Gejala Gangguan Mental

Tidak ada sihir "10 tanda penyakit mental". Oleh itu, tidak ada tanda-tanda umum gangguan mental. Setiap simptom ditentukan oleh penyakit atau sindrom di mana ia berada.

Pertubuhan Kesihatan Sedunia menyediakan kriteria untuk kesihatan mental. Dari kriteria ini, berdasarkan prinsip yang berlawanan, adalah mungkin untuk membezakan tanda-tanda yang mungkin menunjukkan patologi mental:

  • Seseorang tidak mempunyai rasa kesinambungan, tidak ada ketekunan dalaman dan identiti "I" fizikal dan mental. Dia tidak menganggap dirinya sebagai orang yang utuh, tidak merasakan kesatuan dalaman. Dapat mengetahui bahawa keperibadiannya bersifat pecahan, tidak lengkap, tidak terputus.
  • Tidak ada perasaan ketekunan pengalaman dan emosi dalam situasi yang sama. Contohnya, semasa pengebumian orang yang dikasihi, dia sedih dan menangis, di pengebumian orang lain yang disayangi, dia ketawa dan bergurau..
  • Tidak ada kritikan terhadap pengalaman seseorang sendiri, tidak ada kritikan terhadap aktiviti mental dan produknya sendiri. Orang itu tidak memahami apa yang sedang dilakukannya. Merasakan situasi kritikal seperti biasa. Sebagai contoh, dia dapat berdiri di tepi bumbung bangunan tinggi dan melihat ke bawah, tidak menyedari bahawa setelah langkah ceroboh dia akan jatuh dan mati..
  • Ketidakkonsistenan tindak balas tingkah laku dan emosi terhadap kekuatan pengaruh luaran atau dalaman. Seseorang dapat mendengar berita rata-rata di TV mengenai rompakan sebuah kedai cenderamata di negara lain, selepas itu dia akan mematikan pintu dengan papan dan memasukkan batu bata dan bukannya tingkap.
  • Ketidakupayaan untuk mengawal tingkah laku sendiri, ketidakupayaan untuk mematuhi norma dan situasi yang diterima umum.
  • Kekurangan kemampuan merancang kehidupan, bertindak mengikut rancangan, dan mencapai matlamat.
  • Ketidakupayaan untuk mengubah model tingkah laku sebagai tindak balas terhadap perubahan luaran, perubahan keadaan dan keadaan.

Tidak ada konsep kesihatan mental yang "mutlak": ada keadaan di mana seseorang yang sihat secara mental kehilangan kawalan sementara terhadap dirinya sendiri. Sebagai contoh, ini berlaku selepas situasi sukar dan traumatik, selepas itu episod psikotik sementara berlaku dalam bentuk reaksi akut terhadap tekanan..

Pakar dari Pertubuhan Kesihatan Sedunia percaya bahawa tanda-tanda utama gangguan mental adalah pelanggaran salah satu proses mental (pemikiran, emosi, ingatan), yang kandungannya melampaui kerangka budaya dan yang diterima umum. Secara teorinya, jika seseorang percaya bahawa Matahari berputar di sekitar Bumi dan mustahil untuk meyakinkannya walaupun ada argumen yang paling rasional dan dapat difahami, dia dapat dianggap sakit mental: pemikirannya melampaui norma yang diterima umum dan dianggap khayalan.

Beberapa gejala mungkin disebabkan oleh gangguan mental dan penyakit dalaman. Untuk membezakannya, pertama sekali perlu mengecualikan patologi somatik. Sebagai contoh, tidur yang berterusan pada waktu siang secara bersamaan dapat menunjukkan kemurungan, aterosklerosis saluran cerebral, atau kesan sampingan ubat..

Tanda-tanda pertama gangguan mental pada lelaki adalah sama seperti pada wanita. Gejala gangguan mental tidak mempunyai jantina selain disfungsi seksual yang berfungsi atau organik. Sebagai contoh, pada lelaki ia dapat menampakkan diri dalam ereksi yang lemah atau tidak ada, pada wanita - kekeringan dalam bentuk ketidakupayaan untuk terangsang dan mengasingkan rembesan vagina.

Tanda mengikut kategori penyakit

Terdapat pelbagai jenis gangguan mental. Sebilangannya dicirikan oleh gangguan ingatan, yang lain - emosi dan pemikiran. Berikut adalah senarai sindrom pendaftaran dan gejala utama (nuklear) mereka:

Sindrom registri skizofrenia

Ini termasuk skizofrenia, gangguan skizoafektif, gangguan skizotip, gangguan keperibadian skizoid.

Tanda-tanda utama sindrom daftar:

  • Pelanggaran operasi berfikir. Pada manusia, proses generalisasi terganggu: ia mewujudkan tanda-tanda laten, sekunder dan hiper-abstrak. Selalunya bergantung pada tanda-tanda penting sekunder dan peribadi. Sebagai contoh, ketika memilih apartmen, pembeli dipandu oleh kawasan, jumlah tingkat, kesejahteraan suku, ketersediaan infrastruktur. Aktualisasi tanda-tanda sekunder bermaksud bahawa seseorang "mengabaikan" kriteria utama untuk memilih sebuah apartmen, dan dapat dipandu, misalnya, oleh spesies pokok di depan tingkap atau warna pintu masuk.
  • Penaakulan: seseorang tanpa tujuan membincangkan topik selama berjam-jam. Penalaran ini tidak membawanya ke kesimpulan atau produk pemikiran. Ia hanya gusi mental.
  • Kepelbagaian pemikiran. Seseorang melakukan tugas yang sama dalam beberapa cara. Dan dia hanya menganggap salah satu cara ini betul, menolak yang lain. Orang yang sihat akan menerima semua kaedah yang ada dengan berkesan sekiranya berjaya.
  • Gangguan emosi. Mereka menjadi kusam, menjadi rata. Orang itu secara emosional sejuk.
  • Kecenderungan untuk pengasingan sosial.

Sindrom register afektif-endogen

Secara klinikal ia berkaitan dengan gangguan afektif bipolar, siklothymia dan psikosis pada usia lewat.

Gangguan ini berdasarkan gangguan emosi. Gangguan bipolar-afektif menampakkan diri dalam fasa - sindrom kemurungan dan manik.

  1. penurunan mood;
  2. aktiviti fizikal yang rendah;
  3. melambatkan proses mental.
  • mood patologi yang baik;
  • aktiviti fizikal yang tinggi;
  • percepatan proses mental; ini disertai dengan pemikiran dangkal dan hafalan yang baik, peningkatan ketidakbertimbangan dan ketidakupayaan untuk menyelesaikan tugas hingga akhir.

Cyclothymia adalah varian gangguan bipolar ringan dan subklinikal. Ini ditunjukkan oleh pergantian mood yang baik dan buruk. Tidak seperti gangguan mental, siklothymia tidak menghalang seseorang untuk hidup dan bekerja, walaupun sering menimbulkan kesukaran.

Psikosis pada usia lewat adalah gangguan emosi yang berkaitan dengan penuaan fisiologi badan sekiranya tiada perubahan organik di otak. Selalunya dimanifestasikan oleh kemurungan usia lewat.

Sindrom daftar oligofrenia

Ia dicirikan oleh gangguan mental kongenital atau yang diperoleh. Petunjuk utama kategori ini adalah IQ rendah, pemikiran logik yang dipermudahkan, ketidakupayaan untuk berfikir secara abstrak. Ini merangkumi 4 darjah kecacatan mental: ringan, sederhana, sederhana dan teruk..

Sederhana, sederhana, dan teruk mula muncul pada usia prasekolah awal. Kanak-kanak seperti itu dihantar dari tadika dan sekolah khas. Tahap ringan muncul kemudian - pada anak-anak usia sekolah, ketika mereka hampir tidak menguasai asas-asas kurikulum.

Sindrom daftar organik eksogen

Secara klinikal selaras dengan sindrom psychoorganic. Ini ditunjukkan oleh triad Walter-Buel: penurunan jumlah memori, penurunan kecerdasan dan gangguan emosi. Selalunya disertai oleh sindrom asthenik: keletihan, keletihan cepat dari kerja mudah, mudah marah. Berlaku selepas kerosakan organik pada otak: kecederaan otak traumatik, akibat aterosklerosis arteri otak, tumor atau ketagihan dadah kronik.

Sindrom pendaftaran organik endogen

Ini termasuk epilepsi. Tanda-tanda epilepsi terbahagi kepada dua jenis: psikiatri dan neurologi.

