Ujian Guru

Rata-rata, kira-kira lima ribu pemikiran melintas di kepala seseorang setiap hari, dan sebahagian daripadanya secara tidak sedar. Selalunya, pemikiran obsesif berputar di kepala saya sehubungan dengan beberapa pengalaman, peristiwa. Orang-orang menjalankannya berulang-ulang di kepala mereka. Aliran ini dapat dihentikan, anda boleh memilih apa yang harus anda fikirkan tentang diri anda dan bagaimana melihat keadaannya jika suatu tahap kehidupan telah tiba, di mana tidak jelas apa yang harus dilakukan seterusnya, ke mana harus pergi.

Ahli psikologi mengatakan bahawa bermanfaat bagi perkembangan diri dan introspeksi untuk mengemukakan soalan kepada diri sendiri. Kadang-kadang anda harus berhenti dan berfikir, menentukan keinginan, matlamat anda. Sekiranya anda tidak memberi perhatian untuk memahami diri anda, rasa keperibadian anda akan menjadi lemah. Selanjutnya, seseorang mula tunduk pada pengaruh orang lain dan menjalani gaya hidup yang menjauh dari tujuan utamanya.

Soalan peribadi untuk diri sendiri:

  • "Lima perkataan apa yang menggambarkan saya sebagai seorang? Ini akan menentukan ciri-ciri utama.
  • "Apa kekurangan saya? »Lebih kerap daripada tidak, orang memberi tumpuan kepada usaha untuk menghilangkan kekurangan. Mereka hanya perlu diterima, setiap orang memilikinya tanpa terkecuali..
  • "Adakah saya suka mengambil risiko? "Ini akan menentukan sikap terhadap ketidakpastian.
  • "Apa kekuatan saya? Apabila seseorang menyedari semua kekuatannya, dia mula membina hidupnya dengan paling produktif, termasuk bidang peribadinya.
  • "Apa yang membuat saya berbeza dari yang lain? »Ini adalah kualiti, kebiasaan, idea yang luar biasa yang membezakan seseorang dari yang lain.
  • "Apa yang saya bohong dan mengapa? “Kadang-kadang kita mempunyai masa untuk diri kita sendiri. Untuk memahami diri anda dan menyelesaikan masalah, anda perlu memberitahu diri anda yang sebenarnya..
  • "Apa filem, rancangan dan buku yang saya suka? »Analisis jawapan akan membolehkan anda memahami diri anda sebagai orang yang lebih baik.
  • "Adakah saya menerima tanggungjawab atas kesilapan saya atau adakah saya ingin disalahkan? »Dengan menyalahkan orang lain atas kesalahan mereka, orang terjebak di tempatnya. Mengambil tanggungjawab untuk hidup anda akan mempercepat proses mencapai matlamat anda, dan kemampuan untuk memaafkan akan memungkinkan anda melepaskan situasi yang sukar..
  • "Sekiranya rumah saya terbakar, tiga perkara apa yang akan saya simpan? Dengan menjawab soalan ini, anda dapat memahami perkara-perkara yang dilampirkan dan yang membuat anda lebih bahagia.
  • "Apa yang perlu terjadi untuk saya mula hidup dengan sebenar-benarnya? »Majoriti hidup seolah-olah hidup mereka adalah rancangan.
  • "Apa yang saya elakkan? »Hadapi ketakutan anda.
  • "Adakah saya merasa bersalah dengan mudah? “Sebilangan individu cenderung menyalahkan diri mereka sendiri atas semua masalah kemanusiaan. Sudah tiba masanya untuk melepaskan perasaan buruk.

Soalan berkaitan kerjaya:

  • "Persekitaran apa yang paling selesa untuk saya bekerja? Ini adalah untuk menentukan persekitaran kerja yang ideal.
  • "Adakah persaingan mendorong saya? »Persaingan mendorong beberapa orang untuk mencapai matlamat.
  • "Apa yang lebih penting, keluarga atau kerjaya? »Ini adalah faktor penentu dalam gaya hidup.
  • "Adakah produktiviti saya lebih tinggi pada waktu pagi atau petang? »Kejayaan langsung berkaitan dengan gaya hidup. Untuk menjadikan hidup anda lebih produktif, anda perlu membuat keputusan mengenai bioritme.
  • "Kata apa yang lebih sering saya gunakan," ya "atau" tidak "? "Jika" ya ", ini bermaksud ketidakupayaan untuk menolak dan hakikat bahawa keutamaan awam lebih tinggi daripada yang mereka miliki. Tidak ada keinginan untuk bekerja pada hari cuti - yang bermaksud anda harus belajar untuk menolak.
  • "Adakah saya orang yang sabar? "Faktor ini menentukan sama ada kekuatan yang cukup untuk mencapai matlamat atau tidak..
  • "Siapa dan apa yang memberi inspirasi kepada saya? »Jawapan untuk soalan ini akan membantu menyelesaikan masalah krisis kreatif.
  • "Siapa dan apa yang menguras saya? »Dengan menghadkan hubungan dengan perkara-perkara atau orang-orang ini, anda dapat meningkatkan produktiviti anda.
  • "Adakah lebih selesa untuk saya bersendirian atau berada di syarikat? »Soalan ini juga berlaku untuk pekerjaan: anda perlu memahami di mana ia lebih selesa, di tempat awam atau di pejabat anda.

Bagaimana memahami diri anda

"Tidak ada yang merasa tidak senang dengan sebab luaran sahaja," Seneca

Kita masing-masing pada satu masa datang ketika kita mula memikirkan bagaimana memahami diri kita dan bagaimana mencari tujuan hidup kita. Kehidupan kita terdiri daripada pelbagai makna. Setiap gerak isyarat sudah membawa makna tertentu. Tugasnya ialah seseorang dengan sengaja memutuskan untuk menyingkirkan sebarang makna.

Ini bermaksud bahawa masa dan usaha yang dihabiskan untuk pembebasan ini akan masuk akal. Kami melakukan tindakan tertentu setiap minit untuk mendapatkan hasilnya.

Mengapa kita diberi kehidupan

Sekiranya hidup kita diberikan kepada kita hanya demi kehidupan, maka panjangnya tidak terbatas, dan kita tidak perlu bimbang tentang usia tua, penyakit, tentang kemerosotan penampilan kita. Tetapi kita lalui.

Kenapa? Sumber bagi setiap kita untuk pencapaian penting cenderung berakhir. Satu-satunya sumber yang tidak dapat diisi semula adalah masa. Kita dapat memperoleh wang yang hilang, kehilangan kesihatan, jika dikehendaki, kita dapat meningkatkan.

Segala-galanya dapat dilakukan apabila terdapat sejumlah iman. Walaupun rakan-rakan mengkhianati, anda boleh melakukan tindakan seperti pengampunan atau penerimaan. Anda juga boleh membuat rakan baru. Tetapi jika masa hilang, maka mustahil untuk mengembalikannya. Dan semakin tua kita, semakin sukar untuk mencari erti kehidupan..

Masa yang dijimatkan adalah masa yang diambil dari kehidupan untuk memahami diri anda. Tetapi kualiti satu-satunya kehidupan kita secara langsung bergantung pada kualiti isu yang menarik minat kita. Sekiranya kita tidak menyatakan persoalan bagaimana mencari makna hidup, maka kehidupan kita yang berharga itu sia-sia, kita hidup sia-sia..

