Trypophobia

Trypophobia adalah ketakutan panik terhadap lubang terbuka, lubang, abses kulit, dll. Penyakit ini pertama kali dikenal pasti pada awal tahun 2000 oleh pakar perubatan di University of Oxford.

Punca dan gejala trypophobia

Dalam keadaan fobia, seseorang mengalami ketakutan kuat yang tidak terkawal berkaitan dengan objek, tindakan atau organisma hidup. Dengan trypophobia, terdapat penurunan prestasi secara umum, kehilangan koordinasi, pening, mual dan muntah, kegelisahan.

Objek ketakutan pada trypophobia adalah:

  • lubang pada organisma hidup, termasuk tisu haiwan dan manusia, jerawat kulit, jerawat, pockmark, liang terbuka, pemusnahan kulit, lubang pada otot, lubang pelbagai kelenjar, dan lain-lain;
  • lubang pada makanan, termasuk urat dan urat pada daging mentah, lingkaran keju, sarang lebah, lubang buah-buahan dan sayur-sayuran, lubang roti, dan lain-lain;
  • lubang pada tanaman (kacang polong, jagung, biji, dan lain-lain);
  • lubang geologi asal semula jadi (lubang air di batu, organik, sumber semula jadi, dll.);
  • lubang yang dibuat oleh organisma hidup (cacing, larva, ulat, dll.).

Trypophobia pada kulit dinyatakan dalam bentuk reaksi alergi, kemerahan atau pemutihan, berpeluh berlebihan. Dengan fobia ini, degupan jantung meningkat, gegaran muncul di anggota badan, dan pernafasan kadang-kadang sukar. Trypophobia pada kulit dapat menampakkan dirinya sebagai bintik terang dari tekanan emosi..

Sebilangan besar fobia berpunca dari sebab yang tidak dapat dijelaskan dan spontan, tetapi ada yang mempunyai penjelasan keturunan, mental, budaya, dan usia.

Faktor budaya dalam penampilan trypophobia adalah sikap, pendapat dan fenomena yang timbul dalam kumpulan budaya atau persatuan kebangsaan tertentu. Dalam beberapa kes, fobia ini dapat menampakkan dirinya dalam situasi sosial tertentu..

Juga trypophobia boleh timbul dari hubungan keluarga, kecenderungan keturunan dan dari peristiwa luaran dalam kehidupan keluarga..

Dengan bertambahnya usia, trypophobia menampakkan diri bergantung pada perubahan yang berkaitan dengan usia, pengalaman hidup dan situasi yang dialami.

Selalunya fobia ini muncul dalam bentuk ketakutan, obsesi, kegelisahan umum dan refleks gag yang tidak terkawal..

Rawatan Trypophobia

Rawatan utama untuk trypophobia adalah desensitisasi, iaitu pemulihan keadaan fizikal dan mental yang normal, harmoni dan keseimbangan.

Kaedah pembetulan dan penggantian psikologi menghilangkan obsesi kerana takut berlubang. Pesakit ditunjukkan gambar damai yang menormalkan keadaannya, dan kemudian gambar dengan lubang ditunjukkan. Pertunjukan ini dijalankan secara bergantian dan dirancang untuk mengubah pemikiran, menghilangkan rasa jijik dan mengembalikan keselesaan mental.

Sekiranya perlu, semasa rawatan trypophobia, ubat anti-alergi dan ubat penenang ditetapkan.

Semasa rawatan, pakar perubatan melakukan konsultasi, sesi khas jenis individu dan kumpulan, dan juga menetapkan kepada pesakit beberapa cara psikologi untuk menghilangkan gejala trypophobia. Pesakit harus melakukan senaman pernafasan, santai dan penenang setiap hari.

Sekiranya trypophobia mempunyai bentuk yang teruk, di mana pesakit mengalami kekejangan, kejang, sakit kepala yang teruk, kehilangan kesedaran dan kelumpuhan, maka terapi intensif diresepkan di hospital menggunakan ubat antikonvulsan, anti-radang dan penenang.

Video YouTube yang berkaitan dengan artikel:

Maklumat tersebut digeneralisasikan dan disediakan untuk tujuan maklumat sahaja. Pada tanda pertama penyakit, berjumpa dengan doktor anda. Pengambilan ubat sendiri berbahaya kepada kesihatan!

Apa mimpi ngeri gambar trypophobia seperti itu dan bagaimana untuk berhenti takut kepada mereka?

Sekiranya anda merasa jijik dan takut apabila melihat sarang lebah atau span cendawan, anda menghidap trypophobia.

Walaupun, sebenarnya, tidak semuanya begitu mudah. Mari kita fikirkan.

Istilah trypophobia, atau cluster hole dread, berasal dari trypa Yunani, atau lubang. Ketakutan timbul pada orang yang menderita keadaan ini, ketika mereka melihat sesuatu yang ditutup dengan lubang-lubang kecil yang disusun secara asimetri.

Sebilangan orang secara keliru percaya bahawa trypophobia adalah penyakit baru. Penyakit seperti itu tidak pernah wujud sebelumnya. Ini tidak sepenuhnya benar.

Memang, "trypophobia in pictures" bermula dari tahun 2005. Pertumbuhan penyakit ini difasilitasi oleh perkembangan fotografi digital yang pesat, ketika setiap orang berpeluang mengambil foto besar kulit jeruk atau karang. Selain itu, perkembangan pesat dari pelbagai teknologi 3D menambah bahan bakar.

Hari ini anda tidak perlu menjadi jurugambar profesional atau artis untuk membuat gambar dengan cepat dan mudah yang menyebabkan ketakutan trypophobic pada banyak orang..

Foto kulit manusia yang berwarna-warni ditutup dengan corak trypophobic sangat popular di kalangan mereka yang ingin merasa takut. Mungkin kelihatan seperti ini.

Gambar sedemikian menimbulkan emosi yang tidak menyenangkan pada 30% orang. Tetapi adalah salah untuk mengatakan bahawa semua orang ini menderita trypophobia. Lagipun, gambar benar-benar berbahaya. Bayangkan bahawa anda bertemu dengan orang di jalan yang sebenarnya ditutup dengan lubang seperti ini. Kemungkinan besar dia sangat sakit dan berjangkit. Dan ia membawa bahaya. Oleh itu, ketakutan yang disebabkan oleh individu hipotesis seperti itu pada orang lain tidaklah menyakitkan..

Walau bagaimanapun, 16-18% orang dalam kengerian trypophobic tidak lagi didorong oleh gambar kulit orang yang dipotret, tetapi oleh gambar makro normal objek yang bernyawa dan tidak bernyawa..

Ini boleh menjadi penduduk laut dalam, cendawan mentah, kulit ayam, batu berliang besar dan benda serupa lainnya..

Jadi gambar berikut menunjukkan cendawan, baka batu pasir, kulit karang dan cakar ayam.

Dalam bentuk trypophobia yang lebih teruk, rasa takut disebabkan oleh gambar makanan yang paling biasa..

Adonan pancake Adakah anda takut dengan coklat? Dan sekeping roti? Sekiranya tidak, maka jangan kecewa - anda tidak mempunyai trypophobia yang tulen..

Ngomong-ngomong, orang yang menderita penyakit ini ketakutan bukan hanya dengan gambar lubang, tetapi juga oleh tonjolan. Objek yang paling dahsyat adalah polong, liang, biji.