Tanda-tanda psikiatri: pemikiran yang terperinci dan terperinci, ketegaran proses mental, dysphoria dengan kecenderungan untuk meletus emosi, dendam, pedantri.

Tanda-tanda neurologi: sawan, sawan, ketidakhadiran, status epileptikus.

Personality-abnormal register-syndrome

Secara klinikal selaras dengan gangguan dan penekanan keperibadian. Gangguan keperibadian adalah ketidakharmonisan proses mental manusia dan penyelewengan sosial. Ciri khas - manifestasi yang jelas dari ciri keperibadian tertentu dan keterbelakangan ciri lain yang jelas.

Penekanan adalah varian subklinikal gangguan keperibadian. Maksudnya, ini adalah kumpulan sifat keperibadian yang berada di ambang norma..

Psikopati dan penekanan mula muncul pada remaja, akhirnya terbentuk pada orang dewasa dan memudar pada usia tua..

Sindrom daftar psikogenik-psikotik

Ini adalah psikosis reaktif yang disebabkan oleh situasi yang mengancam kesihatan psikologi dan fizikal seseorang. Ia adalah gangguan mental akut sementara dan sementara. Ia dicirikan oleh perubahan kesedaran, disorientasi, dan gangguan pergerakan. Adalah mungkin untuk memahami bahawa seseorang mempunyai gangguan mental dari jenis psikosis reaktif oleh tingkah laku dan reaksi emosionalnya: dia gelisah dengan motorik atau dalam keadaan penuh kegagapan, tidak memahami intipati peristiwa itu, tidak mengenali orang yang disayangi.

Sindrom daftar neurotik psikogenik

Gangguan yang paling biasa adalah gangguan obsesif-kompulsif. Ia dicirikan oleh pemikiran dan tindakan obsesif yang sukar dikawal, kegelisahan dan perasaan ketidakselesaan dalaman..

Ini juga termasuk gangguan makan (bulimia nervosa, anoreksia, makan berlebihan, dan muntah psikogenik), yang lebih biasa pada kanak-kanak perempuan, gangguan kecemasan umum, sindrom kesakitan migrasi somatoform, dan gangguan penukaran.

Bagaimana untuk memahami bahawa anda mempunyai gangguan mental

Adalah mungkin untuk memahami bahawa anda mempunyai gangguan mental jika tidak ada gangguan kesedaran atau idea-idea khayalan. Contohnya, halusinasi pseudo (suara di kepala) berlaku ketika kesedaran jelas. Seseorang mempunyai kritikan terhadap suara seperti itu: dia memahami bahawa suara ini tidak seharusnya.

Anda boleh mengesyaki gangguan keperibadian dengan mempelajarinya dalam buku teks psikiatri dan "mengenali" diri anda di dalamnya. Walau bagaimanapun, maklumat ini melalui halangan subjektif: seseorang yang mempunyai gangguan keperibadian paranoid mungkin tidak mengenali psikotaipnya dengan membaca tentangnya dalam buku teks. Dengan cara yang sama, seseorang dapat menganggap adanya kemurungan, pemikiran obsesif. Syarat utama adalah agar kesedaran dapat dipelihara.

Jika tidak, kerana melanggar kesedaran, seseorang tidak dapat menentukan sama ada dia sakit atau tidak. Dia sendiri tidak menyedari apa yang berlaku, tidak faham di mana dia berada, tidak tahu nama dan alamat tempat tinggalnya. Kesadarannya kabur, bingung, dan tingkah laku dan emosinya sepenuhnya ditentukan oleh isi halusinasi dan idea khayalan.

Anda boleh mengambil soal selidik dan ujian psikologi. Walau bagaimanapun, hasilnya tidak akan pernah muktamad tanpa penafsiran profesional psikologi perubatan. Ujian sedemikian agak menghiburkan dan secara praktikalnya tidak mempunyai nilai diagnostik untuk subjek itu sendiri..

Gangguan mental

Gangguan mental secara umum difahami sebagai penyakit jiwa, yang bermaksud keadaan aktiviti mental selain sihat. Sebaliknya adalah kesihatan mental. Individu yang mempunyai kemampuan untuk menyesuaikan diri dengan keadaan hidup yang berubah-ubah setiap hari dan menyelesaikan masalah seharian secara amnya dianggap sihat secara mental. Apabila kemampuan ini terhad, subjek tidak menguasai tugas-tugas semasa aktiviti profesional atau bidang intim-peribadi, dan juga tidak dapat mencapai tugas, niat, dan tujuan yang ditentukan. Dalam keadaan seperti ini, kecurigaan mental dapat diduga. Oleh itu, gangguan neuropsik adalah sekumpulan gangguan yang mempengaruhi sistem saraf dan tindak balas tingkah laku seseorang individu. Patologi yang dijelaskan boleh muncul kerana penyimpangan yang berlaku di otak proses metabolik.

Punca gangguan mental

Penyakit dan gangguan neuropsikiatri kerana banyak faktor yang memprovokasi mereka sangat pelbagai. Gangguan aktiviti mental, apa pun etiologi mereka, selalu ditentukan oleh penyimpangan dalam fungsi otak. Semua sebab dibahagikan kepada dua subkumpulan: faktor eksogen dan endogen. Yang pertama termasuk pengaruh luaran, misalnya, penggunaan bahan toksik, penyakit virus, trauma, yang terakhir - penyebab tidak langsung, termasuk mutasi kromosom, penyakit keturunan dan genetik, gangguan perkembangan mental.

Ketahanan terhadap gangguan mental bergantung kepada ciri fizikal individu dan perkembangan umum jiwa mereka. Subjek yang berbeza mempunyai reaksi yang berbeza terhadap penderitaan dan masalah.

Penyebab khas penyimpangan dalam fungsi mental dibezakan: neurosis, neurasthenia, keadaan depresi, pendedahan kepada bahan kimia atau toksik, trauma kepala, keturunan.

Kegelisahan dianggap sebagai langkah pertama yang menyebabkan keletihan sistem saraf. Selalunya, orang cenderung menarik khayalan mereka dalam pelbagai perkembangan negatif yang tidak pernah menjadi kenyataan, tetapi menimbulkan kegelisahan yang tidak perlu. Kebimbangan seperti itu secara beransur-ansur memanas dan, ketika keadaan kritis bertambah, ia dapat berubah menjadi gangguan yang lebih serius, yang menyebabkan penyimpangan persepsi mental individu dan disfungsi pelbagai struktur organ dalaman.

Neurasthenia adalah tindak balas terhadap pendedahan berpanjangan kepada situasi traumatik. Ia disertai dengan peningkatan keletihan dan keletihan jiwa dengan latar belakang hiperexititabilitas dan kerengsaan berterusan berbanding masalah kecil. Pada masa yang sama, kegembiraan dan kesal adalah cara perlindungan terhadap kegagalan akhir sistem saraf. Individu yang disifatkan oleh peningkatan rasa tanggungjawab, kegelisahan tinggi, tidak cukup tidur, dan juga dibebani dengan banyak masalah lebih cenderung kepada keadaan neurasthenic.

Akibat kejadian traumatik yang serius, yang tidak cuba ditentang oleh subjek, neurosis histeris berlaku. Individu itu hanya "melarikan diri" ke keadaan seperti itu, memaksa dirinya merasakan semua "pesona" pengalaman. Keadaan ini boleh berlangsung dari dua hingga tiga minit hingga beberapa tahun. Lebih-lebih lagi, semakin lama tempoh hidupnya, semakin teruk gangguan mental keperibadiannya. Hanya dengan mengubah sikap individu terhadap penyakit dan sawan sendiri, keadaan ini dapat disembuhkan.

Depresi juga dapat diklasifikasikan sebagai gangguan neurotik. Ini dicirikan oleh sikap pesimis, kebiruan, kekurangan kegembiraan dan kurangnya keinginan untuk mengubah apa pun dalam keberadaannya. Keadaan kemurungan biasanya disertai dengan insomnia, keengganan untuk makan, keintiman, dan kurangnya keinginan untuk melakukan aktiviti harian. Kemurungan sering dinyatakan dengan sikap tidak peduli, sedih. Orang yang tertekan nampaknya dalam kenyataannya sendiri, tidak memperhatikan orang lain. Ada yang mencari jalan keluar dari kemurungan alkohol atau dadah..

Juga, gangguan mental yang teruk boleh disebabkan oleh pengambilan pelbagai bahan kimia, contohnya, ubat. Perkembangan psikosis menyebabkan kerosakan pada organ lain. Akibat dari kecederaan otak traumatik sering timbulnya gangguan aktiviti mental yang berlanjutan, jangka panjang dan kronik.

