Psikosomatik: jadual penyakit, cara merawat, sebab

Dalam perkembangan penyakit psikosomatik, faktor yang memprovokasi utama dianggap sebagai psikologi.

Bukan sekadar gejala ciri mereka yang serupa dengan penyakit somatik:

  • sering pening;
  • terdapat perasaan kelainan umum, keletihan;
  • suhu badan meningkat, dll..

Selalunya, masalah psikosomatik ditunjukkan oleh ulser perut, tekanan darah tinggi, dystonia vaskular vegetatif..

Kumpulan penyakit psikosomatik

Apabila pesakit pergi ke doktor dengan aduan, perlu menjalani pemeriksaan dan ujian. Ini akan membantunya menentukan diagnosis dan memberi rawatan yang berkesan..

Walau bagaimanapun, jika, setelah menjalani terapi, penyakit itu reda dan segera kembali, dapat diandaikan bahawa penyebabnya adalah psikosomatik dan tidak mungkin untuk menghapuskannya secara kekal dengan ubat-ubatan..


Senarai kemungkinan penyakit yang bersifat psikosomatik dapat dikelompokkan seperti berikut:

1) Masalah dengan sistem pernafasan;

2) Penyakit jantung dan saluran darah;

3) Gangguan makan (kegemukan, anoreksia nervosa, bulimia);

4) Penyakit saluran gastrousus;

5) Penyakit sistem endokrin;

6) Masalah pada kulit;

7) Penyakit yang berkaitan dengan ginekologi;

8) Gangguan sifat seksual;

10) Penyakit asal berjangkit;

11) Penyakit sistem muskuloskeletal;

12) Disfungsi psychovegetative;

14) Sakit kepala.

Punca penyakit psikosomatik

Untuk mengetahui kemungkinan penyebab masalah kesihatan, terdapat jadual penyakit. Cara merawat penyakit psikosomatik dan menyingkirkan gejala khasnya, anda juga boleh belajar dari jadual seperti itu.


Salah satu yang pertama yang berani mengatakan bahawa semua sistem manusia saling berkaitan adalah Louise Hay.

Dia menyatakan bahawa pemikiran dan emosi buruk yang dimiliki seseorang, menyumbang kepada pemusnahan tubuhnya pada tahap fizikal dan memprovokasi penampilan penyakit. Teorinya juga diteliti oleh psikologi terkenal dan homeopati Valery Sinelnikov.

Terdapat jadual penyakit menurut Sinelnikov, dengan mana anda dapat menentukan psikosomatik penyakit anda dan mula mengusahakan diri sendiri untuk menghilangkan faktor psikologi yang memprovokasi:

1) Sakit kepala. Ia muncul sebagai akibat kemunafikan manusia. Apa yang diucapkan dengan lantang sangat berbeza dengan pemikiran dan perasaan sebenar. Oleh itu, terdapat ketegangan saraf yang kuat dan, akibatnya, sakit di kepala;

2) Hidung berair. Selalunya, penampilannya adalah simbol air mata. Jauh di lubuk hati, seseorang sangat tertekan dan bimbang, tetapi dia tidak membuang emosinya;

3) Sistitis. Setelah melakukan penyelidikan, Sinelnikov mendedahkan bahawa sifat psikosomatik cystitis tersembunyi dalam kemarahan dan kerengsaan terhadap lawan jenis atau pasangan seksual;

4) Batuk. Munculnya penyakit apa pun, disertai dengan batuk yang kuat, berbicara tentang keinginan terpendam seseorang untuk menyatakan dirinya, untuk menarik perhatian orangnya. Ini juga boleh menjadi tindak balas terhadap ketidaksepakatan dengan orang lain;

5) Cirit-birit. Kehadiran ketakutan dan kegelisahan yang kuat tercermin dalam keadaan usus. Seseorang merasa tidak selamat di dunia ini dan tidak bersedia untuk melawan ketakutannya. Itulah sebabnya sebilangan besar kes cirit-birit berlaku sebelum peristiwa penting dan menarik;

6) Sembelit. Kelewatan usus najis disebabkan oleh fakta bahawa seseorang tidak mahu melepaskan kenangan yang menyakitkan dari masa lalu, berpisah dengan orang yang tidak perlu atau kehilangan pekerjaan yang tidak disukainya. Punca sembelit psikosomatik yang lain adalah kebodohan dan ketamakan wang;

7) Angina. Seseorang yang selalu menderita penyakit tekak, termasuk sakit tekak, menyimpan emosi dan kemarahan di dalam dirinya bahawa dia tidak bersedia membuangnya. Tekak bertindak balas terhadap ini dengan munculnya proses keradangan. Seseorang tidak meluahkan perasaan dan perasaannya, tidak dapat berdiri sendiri dan meminta sesuatu;

8) Herpes. Penyakit rongga mulut secara langsung berkaitan dengan prasangka terhadap orang. Di bawah sedar, seseorang membawa kata-kata dan ungkapan yang menyakitkan, tuduhan terhadap orang lain bahawa dia tidak menyatakannya kepada mereka;

9) Pendarahan rahim. Ini adalah simbol kegembiraan yang keluar. Anda perlu menghilangkan rasa benci dan kemarahan yang telah menumpuk selama bertahun-tahun untuk mengembalikan kegembiraan dalam hidup anda dan menyingkirkan masalah;

10) Mual, muntah. Latar belakang psikosomatik fenomena ini tersembunyi dalam penolakan dan ketidakhadiran dunia. Sebab lain mungkin terletak pada ketakutan bawah sedar, inilah yang dianggap sebagai sebab utama timbulnya toksikosis pada wanita hamil;

11) Buasir, fisur dubur. Masalah yang berkaitan dengan dubur menunjukkan bahawa sukar bagi seseorang untuk menyingkirkan yang lama dan tidak perlu dalam hidupnya. Setiap kali seseorang menjadi marah, mengalami ketakutan dan kesakitan kerana kehilangan;

12) Thrush dan penyakit lain pada organ kemaluan. Alat kelamin adalah simbol prinsip, jadi masalah yang berkaitan dengannya adalah ketakutan untuk tidak berada di atas, kurangnya keyakinan terhadap daya tarikan mereka. Juga, thrush dapat muncul ketika seseorang merasa agresif terhadap anggota lawan jenis, atau pasangan seksual tertentu;

13) Alahan, urtikaria. Penyakit seperti ini menunjukkan kurangnya kawalan diri. Oleh itu, secara tidak sedar, tubuh mula mengeluarkan perasaan dan emosi yang telah ditekan: kerengsaan, kebencian, kemarahan;

14) Buah pinggang. Gabungan emosi seperti itu membawa kepada penyakit organ ini: kritikan dan kecaman, kemarahan dan kemarahan, kebencian dan kebencian. Seseorang berfikir bahawa dia dikejar oleh kegagalan dan dia melakukan semua yang salah dalam hidup, sehingga mencemarkan dirinya di mata orang lain. Juga, keadaan buah pinggang dapat ditunjukkan oleh rasa takut akan masa depan dan kesejahteraan mereka yang lebih jauh;

15) Pundi hempedu. Orang yang mengalami masalah pundi hempedu cenderung menahan kemarahan, mudah marah, dan marah terhadap orang lain. Ini memprovokasi proses keradangan pada organ, genangan hempedu dan dyskinesia saluran empedu, yang tidak lama lagi membawa kepada kemunculan batu.

Ini bukan senarai keseluruhan penyakit yang boleh berasal dari psikosomatik. Terdapat sebilangan besar dari mereka.

Jadual lengkap mengikut Sinelnikov

Alahan - keraguan diri, tekanan, ketakutan.