Kekacang kacang Dalam kebanyakan kes trypophobia, ketakutan timbul hanya ketika memikirkan objek semula jadi. Selalunya hidup. Tetapi beberapa orang takut walaupun dengan objek seni yang dibuat secara buatan, hingga barang pakaian..

Di beberapa laman web di Internet, anda dapat mengetahui pernyataan bahawa trypophobia baru sahaja muncul. Ini tidak benar.

Ya, memang, sekarang ini semakin banyak orang yang menyedari ketakutan mereka, kerana perkembangan Internet dan fotografi digital telah memungkinkan mereka melihat ketakutan mereka dengan mata mereka sendiri. Walau bagaimanapun, terdapat trypophobia sebelum ini.

Terutama dalam bentuk yang boleh disebut benar. Faktanya adalah bahawa hanya sedikit orang yang ketakutan bukan hanya dengan foto-foto pori-pori berwarna besar pada kulit seseorang atau penutup cendawan, tetapi juga oleh objek-objek ini sendiri dalam kehidupan. Tanpa pembesaran mereka.

Artinya, trypophobes sejati tidak dapat melihat semua yang ditunjukkan dalam gambar di atas dalam kehidupan sebenar. Mereka gemetar melihat kulit sitrus, batu berpasir di pantai atau sarang lebah.

Keadaan trypophobia sebenarnya boleh menjadi sangat sukar. Seseorang benar-benar kehilangan peluang untuk makan roti, kerana terdapat lubang di dalamnya.

Gambar dan objek mana yang menimbulkan ketakutan?

Tidak setiap gambar lubang atau melihatnya dalam kenyataan menimbulkan rasa ngeri di kalangan trypophobes. Agar gambar menakutkan, ia mesti memenuhi beberapa kriteria:

  • lubang hendaklah terletak secara tidak simetri;
  • menjadi kecil;
  • mesti ada perbezaan antara permukaan dalaman strok dan kerangka luarnya.

Dalam foto di bawah, anda dapat melihat bagaimana pemprosesan imej menghilangkan fokus trypophobic. Yang di sebelah kanan adalah corak trypophobic, yang di sebelah kiri tidak lagi menakutkan.

Punca berlakunya

Penyebab trypophobia yang paling biasa, terutamanya dalam bentuknya yang paling ringan (penolakan gambar liang pada kulit manusia, gambar hidupan laut yang besar, saluran serangga), adalah mekanisme evolusi semula jadi.

Objek dengan lubang kluster sebenarnya berbahaya. Ini boleh melepuh pada tubuh orang yang sakit, saluran serangga beracun yang menyengat, kulit penghuni laut dalam, yang mempunyai kelenjar dengan racun. Oleh kerana semua objek ini menimbulkan bahaya yang berpotensi bagi seseorang, dia takut akan benda tersebut..

Pencetus kemunculan trypophobia dalam bentuknya yang teruk biasanya merupakan kejadian yang tidak menyenangkan pada masa kanak-kanak. Contohnya, sengatan lebah, ketika anak melihat sarang lebah sebelum sengatan ini. Atau sedang sakit dengan cacar air.

Belajar sering memainkan peranan besar. Sebagai contoh, seorang kanak-kanak melihat orang dewasa memilih cendawan dan membuangnya dengan jijik. Dia melihat lubang di topinya dan belajar untuk takut kepada mereka.

Gejala

Semasa melihat foto atau objek yang dipenuhi dengan lubang kluster, anda mungkin mengalami:

  • perasaan kesusahan, bencana yang akan berlaku;
  • jijik;
  • loya, pening psikogenik, ringan kepala umum;
  • gatal di seluruh badan;
  • perasaan bahawa seseorang kecil merangkak pada kulit;
  • keinginan yang tidak tertahankan untuk membersihkan diri, mandi.

Dalam kes-kes gangguan yang teruk, serangan panik dapat berkembang dengan semua ciri fizikal mereka: berdebar-debar, paresthesia pada anggota badan, perasaan kekurangan udara, mual, pening, perasaan bahawa kehilangan kesedaran semakin hampir, dll..

Rawatan

Sekiranya gambar lubang kulit manusia atau bahkan lubang di kulit pokok tidak menyenangkan bagi anda, tetapi manifestasi trypophobia tidak mempengaruhi kehidupan seharian anda, anda tidak memerlukan rawatan untuk gangguan tersebut.

Perlu difikirkan tentang rawatan apabila rasa takut bukan hanya disebabkan oleh gambar komputer, tetapi juga oleh objek sebenar dalam kehidupan. Sekarang, jika anda sukar melihat gelembung sabun atau sebiji tembikai dengan lubang dari biji - itu sudah menjadi masalah. Dan ia mesti diselesaikan.

Salah satu rawatan utama adalah terapi pendedahan. Intinya adalah bahawa anda perlahan-lahan dan berhati-hati bertabrakan dengan objek ketakutan anda.

Biasanya, terapi pendedahan dilanjutkan dengan teknik kognitif, iaitu bekerja dengan pemikiran.

Semasa terapi kognitif, anda mesti menentukan fikiran mana yang menyebabkan anda menjadi takut untuk melihat objek dengan lubang kluster..

Bagi pesakit dengan trypophobia, dua pemikiran utama adalah ciri:

  • sekarang sesuatu yang berbahaya bagi saya akan keluar dari sana dan menggigit (menyerang, menjangkiti, dll.);
  • sekarang saya akan jatuh ke dalam lubang ini.

Setelah anda menuliskan pemikiran menakutkan anda, anda perlu membuat sanggahan yang rasional. Dan tuliskan juga. Juga terperinci dan juga di atas kertas. Semakin banyak bantahan yang anda buat, semakin baik ia berjaya..

Namun, anda tidak boleh berharap bahawa anda menuliskan pemikiran tidak rasional anda, kemudian menulis bahkan ribuan sanggahan di atasnya, dan semuanya segera berlaku untuk anda. Tidak, tidak akan. Otak memerlukan masa yang lama untuk menyesuaikan diri.

Oleh itu, anda harus mengusahakan pemikiran anda setiap hari selama beberapa bulan. Pastikan untuk menguatkan pemikiran dengan terapi pendedahan. Maksudnya, Anda tidak hanya harus meyakinkan diri sendiri bahawa kacang polong selamat untuk anda, tetapi juga menghadapi diri anda dengan objek ketakutan. Setiap hari.

Trypophobia: bagaimana mengatasi ketakutan patologi lubang dan lubang?

Apa itu trypophobia pada manusia: gejala

Tidak lama dahulu, pada awal tahun 2000-an, fobia baru yang disebut "trypophobia" dimulakan dalam kalangan akademik. Masalahnya menimbulkan minat para pakar sehingga pakar dari University of Oxford mengambil kajiannya, ingin membuktikan sebab dan faktor yang mempengaruhi permulaan gangguan ini..


Trypophobia - takut akan lubang kluster

Trypophobia adalah ketakutan terhadap banyak lubang. Ini adalah ciri bahawa seseorang yang menderita fobia merasakan sejumlah gejala yang tidak menyenangkan ketika melihat lubang keju, kain lap, liang yang membesar di wajah, sarang lebah dan bahkan sebatang coklat berliang.!

Semua objek yang mempunyai banyak lubang kluster dalam strukturnya mewakili ketidakselesaan yang besar bagi trypophobes..