Cara mencari diri

  1. Pertama sekali, anda memerlukan masa untuk khayalan dan kesendirian anda, kerana anda perlu membayangkan diri anda sebagai orang yang anda mahukan. Anda perlu memikirkan prinsip dan nilai anda dalam pelbagai bidang kehidupan anda.
  2. Anda perlu mencari dan mengembangkan tetapan anda sendiri, yang akan menjadi asas misi peribadi anda. Semua sikap anda harus diperbaiki bukan hanya di otak, tetapi juga di atas kertas, dan mengikutinya dengan jelas, tanpa mundur atau menyimpang dari mereka.
  3. Langkah seterusnya untuk mencapai matlamat anda adalah dengan mengenal pasti pusat prinsip anda. Hanya tanggungjawab dan aktiviti peribadi yang membolehkan anda menulis rancangan untuk kehidupan peribadi anda dan mencari erti kehidupan untuk diri anda sendiri. Semoga berjaya bagi semua yang belum menentukan erti kehidupan mereka, tetapi benar-benar menginginkannya.

Sikap mental yang betul

Selalunya, orang mengaitkan keadaan fikiran mereka dengan keadaan luaran dalam kehidupan mereka. Diyakini bahawa keadaan luaran yang lebih baik, semakin senang dan tenang seseorang merasa dan dia tidak perlu membuang masa untuk mencari makna kehidupan. Tetapi pada hakikatnya ini sebenarnya tidak berlaku. Sebilangan orang mengingati saat-saat terindah dalam hidup mereka tepat pada masa itu dalam hidup mereka, ketika secara lahiriah tidak ada insentif material khusus bahkan dalam proyek tersebut.

Masalah kita ialah kita mengelirukan keadaan luaran dalam hidup kita dengan sikap dalaman terhadap keadaan ini atau dengan cara kita bertindak balas terhadapnya, pada tahap perasaan emosional kita. Kesetiaan, kegelisahan, pencarian diri dan perbalahan dalaman sering menghantui walaupun dalam keadaan yang paling baik..

Banyak yang menganggap tugas utama adalah menyalin kehidupan seseorang, berusaha untuk pencapaian orang lain.

Sudah tentu, kita dapat belajar dari seseorang, tetapi perkara utama bagi kita masing-masing adalah mencari ekspresi diri kita sendiri, jalan, misi dan tujuan kita sendiri, di mana kita dapat memperoleh ketenangan jiwa dan ketenangan kita.

Jangan buang masa yang berharga

Masa hampir habis, dan persoalan bagaimana mencari makna kehidupan tetap tidak dapat diselesaikan. Ini tentu saja tidak berlaku untuk semua orang, tetapi sangat banyak. Dan pada masa ini, setiap hari yang berlalu membawa kita semakin banyak uban, selulit dan kedutan. Bagaimanapun, tidak ada yang menjadi lebih muda dalam beberapa hari berlalu.

Oleh itu, kita harus sangat menyesal walaupun ada sedikit kekuatan yang sia-sia, yang tidak dapat mendekatkan kita dengan tujuan, dan tidak membiarkan kekuatan kita direalisasikan dalam hidup untuk kepentingan kita sendiri..

Tidak seorang pun pada usia empat puluh dapat merasakan seperti yang dia rasakan pada usia 30 tahun. Pada usia 40 tahun selepas percutian, kita kadang-kadang kelihatan lebih teruk daripada pada usia 30 tahun setelah tidur malam.

Mengenai hakikat bahawa kerja memendekkan usia, dan mengapa membuangnya, satu-satunya jawapan adalah bahawa kita benar-benar menghabiskan 75% hidup kita di atasnya. Oleh itu, anda perlu mencari pekerjaan yang anda tidak akan menyesal untuk mencurahkan banyak masa sehingga pekerjaan itu sama dengan kehidupan.

Sekiranya anda memilih pekerjaan hanya untuk menjual masa anda dengan sejumlah wang, dan anda tidak mendapat kesenangan, maka anda tidak akan menjadi orang yang bahagia, dan pencarian makna dalam kehidupan akan berakhir sebelum ia bermula..

Gaya hidup yang sopan

Mengetahui bagaimana orang yang baik anda membantu memahami diri anda. Bagaimana untuk memahami perkara ini? Orang yang baik adalah orang yang mempunyai ketertiban dalam segala hal, dari kepalanya hingga tertib di rumahnya dan halaman tempat dia tinggal. Oleh itu, tugas utama adalah setiap kemungkinan peningkatan pengaruh terhadap kehidupan seseorang. Kata-kata: "jadilah tuan dalam hidup anda" harus dianggap sebagai panggilan untuk melancarkan tindakan anda.

Untuk menjadi orang yang baik dan baik, kuasa dan wang tidak diperlukan. Anda boleh menjadi baik untuk diri sendiri. Seseorang perlu kaya dengan perbuatan baik. Untuk menjadi kaya untuk kebaikan, sekurang-kurangnya anda mesti menjadi kaya dan baik. Orang yang baik hati tetapi miskin tidak boleh menjadi kaya dalam melakukan perbuatan baik. Juga, orang kaya tetapi tidak ramah juga tidak akan dapat mempengaruhi seseorang atau hidupnya..

Seseorang boleh berusaha mewah dan mati tanpa mencapai apa-apa. Oleh itu, tugas bagi setiap orang yang ingin mengetahui bagaimana memahami dirinya, pertama sekali, harus menjadi keinginan untuk menjadi baik dan kaya pada masa yang sama..

Kita semua boleh dibahagikan kepada tiga langkah:

  1. Pada peringkat pertama perkembangan adalah orang tanpa keinginan. Kita dapat melihat banyak orang seperti itu yang tidak memahami bagaimana memahami diri mereka sendiri, dan soalan ini tidak menarik minat mereka. Mereka hanya tinggal.
  2. Tahap perkembangan kedua dihuni oleh orang-orang yang mempunyai keinginan. Selalunya, orang seperti itu mengatakan bahawa mereka berusaha untuk sesuatu, mereka menginginkan sesuatu, mereka menghabiskan masa untuk mencari diri. Tetapi apa sebenarnya yang mereka mahukan dan apa tujuannya, mereka tidak dapat menentukan. Memiliki hanya keinginan, tetapi pada masa yang sama tidak mempunyai tujuan, bererti mempunyai masalah besar. Malangnya, hanya satu peratus orang yang dapat membanggakan matlamat mereka. Kebanyakan orang hanya menyatakan bahawa mereka mahukan pekerjaan yang baik, menjanjikan, menarik, kehidupan yang baik, banyak wang, tetapi mereka tidak faham bila mereka mahu dan bagaimana mencapainya.
  3. Pada tahap perkembangan ketiga adalah bahawa satu peratus orang yang memahami daya tarik: "jadilah tuan dalam hidup anda", tahu bagaimana membuat perubahan keinginan mereka menjadi tujuan, dan jangan membuang masa untuk mencari diri, tetapi terlibat dalam mencapai tujuan mereka.