Apatis - penentangan terhadap perasaan, ketakutan, meredam diri seseorang, sikap tidak peduli terhadap orang lain.

Apoplexy, penyitaan - penerbangan dari keluarga, dari diri sendiri, dari kehidupan.

Apendisitis - takut akan nyawa.

Artritis, gout - kekurangan cinta dari orang lain, peningkatan kritikan diri, kebencian, kebencian, kemarahan.

Asma - cinta yang tercekik, penekanan perasaan, ketakutan terhadap kehidupan, mata jahat.

Insomnia - ketakutan, rasa bersalah, tidak percaya.

Rabies, hidrofobia - kemarahan, pencerobohan.

Penyakit mata - kemarahan, kesal.

Penyakit perut - ketakutan.

Penyakit pergigian - keraguan yang berlarutan, ketidakupayaan untuk membuat keputusan yang jelas.

Penyakit kaki - takut masa depan, takut tidak dikenali, obsesi dengan trauma kanak-kanak.

Penyakit hidung - kebencian, tangisan, perasaan tidak penting, nampaknya tidak ada yang memperhatikan anda dan tidak menganggap anda serius, memerlukan pertolongan seseorang.

Penyakit hati - kemarahan, kebencian kronik, pembenaran diri, mood buruk yang berterusan.

Penyakit ginjal - kebosanan, kemarahan pada diri sendiri, kritikan diri, kekurangan emosi, kekecewaan, kegusaran, kegagalan, kegagalan, kesilapan, kegagalan, ketidakupayaan, bertindak balas seperti anak kecil, kritikan diri, kegagalan.

Penyakit belakang - kekurangan sokongan emosi, kurang cinta, rasa bersalah, ketakutan disebabkan oleh kekurangan wang.

Sakit lutut - kesombongan, mementingkan diri sendiri, ketakutan.

Luka, luka, bisul - kemarahan tersembunyi.

Ketuat - kepercayaan terhadap keburukan seseorang, mata jahat, iri hati.

Bronkitis - hujah, bersumpah dalam keluarga, suasana tegang di rumah.

Vena varikos - kehilangan kekuatan, kerja berlebihan, beban berlebihan.

Penyakit kelamin - menganiaya orang lain, mempercayai bahawa seks itu kotor.

Berat badan berlebihan - ketakutan, keperluan untuk perlindungan, penolakan diri.

Rambut kelabu - tekanan, kegelisahan, terlalu banyak kerja.

Buasir - membimbangkan masa lalu.

Hepatitis - ketakutan, kemarahan, kebencian.

Herpes - perasaan bersalah atas pemikiran anda tentang seks, rasa malu, harapan hukuman dari Atas.

Penyakit ginekologi - keengganan untuk menjadi wanita, sikap tidak suka diri sendiri, kasar, tidak peduli terhadap lelaki.

Pekak - keengganan untuk mendengar orang lain, kedegilan.

Tekanan, keradangan - pemikiran balas dendam, kebimbangan mengenai bahaya yang dilakukan, perasaan penyesalan.

Sakit kepala - ketakutan, kritikan diri, perasaan tidak mencukupi.

Kemurungan - kemarahan, perasaan putus asa, cemburu.

Diabetes - cemburu, mahu mengawal kehidupan orang lain.

Cirit-birit, cirit-birit - ketakutan.

Disentri - ketakutan, kemarahan yang kuat.

Nafas berbau - gosip, pemikiran kotor.

Jaundis - iri hati, cemburu.

Batu empedu - kepahitan, pemikiran berat, kebanggaan.

Sembelit - konservatisme dalam pemikiran.

Goiter, kelenjar tiroid - perasaan benci kerana terluka, menderita, pengorbanan yang berlebihan, perasaan bahawa jalan hidup anda disekat.

Gatal - penyesalan, penyesalan, keinginan yang tidak dapat dipenuhi.

Pedih ulu hati - ketakutan, ketakutan yang kuat.

Mati pucuk - ketakutan tidak boleh tidur di tempat tidur, ketegangan yang berlebihan, perasaan bersalah, kemarahan pada pasangan sebelumnya, ketakutan terhadap ibu.

Jangkitan - kerengsaan, kemarahan, kekecewaan.

Kelengkungan tulang belakang - ketakutan, berpegang pada idea lama, ketidakpercayaan hidup, kurang keberanian untuk mengakui kesilapan.

Batuk - keinginan untuk menarik perhatian orang lain.

Klimaks - takut akan usia, takut kesepian, takut tidak lebih diingini, penolakan diri, histeria.

Penyakit kulit - kegelisahan, ketakutan.

Kolik, sakit tajam - kemarahan, kerengsaan, kegusaran.

Kolitis - keradangan lapisan usus besar - ibu bapa yang terlalu menuntut, perasaan penindasan, kekurangan cinta dan kasih sayang, kekurangan rasa aman.

Ketulan di kerongkong - ketakutan.

Konjungtivitis - kemarahan, kekecewaan, kekecewaan.

Tekanan darah tinggi - membimbangkan masa lalu.

Tekanan darah rendah - kekurangan cinta pada zaman kanak-kanak, kekalahan, keraguan diri.

Menggigit kuku - kegelisahan, kekecewaan rancangan, kemarahan ibu bapa, kritikan diri dan makan sendiri.

Laringitis - keradangan laring - takut untuk menyatakan pendapat seseorang, kemarahan, kemarahan, kemarahan terhadap kuasa orang lain.

Paru-paru - kemurungan, kesedihan, kesedihan, masalah, kegagalan.

Leukemia adalah ketidakupayaan untuk menikmati hidup. Demam - kemarahan, kemarahan.

Keluarkan sirap - ketakutan dan ketegangan, terlalu banyak kepekaan.

Mastitis - merawat seseorang secara berlebihan, terlalu melindungi.

Rahim, penyakit mukosa - ketakutan, kekecewaan.

Meningitis - kemarahan, ketakutan, perselisihan keluarga.

Masalah haid - penolakan sifat wanita anda, rasa bersalah, takut, memperlakukan alat kelamin sebagai sesuatu yang kotor dan memalukan.

Migrain - rasa tidak puas hati terhadap kehidupan seseorang, ketakutan seksual.

Myopia, myopia - takut akan masa depan.

Thrush, kandidiasis - cinta hujah, tuntutan berlebihan pada orang, ketidakpercayaan terhadap semua orang, kecurigaan, perasaan kecewa, putus asa, kemarahan.

Penyakit bergerak - takut mati.

Postur yang tidak betul, kedudukan kepala - takut akan masa depan, ketakutan.

Gangguan pencernaan - ketakutan, seram, kegelisahan.

Kemalangan - kepercayaan terhadap keganasan, takut untuk bercakap dengan lantang mengenai masalah anda.

Ciri-ciri wajah yang kendur - perasaan benci dan benci terhadap kehidupan anda sendiri.

Punggung kendur - kehilangan kekuatan, keyakinan diri.

Gluttony - ketakutan, penghinaan diri.

Kebotakan - ketakutan, ketegangan, keinginan untuk mengawal semua orang dan segalanya.

Pingsan, kehilangan kesedaran - ketakutan.

Luka bakar - kemarahan, kerengsaan, kemarahan.

Tumor - penyesalan, penyesalan, pemikiran obsesif, rungutan lama, kemarahan, kemarahan.

Tumor otak - kedegilan, keengganan untuk menerima sesuatu yang baru dalam hidup anda.

Osteoporosis adalah perasaan kekurangan sokongan dalam kehidupan ini.

Otitis media - sakit telinga - kemarahan, keengganan untuk mendengar, skandal dalam keluarga.