Trypophobes takut:

  • lubang pada badan manusia
  • lubang pada tumbuh-tumbuhan dan haiwan
  • lubang dan banyak lubang dalam makanan
  • lubang pada benda mati: fosil, isi rumah, kebersihan.
  • lubang kluster terbentuk akibat aktiviti vital manusia dan haiwan (jalur cacing tanah)
  • gambar grafik dan digital pelbagai lubang


Contoh khas lubang berkelompok adalah sarang lebah.

Perlu diperhatikan bahawa trypophobes tidak takut sama sekali semua objek dengan lubang kluster. Jadi, seseorang yang menderita fobia mungkin takut dengan kain lap, tetapi dengan tenang bertindak balas terhadap lubang keju atau roti.

Pakar mengatakan bahawa ciri ini disebabkan oleh fakta bahawa trypophobes hanya takut pada perkara dan objek yang mereka jangkakan bahaya, yang secara langsung berkaitan dengan penyebab ketakutan tertentu.

Sekiranya apabila terdapat banyak lubang dan lubang anda mengalami sensasi berikut, maka anda adalah salah satu daripada 10% penduduk planet ini yang menderita trypophobia:

  • kulit gatal
  • Meremang bulu roma
  • perasaan jijik
  • jijik
  • panik
  • takut bahawa seseorang tinggal di dalam lubang
  • peningkatan berpeluh
  • reaksi kulit alahan
  • kesukaran bernafas
  • pucat
  • pening
  • loya


Dalam trypophobia, melihat banyak lubang menyebabkan pelbagai reaksi negatif

  • Walaupun terdapat ketakutan terhadap lubang, ia tidak termasuk dalam senarai fobia dan gangguan oleh anggota Persatuan Psikiatri Amerika yang terkenal
  • Seorang ahli psikologi bernama Jeff Cole mendiagnosis dirinya dengan trypophobia dan memulakan kajian intensif mengenainya. Saintis membuat kesimpulan bahawa ketakutan ini didasarkan pada jijik biologi dan ketakutan bahawa seseorang mungkin hidup di dalam lubang dan membawa bahaya tertentu
  • Banyak ahli psikologi telah menyatakan bahawa, dengan demikian, setiap orang mempunyai ketakutan terhadap banyak lubang. Menurut mereka, ada yang menunjukkan ketakutan ini, sementara yang lain bahkan mungkin tidak menyedarinya.

Untuk manifestasi fobia, dorongan khas diperlukan, yang sebenarnya boleh menjadi apa saja. Di antara sebab-sebab tersebut, mungkin ada masalah keluarga..

Akar bersejarah

Kira-kira 15% penduduk dunia secara tidak sedar mengalami kegelisahan, serangan asma, pening dan gatal ketika lubang kelompok asal biologi memasuki bidang penglihatan mereka. Keadaan akan bertambah buruk sekiranya lubang-lubang itu mengandungi isi kandungan. Terdapat kes-kes yang teruk, hingga hilangnya kesadaran, tetapi reaksi semacam itu agak jarang berlaku.

Majoriti orang yang menderita trypophobia, pada detik pertama kontak mata dengan rangsangan, merasa jijik, bercampur dengan rasa ingin tahu dan kegelisahan, serta keinginan patologi untuk mengekstrak isi lubang. Dari mana datangnya hasrat ini? Semua perkara yang tidak dapat dijelaskan mengenai refleks dan naluri manusia berakar pada masa lalu. Oleh itu, ketakutan terhadap lubang mempunyai hipotesis asalnya sendiri. Parasit harus dipersalahkan!

Semua haiwan, dalam satu atau lain cara, menderita parasit kulit. Begitu juga pada zaman kuno. Lelaki itu tidak terkecuali dan juga menjadi sasaran serangan mereka. Orang primata, saudara terdekat kami, masih mempunyai kebiasaan mencari dan membuang sampah dan serangga parasit dari badan saudara mereka. Reaksi adaptif ini adalah penyebab perkembangan trypophobia pada manusia..

Tetapi apa kaitannya dengan lubang, dan bahkan lubang kluster, yang sangat menakutkan bagi sesetengah orang? Sebabnya adalah lalat kecil dan, pada pandangan pertama, lalat yang tidak berbahaya, yang hidup di seluruh benua Afrika. Dia tahu bagaimana bertelur dengan cepat dan tidak kelihatan di bawah kulit mamalia, termasuk manusia. Larva terbentuk dari telur, membentuk miasm tropika Afrika di tempat lokasinya.

Sejujurnya, ia kelihatan mengerikan. Larva hidup dan berkembang di lubang peribadinya pada kulit, sementara beberapa lagi individu tinggal berdekatan. Mereka bernafas dan bergerak dan kelihatan seperti gambar paling menakutkan di Internet mengenai trypophobia. Pandangan miasm kulit yang luas dapat menyebabkan penolakan berterusan terhadap kelompok walaupun pada orang yang paling berpengalaman dan tidak berpengalaman..

Sebarang tingkah laku orang ditentukan secara genetik. Harus diingat bahawa lama-kelamaan, reaksi dan tingkah laku mereka secara umum telah banyak berubah. Sekiranya ada, sangat sedikit, sekumpulan jerawat atau bintik hitam mempunyai keinginan yang tidak tertahankan untuk mengeluarkannya, maka kebanyakan orang yang menderita trypophobia mengalami ketidakselesaan, mual atau sesak nafas.

Apa yang menyebabkan ketakutan lubang dan lubang kluster?

Terdapat banyak versi mengenai penyebab trypophobia. Beberapa saintis memetik perkara berikut antara sebab utama:

  • keturunan
  • kesan pengalaman hidup kecil (pada kanak-kanak)
  • faktor budaya
  • kejadian traumatik (sengatan lebah, ketika memeriksa sarang lebah)

Ahli psikologi Jeff Cole melangkah lebih jauh daripada rakan-rakannya dan memberikan lebih banyak alasan global untuk fenomena seperti trypophobia. Setelah melakukan banyak eksperimen pada pelbagai kumpulan eksperimen orang, Cole mengenal pasti trypophobes pada hampir setiap orang, yang sebelumnya tidak pernah memikirkan tentang adanya fobia seperti itu sebelumnya..


Trypophobes takut berlubang hanya pada objek yang berkaitan dengan berlakunya fobia

  • Menurut saintis itu, ketakutan terhadap lubang kluster adalah salah satu mekanisme pertahanan diri yang masih ada di bawah sedar kita sejak zaman primitif.
  • Bagaimanapun, terdapat banyak lubang dan bintik-bintik yang terdapat di badan makhluk paling beracun di planet ini dan di habitatnya. Nenek moyang kita, seperti yang dijelaskan oleh saintis, menentukan bahaya sesuai dengan tanda-tanda ini, dan ketakutan bawah sedar mereka menghentikan mereka dari langkah yang membawa maut
  • Di samping itu, kisah banyak orang yang mengalami trypophobia membuat penyelidik cenderung berfikir bahawa semua ketakutan berasal dari zaman kanak-kanak.
  • Oleh itu, salah seorang responden mengatakan bahawa ketika kecil dia digigit lebah dan kulitnya sangat bengkak sehingga dia melihat setiap kali, dan yang lain menceritakan bagaimana orang tuanya dibunuh dengan pisau, yang pegangannya mempunyai lubang kelompok


Lubang dan corak yang menyerupai lubang kluster sering terdapat di badan haiwan berbahaya

Otak manusia kurang difahami dan hari ini tidak perlu untuk membicarakan pengetahuan mengenai penyebab sebenar trypophobia dan ketakutan secara umum. Pada masa yang sama, para saintis tidak menolak teori bahawa perasaan seperti rasa takut dan jijik dapat saling berkaitan dan saling mencetuskan..