Memahami nilai asas terdalam anda adalah satu-satunya masalah penting untuk panggilan seperti: "jadilah tuan dalam hidup anda." Untuk melakukan ini, anda perlu memenuhi beberapa tanggungjawab.

Kepentingan pemikiran kita dalam kehidupan

Kita boleh membahagikan pantulan kita kepada dua jenis: aktif dan pasif. Oleh itu, pantulan pasif menghantui sebahagian besar kehidupan kita..

Meditasi aktif menyiratkan adanya kertas dan pena di tangan anda untuk merakam pemikiran anda. Seseorang menumpukan perhatian pada soalan tertentu, misalnya, bagaimana mencari makna hidup, atau bagaimana mencari tujuan hidup anda, atau bagaimana memahami diri anda. Dia cuba mencari jawapan dengan menuliskannya di atas kertas..

Ya, banyak yang akan mengatakan bahawa ahli falsafah hebat tidak menemui jawapan yang jelas untuk semua persoalan ini, maka mengapa kita harus menyeksa otak kita dengan pertanyaan retorik. Ini adalah cara yang difikirkan oleh kebanyakan orang, sambil mengalir semasa arus kehidupan mereka yang bergelora. Dan jika anda bertanya kepada mereka jenis ahli falsafah yang kita bicarakan, jarang sekali ada yang dapat menamakan, sekurang-kurangnya salah seorang dari mereka, yang mereka baca.

Ramai yang percaya bahawa hidup itu sendiri adalah makna kehidupan, dan ada yang berpendapat bahawa anak-anak adalah makna utama kehidupan mereka yang berharga..

Adalah perlu untuk melahirkan, mendidik waris apabila seseorang tahu dengan tepat bagaimana mencari tujuannya dalam hidup, kerana ketika itu anak-anaknya tidak akan kehilangan makna hidup mereka, mereka pasti akan tahu bagaimana memahami diri mereka sendiri, dan mereka tidak akan menghabiskan barang-barang berharga untuk mencari makna kehidupan masa.

Pelbagai makna hidup

Semua ragam makna mempunyai satu kesamaan - makna yang kurang penting, agar tidak menjadi tidak bermakna, harus membawa kepada kesedaran yang lebih penting dan penting. Apa sahaja matlamat yang dicapai seseorang, dia diikuti di mana-mana dengan soalan: "Untuk apa ini semua, apa yang seterusnya, apa yang saya mahukan dari kehidupan ini?".

Sebaik sahaja objek berikutnya dari keinginan seseorang berkilau, dia segera berusaha untuk mencapai apa yang dia inginkan, kerana objek pada masa ini sepertinya menjadi batas semua keinginan. Lagipun, seseorang tidak dapat melihat di luar cakrawala objek itu.

Sebaik sahaja matlamat itu tercapai, cakrawala dan perspektif baru terbuka untuk tatapan seseorang, dan objek keinginan baru, dengan latar belakang segala sesuatu yang telah kita perjuangkan sebelumnya menjadi perkara biasa dan benci.

Tidak ada kegembiraan dari barang-barang duniawi dan kebahagiaan keluarga yang dapat menghilangkan rasa sakit, penderitaan itu, omong kosong yang bersembunyi di lubuk semangat setiap dari kita. Tetapi apa yang dapat menghilangkan penderitaan, bagaimana mencari makna hidup, di mana seseorang dapat merasa selesa dan selaras dengan dirinya sendiri?

Mengapa dan di mana potensi kita hilang

Seseorang boleh kehilangan potensi dengan dua cara:

  • Salah satu kecenderungannya adalah tumbuh-tumbuhan, iaitu tidak melakukan apa-apa

Ini tidak selalu menjadi ciri hanya orang muda, tetapi juga banyak orang dari generasi yang lebih tua. Orang bahkan tidak bertanya bagaimana memahami diri mereka sendiri. Tetapi hidup dengan baik bukanlah tujuannya.

Seseorang harus mengembangkan kebiasaan menyusun tugas mereka pada Malam Tahun Baru untuk tahun berikutnya. Iaitu, dia mesti menuliskan tugas-tugas khusus untuk dirinya sendiri agar dapat memahami dirinya sendiri, dan apa yang perlu dilakukan untuk ini. Contohnya, apa yang perlu anda lakukan untuk memperbaiki hubungan, rumah, tempat kerja, penampilan anda.

Semua ini perlu ditulis, dan sepanjang tahun berusaha untuk memenuhi tugas-tugas ini. Kerana dalam setahun anda akan menjadi lebih tua, akan ada perasaan keletihan hidup, kebencian terhadap kehidupan, di mana selama satu tahun anda tidak dapat mengetahui pertanyaan: "apa yang saya mahukan dari kehidupan". Sekiranya seseorang tidak mempunyai tujuan khusus, yang dirumuskannya secara bertulis, maka kita dapat dengan aman menganggap bahawa tidak ada tujuan sama sekali.

  • Dan kecenderungan kedua adalah kehilangan kekuatan seseorang untuk tindakan apa pun.

Kekuatan yang dihabiskan bukan untuk mencapai tujuan dalam hidup, bukan untuk mencari diri, dibelanjakan untuk aktiviti seperti:

  1. Kehidupan parti. Terdapat banyak orang seperti itu yang tidak menyesal menghabiskan waktu malam mereka dengan beberapa tin bir, sebungkus rokok, orang kosong dan perbualan yang tidak berguna;
  2. Permainan komputer, rangkaian sosial, menonton filem karut, membaca buku atau artikel kosong;
  3. Pertunjukan, gosip, skandal;
  4. Hiburan melampau;
  5. Berbelanja tidak waras di kedai. Sekiranya kekosongan batin menggerogoti seseorang, dan dia tidak tahu bagaimana mencari makna hidup, dia berusaha mengimbangi kekosongan dengan pembelian, dan sering kali tidak diperlukan;
  6. Keprihatinan berlebihan untuk kehidupan seharian. Apabila seseorang tidak mempunyai tujuan sebenarnya, dia mulai dengan fanatik untuk membersihkan tiga kali sehari atau memasak hidangan lazat untuk keluarganya dalam jumlah besar..

Kenyataan bahawa banyak dari kita membuang tenaga kita dalam hiburan yang tidak dibenarkan bukanlah had semua ketakutan. Penting sekali untuk bertanya kepada diri kita sendiri mengapa kita melakukan semua tindakan kita. Tugas kita bukan untuk memelihara diri kita, tetapi untuk menghabiskan kekuatan kita dengan betul. Dalam beberapa keadaan, kita menghabiskan banyak potensi jantung, kekuatan fizikal dan mental, masa, kewangan, tetapi dalam keadaan-keadaan ketika itu difikirkan, berguna dan entah bagaimana dibenarkan.

Dan apabila kita bermain dengan hidup tanpa berpikir hanya untuk menguji adrenalin, itu bermakna kita tidak dapat mencari jawapan untuk persoalan serius bagaimana mencari makna kehidupan. Pada hakikatnya, orang seperti itu tidak mempunyai tujuan khusus dan peluang untuk mengatasi halangan penting..