Gangguan mental hampir selalu menyertai proses tumor di otak, serta patologi kasar lain. Gangguan mental juga berlaku setelah penggunaan bahan toksik, misalnya, ubat. Keturunan yang rumit sering kali meningkatkan risiko kerosakan, tetapi tidak dalam semua kes. Selalunya, gangguan mental diperhatikan selepas melahirkan anak. Banyak kajian menunjukkan bahawa kelahiran anak mempunyai hubungan langsung dengan peningkatan kekerapan dan kelaziman patologi mental. Pada masa yang sama, etiologi tetap tidak jelas..

Gejala Gangguan Mental

Manifestasi utama penyimpangan tingkah laku, penyakit mental, Pertubuhan Kesihatan Sedunia menyebut gangguan pemikiran, mood atau reaksi tingkah laku yang melampaui batas norma dan kepercayaan budaya dan moral yang ada. Dengan kata lain, ketidakselesaan psikologi, gangguan aktiviti di pelbagai kawasan - semua ini adalah tanda-tanda khas gangguan yang dijelaskan..

Di samping itu, pesakit dengan gangguan psikiatri sering dapat menunjukkan pelbagai gejala fizikal, emosi, kognitif, dan persepsi. Contohnya: seseorang individu mungkin merasa tidak bahagia atau terlalu gembira berbanding dengan peristiwa yang telah berlaku, mungkin terdapat kegagalan dalam membina hubungan yang logik.

Gejala utama gangguan mental adalah peningkatan keletihan, perubahan mood yang tidak dijangka yang cepat, tindak balas yang tidak mencukupi terhadap sesuatu peristiwa, disorientasi spatio-temporal, kesedaran yang tidak jelas mengenai realiti sekitarnya dengan kecacatan persepsi dan pelanggaran sikap yang mencukupi terhadap keadaan seseorang, kekurangan tindak balas, ketakutan, kekeliruan atau penampilan halusinasi, gangguan tidur, tertidur dan bangun, kegelisahan.

Selalunya, seseorang yang terdedah kepada tekanan dan dicirikan oleh keadaan mental yang tidak stabil boleh mengembangkan idea-idea obsesif, yang dinyatakan sebagai mania penganiayaan atau pelbagai fobia. Semua ini seterusnya menyebabkan kemurungan yang berlarutan, disertai dengan jangka masa ledakan emosi yang ganas, yang bertujuan untuk mengembangkan rancangan yang tidak dapat direalisasikan..

Sering kali, setelah mengalami tekanan yang teruk berkaitan dengan keganasan atau kehilangan saudara dekat, subjek dengan aktiviti mental yang tidak stabil dapat membuat penggantian dalam pengenalan diri, meyakinkan dirinya bahawa orang yang benar-benar bertahan dari semua ini tidak lagi ada, dia digantikan oleh keperibadian yang sama sekali berbeza yang tidak ada kaitan dengan apa yang berlaku. Oleh itu, jiwa manusia, sebagaimana adanya, menyembunyikan subjek dari ingatan obsesif yang mengerikan. "Penggantian" seperti itu sering mempunyai nama baru. Pesakit mungkin tidak memberi respons kepada nama yang diberikan semasa lahir.

Sekiranya subjek menderita gangguan mental, maka dia mungkin mengalami gangguan kesadaran diri, yang dinyatakan dalam kebingungan, depersonalisasi dan derealisasi.

Di samping itu, orang yang mengalami gangguan mental cenderung lemah ingatan atau hilang sepenuhnya, paramnesia, proses pemikiran terganggu..

Delirium juga merupakan pendamping gangguan mental yang biasa. Ia boleh menjadi primer (intelektual), sensual (imaginatif) dan afektif. Khayalan primer pada mulanya muncul sebagai satu-satunya gejala gangguan mental. Kecelaruan sensual ditunjukkan dalam pelanggaran bukan hanya pengetahuan yang wajar, tetapi juga sensual. Khayalan afektif selalu timbul bersama dengan penyimpangan emosi dan dicirikan oleh gambaran. Mereka juga mengetengahkan idea-idea yang terlalu tinggi, yang terutama muncul sebagai hasil dari keadaan kehidupan nyata, tetapi kemudian memiliki makna yang tidak sesuai dengan tempat mereka di dalam pikiran..

Tanda-tanda gangguan jiwa

Mengetahui tanda-tanda dan ciri-ciri gangguan mental, lebih mudah untuk mencegah perkembangannya atau mengenal pasti pada peringkat awal permulaan penyimpangan daripada merawat bentuk lanjut.

Tanda-tanda gangguan mental yang jelas termasuk:

- penampilan halusinasi (pendengaran atau visual), yang dinyatakan dalam perbualan dengan dirinya sendiri, sebagai jawapan kepada pernyataan interogatif orang yang tidak wujud;

- kesukaran menumpukan perhatian semasa melaksanakan tugas atau perbincangan tematik;

- perubahan tindak balas tingkah laku individu terhadap saudara-mara, selalunya terdapat permusuhan yang tajam;

- pertuturan mungkin mengandungi frasa dengan kandungan khayalan (contohnya, "Saya sendiri yang harus disalahkan atas segala-galanya"), di samping itu, ia menjadi lambat atau cepat, tidak rata, sekejap-sekejap, keliru dan sangat sukar difahami.

Orang yang mengalami gangguan mental sering berusaha untuk melindungi diri mereka sendiri, sebab itulah mereka mengunci semua pintu rumah, membutakan tingkap, memeriksa makanan dengan hati-hati, atau menolak sepenuhnya untuk makan..

Anda juga dapat menunjukkan tanda-tanda kelainan mental yang diperhatikan pada seks wanita:

- makan berlebihan menyebabkan kegemukan atau enggan makan;

- pelanggaran fungsi seksual;

- perkembangan pelbagai ketakutan dan fobia, kemunculan kegelisahan;

Di bahagian populasi lelaki, tanda-tanda dan ciri-ciri gangguan mental juga dapat dibezakan. Statistik mendakwa bahawa seks yang lebih kuat cenderung menderita gangguan mental berbanding wanita. Di samping itu, pesakit lelaki dicirikan oleh tingkah laku yang lebih agresif. Jadi, tanda-tanda biasa termasuk:

- penampilan ceroboh;

- terdapat ketidaktepatan dalam penampilan;

- dapat mengelakkan prosedur kebersihan untuk waktu yang lama (jangan mencuci atau mencukur);

- perubahan mood yang cepat;

- kecemburuan yang melampaui batas;

-menyalahkan persekitaran dan dunia untuk semua masalah yang muncul;

- penghinaan dan penghinaan dalam proses interaksi komunikatif percakapan anda.

Jenis gangguan mental

Salah satu bentuk penyakit mental yang paling biasa, yang mempengaruhi dua puluh peratus populasi dunia semasa hidup mereka, adalah gangguan mental yang berkaitan dengan kegelisahan.

Penyimpangan ini merangkumi ketakutan umum, pelbagai fobia, gangguan panik dan tekanan, keadaan obsesif. Ketakutan tidak selalu merupakan manifestasi penyakit, secara amnya, ia adalah reaksi semula jadi terhadap situasi berbahaya. Walau bagaimanapun, ketakutan sering menjadi gejala yang menandakan berlakunya sejumlah gangguan, misalnya, penyimpangan seksual atau gangguan afektif..

Depresi didiagnosis pada kira-kira tujuh peratus populasi wanita dan tiga peratus populasi lelaki setiap tahun. Bagi kebanyakan individu, kemurungan berlaku sekali seumur hidup dan jarang menjadi kronik..

Salah satu jenis gangguan mental yang paling biasa adalah skizofrenia. Bersamanya, ada penyimpangan dalam proses pemikiran dan persepsi. Pesakit dengan skizofrenia selalu tertekan dan sering mendapat keselesaan dalam minuman beralkohol dan ubat-ubatan. Skizofrenia sering tidak apik dan cenderung ke arah pengasingan dari masyarakat..

Dengan epilepsi, selain gangguan dalam fungsi sistem saraf, pesakit mengalami sawan epilepsi dengan kejang di seluruh badan.

Gangguan keperibadian bipolar atau psikosis manik-depresif dicirikan oleh keadaan afektif di mana gejala mania pesakit digantikan oleh kemurungan atau manifestasi mania dan kemurungan diperhatikan secara serentak.