Menjelaskan trypophobia dari sudut pandangan jijik, kita dapat mengatakan bahawa lubang kluster mewakili gambaran yang salah, berbicara secara tidak sedar mengenai kecacatan, yang mengingatkan banyak penyakit kulit.

Manifestasi biasa

Sungguh menakutkan untuk berfikir, tetapi kira-kira setiap penghuni ketujuh Bumi melihat ancaman nyata dan tidak dapat dijelaskan dalam coklat berliang, sarang lebah atau buah teratai..

Reaksi pertama terhadap lubang kluster yang dilihat, dalam salah satu manifestasi mereka, adalah kegelisahan. Dengan hubungan lebih lanjut dengan rangsangan, tanda-tanda lain mula muncul. Penyimpangan psikosomatik ini dapat dinyatakan dengan gejala berikut:

  • ketakutan yang semakin meningkat, menjadi panik;
  • berpeluh berlebihan;
  • kulit terlalu pucat atau merah;
  • ruam kulit;
  • degupan jantung yang tidak stabil;
  • menggeletar seluruh badan atau hanya anggota badan;
  • kerengsaan dan pencerobohan yang tidak terkawal;
  • dorongan untuk muntah;
  • kekejangan otot, kekejangan;
  • sakit kepala akut;
  • disorientasi.

Seseorang yang menderita trypophobia mengalami perasaan jijik atau jijik yang istimewa, menusuk dan jelas ketika melihat sekumpulan lubang atau lebam.

Trypophobia pada kulit: foto

Ramai, kerana tidak tahu, percaya bahawa trypophobia adalah penyakit kulit, yang terdiri daripada pembentukan pelbagai lubang pada tubuh manusia. Sebenarnya, gangguan mental ini bukan penyakit dan pembentukan pada badan kerana fobia tidak muncul.


Trypophobia tidak menyebabkan lubang pada badan - ini adalah mitos

Sebaliknya, bukaan pada badan, seperti jerawat, liang yang membesar, kerosakan mekanikal dalam bentuk beberapa lubang atau bahkan lubang untuk anting-anting dan tusukan lain adalah objek ketakutan dan jijik bagi trypophobes..

Penting untuk membezakan antara rasa tidak senang, jijik atau antipati sederhana terhadap kecacatan kulit ringan dan trypophobia, di mana, selain peningkatan rasa jijik, terdapat gejala yang tidak menyenangkan yang dinyatakan di atas.


Lubang-lubang yang berkelompok di kulit menjijikkan kerana sering dikaitkan dengan penyakit.

Kerentanan penyakit

Perkara sehari-hari yang paling biasa boleh menyebabkan serangan trypophobia: fenomena semula jadi, makanan, haiwan, tumbuhan, serangga, manifestasi luaran dari sebarang penyakit. Tidak diketahui apa sebenarnya faktor yang memprovokasi ketakutan lubang kluster. Kesan yang paling kuat adalah:

  • pelbagai bahagian serangga atau larva mereka, sarang lebah, sarang tawon;
  • telinga jagung, kepala bunga matahari yang masak;
  • lubang keju, pastri, susu atau kopi, coklat berliang;
  • Kodok tropika Surinam;
  • objek geologi atau seni bina;
  • kulit bermasalah, ruam, jerawat, liang yang membesar, bintik hitam.

Jangan sembrono tentang manifestasi pertama ketakutan lubang. Dari masa ke masa, ia berkembang, dan serangan lebih kerap berlaku. Perengsa boleh menyebabkan halusinasi visual dalam bentuk lubang kluster pada tubuh seseorang. Penglihatan seperti itu menimbulkan serangan panik, keinginan untuk membersihkan diri atau bersembunyi..

Rawatan Trypophobia

  • Oleh kerana ketakutan terhadap lubang kluster bukanlah penyakit, langkah-langkah untuk menghilangkan gangguan mental ini tidak dapat menunjukkan perlakuan tradisional yang khusus.
  • Sekiranya kita bercakap mengenai pemulihan seseorang dengan fobia seperti itu, dan pemulihan keadaan mental, maka tindakan untuk menghilangkan trypophobia melibatkan lawatan ke psikologi
  • Tidak ada formula universal untuk menghilangkan fobia, walau bagaimana pun, kerana setiap orang adalah individu, oleh itu pemulihan dilakukan dengan mengambil kira ciri khas orang tertentu


Sesi psikologi akan membantu menghilangkan trypophobia

Kerja psikologi dengan trypophobe bukan hanya untuk menghilangkan rasa takut, tetapi juga untuk mengetahui sebab-sebab yang mendasari kejadiannya. Biasanya, psikoterapi boleh merangkumi aktiviti berikut:

  • demonstrasi gambar visual (gambar atau video bergantian yang menunjukkan gambar yang menyenangkan dan yang menimbulkan ketakutan)
  • senaman pernafasan untuk menggalakkan kelonggaran
  • teknik visualisasi takut

Tindakan ini dirancang untuk menghilangkan kemunculan hubungan lubang bawah sedar dengan sesuatu yang tidak menyenangkan dan menjijikkan, selepas itu fobia itu sendiri hilang..


Menggambarkan Ketakutan Dapat Membantu Meringankan Fobia

Sekiranya fobia dimanifestasikan oleh reaksi alahan atau keadaan lain (kejang, lumpuh, kejang), maka perlu menghubungi pakar dengan pendidikan perubatan, dan bukan hanya seorang psikologi, agar anda diberi ubat penenang, antikonvulsan. Kes yang lebih teruk dikenakan rawatan dan rawatan di hospital di bawah bimbingan psikiatri.

Sekiranya anda mengesyaki bahawa anda menghidap trypophobia, anda harus segera menghubungi pakar. Walaupun ketakutan tidak menyebabkan anda tidak selesa, di masa depan, di bawah pengaruh faktor negatif, ia boleh berubah menjadi kelainan mental yang lebih ketara, rawatan yang mungkin tidak lagi berkesan.

Aplikasi kaedah psikoterapi

Fobia hanya dapat disembuhkan dengan bantuan psikoterapi. Pertama, pakar mesti mengenal pasti punca ketakutan tersebut. Kadang-kadang pakar bekerja selama beberapa tahun dengan pesakit yang sama, kerana tidak selalu mungkin untuk segera menentukan faktor-faktor yang mempengaruhi permulaan dan perkembangan penyakit ini.

Tugasnya adalah untuk menghilangkan fiksasi kesedaran yang menyakitkan kepada persatuan patologi. Perlu ditekankan bahawa pesakit takut bukan dengan objek dengan lubang itu sendiri, tetapi oleh rongga lubang ini, yang menyebabkan perasaan tidak menyenangkan. Doktor perlu menerapkan beberapa teknik sekaligus, yang harus mempengaruhi persepsi bawah sedar dan kognitif..