Untuk meyakinkan diri anda tentang ketidakpedulian masa lapang anda, cubalah buat masa anda semalam. Bagi banyak orang, ternyata dua jam dihabiskan untuk mengembara tanpa wayar di sekitar apartmen, satu jam dihabiskan di cermin, satu jam berkeliaran di sekitar pinggan mangkuk yang tidak dicuci, tidak berani mencucinya, dua jam dihabiskan untuk bercakap di telefon, dan seterusnya, bukannya menyelesaikan soalan seperti itu: "bagaimana cari dirimu dalam hidup ".

Seorang lelaki tanpa matlamat

Pencarian untuk diri sendiri tidak mungkin dilakukan sehingga ada tujuan. Sekiranya seseorang tidak mempunyai tujuan, maka akibatnya adalah ketiadaan rancangan. Dan bagaimana seseorang dapat memahami dirinya tanpa rancangan hidup yang pasti, walaupun tidak untuk keseluruhannya, sekurang-kurangnya untuk tahun berikutnya. Kekurangan rancangan menyebabkan ketidakaktifan, dan apa yang luar biasa - tidak ada yang dapat dianalisis.

Mungkin, banyak yang merasakan keadaan seperti sakit jiwa, perasaan bahawa jiwa memerlukan sesuatu. Ini menunjukkan bahawa orang itu tidak dapat menyedari dirinya sendiri, walaupun dia dapat mencapai sesuatu yang pasti lebih besar. Nampaknya masih ada, dan kekuatan, dan kesihatan, dan masa, dan orang itu berada dalam kekosongan yang tidak dapat difahami.

Agar entah bagaimana menyedari kekuatannya dan menyingkirkan keadaan yang melambung, seseorang mula menghabiskan waktunya yang berharga pada tindakan yang tidak membantu untuk mengetahui bagaimana memahami dirinya, tetapi pada hobi yang bodoh dan tidak bermakna. Ternyata lingkaran setan di mana seseorang tidak berkata kepada dirinya sendiri: "jadilah tuan dalam hidup anda", tetapi mula mencipta penampilan, walaupun aktiviti yang tidak berguna, tetapi ribut.

Bagaimana memahami dan memahami diri anda? Bantuan psikologi dalam talian.

Semakin baik anda memahami diri anda, semakin mudah anda menerima diri anda. Dan semakin anda menerima diri anda, semakin mudah anda hidup. Dan semakin mudah untuk berkomunikasi dengan anda kepada orang di sekitar anda. Apabila anda memahami dan menerima diri anda, ia akan mempengaruhi hubungan antara lelaki dan wanita dalam keluarga..

Tetapi ini bukan perkara utama. Apabila anda tidak mengenali diri sendiri, anda tidak akan tahu apa yang sesuai dengan anda dan apa yang tidak. Anda tidak dapat menemui panggilan anda dan memahami sama ada anda menjalani kehidupan secara umum dan mengapa anda menemui orang-orang tertentu. Sangat sukar untuk memahami sendiri dan untuk tugas ini, anda perlu bekerja dengan berunding dengan ahli psikologi.

Mengapa ahli psikologi dapat membantu anda memahami diri anda sendiri?

Pertama, kerana seorang psikologi dalam bekerja dengan anda selalu menggunakan teknik psikologi lisan untuk memahami jenis logik apa yang tersembunyi di sebalik konstruk dan idea mental anda yang menghalang anda untuk memahami dan memahami diri sendiri.

Pada masa yang sama, setelah menyelesaikan kerja dengan anda, ahli psikologi tidak meninggalkan anda tanpa pengetahuan tentang cara melacak pemikiran anda secara bebas, membimbing anda ke jalan yang salah. Berunding dengan ahli psikologi, anda belajar menganalisis pemikiran dan pengalaman anda dengan betul, dan tidak seperti biasa:

"Hidup saya tidak bermakna. Saya tidak dapat mengubah apa-apa. Semua orang harus dipersalahkan. Kenapa saya? "

Oleh itu, setelah bekerjasama dengan ahli psikologi, anda sendiri akan dapat menilai tahap ketekalan, kesahan dan kemampuan menyesuaikan pemikiran anda, dan anda juga dapat menggariskan penyelesaian yang rasional, realistik dan positif terhadap kesukaran yang biasanya timbul dalam kehidupan..

Kedua, psikologi membina proses terapi dengan anda sedemikian rupa untuk mendorong anda untuk mengambil bahagian dan bekerjasama secara aktif. Oleh itu, jika anda menulis dalam Maklum Balas di laman web Psi-Labirint.ru bahawa anda keliru, tersebar dan keliru dalam diri anda, maka psikolog akan membantu mengatur pemikiran dan tingkah laku anda. Bagaimanapun, tanpa ini mustahil untuk mengajar anda bagaimana mengatasi tuntutan kehidupan seharian..

Ketiga, kandungan kerja dengan psikologi akan ditentukan oleh masalah "di sini dan sekarang". Sudah tentu, karya dengan kenangan masa kecil akan dijalankan dengan cara yang sama, jika diperlukan dan jika ia membantu menjelaskan masalah anda sekarang. Tetapi akan tetap penting bagaimana perasaan dan pemikiran anda semasa perundingan Skype dan antara perundingan. Ahli psikologi akan menyiasat pengalaman psikologi anda dan menggariskan rancangan tindakan lebih lanjut untuk anda, juga memberi anda kerja rumah.

Keempat, anda akan diberi perhatian yang besar terhadap pengalaman (fikiran), pemikiran, perasaan, keinginan, khayalan dan sikap dalaman anda yang menghalang anda untuk memahami dan memahami diri sendiri.

Sekiranya anda memutuskan untuk meninggalkan idea untuk memahami diri anda sendiri atau melalui nasihat di forum, kemudian mendaftar untuk berunding dengan psikologi melalui Skype menggunakan kenalan ini..

Bagaimana memahami diri anda?

Kadang-kadang perkara yang paling tidak dijangka dapat membantu kita memahami diri kita sendiri..

Ini semua mengenai buku - sebuah buku tebal di sampul kadbod, yang saya tidak mahu melepaskan tangan saya, dengan surat ceri dan gambar yang indah, dibawa oleh kurir kedai buku pada waktu petang. Sudah berapa lama saya tidak membaca buku kertas! Dan mungkin saya sama sekali tidak pernah membaca buku dengan huruf ceri. Saya meletakkan anak-anak di tempat tidur, mematikan komputer (kapan ini?), Meliputi diri saya dengan selimut, membuat teh dan... berenang. Di suatu tempat di zaman kanak-kanak, di mana anda tidak memikirkan masa, tarikh akhir dan omong kosong lain seperti suami yang miskin dan dua telefon berdering. Dan kemudian bam! - semuanya sudah berakhir. "Apa masalahnya?" - tidak memahami saya, berbaring di bawah selimut di siang hari (hanya 10 malam!), suami.

Kami pergi: di kepala saya beberapa lusin "dalam-apa-perkara" segera muncul. Tak satu pun dari "in-what-things" ini menyenangkan, saya tidak mahu mengingatnya - tetapi mereka memuncak. Senarai itu termasuk: borang kecergasan yang dilupakan, ujian berjalan dalam fizik, SMS kandungan yang dipersoalkan, laman web yang tidak dilancarkan tepat pada waktunya, kehilangan dokumen, telefon terputus, borang kecergasan yang dilupakan, sekarang anak perempuan.