Penyakit yang berkaitan dengan gangguan makan, misalnya, bulimia dan anoreksia, juga tergolong dalam bentuk gangguan mental, kerana dari masa ke masa, gangguan makan yang serius memprovokasi terjadinya perubahan patologi dalam jiwa manusia.

Penyimpangan umum lain dalam proses mental pada orang dewasa termasuk:

- pergantungan pada bahan psikoaktif;

- penyimpangan dalam lingkungan intim,

- kecacatan tidur seperti insomnia dan hipersomnia;

- kecacatan tingkah laku yang disebabkan oleh sebab fisiologi atau faktor fizikal,

- penyimpangan emosi dan tingkah laku pada masa kanak-kanak;

Lebih kerap, penyakit dan gangguan mental berlaku pada zaman kanak-kanak dan remaja. Kira-kira 16 peratus kanak-kanak dan remaja cacat mental. Kesukaran utama yang dihadapi kanak-kanak dapat dibahagikan kepada tiga kategori:

- gangguan perkembangan mental - kanak-kanak, berbanding dengan rakan sebayanya, ketinggalan dalam pembentukan pelbagai kemahiran, dan oleh itu mengalami kesukaran dari segi emosi dan tingkah laku;

- kecacatan emosi yang berkaitan dengan perasaan dan kesan yang teruk;

- patologi tingkah laku yang meluas, yang dinyatakan dalam penyimpangan reaksi tingkah laku bayi dari asas sosial atau manifestasi hiperaktif.

Gangguan neuropsikiatrik

Irama hidup berkelajuan tinggi moden memaksa manusia untuk menyesuaikan diri dengan pelbagai keadaan persekitaran, mengorbankan tidur, masa, kekuatan untuk melakukan segala-galanya. Seseorang tidak dapat melakukan semuanya. Kesihatan adalah harga yang harus dibayar untuk tergesa-gesa yang berterusan. Fungsi sistem dan kerja yang terkoordinasi dengan baik dari semua organ secara langsung bergantung pada aktiviti normal sistem saraf. Kesan keadaan persekitaran luaran yang negatif boleh menyebabkan penyakit mental.
Neurasthenia adalah neurosis yang timbul dengan latar belakang trauma psikologi atau kerja berlebihan badan, misalnya, kerana kurang tidur, kurang rehat, kerja berat yang berpanjangan. Keadaan neurasthenic berkembang secara berperingkat. Pada peringkat pertama, terdapat keagresifan dan peningkatan kegembiraan, gangguan tidur, ketidakupayaan untuk menumpukan perhatian pada aktiviti. Pada peringkat kedua, kerengsaan diperhatikan, yang disertai dengan keletihan dan sikap tidak peduli, penurunan selera makan, dan sensasi yang tidak menyenangkan di kawasan epigastrik. Mungkin juga terdapat sakit kepala, penurunan atau peningkatan kadar denyutan jantung, keadaan air mata. Subjek pada peringkat ini sering mengambil situasi "ke hati". Pada peringkat ketiga, keadaan neurasthenic berubah menjadi bentuk lengai: pesakit dikuasai oleh sikap apatis, kemurungan dan kelesuan.

Keadaan obsesif adalah bentuk neurosis. Mereka disertai oleh kegelisahan, ketakutan dan fobia, rasa bahaya. Sebagai contoh, seseorang individu mungkin terlalu bimbang akan hipotetis kehilangan sesuatu atau takut dijangkiti penyakit atau penyakit lain..

Gangguan obsesif-kompulsif disertai dengan pengulangan pemikiran yang sama yang tidak mempunyai kepentingan bagi individu, pelaksanaan serangkaian manipulasi wajib sebelum beberapa perniagaan, kemunculan keinginan obsesif yang tidak masuk akal. Gejalanya didasarkan pada perasaan takut untuk bertindak bertentangan dengan suara dalaman, walaupun tuntutannya tidak masuk akal.

Pelanggaran seperti itu biasanya dikenakan pada individu yang berhati-hati, takut, tidak yakin dengan keputusan mereka sendiri dan tunduk pada pendapat persekitaran. Ketakutan obsesif dibahagikan kepada beberapa kumpulan, misalnya, ada ketakutan akan kegelapan, ketinggian, dll. Mereka diperhatikan pada individu yang sihat. Sebab asal usulnya dikaitkan dengan keadaan traumatik dan kesan serentak faktor tertentu.

Kemunculan gangguan mental yang dijelaskan dapat dicegah dengan meningkatkan harga diri, meningkatkan keyakinan diri, mengembangkan kebebasan dari orang lain dan kebebasan.

Neurosis histeris atau histeria terdapat pada peningkatan emosi dan keinginan individu untuk memperhatikan dirinya sendiri. Selalunya, hasrat seperti itu dinyatakan dalam tingkah laku yang agak eksentrik (ketawa yang sengaja diketawakan, kepura-puraan dalam tingkah laku, amukan yang menangis) Dengan histeria, mungkin terdapat penurunan selera makan, demam, perubahan berat badan, dan mual. Oleh kerana histeria dianggap sebagai salah satu bentuk patologi saraf yang paling kompleks, ia dirawat dengan bantuan agen psikoterapi. Ia berlaku akibat mengalami kecederaan serius. Dalam kes ini, individu tersebut tidak menentang faktor trauma, tetapi "melarikan diri" dari mereka, memaksanya untuk merasakan pengalaman yang menyakitkan lagi.

Hasilnya adalah perkembangan persepsi patologi. Pesakit suka berada dalam keadaan histeria. Oleh itu, agak sukar untuk mengeluarkan pesakit seperti ini dari keadaan ini. Julat manifestasi dicirikan oleh besarnya: dari memijak kaki hingga bergolek pada kejang di lantai. Pesakit cuba mendapat keuntungan dengan tingkah lakunya dan memanipulasi persekitaran.

Seks wanita lebih cenderung kepada neurosis histeris. Untuk mengelakkan timbulnya serangan histeria, adalah berguna untuk mengasingkan orang yang mengalami gangguan mental buat sementara waktu. Bagaimanapun, sebagai peraturan, bagi individu yang mengalami histeria, penting untuk mempunyai penonton.

Gangguan mental yang teruk juga dibezakan, yang kronik dan boleh menyebabkan kecacatan. Ini termasuk: kemurungan klinikal, skizofrenia, gangguan bipolar, gangguan identiti disosiatif, epilepsi.

Dengan kemurungan klinikal, pesakit merasa tertekan, tidak dapat bersukacita, bekerja dan melakukan aktiviti sosial biasa. Individu dengan gangguan mental yang disebabkan oleh kemurungan klinikal dicirikan oleh mood rendah, kelesuan, kehilangan minat yang biasa, dan kekurangan tenaga. Pesakit tidak dapat "menarik diri". Mereka mengalami rasa tidak selamat, penurunan harga diri, perasaan bersalah yang meningkat, idea pesimis tentang masa depan, selera makan dan gangguan tidur, dan penurunan berat badan. Selain itu, manifestasi somatik juga dapat diperhatikan: gangguan dalam fungsi saluran gastrousus, sakit di jantung, kepala dan otot..

Penyebab sebenar skizofrenia belum dikaji secara pasti. Penyakit ini dicirikan oleh penyimpangan dalam aktiviti mental, logik pertimbangan dan persepsi. Pesakit dicirikan oleh terpisahnya pemikiran: nampaknya individu bahawa pandangan dunianya diciptakan oleh seseorang di luar dan asing. Di samping itu, penarikan diri ke dalam diri dan pengalaman peribadi, pengasingan dari persekitaran sosial adalah ciri. Selalunya, orang dengan gangguan mental yang dipicu oleh skizofrenia mempunyai perasaan ambivalen. Beberapa bentuk penyakit ini disertai oleh psikosis katatonik. Pesakit boleh diam selama berjam-jam, atau menyatakan aktiviti fizikal. Dengan skizofrenia, apatis, anhedonia, kekeringan emosi, walaupun berkaitan dengan yang terdekat, juga dapat diperhatikan..

Gangguan afektif bipolar adalah penyakit endogen, yang dinyatakan dalam perubahan fasa kemurungan dan mania. Pada pesakit, ada peningkatan mood dan peningkatan umum keadaan, kemudian penurunan, perendaman pada blues dan apatis.

Gangguan identiti disosiatif adalah patologi mental di mana pesakit mempunyai "pembahagian" keperibadian menjadi satu atau lebih komponen yang bertindak sebagai subjek yang terpisah..