Petunjuk berikut digunakan dalam psikoterapi:

  • Teknik kognitif-tingkah laku. Kaedah ini bertujuan untuk menghilangkan penyimpangan kognitif sehingga pesakit dapat menyedari penyebab fobia sendiri dan belajar menentukan tahap bahaya ketakutannya. Semasa penyembuhan, tahap keganasan di hadapan objek dikurangkan dengan ketara.
  • Hipnoterapi digabungkan dengan pencitraan. Dalam kes ini, urutan video khas disediakan untuk trypophobe dengan gambar yang membangkitkan perasaan yang menyenangkan. Pada titik tertentu, rangsangan dimasukkan, jumlahnya secara beransur-ansur meningkat dengan setiap sesi. Menjelang akhir rawatan, orang itu akan berdarah dingin mengenai video yang sudah sepenuhnya terdiri daripada unsur-unsur yang menjengkelkan..

Psikoterapi juga mesti menguatkan fungsi perlindungan jiwa pesakitnya, membentuk daya tahan tekanannya

Perhatian khusus harus diberikan kepada hubungan dan konflik keluarga. Pakar ini membantu mempelajari kaedah pertolongan diri yang akan mengurangkan kegelisahan dan membantu trypophobia dengan serangan panik seterusnya

Sesi boleh dilakukan secara individu atau berkumpulan. Sekiranya anda memilih kaedah psikoterapi dan ubat yang betul, hasil positif dapat diharapkan dalam beberapa bulan..

Hasil kajian

Telah diperhatikan bahawa gejala ketakutan lubang lebih ketara pada waktu petang daripada pada waktu pagi. Mungkin ini disebabkan oleh berlebihan adrenalin dan keinginan tubuh untuk menggunakannya.

Para saintis telah mendapati bahawa semua gejala yang tidak menyenangkan yang menyertai trypophobia adalah reaksi otak terhadap kemungkinan bahaya. Perlu diperhatikan bahawa fobia lain hanya menyebabkan ketakutan, sementara seseorang yang menderita ketakutan lubang mengalami rasa jijik dan ketidakselesaan fizikal.

Serangan itu disertai dengan pelepasan bahagian tambahan adrenalin ke dalam aliran darah. Ini membawa kepada beberapa pergantungan. Seseorang ingin mengalami kesan yang jelas itu berulang kali. Atas sebab ini, dia cenderung mencari beberapa gambar di Internet, dibuat menggunakan Photoshop. Untuk menyingkirkan gangguan seperti itu, anda perlu memecahkan lingkaran yang tidak berkesudahan ini dan mengembalikan individu ke keadaan normal..

Kaedah pencegahan

Sayangnya, tidak mungkin untuk mencegah perkembangan fobia seperti itu, tetapi sangat mungkin untuk mengurangkan kemungkinan mengembangkan penyakit ini ke tahap minimum. Untuk ini, anda memerlukan:

  1. Cuba elakkan situasi tertekan.
  2. Belajar untuk mengawal emosi anda sendiri dan mengalihkan perhatian pada masa yang tepat.
  3. Lakukan yoga atau meditasi.

Ini, tentu saja, bukan ubat mujarab untuk pembentukan ketakutan patologi lubang, tetapi pasti tidak akan ada bahaya dari tindakan ini. Pada tanda pertama trypophobia, penyelesaian terbaik adalah dengan menghubungi pakar yang pakar.

Trypophobia - ketakutan terhadap lubang kelompok: sebab dan kaedah perjuangan

Mungkin, setiap orang dalam hidup mempunyai sekurang-kurangnya satu, walaupun tidak penting, tetapi ketakutan. Sekiranya sebilangan dari mereka kelihatan cukup difahami, misalnya, ketakutan akan ketinggian, maka ada yang membuat mereka terkejut. Salah satu ketakutan ini adalah ketakutan terhadap lubang kluster dan lubang lain yang terletak berdekatan antara satu sama lain, yang disebut trypophobia. Dalam artikel ini kita akan melihat sebab-sebab mengapa ketakutan jenis ini dapat berkembang, bagaimana sebenarnya ia muncul. Ketahui bagaimana anda dapat mengatasi fobia yang dimaksudkan.

Definisi, tahap perkembangan dan tahap manifestasi

Trypophobia disebut penyakit yang disertai dengan timbulnya rasa takut panik, kegelisahan ketika bersentuhan dengan objek yang mempunyai sebilangan besar lubang kecil, berdekatan satu sama lain. Sebagai contoh, ketakutan boleh timbul apabila gelembung sabun, sarang lebah, dan juga penkek yang dimasak dalam kuali ketika gelembung muncul di depan mata seseorang..

Dalam perkembangan trypophobia, empat peringkat dibezakan secara konvensional.

  1. Pertama. Orang yang sihat tidak mengalami emosi negatif ketika melihat sabun busa atau potongan batang coklat berliang. Namun, jika individu seperti itu ditunjukkan gambar dengan banyak bisul yang timbul di kulit, maka dia akan mengalami sensasi yang tidak menyenangkan. Dan jika seseorang baru-baru ini mengalami tekanan yang teruk setelah melihat gambar seperti itu, kesan yang berat akan dikenakan pada jiwa.
  2. Peringkat kedua. Keadaan dapat diperburuk dengan menonton filem seram, di mana bahaya tersembunyi di mana-mana lubang kluster. Sekiranya orang yang tidak berpengaruh menonton filem itu, dia akan mempunyai kaitan dengan lubang dan perasaan negatif, rasa takut untuk waktu yang lama.
  3. Tahap Tiga. Pesakit sudah mempunyai sistem saraf yang agak hancur. Dia takut dengan segala yang berlubang bersebelahan. Orang seperti itu dan buah bunga teratai yang matang, yang mempunyai puluhan lubang, akan menakutkan.
  4. Peringkat keempat dan terakhir. Doktornya yang mengenalinya sebagai penyakit, menetapkan terapi ubat. Orang seperti itu, apabila menemui objek dengan lubang kluster, mungkin mengalami serangan panik dan bahkan kehilangan kesadaran. Ruam kulit juga boleh timbul sebagai tindak balas terhadap iritasi..

Terdapat tiga darjah manifestasi fobia ini..

  1. Ringan Terdapat kerengsaan, berpeluh, takikardia ringan. Sekiranya anda melihat manifestasi serupa pada diri anda ketika melihat lubang kumpulan kecil, maka anda tidak harus menangguhkan menghubungi doktor, kerana fobia ini dapat berkembang dengan cukup cepat, menyebabkan gangguan mental yang serius.
  2. Rata-rata. Orang dengan jenis ini mengalami sesak nafas, ketakutan yang teruk, gatal-gatal, peningkatan menggigil ke seluruh badan apabila terdapat lubang yang terletak pada jarak yang dekat antara satu sama lain.
  3. Darjah yang teruk. Individu itu menderita serangan panik yang serius, migrain dan muntah, mual ketika melihat gambar seperti itu. Tanpa bantuan pakar yang berpengalaman, pesakit tidak dapat dikeluarkan dari keadaan yang timbul..

Sebab yang mungkin

Sehingga kini, faktor-faktor yang mempengaruhi berlakunya fobia tersebut belum dapat dikenal pasti sepenuhnya. Walau bagaimanapun, masih terdapat beberapa sebab yang dapat menyumbang kepada perkembangan fobia ini..

  1. Kehadiran trauma mental. Seseorang dalam hidup boleh mengalami peristiwa negatif yang teruk yang berkaitan langsung dengan lubang kluster. Selalunya boleh menjadi akibat serangan oleh kawanan lebah pada masa kecil.
  2. Kehadiran jerawat dan pori-pori yang membesar pada kulit pada orang dari persekitaran terdekat boleh menyebabkan ketakutan akan munculnya ubah bentuk seperti pada kulit individu, yang memperburuk keadaan.
  3. Umur. Adalah dipercayai bahawa orang yang lebih tua lebih rentan terhadap fobia ini daripada generasi muda..
  4. Keturunan. Telah terbukti bahawa trypophobia dapat berkembang pada seseorang jika terdapat pada satu atau dua orang tuanya. Ketakutan ini dapat ditularkan pada peringkat genetik. Kerana kejadiannya, pengaruh faktor yang memprovokasi tidak diperlukan..