Pankreatitis - kemarahan dan kekecewaan, ketidakpuasan hidup.

Lumpuh - ketakutan, keganasan.

Lumpuh saraf muka - keengganan untuk meluahkan perasaan anda, kawalan ketat terhadap kemarahan anda.

Penyakit Parkinson - ketakutan dan keinginan untuk mengawal segala-galanya dan semua orang.

Keracunan makanan - merasa tidak berdaya, jatuh di bawah kawalan orang lain.

Pneumonia (pneumonia) - putus asa, letih. kehidupan, luka emosi yang tidak bertindak balas terhadap rawatan.

Gout - Kurang sabar, marah, perlu menguasai.

Pankreas - Kekurangan Kegembiraan dalam Hidup.

Poliomyelitis - Kecemburuan Ekstrim.

Pemotongan adalah pelanggaran prinsip anda sendiri.

Kehilangan selera makan - kebimbangan, kebencian diri, ketakutan terhadap kehidupan, mata jahat.

Kusta - ketidakupayaan menguruskan hidup anda, keyakinan terhadap harga diri anda atau kekurangan ketulenan mental.

Prostat - rasa bersalah, tekanan seksual dari luar, ketakutan lelaki.

Dingin - hipnosis diri "Saya mengalami selesema tiga kali setiap musim sejuk", kekeliruan dalam fikiran, kekeliruan di kepala.

Jerawat - rasa tidak puas hati terhadap diri sendiri.

Psoriasis - kulit - takut dilukai, terluka, menghilangkan perasaan anda.

Kanser - luka yang dalam, perasaan panjang dan benci, kesedihan, kesedihan dan memakan diri sendiri, kebencian, kerosakan, kutukan.

Luka - kemarahan dan rasa bersalah terhadap diri sendiri.

Peregangan - kemarahan dan rintangan, keengganan untuk bergerak ke arah tertentu dalam kehidupan.

Riket - kekurangan cinta dan keselamatan.

Muntah - takut akan yang baru.

Rheumatism - merasakan bahawa anda menjadi mangsa, ditipu, diseksa, dianiaya, kurang cinta, kepahitan kronik, kebencian, kebencian, kebencian.

Limpa - biru, kemarahan, kerengsaan, obsesi.

Demam Hay - pengumpulan emosi, mania penganiayaan, rasa bersalah.

Jantung - masalah emosi, kebimbangan, kekurangan kegembiraan, kekerasan jantung, ketegangan, kerja berlebihan, tekanan.

Lebam, lebam - hukuman sendiri.

Sclerosis - keras hati, kehendak besi, kekurangan kelenturan, ketakutan, kemarahan.

Fungsi tiroid menurun - penyerahan, kegagalan. Rasa putus asa dengan harapan.

Kekejangan otot rahang - kemarahan, keinginan untuk mengawal segalanya, keengganan untuk meluahkan perasaan anda secara terbuka.

Kekejangan - tekanan pemikiran kerana ketakutan.

Lekapan perut - ketakutan.

AIDS - penolakan diri sendiri, menyalahkan diri sendiri atas alasan seksual, kepercayaan kuat terhadap "keburukan" seseorang.

Stomatitis - mengecam, mencela, kata-kata menyeksa seseorang.

Kejang, kekejangan - ketegangan, ketakutan, sesak.

Slouching - perasaan bahawa anda memikul beban yang berat di bahu anda, tanpa pertahanan dan ketidakberdayaan.

Ruam - keinginan untuk menarik perhatian, kerengsaan, ketakutan kecil.

Takikardia - hati - ketakutan.

Tandakan - mata - takut, perasaan bahawa seseorang sentiasa memerhatikan anda.

Usus besar - pemikiran keliru, lapisan masa lalu.

Tonsillitis - radang amandel - ketakutan, emosi yang ditindas, kreativiti yang tersekat.

Kecederaan - kemarahan diri, rasa bersalah.

Trauma kelahiran - semuanya dari kehidupan lampau.

Tuberkulosis - mementingkan diri sendiri, kejam, tanpa belas kasihan "pemikiran menyakitkan, balas dendam.

Tuberkulosis kulit, lupus - kemarahan, ketidakupayaan untuk berdiri sendiri.

Tiroid yang membesar adalah kekecewaan yang teruk kerana tidak dapat melakukan apa yang anda mahu lakukan. Sepanjang masa kesedaran orang lain, bukan diri anda sendiri. Kemarahan ditinggalkan.

Jerawat - perasaan bahawa anda kotor dan tidak ada yang mengasihi anda, kemarahan kecil.

Kesan, kelumpuhan - keengganan untuk menyerah, ketahanan, lebih baik mati daripada perubahan.

Tercekik, menyerang - ketakutan.

Gigitan haiwan - kemarahan, perlunya hukuman.

Gigitan serangga - merasa bersalah kerana perkara kecil.

Gila - melarikan diri dari keluarga, melepaskan diri dari masalah hidup.

Uretra, keradangan - kemarahan.

Keletihan - kebosanan, kurang cinta dengan apa yang anda lakukan.

Telinga, deringan - kedegilan, keengganan untuk mendengar seseorang, keengganan untuk mendengar suara dalaman.

Phlebitis, keradangan urat - kemarahan dan kekecewaan, menyalahkan orang lain atas keterbatasan hidup dan kekurangan kegembiraan di dalamnya.

Keramahan - ketakutan, penolakan keseronokan, keseronokan, kepercayaan bahawa seks itu buruk, pasangan tidak sensitif, ketakutan terhadap ayah.

Bisul - kemarahan, berterusan mendidih dan masuk ke dalam.

Berdengkur adalah penolakan keras kepala untuk melepaskan corak lama.

Selulit - kemarahan dan perasaan menghukum diri yang berpanjangan, keterikatan dengan rasa sakit, obsesi dengan masa lalu, ketakutan memilih jalan anda sendiri dalam hidup.

Rahang, masalah - kemarahan, kebencian, kebencian, kebencian, dendam.

Leher - keras kepala, ketegaran, kekentalan, ketidakselarasan, keengganan untuk melihat isu ini dari sudut yang berbeza.

Kelenjar tiroid - penghinaan; Saya tidak pernah dapat melakukan apa yang saya mahukan. Bilakah giliran saya akan tiba.

Ekzema - percanggahan yang sangat kuat terhadap sesuatu, penolakan sesuatu orang luar.

Enuresis - takut kepada ibu bapa.

Epilepsi - perasaan penganiayaan, perasaan perjuangan, keganasan terhadap diri sendiri.

Ulser perut - ketakutan, kepercayaan terhadap "keburukan" seseorang.

Psikosomatik: apakah itu, bagaimana ia menampakkan diri dan dirawat, penyebab penyakit manusia

Kita masing-masing telah memperhatikan sekurang-kurangnya sekali bahawa ketika mengingat kesulitan yang telah lama berlalu, tubuh itu segera bertindak balas terhadap mereka dengan tiba-tiba beberapa jenis penyakit. Oleh itu, hari ini kita akan menganalisis apa itu - psikosomatik penyakit dengan kata mudah..

Apakah maksudnya

Ini adalah penyakit yang diprovokasi oleh pemikiran kita, keadaan fikiran, mood psikologi.Jangan sampai pada kesimpulan bahawa patologi seperti itu hanyalah produk fantasi - penemuan. Masalah kesihatan adalah nyata. Mereka muncul bukan hanya di bawah pengaruh virus berbahaya, mikroba atau akibat gangguan metabolik. Sebabnya mungkin bukan sumber fizikal..