Epilepsi dicirikan oleh berlakunya kejang, yang dipicu oleh aktiviti segerak neuron di kawasan otak tertentu. Penyebab penyakit ini boleh menjadi keturunan atau faktor lain: penyakit virus, kecederaan otak traumatik, dll..

Rawatan gangguan mental

Gambaran rawatan penyimpangan dalam fungsi mental terbentuk, berdasarkan sejarah, pengetahuan mengenai keadaan pesakit, etiologi penyakit tertentu.

Untuk rawatan keadaan neurotik, ubat penenang digunakan kerana kesan penenangnya..

Ubat penenang terutamanya diresepkan untuk neurasthenia. Dadah dalam kumpulan ini mampu mengurangkan kegelisahan dan menghilangkan ketegangan emosi. Sebilangan besar dari mereka juga mengurangkan nada otot. Penenang biasanya hipnosis daripada mengubah persepsi. Kesan sampingan biasanya dinyatakan dalam perasaan keletihan yang berterusan, peningkatan rasa mengantuk, gangguan dalam menghafal maklumat. Manifestasi negatif juga termasuk mual, tekanan darah rendah dan penurunan libido. Chlordiazepoxide, Hydroxyzine, Buspirone digunakan lebih kerap..

Antipsikotik adalah yang paling popular dalam rawatan patologi mental. Tindakan mereka adalah untuk mengurangkan rangsangan mental, mengurangkan aktiviti psikomotor, mengurangkan keagresifan dan menekan ketegangan emosi..

Kesan sampingan utama antipsikotik termasuk kesan negatif pada otot rangka dan kemunculan kelainan dalam metabolisme dopamin. Antipsikotik yang paling kerap digunakan termasuk: Propazine, Pimozide, Flupentixol.

Antidepresan digunakan dalam keadaan depresi fikiran dan perasaan sepenuhnya, penurunan mood. Dadah dari siri ini meningkatkan ambang kesakitan, sehingga mengurangkan rasa sakit pada migrain yang diprovokasi oleh gangguan mental, memperbaiki mood, melegakan rasa apatis, kelesuan dan ketegangan emosi, menormalkan tidur dan selera makan, dan meningkatkan aktiviti mental. Kesan negatif ubat ini termasuk pening, gegaran ekstremitas, kekeliruan. Selalunya digunakan sebagai antidepresan Pyritinol, Befol.

Normalizer mengatur ekspresi emosi yang tidak sesuai. Mereka digunakan untuk mencegah gangguan yang melibatkan beberapa sindrom yang menampakkan diri secara berperingkat, misalnya, dalam gangguan bipolar. Di samping itu, ubat yang dijelaskan mempunyai kesan antikonvulsan. Kesan sampingan ditunjukkan pada gemetar anggota badan, kenaikan berat badan, gangguan saluran gastrointestinal, rasa dahaga yang tidak puas, yang seterusnya menyebabkan poliuria. Kemunculan pelbagai ruam pada permukaan kulit juga mungkin. Garam yang paling biasa digunakan ialah litium, Carbamazepine, Valpromide.

Nootropik adalah ubat yang paling tidak berbahaya yang membantu menyembuhkan patologi mental. Mereka mempunyai kesan yang baik terhadap proses kognitif, meningkatkan ingatan, dan meningkatkan daya tahan sistem saraf terhadap kesan dari pelbagai situasi tekanan. Kadang-kadang kesan sampingan termasuk insomnia, sakit kepala dan masalah pencernaan. Yang paling biasa digunakan ialah Aminalon, Pantogam, Mexidol.

Juga, untuk gangguan mental, psikoterapi pembetulan disyorkan bersama dengan ubat..

Di samping itu, latihan autogenik, hipnotik, cadangan digunakan secara meluas, dan pengaturcaraan neurolinguistik jarang digunakan. Di samping itu, sokongan saudara-mara adalah penting. Oleh itu, jika orang yang dikasihi menderita gangguan jiwa, maka anda perlu memahami bahawa dia memerlukan pengertian, bukan penghinaan..

Pengarang: Pakar Psikoneurologi N.N. Hartman.

Pakar Perubatan Pusat Perubatan dan Psikologi PsychoMed

Maklumat yang disajikan dalam artikel ini ditujukan untuk tujuan maklumat sahaja dan tidak dapat menggantikan nasihat profesional dan bantuan perubatan yang berkelayakan. Sekiranya anda mempunyai sedikit kecurigaan mengenai gangguan mental, pastikan anda berjumpa doktor!

10 penyakit mental yang menyamar sebagai ciri biasa

Teman-teman, kita memasukkan hati dan jiwa kita ke Bright Side. Terima kasih untuk itu,
bahawa anda menemui keindahan ini. Terima kasih atas inspirasi dan mereda.
Sertailah kami di Facebook dan VKontakte

Kita sering mengaitkan tindakan boros dengan watak seseorang. Bagaimana jika ada lebih banyak di belakangnya? Ahli psikoterapi terkenal Amerika, Aaron Beck dan Arthur Freeman dalam buku "Cognitive Therapy of Personality Disorders" mendedahkan rahsia perangai manusia.

Bright Side telah mengkaji dengan teliti karya saintis ini dan menyediakan untuk anda panduan untuk 10 ciri watak yang boleh membawa banyak masalah kepada pemiliknya sekiranya tidak dikawal..

1. Kelalaian

Setiap orang yang ingin berehat dan bekerja lebih sedikit boleh dimasukkan dalam kategori ini dengan selamat. Sudah tentu, ini adalah keinginan manusia biasa, tetapi ada di antara kita yang sering melampaui batas. Sebagai contoh, jika seorang pekerja syarikat mendapat beberapa cuti sakit dalam setahun, mengambil beberapa cuti dan cuti yang tidak terkira banyaknya, dan pada masa yang sama berjaya terlambat, psikolog akan memberinya gangguan keperibadian antisosial. Benar, untuk ini perlu gejala berikut juga diperhatikan:

  • sering berbohong yang tidak didorong oleh apa-apa;
  • keinginan untuk hidup dengan perbelanjaan orang lain;
  • pemecatan yang kerap tanpa rancangan pekerjaan lebih lanjut, iaitu "tidak ke mana-mana";
  • membazirkan wang untuk tujuan lain (saya akan membeli makanan, tetapi membeli mainan baru untuk konsol).

Pengurusan masa dan ganjaran dapat membantu memerangi antisosial. Cukup untuk menuliskan jenis hadiah apa yang dapat anda buat untuk diri sendiri untuk pencapaian ini atau pencapaian itu (misalnya, menjalani beberapa hari sesuai dengan rancangannya), dan mematuhi jadual sekurang-kurangnya sebulan, sehingga anda dapat mengembangkan kebiasaan. Walaupun dengan pelanggaran tersebut, ahli psikologi mengesyorkan latihan "Kajian Pemilihan": masalahnya diajukan secara bertulis, kemungkinan jalan keluarnya dan kelebihan / kekurangan masing-masing ditentukan. Ini akan membantu anda membuat keputusan yang rasional..

2. Rasa malu

Rasa malu yang terdorong dapat berkembang dari masa ke masa menjadi keterasingan dan keengganan untuk menjalin hubungan dengan dunia luar. Orang yang berada di ambang gangguan mental berhenti merasakan emosi yang kuat dan cuba mengehadkan diri dalam sebarang kenalan, dan oleh itu sering memilih kerja jarak jauh atau aktiviti lain yang tidak ada kaitan dengan komunikasi.

Introversi hipertrofi menyebabkan gangguan keperibadian skizoid, yang mempunyai ciri-ciri berikut:

  • sikap tidak peduli terhadap kritikan dan pujian;
  • kekurangan kawan rapat atau hanya mempunyai satu kawan;
  • kecenderungan untuk bermimpi dengan kerap dan tidak realistik;
  • kepekaan berlebihan yang mustahil atau menakutkan untuk dinyatakan kepada orang lain.

Terdapat banyak cara untuk mencegah perkembangan penyakit ini. Salah satu yang paling berkesan adalah aktiviti berkumpulan. Mana-mana kelas akan melakukan: menggambar, belajar bahasa asing, yoga atau Pilates.

Untuk memerangi penyusutan yang semakin meningkat, anda harus menggunakan cara hidup yang sederhana: bukannya ungkapan "Saya tidak suka orang", katakan "Saya tidak menyukai perkara ini" (sifat watak, pakaian, penampilan, kebiasaan, atau sesuatu yang lain). Pendekatan ini akan membolehkan anda membentuk sikap baru: pada orang, selain buruk, ada sesuatu yang baik.