Manifestasi ciri

Perasaan ketakutan yang kuat boleh disebabkan oleh objek dengan lubang kecil yang terletak pada jarak dekat antara satu sama lain. Lebih kerap daripada yang lain, ketakutan disebabkan oleh:

  • sarang lebah;
  • air berkilau;
  • saluran larva, cacing;
  • memperdalam tanaman di tempat di mana benih harus berada (dalam jagung, bunga matahari);
  • liang yang membesar pada kulit orang;
  • produk makanan dengan keliangan (sosej, keju, roti, coklat berliang);
  • fenomena semula jadi, seperti gelembung yang terbentuk di lopak semasa hujan.

Trypophobia, seperti jenis ketakutan yang lain, dicirikan oleh manifestasi yang berkaitan dengan serangan panik, perubahan fisiologi dalam tubuh yang timbul sebagai tindak balas kepada kontak dengan objek ketakutan mereka. Anda tidak perlu mempunyai semua tanda berikut, tetapi sekurang-kurangnya dua atau tiga pilihan pasti akan berlaku. Manifestasi khas merangkumi:

  • berlakunya sakit kepala;
  • kardiopalmus;
  • berlakunya loya atau muntah;
  • peningkatan kerengsaan saraf;
  • jeritan panik;
  • peningkatan kegelisahan;
  • dermatitis, gatal-gatal kulit adalah mungkin;
  • gegaran tangan, gegaran di badan;
  • kesukaran bernafas, kekurangan udara;
  • tindak balas alahan;
  • peningkatan berpeluh;
  • hiperemia kulit;
  • perasaan menyeramkan bergerak ke seluruh badan.

Penting untuk difahami bahawa setiap penindasan seseorang dengan trypophobia, khususnya paparan gambar dengan lubang yang menakutkannya, boleh menyebabkan neurosis serius, yang menyebabkan perubahan kesedaran. Akibat daripada lelucon seperti itu boleh menyebabkan penempatan seseorang dengan fobia di institusi khusus..

Diagnostik

Sekiranya anda mengesyaki anda menghidap trypophobia, berjumpa dengan doktor anda, khususnya ahli psikoterapi.

  1. Untuk mengesahkan diagnosis yang diduga, pakar, pertama sekali, akan menjalani anamnesis, mengetahui apa yang sebenarnya dirisaukan, berapa lama gejala pertama muncul, apa yang disertakan.
  2. Doktor akan menguji trypophobia dengan menunjukkan gambar lubang.
  3. Hasil positif akan berlaku sekiranya keadaan penggera berlaku setelah melihat lebih dari satu gambar.
  4. Sekiranya terdapat keputusan ujian positif, maka doktor, yang memerhatikan reaksi pesakit, akan membuat kesimpulan mengenai tahap fobia. Rawatan selanjutnya bergantung kepada perkara ini..

Apa yang berbahaya

Nasib baik, fobia ini jarang dirumitkan oleh perkembangan keadaan patologi yang serius. Tetapi dalam situasi lanjutan, manifestasi seperti itu masih mungkin:

  • pengecutan otot secara tiba-tiba yang sangat menyakitkan;
  • migrain yang berlarutan;
  • kehilangan kesedaran jangka pendek;
  • peningkatan nada otot;
  • perubahan dalam badan, menyebabkan kehilangan fungsi motor.

Rawatan

Sekiranya seseorang menyedari bahawa dia mempunyai fobia jenis ini, dia mungkin akan dikunjungi oleh idea bagaimana menyingkirkannya, berhenti takut pada lubang kluster. Bergantung pada tahap di mana pesakit berada, sejauh mana tahap manifestasi fobia ini bergantung pada jenis rawatan selanjutnya.

Sekiranya terapi ubat diresepkan, ia mungkin termasuk ubat-ubatan yang mempunyai kesan sedatif pada sistem saraf dengan cara yang menenangkan:

  • ubat penenang - ubat-ubatan yang menghilangkan perasaan gelisah, takut, panik (doktor mungkin menetapkan Diazepam, Phenazepam, Sibazon);
  • antidepresan - ubat-ubatan yang meningkatkan penurunan mood patologi, membantu memulihkan kesihatan mental (contohnya, Fluvoxamine boleh diresepkan);
  • beta-blocker - ubat-ubatan yang menyekat reseptor beta-adrenergik, kerana terdapat penurunan dalam pengeluaran adrenalin, serangan panik tidak disertai dengan gejala yang teruk, sesak nafas, takikardia, keringat berlebihan hilang (Anaprilin, Carvedilol mungkin diresepkan).

Psikoterapi adalah kaedah yang paling berkesan untuk mengatasi sebarang fobia. Ini membolehkan pengamal menerapkan pelbagai teknik, termasuk terapi tingkah laku kognitif, sesi satu-satu, sesi kumpulan, dan hipnosis. Yang terakhir ini telah membuktikan dirinya dalam memerangi trypophobia.

Sekarang anda tahu apa yang disebut ketakutan lubang. Ingat bahawa kehadiran fobia mempunyai kesan negatif terhadap kehidupan seseorang, menyebabkan kesukaran dalam komunikasi dan di tempat kerja. Oleh itu, jika anda mengenal pasti ketakutan dalam diri anda, anda tidak boleh menangguhkan lawatan ke psikologi atau psikoterapis. Semasa sesi tersebut, pakar akan dapat mengenal pasti penyebab fobia anda, mengajar anda bagaimana untuk menentangnya.

Sekiranya anda sukar untuk melihatnya hingga akhir, anda mungkin menghidap trypophobia.

Salah satu penyakit termuda adalah trypophobia, tulis fishki.net.

Ia ditemui pada tahun 2000, tetapi sejak itu puluhan ribu orang mengalami ketakutan akan adanya lubang kluster. Orang yang mengalami trypophobia boleh ditakuti oleh sarang lebah, atau, misalnya, liang dan jerawat yang membesar pada kulit manusia. Kami menjemput anda untuk melihat foto-foto ini dan memeriksa sama ada anda sakit trypophobia.

Potongan karang

Ketakutan ini boleh dikaitkan dengan trauma psikologi yang disebabkan semasa kecil. Sebagai contoh, seorang kanak-kanak mungkin diserang oleh lebah yang terbang dari sisir, jadi pada masa dewasa dia menunjukkan gejala trypophobia.

Gambar seperti itu di menu restoran Armenia dapat menakutkan trypophobe dan menimbulkan ketakutan, panik dan tersedak..

Para saintis dapat menentukan bahawa emosi dan reaksi ganas berlaku di bahagian korteks serebrum. Menurut statistik, pada 10% orang bahagian ini lebih berkembang daripada yang lain, sebab itulah gambar bahkan boleh menyebabkan ketakutan..

Crema pada kopi

Terdapat teori bahawa primata secara genetik mempunyai reaksi sedemikian, dan manusia hanya mewarisinya. Apabila primata mengembangkan abses kulit, mereka panik..