Sudah tentu, saya rasa - ini berlaku kepada kita masing-masing: buaya tidak ditangkap, kelapa tidak tumbuh. Tetapi hanya ada yang menangis, berdoa kepada Tuhan, dan saya duduk dan berusaha menyelesaikan masalahnya: mengapa ia tidak tertangkap, mengapa ia tidak berkembang, mengapa semuanya salah dan apa yang dapat diubah untuk mengubah "tolak" menjadi "tambah". Dan kadang-kadang ternyata kebahagiaan peribadi, konkrit dan sesaat kita sering dijumpai dalam perkara-perkara kecil yang lucu, perkara sederhana, giliran yang tidak dijangka. Dan mungkin anda harus memikirkannya dan mendengar sendiri. Dan kepada mereka yang berhampiran. (Ah, jika suami saya tahu dengan segera bahawa semuanya ada dalam buku dengan surat ceri, saya akan lebih bahagia sepanjang malam!)

Sebagai contoh, setelah saya menyedari: ini semua berkaitan dengan persekitaran terdekat. Dan jika anda ingin maju, anda mesti mengunjungi rakan lama anda yang dipercayai terlebih dahulu dengan dos homeopati, dan kemudian menambah kenalan baru dengan lebih berani. Semuanya akan berubah! Bagaimana memahami diri anda dan mencari panggilan anda.

Kemudian, ada kes yang menyedari saya: semuanya ada dalam "Kamasutra". Dan jika tidak semuanya berjalan lancar bagi saya, itu kerana saya bertentangan dengan seni kuno. Di mana saya, dan di mana kemahiran dan pengalaman nenek moyang? Ingin maju dalam seni cinta, saya membuka risalah di halaman pertama yang terserempak, membaca: "Ketika seorang lelaki semasa persetubuhan bertukar dan menikmati seorang wanita tanpa meninggalkannya, sementara dia memeluknya dari belakang, tidak melepaskan, ini disebut" posisi berpaling ", dan itu dicapai hanya dengan pengalaman. " Saya tertanya-tanya bagaimana INI dapat disesuaikan dengan kehidupan. Imaginasi terhempas pada kata kerja pertama. Saya tidak berputus asa dan...

... dapat membuat kesimpulan yang sesuai! Mulai sekarang, bukan "Kamasutra" untuk saya, tetapi saya untuk "Kamasutra". Seperti yang saya suka, betul!

Walaupun kemudian, saya menyedari: ini semua mengenai pemandangan di luar tingkap. Apa yang hendak disembunyikan: Saya tidak mempunyai pemandangan dari tingkap. Dia tidak berada di "3" atau bahkan "2". Dia dengan tanda tolak. Dan itu bermaksud bahawa sesuatu perlu diubah (Vera Polozkova segera terlintas di fikirannya dan dia "mesti tinggal di tepi laut, ibu"), dan kemudian di suatu tempat yang dalam, sedikit di bawah dan di belakang, di belakang hati, sesuatu yang mengerang dalam keadaan bimbang. Saya tahu ini adalah ketakutan akan perubahan. Dan semasa saya takut, takut, rakan-rakan saya memberitahu saya (dan anda!) Rahsia kebahagiaan mereka. Mereka tahu apa sebenarnya! Dan bagaimana anda boleh memahami diri anda.

Cara memahami diri sendiri: pengalaman peribadi

Veronika Sysueva, perunding perniagaan PR

Saya berpindah ke bandar lain dua tahun yang lalu kerana cinta besar yang berlaku kepada saya berkat Internet. Cinta di luar Internet tidak berjaya. Saya tidak mempunyai rakan, pekerjaan dan prospek yang rapat. Selama beberapa hari berturut-turut, saya hanya berbaring di sofa di sebuah apartmen yang disewa dan bertanya-tanya apa yang perlu dilakukan seterusnya. Di kampung halaman saya mempunyai perniagaan, pelanggan, dan yang memerlukan saya di sini?

Dan kemudian seorang lelaki melalui kenalan baru yang menawarkan untuk menjual saya... runtuhan! Saya seorang gadis dengan skirt dan tumit. Dan inilah dia. Batu hancur. Tiga malam saya memimpikannya, runtuhan ini. Pekerja, trak, trak Kamaz, berjalan ke kejauhan. Dan saya adalah ratu runtuhan. Saya tertidur, mempelajari skema dan dokumen penghantaran batu hancur yang mengatur kerja-kerja tersebut.

Kawan memberitahu saya: “Mulakan dengan ini, dan kemudian anda akan memilih industri lain. Wang yang baik dijamin di sini. " Saya merenung puing-puing hampir seminggu, tetapi setelah terbangun dengan keringat dengan pemikiran bahawa "runtuhan" KamAZ saya telah terbalik di suatu tempat, saya menyedari: puing-puing itu hanyalah puing-puing. Saya tidak tahu apa-apa tentang dia. Dan yang paling penting, saya tidak mahu tahu! Jiwa saya tidak berbohong kepadanya, dan mata saya tidak terbakar. Saya membuat kesimpulan: runtuhan adalah ujian bagi mereka yang tidak tahu ke mana harus pergi. Fikirkanlah, dan banyak perkara menjadi jelas. Adakah anda bersedia untuk melakukan sesuatu selain perniagaan anda sendiri, walaupun menguntungkan?

Bagaimanapun, saya dengan cepat menyedari bahawa ini bukan untuk saya. Saya mahu menghabiskan hidup saya untuk perkara-perkara yang sangat menarik bagi saya. Saya menolak. Dia tidak pernah menjadi ratu runtuhan. Tetapi dia menjadi seperti yang dia jadikan. Sekarang saya mempunyai perniagaan yang menarik minat saya. Terima kasih runtuhan! Membantu memahami bagaimana memahami diri anda!

Alexander Texel, psikologi, ahli seks

Setelah saya sedar - ini semua mengenai seluar dalam. Tidak, saya menduga bahawa dunia ini tidak mudah. Tetapi pagi itu saya menyedari bahawa anda tidak boleh menipu diri sendiri. Anda boleh memakai sut yang mahal. Anda juga boleh membeli sebuah pangsapuri di kawasan yang berprestij. TETAPI! Dalam pakaian dalam diri, psikologi kekayaan yang nyata menampakkan diri..

Tidak, tentu saja, seluar dalam yang berdiri seperti mink coat tidak akan memberikan kejayaan dengan sendirinya. Kejayaan akan memberikan kedudukan hidup, dorongan, berkat seseorang membeli aksesori yang mahal, pilihan "Untuk diri saya, saya mahukan ini!" bukannya "Oh, saya akan melakukannya!".

Dan bersama dengan pilihan ini, kebiasaan akan terbentuk yang akan terus berjalan bersama kita melalui kehidupan dan bekerja dalam semua situasi, dari tidak signifikan hingga takdir.

Seluar dalam yang mahal adalah perasaan selesa, kesenangan taktil, rasa percaya diri secara umum dan, jika anda harus tinggal di dalam satu seluar dalam, khususnya. Semua ini membentuk potensi tenaga yang dirasakan oleh orang lain secara tidak sedar. Dan mereka bertindak balas dengan sewajarnya. Dan mereka mahu berniaga. Dan mereka hanya mahukan.