3. Penundaan

Pemberontak yang tidak mahu mematuhi peraturan masyarakat tergolong dalam kategori ini. Semuanya dinyatakan dalam menangguhkan tindakan yang diperlukan untuk suatu ketika. Penundaan yang dilancarkan boleh menyebabkan gangguan keperibadian pasif-agresif, yang sering menyebabkan kemurungan kronik..

Pemberontakan kecil di sekolah atau universiti adalah fenomena yang benar-benar semula jadi, dan tidak perlu mencari asal usul penyakit di dalamnya. Gejala berikut mungkin menunjukkan bahawa penundaan memasuki fasa perkembangan baru:

  • Kerengsaan apabila diminta untuk melakukan sesuatu yang tidak terlalu menyenangkan, tetapi biasa bagi kebanyakan orang (contohnya, mencuci pinggan, membersihkan selepas kucing, atau membuang sampah);
  • kadar kerja yang sangat perlahan dan kualiti yang buruk;
  • kebencian atas nasihat yang berguna dari orang lain mengenai bagaimana menyelesaikan pekerjaan dengan lebih cepat dan lebih baik;
  • kritikan jahat yang tidak berasas terhadap orang yang berkuasa.

Kerumitan pencegahan terletak pada kenyataan bahawa seseorang biasanya percaya bahawa dia tidak boleh disalahkan untuk apa-apa. Latihan yang telah kita jelaskan, "Gambaran umum pilihan raya", sangat sesuai untuk ini. Permainan sosial juga disarankan di mana anda perlu meletakkan diri anda di tempat orang lain untuk memahami perasaan mereka. Terapi sedemikian akan menghentikan kemajuan penundaan dan membuat orang itu lebih peka terhadap orang lain..

4. Impulsiviti dan tidak mudah marah

Seseorang yang tidak berusaha mengawal kemarahannya berisiko mengalami gangguan keperibadian sempadan. Salah satu manifestasi khas penyakit yang mendekati adalah perubahan pendapat yang tajam dan tidak bermotivasi kepada pendapat yang radikal. Katakan pada hari ini anda berfikir bahawa telur goreng mempunyai kesan buruk pada perut anda, dan anda membencinya, dan lusa, masaklah dengan penuh semangat untuk sarapan..

Sudah tentu, impulsif tidak mengancam apa-apa. Walaupun perlu dipertimbangkan jika anda dapati, bersama dengan panas baran, gejala berikut:

  • persahabatan yang tidak betul dan hubungan romantis;
  • pengeluaran wang yang sering dipikirkan (berkumpul untuk pembuat kopi, dan membeli TV kedua);
  • memandu cuai di ambang kemalangan;
  • perubahan mood tanpa sebab yang jelas dan perasaan bosan yang kronik.

Pencegahan yang sangat baik - kursus pengurusan kemarahan dan pelbagai latihan identiti diri. Kawalan diri dengan dorongan akan sangat membantu. Contohnya, jika anda berkumpul untuk membuat kopi yang tidak bernasib baik, beli dengan tepat (tanpa mengambil setengah kedai dengan anda), dan sebagai ganjaran, beli barang yang sudah lama anda impikan.

5. Bendera diri

Orang-orang yang rentan terhadap pelabelan diri dapat dengan mudah disebut burung unta: pada setiap kesempatan mereka menyembunyikan kepalanya di pasir, berusaha bersembunyi dari masalah. Dalam psikologi, ini disebut gangguan keperibadian mengelakkan. Dalam kes lanjut, serangan panik, kemurungan dan gangguan tidur muncul.

Kritikan diri dalam dosis kecil sangat berguna kerana mendorong kita ke arah perkembangan, tetapi dalam dos yang besar secara terang-terangan berbahaya bagi keadaan mental. Anda boleh mengetuk penggera jika perkara berikut diperhatikan:

  • kebencian yang kuat dan segera terhadap kritikan atau penolakan;
  • mengelakkan kenalan baru, mencapai tahap tidak masuk akal (contohnya, menolak untuk membangkitkan sekiranya memerlukan komunikasi dengan orang baru);
  • membesar-besarkan potensi kesukaran, bahaya fizikal, atau risiko aktiviti rutin;
  • menahan diri dalam berkomunikasi dengan orang kerana takut mengatakan sesuatu yang salah.

Latihan yang berkesan dalam kes ini adalah menolak ramalan yang salah. Anda perlu menuliskan andaian anda mengenai tindakan yang perlu dilakukan. Contohnya: "Sekiranya saya pergi ke kedai yang tidak dikenali larut malam, mereka pasti akan merompak saya" - dan kemudian melakukan tindakan ini dan menuliskan hasilnya. Selanjutnya, apabila timbul keraguan dan firasat negatif, cukup dengan membuka buku nota dengan nota untuk memastikan: tidak ada yang mengerikan akan berlaku.

6. Kecurigaan

Setiap daripada kita sedikit paranoid, dan tidak mengapa. Tetapi beberapa orang, dalam kecurigaan mereka, melampaui semua batasan yang dapat dibayangkan: mereka meretas halaman media sosial, melakukan perbualan telefon tanpa wayar dan bahkan mengupah detektif swasta. Orang yang didorong oleh tindakan putus asa seperti itu dengan keraguan mungkin mengalami gangguan keperibadian paranoid. Pelanggaran ini disertai oleh gejala berikut:

  • ketidakpercayaan yang tidak munasabah terhadap pasangan;
  • cari makna tersembunyi dalam tindakan biasa orang (contohnya, jiran sengaja membanting pintu untuk mengganggu anda);
  • kecenderungan untuk menganggap orang lain bersalah;
  • kekurangan rasa humor, ketidakupayaan untuk melihat perkara lucu dalam situasi seharian.

Cara yang baik untuk mengatasi ketidakpercayaan kronik adalah dengan menyimpan senarai orang yang anda kenali dan meletakkan tanda tambah di hadapan nama mereka setiap kali mereka memenuhi jangkaan dengan cara tertentu (contohnya, anda takut bahawa seorang lelaki di pesta korporat akan melupakan kewujudan anda, dan dia memberi perhatian kepada anda sepanjang malam ). Pada masa berikutnya timbul kecurigaan, cukup untuk melihat jumlah tanda tambah, dan rasa tidak percaya akan hilang..

7. Pematuhan

Ketergantungan pada orang yang dikasihi adalah ciri khas semua mamalia dan, tentu saja, manusia. Mengandalkan orang lain adalah perkara biasa, tetapi keterlaluan secara perubatan ditakrifkan sebagai gangguan keperibadian ketagihan. Sifat di sebalik gangguan mental yang sebenarnya dianggap sebagai kesukaran atau ketidakupayaan untuk membuat keputusan tanpa persetujuan orang yang berwibawa. Di samping itu, penyakit ini disertai oleh gejala berikut:

  • bersetuju dengan orang lain, walaupun mereka salah;
  • perasaan tidak selesa dalam kesunyian dan keinginan untuk melakukan apa sahaja, tidak hanya bersendirian;
  • melakukan perbuatan yang tidak menyenangkan atau memalukan untuk menyenangkan;
  • pemikiran obsesif yang tidak berasas bahawa semua orang di sekitar adalah pengkhianat.

Cara terbaik untuk bertarung adalah dengan mengumpulkan bukti kecekapan anda, misalnya: "Saya memandu kereta yang bagus", "Saya menyiapkan laporan yang hebat di tempat kerja", dan lain-lain. Setiap kali ada keinginan untuk meminta persetujuan seseorang, anda perlu melihat senarai - ini adalah akan menambahkan keyakinan.

8. Emosi

Emosi dan kepekaan yang berlebihan boleh menjadi gejala gangguan keperibadian histrionik, yang di dunia hanya disebut histeria. Keinginan untuk menarik perhatian adalah wajar bagi seseorang, sehingga berubah menjadi kemarahan dan kejang. Ciri khasnya adalah ucapan yang sangat emosional dan pada masa yang sama kekurangan perincian di dalamnya. Contohnya, untuk soalan "Seperti apa ibu anda?" jawapannya akan seperti ini: "Dia sangat baik.".

Tanda-tanda gangguan lain:

  • mencari sokongan, kelulusan dan pujian berterusan daripada orang yang berwibawa;
  • ketidakupayaan untuk fokus pada satu perkara untuk masa yang lama;
  • dangkal, cepat menggantikan emosi;
  • intoleransi terhadap penundaan dengan keinginan berterusan untuk melakukan sesuatu.