Fikiran bersifat material. Kebenaran ini telah lama disahkan bahkan di antara orang yang ragu-ragu. Tubuh manusia bergantung pada mood. Pada hakikatnya, tubuh tidak dikendalikan oleh sistem muskuloskeletal, tetapi oleh emosi. Dengan tekanan yang berpanjangan, ketegangan saraf atau kegelisahan yang sistematik, seseorang mula mengalami kesakitan yang nyata dari segi fizikal. Saya fikir kita berjaya menjelaskan apa itu psikosomatik dalam psikologi dalam bahasa mudah.

Proses kemunculan dan perkembangan gangguan psikosomatik

Tekanan adalah titik permulaan. Ia memerlukan penampilan hormon tindakan yang tidak dapat dielakkan. Jumlahnya adalah individu, tetapi bahkan kepekatan minimum dijamin menyebabkan ketegangan pada tisu otot, yang mana tubuh bertindak balas dengan pergerakan. Ini adalah reaksi naluri. Bayangkan seekor binatang buas di hutan. Pada sedikit pun bahaya, dia bersiap untuk menyerang atau berusaha melarikan diri. Tidak ada yang ketiga. Anda perlu bertindak tanpa berlengah, jika tidak - kematian tertentu.

Orang sering tidak mempunyai dorongan yang tidak sedarkan diri. Bagaimanapun, tidak akan pernah berlaku bagi siapa pun untuk melarikan diri dari bos yang marah, atau, sebaliknya, melemparkan penumbuk ke arahnya. Akibatnya, ketegangan tidak pergi ke mana-mana, ia tetap, berubah menjadi otot mencubit.

Keseronokan dan pengalaman yang kerap menguras keperibadian, asas psikologi dalamannya menjadi bosan dengan ketidakselesaan yang berterusan. Akibatnya, dengan lama mengabaikan dan berusaha bergaul dengannya, dia berubah menjadi sindrom kesakitan dan berkembang menjadi penyakit.

Sebab-sebab psikosomatik

Tanpa mengambil kira fisiologi dan genetik, para penyelidik telah mengenal pasti penyebab utama penyakit.

  1. Tekanan berterusan dan tekanan emosi. Tekanan inilah yang memainkan peranan yang menentukan. Ini mempengaruhi orang dari pelbagai kategori umur: masalah di tempat kerja, masalah di sekolah, pertengkaran keluarga, perseteruan dengan jiran.
  2. Pengalaman jangka panjang emosi negatif. Mereka mampu memusnahkan bahkan yang paling gigih dari dalam. Kebencian, kekecewaan, kegelisahan dan ketakutan - mereka semua cenderung menghancurkan, bukan mencipta.
  3. Perasaan tidak jelas. Apabila jiwa menangis, dan orang itu tersenyum pada masa yang sama, organ dalaman harus menangis. Emosi yang tidak kita lontarkan, tidak terasa dan tidak bertindak balas - berubah menjadi senjata mematikan yang ditujukan kepada diri kita sendiri. Hubungan psikosomatik terlalu serius untuk diabaikan atau dipandang rendah.
  4. Motivasi atau faedah yang ditentukan secara bersyarat. Kadang kala, melihat rakan atau rakan sekerja, kita dapat mengetahui kecurigaan bahawa dia sengaja bersembunyi di sebalik penyakit untuk mengelakkan kesulitan psikologi. Tetapi yang paling menarik adalah bahawa seseorang tidak hanya bersembunyi di sebalik sejarah fiksyen penyakit, dia benar-benar sakit.

Manifestasi psikosomatik

Mari kaji hubungan antara badan dan jiwa dalam penyakit tertentu - asma. Apabila ia menjadi lebih teruk (kerana reaksi alahan), serangan bermula. Saya tidak dapat bernafas secara normal, nafas inilah yang menyebabkan kesukaran tertentu. Pesakit menolak seumur hidup, tidak mencuba atau tidak tahu bagaimana "bernafas dalam-dalam". Sebagai alternatif, dia berpendapat bahawa dia tidak layak menghirup udara tanpa bantuan seseorang (inhaler). Dan, tentu saja, dia memerlukan banyak untuk dirinya sendiri, dan memberi lebih banyak (kesukaran untuk menghembus nafas).

Rujukan sejarah

Soalan mengenai apa itu - psikosomatik, bagaimana ia memanifestasikan dirinya dan bagaimana ia dirawat, telah lama ditanya. Hubungan antara badan dan jiwa disahkan oleh perubatan Yunani kuno. Mereka saling mengaitkan tubuh dan emosi manusia.

Pada abad ke-18, doktor Britain, T. Willis mendapati bahawa peningkatan gula dalam darah berasal dari kesedihan yang berpanjangan. Dialah yang memberitahu dunia tentang diabetes dan mendorong perkembangan sains..

Tetapi Nietzsche dianggap sebagai pengasas pendekatan psikosomatik terhadap penyakit. Dia memiliki sebilangan besar karya mengenai topik "badan cerdas", di mana keseluruhan aliran falsafah didasarkan..

Protes badan

Sangat sukar untuk membiarkan diri kita menyatakan penentangan terhadap perkara yang tidak dapat kita toleransi. Faktor tingkah laku tidak dapat dibina sepenuhnya oleh sebab kebiasaan. Sekiranya anda tidak menyingkirkan mereka, adalah bodoh untuk mengharapkan reaksi lain..

Psikosomatik menurut Freud

Saintis ini terkenal kerana sumbangannya yang besar dalam pengembangan sains ini..

Ungkapannya yang terkenal: "Ketika kita mengatasi masalah melalui pintu, ia muncul kembali melalui tingkap." Ini merujuk kepada fungsi perlindungan psikologi - penindasan. Orang cenderung membuang pemikiran buruk, menyingkirkannya. Walau bagaimanapun, mereka tidak akan hilang dari mana-mana sahaja..

Apa itu penyakit psikosomatik

Topik 3. Asas perubatan psikosomatik dan psikoterapi

(5:00)

Matlamat pendidikan dan pendidikan

Membiasakan pelajar dengan kandungan perubatan psikosomatik, konsep asas perkembangan psikosomatosis, penerapan pengetahuan dalam kerja doktor.

Motivasi untuk menguasai topik

Perubatan moden menuntut doktor untuk memahami dan menyeluruh mengenai keperibadian pesakit: bukan hanya pada tahap biologi, tetapi juga pada tahap psikologi dan sosial. Peningkatan kecepatan hidup, tekanan sosial yang tinggi menyebabkan peningkatan berterusan dalam jumlah yang disebut penyakit psikosomatik, dalam etiopatogenesis yang peranannya penting dimainkan oleh pengalaman traumatik akut dan kronik. Kesukaran diagnostik yang berkaitan dengan memandang rendah peranan faktor psikosomatik dalam kumpulan pesakit ini mengurangkan keberkesanan rawatan, dan pengetahuan yang diperlukan mengenai asas psikoterapi sebagai kaedah pengaruh psikologi pada seseorang sangat mengoptimumkan rawatan..

Keperluan untuk tahap pengetahuan awal

Pelajar itu harus tahu

Konsep asas perubatan psikosomatik.

Petunjuk utama psikoterapi.

Kriteria diagnostik untuk gangguan psikosomatik.

· Peraturan untuk menjalankan psikoterapi yang rasional dan sugestif.

Pelajar mesti dapat

Mentafsirkan hasil perbualan dengan pesakit dalam konteks perubatan psikosomatik,

Lakukan psikoterapi rasional dalam perbincangan dengan pesakit (dengan mengambil kira hubungan penyakit, usia dan kecerdasan pesakit).

Pelajar mesti memperoleh kemahiran praktikal:

· Pengenalpastian hubungan psikologi dalam patogenesis penyakit psikosomatik;

· Menjalankan psikoterapi rasional;

Menjalankan psikoterapi sugestif semasa terjaga.