Seorang wanita, yang mengumpulkan roti, menyedari bahawa dia tidak mempunyai rambut. Dan saya berfikir: "Sebuah kereta akan melanda saya sekarang, ambulans akan datang untuk saya, dan doktor lelaki akan melihat bahawa saya tidak mempunyai rambut. Sangat tidak selesa! " Dan tinggal di rumah. Sekiranya anda menukar basikal dengan cara saya, maka anda boleh keluar mencari roti tanpa potongan rambut. Tetapi linen itu mestilah... Tidak semestinya, itu mestilah sejuk.

Tidak ada yang akan melihat atau mengetahui apa-apa. Jadi adakah berbaloi untuk membayar lebih banyak? Sekarang anda tahu jawapannya.

P.S. Ada nuansa! Adakah anda membeli seluar dalam sambil menekan ekonomi dan rasional? Sayangnya, memperoleh keyakinan dan keberuntungan dalam kes ini tidak akan berjaya. Mekanisme ini akan bermula hanya apabila anda mendapat kesenangan dari pembelian.

Evgeniya Maiskaya, jurugambar

"Kid and Carlson" adalah tajuk buku kegemaran saya. Sejak itu saya tahu bahawa semua kanak-kanak mengimpikan anjing. Saya bermimpi begitu banyak bahawa ibu saya dan saya mendapat anak anjing kerinting berwarna koko dan tinggal bersama kami dengan kehidupan anjing yang bahagia..

Saya membesar dan menjadi jurugambar. Saya ingat berjalan di taman dengan kamera dan secara fizikal merasakan bahawa saya kehilangan sesuatu. Iaitu, seseorang. Suatu ketika saya melihat seekor anjing Akita berkembang biak dan menyedari: jadi itulah masalahnya!

Begitulah rupa Idris. Harta karun saya terletak di sebelah saya dan kelihatan dengan mata penuh kasih. Dan, dengan melihat ke arah mata yang jujur ​​ini, saya akan menulis sebuah ode kepada mereka, dan pada masa yang sama saya akan mempertikaikan kebahagiaan saya.

Sebagai pemilik anjing yang berkarisma, saya dapat, seperti ternyata, mencari pendekatan dalam komunikasi foto profesional dengan anjing pada umumnya.

Idris tahu: setiap jurugambar harus berjalan di jalan setiap hari dan didorong oleh tali sehingga dia mempunyai otot lengan yang kuat. Saya setuju: pada masa ketika tembakan sangat, tidak satu pun otot saya yang terlatih akan gemetar.

Dalam gen Akita - penghormatan terhadap anak-anak, dengan bayi, anjing itu adalah pengasuh, agen penghentian air mata. Idris dengan mudah membuat kenalan baru, dan beberapa kenalan baru kemudian menjadi pahlawan saya. Mungkin kita lebih kerap keluar bersama.

Sebenarnya, saya rasa bukan saya seorang jurugambar. Sama ada saya seorang kapten laut atau pereka fesyen pakaian untuk anak patung, saya tetap akan menyukai Akita, Idris.

Tekhi Polonskaya, wartawan

Saya adalah seorang gadis yang gembira. Dengan cahaya tangan ibu bapa saya, kewartawanan dan studio teater muncul dalam hidup saya: sukar untuk membesar menjadi orang yang tidak kreatif dengan nama saya. Tetapi nama saya, yang penting, yang menggabungkan kedua-dua versi rumah Esther Yahudi saya dan heroin buku kesayangan Max Fry, lahir dari masa ke masa. Nama pasport adalah ketat untuk saya. 11 tahun refleksi - dan saya sedar: Saya perlu berubah! Oleh itu, saya akhirnya menjadi diri saya sendiri.

Dan ternyata saya tidak bersendirian! Kami, mereka yang pasti - ini semua mengenai nama - ramai. Linor Goralik, Yana Frank, Anfisa Chekhova (Saya bahkan tidak bercakap mengenai Max Fry - begitu jelas). Saya menjalankan blog yang disebut "Buat Nama" - mengenai kami. Bagi sesetengah orang, nama adalah fesyen (mengapa hanya Alena? Anda boleh menulis di pasport Alion, dan kemudian mencari pertunangan anda di antara orang ramai yang bertanya), untuk seseorang - kosmopolitanisme (lebih mudah untuk mengembara ke dunia), tetapi bagi saya itu satu-satunya yang diberikan.

Saya bertanya, "Apa masalahnya?" mereka yang tidak acuh terhadap siksaan saya. Rancangan tindakan saya jelas. Linen mahal - satu. Anti runtuhan (dalam erti kata - untuk bekerja hanya dengan mereka yang paling berharga bukan sayang - satu-satunya kehidupan) - dua. Anjing... Tidak, anjing perlu tumbuh. Tangani ketakutan berpindah, dapatkan modal bersalin, jual gua, dapatkan gadai janji, dan kemudian (bam!) - tiga. Anjing. Tidak semestinya seorang Akita. Baiklah, dengan titik terakhir, saya baik-baik saja: Saya telah menjadi Ira Ford untuk tahun ketujuh. Malah mereka yang belajar dengan saya di kelas satu memanggil saya! Dan nampaknya saya berada di landasan yang betul. Dan anda akan memegang tinju untuk saya, okey? Lagipun, ada kemungkinan topik itu tidak diungkap sepenuhnya, dan sebenarnya semuanya ada di tangan anda. Itu bagus!

Dan kisah-kisah ini membantu anda memahami bagaimana anda dapat memahami diri anda sendiri?

Cara memahami diri, membuat keputusan dan tidak tersekat

Saya dilahirkan dan tinggal di tempat-tempat di mana kerendahan hati dibesarkan pada wanita, tetapi untuk beberapa sebab saya tidak seperti itu sejak kecil. Berbeza dengan selera dan keinginan saya, saya harus berpakaian sederhana, walaupun agama ayah saya sederhana. Secara umum, saya menghabiskan sepanjang masa kecil saya dalam kesendirian moral, dan selepas sekolah saya memutuskan untuk belajar lebih jauh. Di sana dia bertemu dengan seorang gadis. Pada mulanya kami hanya bercakap, tetapi cepat hubungan kami menjadi persahabatan, dan kemudian menjadi sesuatu yang lebih banyak. Dia mencium saya sekali. Saya tidak tahu mengapa, tetapi saya menjawabnya, walaupun saya bukan lesbian. Secara amnya, saya tidak pernah memikirkan perkara seperti itu - mungkin kerana ia dikutuk oleh semua orang.

Persahabatan berkembang menjadi hubungan. Walaupun keraguan mengunjungi saya, saya merasakan bahawa saya benar-benar jatuh cinta. Kami mula hidup bersama, pergi ke sekolah bersama, dia benar-benar menjadi sebahagian daripada saya, begitu kuatnya ketergantungan emosi. Walaupun pada zaman persekolahan saya, saya merasa lebih utuh daripada pada tahap kehidupan saya ini. Dia akhirnya berkahwin, dan itu sangat memukul saya. Saya malah menawarkannya untuk lari dari segala-galanya, tetapi ditolak. Mantan saya "lebih dari sekadar kawan" sudah mahukan kehidupan yang normal.

