebilangan kecil dapat bertenang dan menerima tingkah laku orang yang tidak disukai yang berkaitan dengan gangguan mental. Dalam kebanyakan kes, orang berpendapat bahawa seseorang mengejeknya dan cuba menerapkan "langkah-langkah pendidikan" dalam bentuk ajaran moral, tuntutan dan bukti tidak bersalah..

    Lama kelamaan, penyakit mental berkembang dan dapat menggabungkan gangguan khayalan, halusinasi, dan emosi. Manifestasi halusinasi visual, pendengaran dan khayalan ditunjukkan dalam yang berikut:
    - seseorang bercakap dengan dirinya sendiri, ketawa tanpa alasan yang jelas.
    - tidak dapat menumpukan perhatian pada topik perbualan, selalu kelihatan risau dan cemas.
    - mendengar suara yang luar biasa dan melihat seseorang yang anda tidak dapat melihatnya.
    - memusuhi ahli keluarga, terutama mereka yang melayani dia. Pada peringkat akhir perkembangan penyakit mental, pesakit menjadi agresif, menyerang orang lain, sengaja memecahkan pinggan, perabot dan benda lain.
    - bercerita tentang kandungan yang tidak masuk akal atau dipersoalkan mengenai diri anda dan orang tersayang.
    - takut akan nyawanya, enggan makan, menuduh orang tersayang cuba meracuninya.
    - menulis pernyataan kepada polis dan surat kepada pelbagai organisasi dengan aduan mengenai saudara-mara, jiran dan hanya kenalan.
    - menyembunyikan wang dan barang-barang, cepat lupa di mana dia meletakkannya dan menuduh orang lain mencuri.
    - tidak mencuci atau bercukur untuk masa yang lama, terdapat kelainan dan kegelisahan dalam tingkah laku dan penampilan.

    Mengetahui tanda-tanda umum gangguan mental, sangat penting untuk memahami bahawa penyakit mental membawa penderitaan, pertama sekali, kepada pesakit itu sendiri, dan hanya kemudian kepada saudara-mara dan masyarakatnya. Oleh itu, adalah salah sama sekali untuk membuktikan kepada pesakit bahawa dia berkelakuan tidak bermoral, untuk menuduh atau mencela dia bahawa dia tidak mencintai kamu dan memperburuk hidupmu. Sudah tentu, orang yang mengalami masalah mental adalah masalah dalam keluarga. Namun, dia mesti diperlakukan seperti orang sakit, dan bertindak balas terhadap tingkah laku mereka yang tidak sesuai dengan pemahaman..

    Anda tidak boleh berdebat dengan pesakit, cuba membuktikan kepadanya bahawa tuduhannya terhadap anda adalah salah. Dengarkan dengan teliti, tenangkan dia dan tawarkan pertolongan. Jangan cuba menjelaskan perincian tuduhan dan pernyataan khayalannya, jangan tanyakan kepadanya soalan yang boleh memburukkan mereka yang mengalami gangguan mental. Sebarang penyakit mental memerlukan perhatian daripada orang yang disayangi, dan rawatan oleh pakar. Ia tidak boleh menimbulkan kritikan dan tuduhan mementingkan diri sendiri terhadap orang yang sakit..

    Sayangnya, tidak ada yang kebal dari perkembangan penyimpangan mental. Perkara ini berlaku terutamanya bagi mereka yang mempunyai kecenderungan keturunan terhadap penyakit ini atau merawat orang tua tua dengan demensia. Tunjukkan contoh memperlakukan mereka dengan baik kepada anak-anak anda agar mereka tidak mengulangi kesalahan ibu bapa mereka.

    - Kami mengesyorkan untuk mengunjungi bahagian kami dengan bahan menarik mengenai topik serupa "Hubungan Psikologi"