Menguji soalan dari disiplin yang berkaitan

Isu etiopatogenesis penyakit utama organ dalaman

Fisiologi sistem saraf pusat

Fisiologi sistem saraf autonomi

Kawal soalan mengenai topik pelajaran

· Subjek perubatan psikosomatik. Sejarah isu. Model biopsikososial.

· Konsep asas psikosomatik. Pengaruh ciri. Konsep psikodinamik. Teori tekanan. Refleks terkondisi, teori tingkah laku.

· Klasifikasi penyakit psikosomatik "besar" dan "kecil".

Ciri keperibadian dan interaksi psikosomatik dalam patologi sistem kardiovaskular (infark miokard, penyakit jantung iskemia).

Bahagian praktikal pelajaran

Perundingan dan analisis klinikal pesakit dengan patologi psikosomatik (penyakit jantung iskemik, hipertensi arteri, ulser perut, dan lain-lain) dilakukan dengan analisis peranan faktor psikologi pada asalnya, dinamika perkembangan penyakit dan rawatan pesakit ini. Perbincangan dibuat berdasarkan beberapa konsep.

Kursus pelajaran

Pada awal pelajaran, pelajar disoal selidik mengenai isu utama pelajaran. Kemudian perkara utama topik dianalisis. Selepas itu, bahagian praktik pelajaran dilaksanakan dan hasil kerja pelajar disimpulkan.

"Penyakit ini sekarang mulai berarti bukan apa yang terjadi pada seseorang secara keseluruhan, tetapi apa yang terjadi pada organnya. Oleh itu, misi semula jadi dan semula jadi doktor, pendekatan terhadap penyakit secara keseluruhan, diganti, tidak seperti tugas yang lebih sederhana untuk melokalisasi dan mengenal pasti penyakit dan membandingkannya dengan kumpulan diagnosis tertentu. Objektifisasi dan formalisasi terapi yang tidak dapat dielakkan ini pada abad ke-19 mencapai tahap yang sangat ekstrem - antara doktor dan pesakit, orang ketiga berdiri - alat, mekanisme. Kurang dan lebih kerap, mata doktor yang dilahirkan perlu untuk membuat diagnosis. "

Stefan Zweig, 1931.

Penyakit psikosomatik

Gangguan psikosomatik kini dianggap "patologi peradaban." Menurut pelbagai penulis, frekuensi mereka berkisar antara 30 hingga 55% di antara mereka yang meminta bantuan perubatan dari doktor rangkaian terapi dan pembedahan dan dari 10 hingga 52% pada populasi umum. Gangguan psikosomatik dicirikan bukan hanya oleh prevalensi yang tinggi, tetapi juga oleh peningkatan prevalensi ini dari tahun ke tahun. Menurut LV Mazurin (1989), pada tahun 70-80an, patologi psikosomatik saluran pencernaan meningkat dari 75 pesakit menjadi 110 dan 1000 kanak-kanak. Dan prevalensi asma di kalangan kanak-kanak dari tahun 60-an hingga 80-an meningkat sebanyak 300%, sementara pada tahun 60-an, asma bronkus dicatat pada populasi pada 2% kanak-kanak..

Konsep "psychosomatics" diperkenalkan dalam J. Heinroth (1818), "somatopsychics" oleh M. Jacobi (1828). Istilah ini difahami sebagai gangguan fungsi satu atau lebih sistem badan yang tidak mempunyai asas organik. Prasyarat untuk permulaan gangguan psikosomatik adalah hubungannya yang jelas dengan faktor psikologi dan sosial..

Perubatan ortodoks moden menganggap seseorang dalam aspek biologi biasa, bahkan patoanatomis, iaitu sebagai pemilik badan diubah secara patofisiologi dengan cara tertentu. Dan dia betul dengan cara ini sendiri. Tetapi keperibadian manusia adalah gabungan unik dari biologi, psikologi dan sosial, dan pertimbangan pengaruh bersama dari ketiga-tiga komponen ini tidak boleh dibatasi pada kajian keadaan patologi dan psikologi, somatik dan psikiatri. Berbagai generasi doktor, psikologi dan ahli falsafah sampai pada kesimpulan bahawa tidak ada perbezaan yang signifikan antara mental dan somatik, ada proses interaksi dan pengaruh bersama yang kompleks, di persimpangan di mana, apabila terdapat ketidakcocokan aktiviti, gangguan timbul. Inilah bagaimana idea dan arah perubatan psikosomatik muncul..

Walaupun istilah "psychosomatics" itu sendiri muncul hanya pada tahun 1918, idea-idea tentang kesatuan jiwa dan jasad berasal dari zaman kuno, di mana pelajar Hippokratik percaya bahawa penyakit adalah gangguan antara subjek dan realiti, mengingat patologi organ-organ yang bersatu dengan patologi hubungan.

Asas teori perubatan psikosomatik diletakkan oleh banyak pengarang, dan keutamaannya adalah milik I.P. Pavlov, Z. Freud, W. Cannon. Pada masa ini, masih belum ada sistem asas teori teoritis gangguan psikosomatik yang koheren dan dikenali, petunjuk utama dibezakan:

Gangguan psikosomatik (JPA) adalah kumpulan gabungan keadaan menyakitkan yang timbul daripada interaksi faktor patogenik somatik dan mental (P.T. Petryuk, I.Ya. Yakushenko). Mematuhi definisi ini, SDD dapat dianggap sebagai gangguan somatik yang disebabkan secara psikogenik atau sebagai gangguan mental somatogenik, yang kadang-kadang disebut psikogenia..

PSZ secara tradisional merangkumi:

1. Penyakit somatik, kemunculan atau pemburukan yang berkaitan dengan ketidakupayaan badan berkaitan dengan kesan faktor traumatik. (Contohnya: penyakit jantung iskemia (IHD), hipertensi arteri (AH), ulser gastrik (PUD) dan ulser 12 / duodenum, reaksi alahan, dll.).

2. Gangguan somatoform atau neurosis organ. Ini adalah penyakit psikogenik, yang dimanifestasikan oleh gangguan fungsi organ dalaman atau sistem dengan kemungkinan penyertaan patologi sempadan atau subklinikal somatik. (Contohnya: cardioneurosis, sindrom hiperventilasi, sindrom iritasi usus, dll.).

3. Nosogeny - istilah ini difahami sebagai reaksi psikogenik yang timbul berkaitan dengan kemunculan penyakit somatik. Jenis PSP ini tergolong dalam kumpulan keadaan reaktif. Penampilan mereka dikaitkan dengan tindak balas seseorang terhadap keparahan penyakit yang timbul, bahaya terhadap kehidupan, sekatan yang dikenakan pada aktiviti seharian dan profesional. Nosogeny ditunjukkan oleh gangguan neurotik, patokarakterologi atau afektif.

4. Somatogenias - psikosis simptomatik. Gangguan ini timbul berkaitan dengan pengaruh pada faktor mental faktor somatik yang besar (contohnya: keracunan, penyakit berjangkit, keadaan hipoglikemik) atau sebagai komplikasi kaedah rawatan tertentu (contohnya: gangguan asthenik pada pesakit pada hemodialisis).