Salah satu kaedah terbaik untuk mengatasi histeria adalah dengan menggunakan pemasa. Anda perlu menetapkan pemasa selama setengah jam atau satu jam dan selama ini hanya melakukan satu perkara. Dengan senaman yang kelihatan mudah, tidak akan begitu mudah untuk melakukannya: orang yang terlalu beremosi merasa sukar untuk duduk diam. Dan sukar bagi mereka untuk menetapkan matlamat, kerana mereka biasanya mengimpikan sesuatu yang indah, tetapi tidak pasti, jadi akan menjadi keputusan yang baik untuk menetapkan tujuan tertentu: untuk mencapai peningkatan dalam 2 bulan, belajar bagaimana memasak risotto untuk Tahun Baru, dll..

9. Kesempurnaan

Kesempurnaan putus asa adalah jalan langsung ke gangguan keperibadian obsesif-kompulsif. Perkembangan penyakit ini biasanya disebabkan oleh fakta bahawa masyarakat menghargai kualiti seperti perhatian terhadap perincian, disiplin diri, kawalan emosi, kebolehpercayaan, kesopanan yang ditekankan, dan orang sangat ketagihan. Kemudian sifat indah ini berubah menjadi bencana yang nyata: penyumbatan emosi, dogmatisme, ketidakselesaan psikologi..

Ahli kesempurnaan harus berasa bimbang apabila mengetahui trend berikut:

  • keengganan membuang masa untuk diri sendiri kerana bimbang menjadi tidak produktif;
  • keengganan untuk membuang perkara yang tidak perlu dengan pemikiran "untuk sesuatu yang berguna";
  • ketakutan patologi membuat kesilapan;
  • keinginan untuk melakukan pekerjaan untuk orang lain kerana pemikiran bahawa orang lain tidak dapat melakukannya juga.

Sukar bagi para perfeksionis untuk duduk diam, kerana mereka memerlukan tindakan segera, dan oleh itu psikologi mengesyorkan meditasi setiap hari. Apa-apa bentuk akan dilakukan - dari urut hingga mendengar muzik dengan mata tertutup. Untuk membina kejayaan anda, adalah berguna untuk mengawasi berapa banyak perkara yang dilakukan pada hari-hari dan hari-hari yang tidak bersantai ketika anda melakukannya. Ini akan meyakinkan para perfeksionis bahawa produktiviti rehat bukanlah halangan..

10. Harga diri yang tinggi

Harga diri yang tinggi jauh lebih baik daripada pembodohan diri, walaupun ada batasan di sini. Setelah merasakan daya tarikan untuk merealisasikan dirinya sebagai orang yang cerdas, cantik dan umumnya orang yang terbaik, tidak akan lama untuk terjerumus dalam gangguan keperibadian narsistik. Dan dari sana, ia adalah batu kemurungan, perasaan rendah diri dan "kegembiraan" lain yang orang-orang yang menganggap diri mereka sebagai orang Napoleon menderita:

  • kemarahan terpendam atau terang-terangan sebagai tindak balas terhadap sebarang kritikan;
  • menggunakan orang untuk mencapai tujuan mereka sendiri;
  • jangkaan sikap istimewa terhadap diri sendiri (sebagai contoh, setiap orang harus membiarkan orang seperti itu masuk dalam barisan, dan dia sendiri tidak tahu mengapa);
  • iri hati yang kuat dan impian berterusan tentang kekayaan yang tidak dapat difikirkan.

Masalah utama narsisis adalah perbezaan antara harapan dan realiti, dan oleh itu yang kedua: perasaan tidak berharga, perubahan mood yang kerap, ketakutan untuk masuk ke posisi yang canggung. Salah satu latihan untuk mengatasi gangguan itu adalah menurunkan keinginan untuk sesuatu yang sebenarnya dapat dicapai. Sebagai contoh, bukannya membeli kereta mewah, anda boleh membeli kasut di kedai kasut terdekat anda..

Beritahu kami, adakah anda pernah menghadapi situasi ketika sifat watak menghalang anda atau rakan anda hidup normal?

Ketidakseimbangan tidak seimbang

Hidup ini seperti menunggang basikal. Untuk menjaga keseimbangan anda mesti bergerak.

Timbangan mesti berayun sebelum seimbang..

Theodore Dreiser. Titanium

Apakah keseimbangan jika tidak diperbaiki secara kekal??

Maurice Druon. Diari Zeus

Ketidakseimbangan sebagai sifat keperibadian - ketidakmampuan untuk memiliki ketenangan fikiran, kecenderungan untuk bertindak terlalu kuat, tidak sesuai dengan keadaan semasa, dengan keadaan kehidupan.

Nasruddin adalah mahir dalam menjawab fikiran atau niat penanya. Suatu ketika, seseorang, yang keliru dia sebagai orang bodoh, bertanya: - Mengapa beberapa orang pergi ke satu arah, sementara yang lain - berada di sebaliknya? Nasrudin menjawab dengan segera: - Anda lihat, jika semua orang berada di bahagian Bumi yang sama, ia akan menjadi berlebihan dan berpusing dari atas ke bawah.

Ketidakseimbangan, seperti sungai yang meluap di tebingnya, membanjiri minda, hanya emosi yang melayang ke permukaan. Pada orang yang tidak seimbang, emosi jelas mengatasi akal. Proses pengujaan mendominasi proses penghambatan, atau sebaliknya: proses penghambatan berlaku berbanding proses pengujaan.

Undang-undang alam semesta menggemari keadaan keseimbangan minda individu. Apa-apa idealisasi, kebanggaan dalam semua bentuknya menjengkelkan kekuatan keseimbangan alam semesta. Orang itu diajar pelajaran yang menyediakan untuk menghilangkan ketidakseimbangan. Sekiranya dia tidak menanggapi situasi dalam hidup dengan cukup, itu berarti, sampai batas tertentu, memberi mereka makna yang berlebihan, menimbulkan potensi ketegangan, yang ingin dimusnahkan oleh kekuatan keseimbangan. Dengan kata lain, ketidakseimbangan selalu bertentangan dengan kekuatan alam semesta yang seimbang, menimbulkan masalah dan masalah untuk dirinya sendiri. Sekiranya seseorang yang tidak seimbang tidak mempelajari pelajaran yang disampaikan kepadanya, dia akan dibiarkan "tahun kedua." "Pecundang" yang tidak berminat untuk belajar dikeluarkan dari sekolah kerana sakit - kerana serangan jantung atau strok.

Segala kecacatan secara langsung menjadi penyebab beberapa jenis penyakit. Seseorang dengan jiwa yang tidak seimbang menghasilkan semula sejumlah besar penyakit. Bukan hanya ulser perut atau duodenum, yang biasanya dikaitkan dengan ketidakseimbangan mental, tetapi sampai tahap tertentu penyakit jantung iskemik dengan angina pectoris, serangan jantung dan penyakit lain. Adalah dipercayai bahawa pembentukan beberapa jenis batu ginjal juga dikaitkan dengan tekanan. Ini tentu saja berlaku untuk sejumlah penyakit dalaman, beberapa jenis barah, belum lagi kulit dan penyakit lain. Keseimbangan mental meningkatkan daya tahan badan.

Segera dikatakan bahawa wanita boleh menjadi tidak stabil secara emosional, tetapi tidak boleh terlalu marah. Kemarahan lebih biasa bagi lelaki. Kemarahan wanita adalah kebencian. Lelaki yang tidak seimbang adalah musibah bagi dia dan orang di sekelilingnya. Seorang lelaki boleh, dalam keadaan tertentu, "meletup", tetapi jika ini memperoleh reaksi yang stabil dan berulang-ulang terhadap keadaan kehidupan, ini bermakna diagnosis yang menyedihkan dapat dibuat - ketidakseimbangan. Hal yang sebaliknya berlaku pada seorang wanita. Adalah bodoh untuk menyalahkan seorang wanita kerana emosi dan kepekaan. Tidak seperti seorang lelaki, yang fikirannya lebih dekat dengan akal, pada seorang wanita ia bersentuhan langsung dengan perasaan dan emosi. Oleh itu, adalah tidak masuk akal untuk merasa terganggu oleh kenyataan bahawa seorang wanita selalu bimbang dan bimbang, iaitu, dalam pemahaman lelaki, dia menunjukkan ketidakseimbangan. Ini sebenarnya sifatnya. Cuma lelaki yang tidak matang boleh menyalahkan wanita kerana ketidakseimbangan.