Saya mengalami kemurungan berkala, kerana saya bukan sahaja kehilangan orang yang disayangi, tetapi juga harus tinggal bersama seseorang yang menjijikkan bagi saya. Perkara terburuk dalam keadaan ini ialah saya sama sekali tidak melihat jalan keluar. Saya tidak mempunyai rumah sendiri, dan orang yang saya tinggal menghina saya dan berulang kali mengangkat tangannya. Saya memberitahu ibu saya tentang segala-galanya, dan dia menjawab bahawa dia sangat menyesal, tetapi jika saya bercerai, orang di kampung kami tidak akan memahami perkara ini..

Saya ingin memahami bagaimana saya memahami diri sendiri, bagaimana dapat membuat keputusan dan tidak berputus asa. Bagaimana pulih?

Helo! Kami memilih soalan anda kerana anda sangat memerlukan ambulans. Dari kisah yang diceritakan, berikut ini, walaupun penindasan sejak kecil, keperibadian anda yang terluka masih hidup, walaupun mengalami penderitaan yang dahsyat dan mungkin mati. Perkara ini tidak boleh dibiarkan, terutama kerana jiwa anda (anda sendiri, sebenarnya) meminta pertolongan anda. Diri anda benar-benar menjerit mengenainya. Sebenarnya, jawapannya sangat mudah, tetapi jalan untuk memahami kesederhanaan ini sukar. Mari cuba melaluinya.

Mengamati protes yang menang atas penindasan

Semua kanak-kanak secara semula jadi bebas dan ingin tahu. Mereka tidak faham mengapa sesuatu tidak dibenarkan, dan mereka ingin mengetahui dunia yang sangat besar dan indah ini. Beberapa jenis kerangka kerja yang dibenarkan adalah mustahak, tetapi mesti mempunyai rasional. Jalan tidak boleh dilintas dengan lampu merah, kerana anda boleh dilanggar oleh sebuah kereta. Perkara ini mudah dijelaskan - kanak-kanak memahami dan menerima batasan tersebut. Anda tidak boleh memakai pakaian moden, kerana terdapat beberapa tradisi - sekatan yang tidak dapat difahami dan, secara semula jadi, menyebabkan penolakan. Anda tidak boleh, kerana anda tidak boleh, bukan jawapannya.

Sukar untuk dinyatakan dengan pasti sama ada anda bernasib baik. Mungkin, jika pada masa kecil tekanannya agak kuat, maka tidak akan ada masalah sekarang. Walau bagaimanapun, keperibadian bebas anda juga tidak akan wujud. Tetapi di sebalik tekanan, keperibadian anda tetap terpelihara, dan ini adalah satu-satunya perkara yang membezakan seseorang daripada bukan orang. Artinya, persoalannya bukan di mana, dengan siapa dan bagaimana hidup, tetapi sama ada anda akan kekal sebagai orang, orang yang sepenuhnya, atau adakah anda akan kehilangan pengenalan diri anda sendiri. Yang anda pertahankan dengan tabah sejak kecil.

Dunia bertamadun dan hak wanita

Seperti yang anda ketahui sejak kecil, dunia ini besar dan pelbagai. Di bahagian yang beradab, wanita telah lama dianggap sebagai orang yang penuh dan bebas. Perjuangan yang panjang telah dilancarkan untuk keadaan ini. Berjuang sama seperti anda, bukan wanita yang ditindas dan cinta akan kebebasan. Diskriminasi seksual bukan merupakan tanda tradisi budaya yang kaya, melainkan pada zaman kuno yang padat yang berbatasan dengan keganasan. Stratifikasi semacam itu muncul dalam masyarakat primitif dan disebabkan oleh kekuatan fizikal. Seorang lelaki dapat berlari lebih lama dan lebih cepat, dia dapat membawa lebih banyak mangsa, dan, oleh itu, dia memberi makan suku. Pemberontak, tidak berpuas hati dengan keadaan ini, selalu berlaku. Tetapi lelaki itu lebih kuat - dia hanya boleh mengambil kelab dan memukul dahi.

Pada tahun 30 Masihi, Boadicea, ratu pahlawan, dilahirkan. Pada usia tiga puluh tahun, dia memimpin pemberontakan melawan Kerajaan Rom, setelah mengumpulkan tentara seratus ribu. Sejarawan Rom kuno Publius Tacitus mengaitkannya dengan pidato di mana Boadicea meminta untuk menganggap dirinya bukan ratu mulia yang membalas kerajaan yang hilang, tetapi seorang wanita biasa membalas kebebasannya, tubuhnya dipukul dengan cambuk, dan kesucian anak perempuannya. Para dewa ada di pihak mereka: satu pasukan yang memutuskan untuk menentang mereka, mereka sudah mengalahkan - mereka akan mengalahkan yang lain..

Secara umum, sedikit demi sedikit, wanita mendapat hak, termasuk hak pilih dan hak untuk mendapat gaji yang adil, secara setara dengan lelaki. Titik perubahannya ialah Perang Dunia Pertama. Ini adalah perang pertama yang benar-benar global. Orang-orang itu masuk ke parit, yang memiliki seluruh generasi, tetapi seseorang harus bekerja di belakang. Seseorang terpaksa menghasilkan peluru, membakar roti, menjahit pakaian. Semua ini dan banyak fungsi lain diambil alih oleh wanita. Mereka menjadi tokoh masyarakat, pemimpin kampung, wartawan dan juga saintis. Sejak itu, wanita tidak pernah melepaskan hak dan kebebasan yang diperoleh..

Baca artikel di Wikipedia mengenai wanita terkenal - mengenai tokoh sejarah, bukan mengenai perniagaan bintang yang mempesonakan. Baca tentang Boadicea yang sama, mengenai Zhanna d'Ark, mengenai Permaisuri Tsi Xi, tentang Indira Gandhi. Bayangkan mereka di kepala anda, perhatikan mata mereka - mereka akan memberi cadangan jawapan kepada banyak soalan yang membimbangkan anda.

Penentuan adalah satu-satunya keselamatan

Mari kembali ke kisah anda. Anda menulis bahawa gadis ini telah menjadi sebahagian daripada diri anda, bahawa anda bahkan telah kehilangan integriti anda sendiri. Selain itu, prosesnya bukan sahaja tidak menyakitkan, tetapi juga menyenangkan. Keterikatan yang kuat terhadap rakan anda disebabkan oleh kenyataan bahawa dengannya anda akhirnya merasakan rasa kebebasan. Kita boleh mengatakan bahawa dia menjadi bagi anda perwujudan kebebasan ini, dan, secara semula jadi, kerugian seperti itu menjadi tekanan yang paling kuat, sumber kemurungan. Tiada jenaka - untuk kehilangan kebebasan. Kemungkinan besar, anda mungkin bahagia dalam hubungan tradisional, tetapi hanya di sebelah orang yang tepat. Sesuai untuk anda dan pandangan dunia anda, tanpa mengambil kira tradisi dan pendapat jiran.