Untuk diagnosis PP, kriteria berikut telah dicadangkan dan digunakan:

Kriteria diagnostik untuk pelbagai bentuk gangguan psikosomatik

1. Perwatakan yang berfungsi

3. Tempoh kewujudan

5. Sifat hubungan dengan sifat keperibadian

6. Ciri-ciri hubungan dengan faktor psikologi

Dalam Klasifikasi Penyakit Antarabangsa semakan ke-10 (ICD-10), SDP merujuk kepada tajuk berikut:

- F45 - "gangguan somatoform";

- F50 - "gangguan makan";

- F52 - "disfungsi seksual";

- F54 - "faktor psikologi dan tingkah laku yang berkaitan dengan gangguan atau penyakit yang dikelaskan di tempat lain".

Analog PSP yang paling terkenal dalam perubatan somatik adalah sindrom dystonia vegetatif, yang disalahgunakan oleh pengamal am. Pendekatan ini membawa bukan sahaja kepada kronik keadaan pesakit, rasa tidak percaya terhadap hasil yang baik dan kecekapan doktor, tetapi juga kepada sikap negatif kakitangan perubatan.

Patogenesis gangguan psikosomatik

Patogenesis PSR terdiri daripada banyak faktor:

· Komplikasi keturunan dan kongenital yang tidak spesifik terhadap gangguan dan kecacatan somatik;

· Kecenderungan keturunan terhadap gangguan psikosomatik;

· Perubahan sistem saraf pusat, menyebabkan pergeseran neurodinamik;

· Keadaan mental dan fizikal semasa kejadian traumatik;

· Latar belakang keluarga yang tidak baik dan faktor sosial yang lain;

Ciri-ciri kejadian traumatik.

Faktor pertama difahami sebagai malformasi struktur limbik yang bertanggungjawab untuk fungsi normal organ dan sistem viseral..

Kecenderungan keturunan menyiratkan bukti yang menyokong kerentanan organ dan sistem yang lebih besar, patologi psikosomatik yang diperhatikan dalam sejarah keluarga dari generasi ke generasi (contoh: PUD).

Pergeseran neurodinamik menyumbang kepada pengumpulan rangsangan afektif dan peningkatan kereaktifan autonomi badan, yang menyumbang kepada keupayaan berlebihan dan penekanan mekanisme pengawalan diri dari sistem viseral yang sesuai, kebebasan relatifnya dari aktiviti saraf yang lebih tinggi muncul.

Terdapat beberapa pendekatan untuk menggambarkan sifat keperibadian yang bertanggungjawab untuk permulaan PAD. Dari sudut teori keperibadian, setiap jenis sifat keperibadian mempunyai bentuk nosologi tersendiri. Oleh itu, sebagai contoh, orang yang stenic, bertujuan, bertanggungjawab, boleh bekerja berlebihan, sebagai peraturan, mengembangkan IHD, dan pada orang yang terdedah kepada reaksi histeris, bayi, bergantung - asma bronkial (BA). Dari sudut pandangan lain, PSR paling sering terjadi pada orang yang mempunyai tahap kepekaan rendah terhadap rangsangan, intensiti reaksi yang tinggi terhadap rangsangan luaran, kesukaran untuk menyesuaikan diri dengan kesan baru, ketergantungan yang tinggi terhadap pendapat orang lain, harga diri yang rendah, dan dominasi emosi negatif. Orang-orang seperti itu dibezakan oleh pengasingan, pengekangan, ketidakpercayaan, kegelisahan, kepekaan, kecenderungan mudah timbulnya kekecewaan, dominasi emosi negatif daripada yang positif, tahap intelektual yang rendah dalam kombinasi dengan normalitas yang jelas dan sikap untuk mencapai hasil yang tinggi..

Keadaan mental dan fizikal semasa tindakan kejadian trauma menentukan ambang kepekaan terhadap rangsangan. Sebagai contoh, latar belakang mood yang rendah menurunkan ambang kesakitan dan penyakit ini dirasakan lebih tajam. Keletihan atau kehadiran patologi yang bersamaan juga menunjukkan akibat negatif dari pendedahan kepada keadaan traumatik.

Peranan penting dalam pembentukan ambang dimainkan oleh latar belakang keadaan keluarga dan profesional yang tidak baik..

Ciri keadaan traumatik adalah sifatnya. Tidak setiap pendedahan tertekan boleh menyebabkan pembentukan SDP. Prasyarat adalah kekuatan impak yang melebihi ambang kemampuan menyesuaikan diri bagi individu tertentu. Jika tidak, rizab adaptif mengimbangi pengaruh patogenetik. Sebagai contoh: semasa melatih jisim otot, perlu menyebabkan beban menyebabkan peningkatan kadar denyutan jantung lebih dari 120 denyutan seminit selama lebih dari 3 minit.

PSR boleh menyebabkan kejadian di luar kekuatan badan, melebihi rizab penyesuaian badan, atau rangsangan suprathreshold dengan intensiti yang lebih rendah, tetapi dengan pendedahan yang berpanjangan. Contohnya: seorang pekerja dipanggil setiap hari oleh pengarah dan berjanji akan memecatnya esok.

Konsep teori perubatan psikosomatik:

1. Arah psikoanalitik atau psikodinamik.

2. Teori Micherlinch dan Schur mengenai desomatisasi dan resomatisasi.

3. Teori ciri.

4. Konsep psikosomatik Alexander.

5. Konsep alexithymia.

6. Teori neuroendokrin (Canon dan Selye).

8. Pendekatan holistik.

9. Sejumlah teori empirikal yang berbeza.

1. Arah psikoanalitik atau psikodinamik berdasarkan karya Z. Freud (1924) "Kesedihan dan melankolis" dan J. Breuer "Kajian histeria" (1895), di mana penukaran mental menjadi somatik dibuktikan (Contohnya: kebutaan histeris, tuli, gangguan pergerakan)... Untuk masa yang lama, psikoanalis mengembangkan masalah dengan mengambil kira hakikat bahawa gangguan emosi adalah asas gangguan somatik, tetapi mereka melakukan ini secara tidak langsung dan dalam teori-teori mengenai berlakunya gangguan psikosomatik, yang mana mereka mengemukakan emosi hanya disebutkan.

2. Teori desomatisasi, yang menjelaskan kemunculan PAD (M. Shur, 1953), mengkaji tindak balas psikosomatik kanak-kanak pada peringkat usia yang berbeza dan menyatakan bahawa pada awal kanak-kanak, seorang kanak-kanak sering bertindak balas secara somatik terhadap kesan traumatik kerana kekurangan "I". Dengan bertambahnya usia, peranan "I" meningkat, dan orang dewasa cenderung tidak mempunyai tindak balas somato-vegetatif terhadap pengaruh traumatik tertentu, iaitu. gangguan emosi tertentu kurang disertai dengan perubahan somatik. Semasa resomatisasi, disontogenesis rancangan yang berbeza menyumbang kepada pengembalian kepada jenis tindak balas yang lebih awal dan orang dewasa bertindak balas terhadap pengaruh tertentu seperti kanak-kanak, dengan gangguan somatik (Contohnya: bukannya reaksi kerengsaan atau air mata painоли sakit berlaku di kawasan jantung).

3. Teori ciri SDP adalah teori penekanan keperibadian yang dikemukakan oleh K. Leonhard (1981) dan A.E. Lichko (1983), menggambarkan hubungan antara perubahan keperibadian dan gangguan somatik. Salah satu yang paling popular pada masa ini. Terdapat banyak model untuk menentukan kecenderungan untuk kumpulan patologi tertentu: oleh kumpulan darah, mengikut jenis temperamen (Contohnya: orang koleris lebih rentan terhadap penyakit pada bahagian atas saluran gastrointestinal, orang-orang yang asli lebih cenderung kepada penyakit sistem kardiovaskular, dll.). Yang paling berkembang dalam hal ini adalah keperibadian jenis A ¾ patacharacterological konsep pesakit dengan hipertensi arteri.