Roti Blueberry

Gejala serupa untuk semua orang: orang mula panik, muntah, pening, gegaran dan gatal.

Hanya celaka

Ketakutan Trypophobe disebabkan oleh lubang kluster.

Hanya biji teratai yang masak

Malah tapak pembinaan boleh menyebabkan panik di kalangan trypophobes.

Siling lif

Di bilik yang terkunci dengan siling seperti itu, orang-orang dengan claustrophobia dan trypophobia akan merasa tidak enak.

Ramai penonton suka menakutkan dengan gambar lubang seperti itu di tangan mereka. Pada satu masa, orang bahkan percaya bahawa ini adalah gejala trypophobia. Namun, tidak. Trypophobia hanyalah penyakit mental, dan alat solek yang serupa dengan kemahiran menggunakan foto dan sekumpulan photoshop.

Foto ini menampilkan rhinestones, darah palsu dan penyunting foto.

Dalam video ini anda dapat melihat bagaimana kulit "bocor" sebenarnya dibuat.

Trypophobia

Trypophobia adalah keadaan psikologi yang menyakitkan pesakit yang berkaitan dengan ketakutan sekumpulan lubang bergantian (lubang).

Patologi ini hari ini adalah jenis penyakit yang agak "baru", yang masih belum dikaji. Definisi tersebut dicadangkan tidak lama dahulu, iaitu pada tahun 2005. Ahli psikologi dan psikoterapis masih bingung bagaimana mungkin untuk memisahkan penyakit seperti jenis ketakutan yang sepenuhnya bebas..

Hari ini trypophobia belum dikelaskan. Tetapi, bagaimanapun, dunia perubatan dapat mengemukakan jenis penyakit berikut:

1) Ringan: apabila pesakit melihat sekumpulan lubang dan mula mengalami ketegangan, kegelisahan, kegelisahan dan kegelisahan;

2) Sedang: apabila lingkaran lubang yang mendalam menimbulkan kegembiraan kepada pesakit tanpa sebab tertentu, mual, gatal-gatal, obsesi dan gegaran pada anggota badan;

3) Parah: apabila sekumpulan lubang mempengaruhi pertumbuhan panik ketakutan, pening, muntah dan kehilangan koordinasi badan yang tidak terkawal.

Rasa takut boleh disebabkan oleh lubang yang terdapat pada organisma hidup, jerawat, jerawat, bekas cacar, liang besar, sisa-sisa kulit yang musnah, ruang yang membulat pada otot. Semua jenis jurang bulat dalam makanan: urat atau urat, misalnya dalam daging, sarang lebah, lingkaran produk keju, "lubang" pada sayur-sayuran dan buah-buahan, lubang dalam kekacang, slot bujur dalam roti - juga berfungsi sebagai fenomena yang menimbulkan perasaan takut.

Tekanan geologi pada batuan atau sumber semula jadi, serta tekanan yang dibuat oleh haiwan di dalam tanah (larva, cacing atau ulat) adalah subjek sensasi menarik bagi orang yang menderita penyakit ini..

Sebab-sebabnya

Oleh kerana penyakit ini tidak difahami sepenuhnya, senarai lengkap keadaan yang boleh menyebabkan trypophobia belum dikembangkan. Terdapat banyak prasyarat untuk menjelaskan permulaan penyakit ini: keturunan, sosial, pengalaman mental, tekanan emosi, kerosakan, krisis usia, pengumpulan ketakutan ke tahap kritikal ketika mereka meningkat dewasa.

Trypophobia

Hari ini saya mendapat tahu bahawa saya menghidap fobia +1. Trypophobia.

Inilah ketakutan "lubang" seperti itu. Goosebumps hanya.

Trypophobia (juga ketakutan akan lubang kluster) - istilah yang diciptakan pada tahun 2004, gabungan τρυπῶ Yunani "menebuk, lubang penggerudian" dan fobia. Ini adalah ketakutan akan lubang berkelompok (iaitu kelompok lubang). Sekumpulan lubang kecil pada objek organik, seperti buah teratai atau gelembung dalam adunan, boleh menimbulkan gegaran, gatal, mual, dan ketidakselesaan umum. Walaupun trypophobia tidak dikenali oleh Persatuan Psikiatri Amerika dan Manual Statistik Gangguan Mental, ribuan orang mendakwa mereka menderita fobia, iaitu ketakutan terhadap objek dengan lubang kecil, biasanya berulang-ulang (kelompok).

Walaupun gambar dan video yang tidak di-photoshop tanpa penyuntingan menimbulkan perasaan yang mengerikan.

Trypophobia - ketakutan terhadap lubang kelompok: sebab dan kaedah perjuangan

Mungkin, setiap orang dalam hidup mempunyai sekurang-kurangnya satu, walaupun tidak penting, tetapi ketakutan. Sekiranya sebilangan dari mereka kelihatan cukup difahami, misalnya, ketakutan akan ketinggian, maka ada yang membuat mereka terkejut. Salah satu ketakutan ini adalah ketakutan terhadap lubang kluster dan lubang lain yang terletak berdekatan antara satu sama lain, yang disebut trypophobia. Dalam artikel ini kita akan melihat sebab-sebab mengapa ketakutan jenis ini dapat berkembang, bagaimana sebenarnya ia muncul. Ketahui bagaimana anda dapat mengatasi fobia yang dimaksudkan.

Definisi, tahap perkembangan dan tahap manifestasi

Trypophobia disebut penyakit yang disertai dengan timbulnya rasa takut panik, kegelisahan ketika bersentuhan dengan objek yang mempunyai sebilangan besar lubang kecil, berdekatan satu sama lain. Sebagai contoh, ketakutan boleh timbul apabila gelembung sabun, sarang lebah, dan juga penkek yang dimasak dalam kuali ketika gelembung muncul di depan mata seseorang..

Dalam perkembangan trypophobia, empat peringkat dibezakan secara konvensional.

  1. Pertama. Orang yang sihat tidak mengalami emosi negatif ketika melihat sabun busa atau potongan batang coklat berliang. Namun, jika individu seperti itu ditunjukkan gambar dengan banyak bisul yang timbul di kulit, maka dia akan mengalami sensasi yang tidak menyenangkan. Dan jika seseorang baru-baru ini mengalami tekanan yang teruk setelah melihat gambar seperti itu, kesan yang berat akan dikenakan pada jiwa.
  2. Peringkat kedua. Keadaan dapat diperburuk dengan menonton filem seram, di mana bahaya tersembunyi di mana-mana lubang kluster. Sekiranya orang yang tidak berpengaruh menonton filem itu, dia akan mempunyai kaitan dengan lubang dan perasaan negatif, rasa takut untuk waktu yang lama.
  3. Tahap Tiga. Pesakit sudah mempunyai sistem saraf yang agak hancur. Dia takut dengan segala yang berlubang bersebelahan. Orang seperti itu dan buah bunga teratai yang matang, yang mempunyai puluhan lubang, akan menakutkan.
  4. Peringkat keempat dan terakhir. Doktornya yang mengenalinya sebagai penyakit, menetapkan terapi ubat. Orang seperti itu, apabila menemui objek dengan lubang kluster, mungkin mengalami serangan panik dan bahkan kehilangan kesadaran. Ruam kulit juga boleh timbul sebagai tindak balas terhadap iritasi..

Terdapat tiga darjah manifestasi fobia ini..