Bagaimana memahami diri anda? Dua soalan mudah untuk membantu anda memahami sebab tingkah laku anda

Adakah ia berlaku bahawa anda tidak memahami diri anda? Anda memerhatikan tingkah laku anda dan dengan tulus tidak dapat mengetahui: apa yang memotivasi anda? Apa motif tindakan anda? Mengapa ini atau emosi timbul, dan apa yang biasanya berlaku di dalamnya?

Kadang kala salah faham diri ini merosakkan kehidupan dengan ketara. Contohnya, seseorang boleh mengambil tindakan yang kemudian mereka sesali. Atau, atas sebab yang tidak diketahui, timbul emosi yang sukar dipengaruhi.

Sekiranya anda biasa dengan ini, baca artikel hari ini..

Kami akan membincangkan dua soalan mudah untuk membantu anda memahami diri anda dan sebab-sebab kelakuan anda. Saya mahu perbualan kami selengkap mungkin dan berdasarkan kehidupan mungkin. Oleh itu, saya memutuskan untuk menganalisis tindakan soalan dengan contoh tertentu. Sebagai contoh, saya menggunakan komen dari salah seorang pembaca di blog saya. Ulasan itu menggambarkan situasi kehidupan dan memuat permintaan untuk menulis bahan mengenai topik ini.

Saya memetik bahagian komen yang berkaitan dengan permintaan:

"... Saya akan membiarkan diri saya membuat sesuatu seperti permintaan untuk pertimbangan anda mengenai topik hubungan dengan orang tersayang dan orang asing dalam arti bahawa dengan orang yang kita sayangi kita membiarkan diri kita menjadi mewah sebagai diri kita sendiri, dengan segala kerenah dan kekurangan kita. Dan untuk orang luar, kami berusaha untuk memamerkan kualiti terbaik kami..

Di satu pihak, ini tentu saja sangat difahami - dekat dan dekat dengan cinta dan menerima kita sebagaimana adanya. Sebaliknya, ini adalah semacam ketidakadilan yang mengerikan dalam hubungannya dengan orang yang disayangi, kerana pertama-tama kita mesti melindungi mereka yang dekat dengan kita dan pada siapa kita bergantung. Pendapat dan perasaan orang asing semestinya lebih mementingkan kita. Tetapi untuk beberapa sebab, dalam kehidupan, gambaran sebaliknya sering muncul, seolah-olah kekangan yang mengarahkan tindakan kita dipasang di tempat yang salah. Mengapa ini berlaku dan bagaimana memperbaiki ketidakseimbangan ini?

Saya akan sangat berterima kasih jika anda merasa mungkin dan menarik untuk menyediakan bahan mengenai topik ini. Mungkin akan menarik bagi orang lain ".

Saya yakin bahawa soalan yang diajukan adalah relevan bagi banyak pihak. Menyedari hal ini, saya mula menulis artikel yang secara langsung menjawab soalan yang diajukan. Tetapi ada yang tidak sesuai dengan teks yang saya perolehi. Sudah lama saya tidak memahami apa sebenarnya yang saya tidak suka. Dan pada suatu ketika saya sedar: Saya tidak mahu menjawab soalan ini secara langsung. Saya ingin menunjukkan kepada anda bagaimana anda dapat mengetahui perkara ini dan seribu satu situasi yang serupa dengan anda sendiri. Saya ingin memberi anda bukan ikan, tetapi joran.

Oleh itu, saya tawarkan dua soalan yang dapat membantu anda memahami diri anda dan sebab-sebab kelakuan anda:

    Emosi apa yang lahir dalam diri saya dalam situasi yang menarik minat saya? Apa keperluan saya di sebalik emosi yang muncul? Apa yang saya mahu?

Mari kita lihat bagaimana kedua-dua soalan ini berfungsi menggunakan contoh tertentu.

Seperti yang kita lihat, pengarang komen tidak memahami sebab-sebab kelakuannya sendiri terhadap orang yang disayangi dan orang asing..
Mari kita jelaskan persoalan di atas untuk situasi seperti ini:

    Emosi apa yang saya alami semasa berkomunikasi dengan orang yang tidak dikenali ketika saya cuba menunjukkan sisi terbaik saya? Emosi apa yang saya alami ketika berkomunikasi dengan orang tersayang, ketika saya menunjukkan "coretan dan kekurangan" saya? Apa keperluan saya yang tersembunyi di sebalik emosi yang muncul?

Jawapan untuk soalan-soalan ini boleh sama sekali berbeza. Bergantung pada jawapan, anda dapat memahami apa sebab keadaan semasa, dan apa yang perlu dilakukan untuk membetulkan tindakan anda.

Mari kita lihat kemungkinan jawapan bagi soalan yang diajukan.

Pilihan 1

Emosi apa yang saya alami ketika berkomunikasi dengan orang yang tidak dikenali ketika saya berusaha untuk menunjukkan sisi terbaik saya?

Takut bahawa orang akan bersangka buruk atau menyembunyikan kebencian.

Apa keperluan saya yang tersembunyi di sebalik emosi yang muncul?

Perlunya semua orang melayan saya dengan baik.

Jadi, dalam hal ini, di sebalik keinginan untuk menunjukkan diri dari pihak yang terbaik, ada keperluan untuk bersikap baik, dan rasa takut adalah pembatas yang membuat seseorang menyembunyikan emosi negatifnya dan menunjukkan dirinya hanya dari pihak yang terbaik..

Semasa berkomunikasi dengan orang yang dikasihi, ketakutan seperti itu mungkin tidak timbul: seseorang memahami bahawa saudara-mara sangat baik. Segala pertengkaran dan salah faham akhirnya akan dapat diselesaikan. Oleh itu, tidak ada batasan dalam bentuk ketakutan, dan reaksi lebih cepat.

Kami memakai topeng dan mengawal tingkah laku kami setiap kali ingin mempengaruhi reaksi dan tingkah laku orang lain. Untuk satu tahap atau yang lain, ini wujud dalam semua orang. Tetapi memakai topeng untuk masa yang lama adalah sukar dan memenatkan. Oleh itu, dengan orang tersayang, topeng itu terbang.

Apa yang perlu dilakukan dalam keadaan sedemikian? Lihat apa yang tersembunyi di sebalik rasa takut itu. Penting untuk memahami mengapa perlunya sikap baik dari orang lain begitu kuat. Contohnya, sebilangan orang sangat ketagihan cinta dan sikap positif dari orang lain. Sekiranya orang seperti itu merasa bahawa dia diperlakukan dengan buruk, itu menyakitkannya, dia berhenti menghargai dan menghormati dirinya sendiri. Hanya sikap baik orang lain yang memberinya, sekurang-kurangnya untuk sementara waktu, rasa kepentingan dan nilai dirinya sendiri..

Dalam kes ini, untuk mengubah keadaan, anda perlu belajar menghargai diri sendiri, tanpa mengira pendapat orang lain. Sudah tentu, ini lebih senang diucapkan daripada dilakukan. Tetapi sekurang-kurangnya analisis yang dilakukan membantu memahami ke arah mana yang perlu untuk bergerak. Ngomong-ngomong, di blog saya terdapat sebilangan besar artikel mengenai penerimaan diri. Anda boleh mula membaca dari bahan ini..

Pilihan 2

Emosi apa yang saya alami ketika berkomunikasi dengan orang tersayang, ketika saya menunjukkan "kerenah dan kekurangan" saya?