4. Konsep psikosomatik F. Alexander. F. Alexander dan rakan-rakannya di Chicago Institute of Psychoanalysis menangani masalah SDP dan rawatan psikoterapi mereka. Mereka menggambarkan beberapa stereotaip reaksi seseorang terhadap kejadian tertentu, dengan perkembangan penyakit somatik yang sesuai. Kemudian, psikoanalis F. Dunbar (1954) mengenal pasti 11 jenis keperibadian dan mengemukakan teori mengenai kemunculan gangguan psikosomatik berdasarkan ini. Jenis keperibadian ini termasuk: ulseratif, jantung, artritis, dll. Kedua-dua teori tersebut didasarkan pada salah satu faktor yang menyumbang kepada timbulnya gangguan psikosomatik, belum lagi manifestasi emosi, mengenai peranan ciri keperibadian seseorang dalam permulaan gangguan somatik sebagai tindak balas terhadap kesan traumatik.

Psikoanalitik dan psikodinamik (Z. Freud, F. Alexander), arah yang memungkinkan untuk pertama kalinya memperhatikan penukaran (pemindahan) pengalaman mental ke organ somatik, yang sesuai dengan gangguan histeris, penukaran dan somatoform mengikut klasifikasi moden. Dalam kes ini, peranan patogen diberikan kepada konflik mental dalaman yang berkembang pada masa kanak-kanak, yang tidak disedari dan dipaksa keluar dari kesedaran pada masa-masa kehidupan berikutnya. Di bawah pengaruh faktor sosio-psikologi yang tidak diingini, kompleks bawah sedar awal ini dinyatakan dan mewujudkan pengalaman dalaman tambahan.

Pada awal abad ini, salah seorang pengikut Freud, Wilheim Reich, secara intuitif dan empirik, berdasarkan pemerhatian klinikal, mengemukakan teori "armor otot" dan mengenalinya dengan perisai ciri. Menurutnya, proses mental dan ciri-ciri mempunyai persamaan fizikalnya, yang ditunjukkan dalam gaya berjalan, gerak tubuh, ekspresi wajah, postur tubuh. Refleksi universal penindasan emosi adalah kekakuan otot, atau "karapas" otot. Relaksasi (atau "melonggarkan", menurut V. Reich) pengapit ini melepaskan tenaga yang disekat, mendorong keinsafan diri yang lebih baik

5. Baru-baru ini, teori alexithymia telah dikembangkan (P. Sifneos, 1973). Ini adalah teori "verbalisasi emosi yang tidak mencukupi". Telah dinyatakan bahawa pesakit dengan JPA tidak dapat menggambarkan keadaan emosi mereka. Mereka tidak dapat mencirikan manifestasi yang menyakitkan dengan cukup dan ini, menurut pengarang teori, adalah tanda yang memungkinkan untuk membuktikan adanya gangguan psikosomatik, iaitu. mengesahkan tahap diagnosisnya.

6. Teori neuroendokrin (Canon dan G. Selye). Di samping itu, terdapat teori "kehilangan objek yang signifikan bagi individu" (H. Freyberger, 1976), yang menekankan peranan psikotrauma dalam genesis gangguan somatik. Secara amnya, psikoanalis mencatat peranan psikotrauma yang sangat besar (berkaitan dengan kehilangan saudara, orang yang disayangi, pembela, orang yang disayangi), iaitu trauma, yang, pada pendapat mereka, mempunyai pengaruh yang cukup kuat terhadap keperibadian dan menyumbang kepada munculnya emosi negatif dan, dengan itu, gangguan psikosomatik. Arah neuroendokrin (Cannon, G. Selye) dalam bentuk doktrin tekanan adaptif umum juga menyumbang kepada pemahaman tentang patogenesis gangguan psikosomatik, kerana di bawah pengaruh sebarang tekanan, tubuh bertindak balas dengan reaksi kecemasan awal dengan pengujaan sistem korteks hipotalamus-pituitari-adrenal dan pembebasan hormon yang sesuai ke dalam aliran darah. Hasil daripada kesan neurohumoral yang kompleks, perubahan berlaku pada sistem kardiovaskular, membran mukus saluran pencernaan, pada kulit dan organ lain. Perubahan ini akan sangat ketara dalam fasa kegelisahan dan keletihan..

7. Arah neurodinamik (IP Pavlov, IM Sechenov, Anokhin) telah memberikan sumbangan yang signifikan terhadap penegasan teori perubatan psikosomatik dalam bentuk doktrin refleks terkondisi dan eksperimen pada "neurosis eksperimental" dan haiwan. Mereka berjaya membuktikan dengan meyakinkan penampilan perubahan biologi dan somatik dari pelbagai peringkat dan watak di bawah pengaruh faktor mental semata-mata. Teori ini menggambarkan dengan jelas pengaruh irama kehidupan yang mempercepat pada pembentukan SDP. Contohnya: monyet yang mempunyai fungsi kepemimpinan lebih cepat daripada pelana, dia menunjukkan tanda-tanda aterosklerosis dan peningkatan tekanan darah.

Apa itu psikosomatik dengan kata mudah: alasan dan contoh

Terdapat teori bahawa banyak penyakit kita adalah akibat masalah psikologi dan trauma. Inilah bidang kajian psikosomatik. Konsep itu sendiri terdiri daripada dua perkataan Yunani "psycho" - jiwa dan "soma" - badan.

Apa itu psikosomatik dengan kata mudah

Psikosomatik bukan sihir atau mistik, seperti yang dipercayai oleh ramai orang. Terbukti secara saintifik bahawa pancaindera kita saling berkaitan dengan tubuh. Emosi negatif yang tidak dijalani sepenuhnya memberi kesan buruk kepada kesihatan. Penyakit jiwa terbayang di dalam badan.

Dalam penyakit psikosomatik, penyebab berlakunya trauma psikologi, tekanan, emosi negatif, perasaan tertindas, konflik dalaman, dan seumpamanya..

Doktor di Yunani kuno tahu bahawa beberapa penyakit tubuh harus dirawat sama sekali dengan ubat-ubatan biasa. Ramai yang tidak percaya bahawa masalah psikologi boleh menyebabkan penyakit dan entah bagaimana mempengaruhi kesihatan..

Mungkin semua orang telah mengetahui kenyataan bahawa ketika masalah psikologi tertentu muncul, gema mereka dijumpai di dalam badan. Punggung, kepala, lengan anda mungkin sakit, atau gejala penyakit mungkin muncul. Ini menunjukkan bahawa penyakit ini adalah psikologi..

Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia, peratusan pesakit psikosomatik sekitar 40%. Maksudnya, hampir separuh daripada pesakit yang meminta pertolongan mempunyai akar masalah dalam jiwa, dan bukan dalam fisiologi..

Selsema juga boleh jatuh sakit kerana sebab psikologi. Pendekatan Gestalt dalam psikologi mempunyai teori bahawa sebarang penyakit adalah keperluan tubuh yang tidak terpenuhi, semacam tangisan untuk meminta pertolongan.

Contohnya, badan letih, imuniti semakin lemah, dan selesema atau selesema muncul. Saya mesti berbaring dan berehat. Sekiranya kita tidak membiarkan diri kita berehat normal dalam keadaan yang baik, maka tubuh akan menerimanya melalui penyakit.

Terdapat banyak contoh manifestasi psikosomatik. Sudah tentu, sebelum membuat diagnosis psikosomatik, perlu menjalani pemeriksaan perubatan lengkap untuk mengecualikan penyebab penyakit fisiologi..

Jadi, psikosomatik dengan kata mudah adalah penyakit fizikal atau gangguan, penyebabnya adalah tekanan emosi. Semua penyakit dari saraf.