Perkahwinan sesama jenis kini tersebar luas di Barat. Sekiranya anda mahukan pasangan hidup yang tenang dan seimbang, berkahwin dengan lelaki. Anak angkat dan anda akan menjadi begitu tenang, tenang. Anda pergi ke rumah mandian, dan anak lelaki kecil itu akan berkata: - Ayah, puki yang hebat. - Anda, anak lelaki, belum melihat ibu saya. Dengan kata lain, anda ingin membina kebahagiaan dengan seorang wanita, mengatasi kerisauan, kegelisahan dan pengalamannya. Ngomong-ngomong, salah satu tanggungjawab utama lelaki adalah memberi perlindungan emosi kepada wanita. Alam di wajah seorang lelaki menjaga bagaimana membawa wanita ke dalam keadaan fikiran yang seimbang.

Ketidakseimbangan adalah karut hidup. Secara semula jadi, semuanya seimbang. Penulis Victoria Tokareva menulis: "Saya telah lama memerhatikan bahawa alam hidup sesuai dengan prinsip" Tetapi ". Hodoh, tetapi pintar. Dan jika dia pintar dan tampan, dia minum. Dan jika dia pintar, tampan, dan tidak minum, maka tidak ada kebahagiaan dalam hidup. Dan setiap nasib seperti rubel jubli - di satu pihak, satu perkara, dan di sisi lain, yang lain... "Hanya orang yang dicirikan oleh ketidakseimbangan yang membakar mereka dan tidak dapat mengawal emosi mereka..

Ketidakseimbangan adalah buah dari inkontinensia, kekurangan kawalan diri dan kawalan diri. Ini mengaburkan fikiran, menjadikan seseorang itu bodoh dan ceroboh. Terdapat perumpamaan seperti itu. Keseimbangan adalah keseimbangan jiwa dan fikiran, Prudence and Pride, Patience and Passion. Keseimbangan adalah sains cinta yang sukar. Kami mencari keseimbangan dalam diri dan alam, tetapi bertahun-tahun berlalu dalam pencarian. Semua orang mencari, tetapi hanya beberapa yang dijumpai. Mulakan dengan diri anda! Sehingga anda menemukan keseimbangan dalam diri anda, dan yang lain dan masing-masing menemuinya, tidak ada, dan tidak akan ada, keseimbangan Dunia, kerana ketidakseimbangan setiap orang membawa kepada ketidakseimbangan semua orang, dan Dunia secara keseluruhan. Oleh itu, kedamaian di planet ini bergantung pada kita masing-masing, dan pada semua orang tanpa kecuali. Max Frye menulis dalam buku "Objoa - Ketawa": "Alam semesta nampaknya hanya terobsesi dengan keseimbangan. Jangan beri makan roti kepadanya, biarkan semuanya seimbang. Kegelapan dengan cahaya, kekosongan dengan kelimpahan, kekekalan dengan waktu, dan... - Dan setiap makhluk hidup adalah Bayangan. ".

Ketidakseimbangan adalah halangan yang sukar untuk komunikasi interpersonal. Sukar untuk berkomunikasi dengan orang yang moodnya berubah tanpa sebab yang jelas, yang dapat kehilangan sabar pada siapa pun, menyala seperti obor, pergi ke serangan langsung. Dia dapat melampau, melanggar komitmen dan janji, menggagalkan rancangan orang lain. Secara luaran, ketidakseimbangan sukar dikenali, kerana kelihatan tenang dan terkawal. Tetapi seorang pemerhati yang berpengalaman dapat mendiagnosisnya dengan wajah tegang, kekurangan tingkah laku yang tidak wajar..

Contohnya, seseorang menunjukkan kebajikan yang berlebihan, atau anda mendapat perasaan bahawa dia terus berusaha mengawal dirinya sendiri. Orang yang tidak seimbang selalu bermain-main dengan sesuatu, dia mungkin mempunyai kebiasaan menghayunkan kakinya. Dalam bentuk terbuka, ketidakseimbangan menampakkan dirinya melalui suara jengkel, di mana nota kasar dapat menerobos sesekali. Selalunya, orang yang tidak seimbang selalu bercakap dengan suara yang tinggi. Bertentangan dengan ketidakseimbangan adalah bodoh dan berbahaya. Anda boleh mengalami kegilaan jangka pendek - kemarahan atau pencerobohan langsung. (Seorang konduktor dengan jiwa yang tidak seimbang membunuh dua burung dengan satu batu).

Perkara terbaik adalah menjauhkan diri darinya. Sekiranya ini tidak dapat dilakukan, maka pada masa gangguan saraf perlu menjauhkan diri sebanyak mungkin dan bersikap tenang. Contohnya, suami marah. Anda harus mengatakan, "Oh, saya minta maaf. Saya perlu ke tandas ". Tidak ada objek, kemarahan mereda. Ketidakseimbangan sering kali menampakkan dirinya bukan kerana seseorang adalah perwujudan kejahatan dan keganasan, tetapi kerana di lubuk hati dia merasa takut, bingung, bingung dan meragukan diri.

Penulis Rusia yang hebat Nikolai Vasilievich Gogol mempunyai watak yang tidak seimbang. Dia sangat takut akan ribut petir. Menurut sezaman, cuaca buruk memberi kesan buruk pada sarafnya yang lemah. Dia sangat pemalu. Sebaik sahaja orang asing muncul di syarikat itu, Gogol menghilang dari bilik. Dia malu hidungnya. Di semua potret Gogol, hidungnya kelihatan berbeza - jadi, dengan bantuan seniman, penulis cuba mengelirukan para penulis bio masa depan.

Baik sezaman maupun keturunan tidak dapat menjelaskan apa yang berlaku pada Gogol pada tahun-tahun terakhir hidupnya. Dipercayai bahawa ketika Gogol mengunjungi Rom pada tahun 1839, dia dijangkiti penyakit malaria. Walaupun dari waktu ke waktu, penyakit ini telah reda, akibatnya menjadi berbahaya bagi penulis. Tidak banyak siksaan fizikal, berapa banyak komplikasi yang menyebabkan kejang Gogol, pingsan, tetapi yang paling penting, penglihatan, menjadikan pemulihannya sukar dan panjang.

Pada musim gugur 1850, berada di Odessa, Nikolai Vasilyevich merasa lega. Orang sezaman ingat bahawa dia kembali ke kegembiraan dan keceriaan yang biasa. Dia kembali ke Moscow dan kelihatan sihat dan ceria. Gogol membaca kepada rakan-rakannya beberapa serpihan dari jilid kedua Dead Souls dan bersukacita seperti kanak-kanak melihat kegembiraan dan mendengar tawa penonton. Tetapi begitu dia mengakhiri jilid kedua, dia merasa kekosongan dan kehancuran menimpanya. Dia merasakan ketakutan akan kematian, seperti ayahnya pernah menderita.

Tidak ada yang tahu pasti apa yang berlaku pada malam 12 Februari 1852. Ahli biografi, dengan usaha bersama titanic, berusaha secara harfiah minit demi minit untuk menyusun semula peristiwa pada malam itu, tetapi sudah pasti Gogol berdoa dengan sungguh-sungguh hingga jam tiga pagi. Kemudian dia mengambil beg bimbitnya, mengeluarkan beberapa helai kertas daripadanya, dan memerintahkan agar semua yang tersisa di dalamnya segera dibakar. Kemudian dia melintas dan kembali ke tempat tidur, menangis teresak-esak hingga pagi. Secara tradisional, dipercayai bahawa pada malam itu Gogol membakar jilid kedua "Dead Souls", tetapi beberapa penulis biografi dan sejarawan yakin bahawa ini jauh dari kebenaran, yang tidak mungkin ada yang tahu.

Tujuh tahun sebelum kematiannya, penulis memperingatkan dalam wasiatnya: “Saya menyerahkan badan saya untuk tidak menguburkan sehingga ada tanda-tanda pembusukan yang jelas. Mereka tidak mendengarkan Gogol, dan semasa pemeliharaan semula jenazah pada tahun 1931, sebuah kerangka dengan tengkorak yang berpaling ke satu sisi ditemukan di dalam sebuah peti mati. Menurut sumber lain, tengkorak itu tidak ada sepenuhnya..

Ketika Gogol masih kecil, neneknya, Tatyana Semyonovna, memberitahunya tentang tangga ilahi: malaikat menurunkannya dari surga, memberikan tangan kepada jiwa si mati. Kata-kata terakhir Gogol adalah: "Tangga! Cepat naik tangga! "