  1. Ringan Terdapat kerengsaan, berpeluh, takikardia ringan. Sekiranya anda melihat manifestasi serupa pada diri anda ketika melihat lubang kumpulan kecil, maka anda tidak harus menangguhkan menghubungi doktor, kerana fobia ini dapat berkembang dengan cukup cepat, menyebabkan gangguan mental yang serius.
  2. Rata-rata. Orang dengan jenis ini mengalami sesak nafas, ketakutan yang teruk, gatal-gatal, peningkatan menggigil ke seluruh badan apabila terdapat lubang yang terletak pada jarak yang dekat antara satu sama lain.
  3. Darjah yang teruk. Individu itu menderita serangan panik yang serius, migrain dan muntah, mual ketika melihat gambar seperti itu. Tanpa bantuan pakar yang berpengalaman, pesakit tidak dapat dikeluarkan dari keadaan yang timbul..

Sebab yang mungkin

Sehingga kini, faktor-faktor yang mempengaruhi berlakunya fobia tersebut belum dapat dikenal pasti sepenuhnya. Walau bagaimanapun, masih terdapat beberapa sebab yang dapat menyumbang kepada perkembangan fobia ini..

  1. Kehadiran trauma mental. Seseorang dalam hidup boleh mengalami peristiwa negatif yang teruk yang berkaitan langsung dengan lubang kluster. Selalunya boleh menjadi akibat serangan oleh kawanan lebah pada masa kecil.
  2. Kehadiran jerawat dan pori-pori yang membesar pada kulit pada orang dari persekitaran terdekat boleh menyebabkan ketakutan akan munculnya ubah bentuk seperti pada kulit individu, yang memperburuk keadaan.
  3. Umur. Adalah dipercayai bahawa orang yang lebih tua lebih rentan terhadap fobia ini daripada generasi muda..
  4. Keturunan. Telah terbukti bahawa trypophobia dapat berkembang pada seseorang jika terdapat pada satu atau dua orang tuanya. Ketakutan ini dapat ditularkan pada peringkat genetik. Kerana kejadiannya, pengaruh faktor yang memprovokasi tidak diperlukan..

Manifestasi ciri

Perasaan ketakutan yang kuat boleh disebabkan oleh objek dengan lubang kecil yang terletak pada jarak dekat antara satu sama lain. Lebih kerap daripada yang lain, ketakutan disebabkan oleh:

  • sarang lebah;
  • air berkilau;
  • saluran larva, cacing;
  • memperdalam tanaman di tempat di mana benih harus berada (dalam jagung, bunga matahari);
  • liang yang membesar pada kulit orang;
  • produk makanan dengan keliangan (sosej, keju, roti, coklat berliang);
  • fenomena semula jadi, seperti gelembung yang terbentuk di lopak semasa hujan.

Trypophobia, seperti jenis ketakutan yang lain, dicirikan oleh manifestasi yang berkaitan dengan serangan panik, perubahan fisiologi dalam tubuh yang timbul sebagai tindak balas kepada kontak dengan objek ketakutan mereka. Anda tidak perlu mempunyai semua tanda berikut, tetapi sekurang-kurangnya dua atau tiga pilihan pasti akan berlaku. Manifestasi khas merangkumi:

  • berlakunya sakit kepala;
  • kardiopalmus;
  • berlakunya loya atau muntah;
  • peningkatan kerengsaan saraf;
  • jeritan panik;
  • peningkatan kegelisahan;
  • dermatitis, gatal-gatal kulit adalah mungkin;
  • gegaran tangan, gegaran di badan;
  • kesukaran bernafas, kekurangan udara;
  • tindak balas alahan;
  • peningkatan berpeluh;
  • hiperemia kulit;
  • perasaan menyeramkan bergerak ke seluruh badan.

Penting untuk difahami bahawa setiap penindasan seseorang dengan trypophobia, khususnya paparan gambar dengan lubang yang menakutkannya, boleh menyebabkan neurosis serius, yang menyebabkan perubahan kesedaran. Akibat daripada lelucon seperti itu boleh menyebabkan penempatan seseorang dengan fobia di institusi khusus..

Diagnostik

Sekiranya anda mengesyaki anda menghidap trypophobia, berjumpa dengan doktor anda, khususnya ahli psikoterapi.

  1. Untuk mengesahkan diagnosis yang diduga, pakar, pertama sekali, akan menjalani anamnesis, mengetahui apa yang sebenarnya dirisaukan, berapa lama gejala pertama muncul, apa yang disertakan.
  2. Doktor akan menguji trypophobia dengan menunjukkan gambar lubang.
  3. Hasil positif akan berlaku sekiranya keadaan penggera berlaku setelah melihat lebih dari satu gambar.
  4. Sekiranya terdapat keputusan ujian positif, maka doktor, yang memerhatikan reaksi pesakit, akan membuat kesimpulan mengenai tahap fobia. Rawatan selanjutnya bergantung kepada perkara ini..

Apa yang berbahaya

Nasib baik, fobia ini jarang dirumitkan oleh perkembangan keadaan patologi yang serius. Tetapi dalam situasi lanjutan, manifestasi seperti itu masih mungkin:

  • pengecutan otot secara tiba-tiba yang sangat menyakitkan;
  • migrain yang berlarutan;
  • kehilangan kesedaran jangka pendek;
  • peningkatan nada otot;
  • perubahan dalam badan, menyebabkan kehilangan fungsi motor.

Rawatan

Sekiranya seseorang menyedari bahawa dia mempunyai fobia jenis ini, dia mungkin akan dikunjungi oleh idea bagaimana menyingkirkannya, berhenti takut pada lubang kluster. Bergantung pada tahap di mana pesakit berada, sejauh mana tahap manifestasi fobia ini bergantung pada jenis rawatan selanjutnya.

Sekiranya terapi ubat diresepkan, ia mungkin termasuk ubat-ubatan yang mempunyai kesan sedatif pada sistem saraf dengan cara yang menenangkan:

  • ubat penenang - ubat-ubatan yang menghilangkan perasaan gelisah, takut, panik (doktor mungkin menetapkan Diazepam, Phenazepam, Sibazon);
  • antidepresan - ubat-ubatan yang meningkatkan penurunan mood patologi, membantu memulihkan kesihatan mental (contohnya, Fluvoxamine boleh diresepkan);
  • beta-blocker - ubat-ubatan yang menyekat reseptor beta-adrenergik, kerana terdapat penurunan dalam pengeluaran adrenalin, serangan panik tidak disertai dengan gejala yang teruk, sesak nafas, takikardia, keringat berlebihan hilang (Anaprilin, Carvedilol mungkin diresepkan).

Psikoterapi adalah kaedah yang paling berkesan untuk mengatasi sebarang fobia. Ini membolehkan pengamal menerapkan pelbagai teknik, termasuk terapi tingkah laku kognitif, sesi satu-satu, sesi kumpulan, dan hipnosis. Yang terakhir ini telah membuktikan dirinya dalam memerangi trypophobia.

Sekarang anda tahu apa yang disebut ketakutan lubang. Ingat bahawa kehadiran fobia mempunyai kesan negatif terhadap kehidupan seseorang, menyebabkan kesukaran dalam komunikasi dan di tempat kerja. Oleh itu, jika anda mengenal pasti ketakutan dalam diri anda, anda tidak boleh menangguhkan lawatan ke psikologi atau psikoterapis. Semasa sesi tersebut, pakar akan dapat mengenal pasti penyebab fobia anda, mengajar anda bagaimana untuk menentangnya.