Sejarah teori psikosomatik

Hubungan antara jiwa dan jasad diperkatakan pada zaman kuno oleh ahli falsafah Yunani dan doktor Hippocrates. Dia mengkaji pelbagai jenis temperamen dan kemungkinan penyebab penyakit yang berkaitan dengannya. Pada Zaman Pertengahan, doktor Avicenna mengkaji pengaruh emosi terhadap penyakit dan jangka hayat. Dan konsep "psychosomatics" diperkenalkan oleh doktor Jerman Johann Christian August Heinroth pada tahun 1818.

Kajian aktif penyakit psikosomatik menjadi popular pada awal dan pertengahan abad ke-20, dan doktor dan psikologi terkenal pada masa itu terlibat dalam hal ini. Salah satunya adalah ahli psikologi Austria Sigmund Freud. Dia mengemukakan teori bahawa penyakit boleh timbul kerana mekanisme perlindungan jiwa seperti penindasan.

Ahli psikologi berpendapat bahawa perasaan yang ditindas tidak hilang dari badan, dan kemudiannya berubah menjadi penyakit fisiologi. Dia juga mengenal pasti lima kemungkinan penyakit psikosomatik: asma, alahan, sakit kepala, migrain dan kehamilan khayalan. Senarai penyakit ini dikembangkan dengan ketara oleh Louise Hay pada pertengahan kedua abad ke-20. Dia membuat meja besar yang menerangkan penyakit, kemungkinan penyebab dan penyelesaian masalah tersebut..

Adakah psikosomatik berfungsi?

Ramai saintis ragu-ragu mengenai pernyataan bahawa selalunya penyakit kita disebabkan oleh trauma psikologi. Walau bagaimanapun, beberapa kajian menunjukkan bahawa tekanan kronik mempunyai kesan serius terhadap kesihatan manusia dan membawa kepada penyakit. Tekanan melemahkan imuniti kita, mengurangkan daya tahan tubuh terhadap pelbagai penyakit.

Maka mengapa fikiran dan perasaan kita tidak dapat mempengaruhi kesihatan dan kesejahteraan kita? Ahli psikologi dan psikoanalis bersetuju bahawa tubuh mencerminkan keadaan emosi dan pemikiran kita. Dan kerana kita jarang mengikuti apa yang kita rasakan dan apa yang kita fikirkan, badan itulah yang memberi isyarat kepada orang itu bahawa ada ketidaksetujuan di suatu tempat. Pada masa yang sama, rasa sakit dan sakit hanya berlaku ketika prosesnya dimulakan dengan teruk.

Sebagai contoh, seseorang tidak tahu bagaimana untuk meluahkan fikiran dan perasaannya secara terbuka, menahan dirinya. Ini berterusan selama bertahun-tahun, dan untuk sebab tertentu orang ini sering mengalami sakit tekak. Mungkin punca penyakit ini adalah larangan anda sendiri untuk menyatakan perasaan? Sekiranya ubat tradisional tidak mengatasi penyakit ini, masuk akal untuk membiarkan diri anda bersikap jujur ​​dan terbuka terhadap perasaan anda..

Anda boleh menggunakan sumber yang berbeza untuk mengenal pasti punca penyakit yang muncul. Sebagai contoh, American Louise Hay membuat senarai penyakit dengan alasan yang boleh menyebabkan perkembangannya, dan penegasan yang membantu menyingkirkan penyakit ini. Louise adalah pengarang lebih dari 30 buku mengenai penyembuhan badan..

Dia menyembuhkan barah dengan mengembangkan program khas untuk dirinya sendiri dan menyingkirkan rungutan yang dikumpulkannya selama bertahun-tahun. Dalam buku "Love Thy Disease" psikoterapi Rusia Valery Sinelnikov juga membincangkan bagaimana memulihkan kesihatan dengan bantuan amalan mudah.

Punca penyakit psikosomatik

Penting untuk memahami bahawa berdasarkan satu emosi yang tidak signifikan, penyakit tidak dapat muncul. Selalunya, badan jatuh sakit apabila jiwa tidak dapat mengatasi skala pengalaman.

Tekanan berterusan

Semua orang yang hidup di dunia moden mengalami tekanan. Kehidupan dalam jumlah besar dan kepantasan hidup memberi kesan buruk kepada jiwa. Tekanan itu sendiri adalah reaksi normal jiwa, sejenis mod turbo, ketika tubuh berada dalam posisi aktif untuk melindungi dirinya dari faktor luaran.

Tindak balas tekanan dapat dibandingkan dengan zaman kuno, ketika orang harus mendapatkan makanan sendiri dan melindungi diri dari binatang pemangsa. Manusia sama ada bertarung dengan binatang buas, atau lari dari situ. Kemudian mekanisme "hit-and-run" berfungsi sebagai reaksi terhadap bahaya. Mekanisme ini mendasari asas fisiologi tekanan..

Aktiviti badan seperti itu berguna secara situasi, tetapi tidak selalu. Dalam keadaan tertekan sepanjang masa boleh jatuh sakit..

Masalah harian di tempat kerja, pertengkaran dengan orang tersayang, masalah kewangan, maklumat berlebihan, kekurangan masa - semua emosi negatif dari masalah sehari-hari boleh menyebabkan tekanan. Untuk mengelakkan perkembangan penyakit psikosomatik dengan latar belakang ini, anda perlu dapat menghilangkan tekanan, mengalami emosi negatif, dan tidak mengumpulnya.

Emosi negatif jangka panjang

Emosi negatif merangkumi kemarahan, kebencian, dengki, ketakutan, kekecewaan, kegelisahan. Sekiranya anda mempunyai perasaan negatif untuk jangka masa panjang, mereka boleh berubah menjadi penyakit. Sebagai contoh, menurut jadual penyakit psikosomatik Louise Hay, angina yang kerap boleh dikaitkan dengan penekanan kemarahan, kebencian yang berterusan dan, pada masa yang sama, dengan perasaan tidak berdaya.

Alergi boleh disebabkan oleh melanggar batas, menyatakan tidak setuju. Migrain berlaku pada orang yang tidak berpuas hati dengan diri mereka sendiri, selalu mengalami rasa tidak selamat dan takut. Tumor jinak boleh timbul daripada rungutan lama yang tidak diingini dan keengganan untuk melepaskannya. Tumor ganas muncul kerana kesedihan dan kebencian yang merosakkan yang tidak dilepaskan seseorang.

Penyakit kronik dikaitkan dengan ketakutan yang berterusan. Perasaan dari badan tidak hilang di mana sahaja. Sekiranya mereka tidak dibebaskan untuk waktu yang lama, emosi dapat menemui jalan keluar yang sangat merosakkan di dalam badan..

Emosi yang tidak bertindak balas

Perasaan yang tidak mendapat reaksi juga berbahaya. Tinggal negatif untuk jangka masa panjang memberi kesan buruk kepada tubuh, tetapi menahan dan menekan emosi juga sangat berbahaya. Setiap perasaan mempunyai tenaga. Sekiranya perasaan negatif tidak diberi jalan keluar ke luar, maka perasaan itu diarahkan ke dalam badan dan membawa akibat trauma..

Sebarang negatif mesti dijumpai di sini dan sekarang, maka akan ada masalah kesihatan yang lebih sedikit. Sebagai contoh, kemarahan dan pencerobohan yang tidak dapat diungkapkan dapat diubah menjadi pencerobohan secara automatik, iaitu, pencerobohan yang ditujukan pada diri sendiri. Perasaan seperti itu secara harfiah boleh menyebabkan "kritikan diri" - ulser atau penyakit serupa.

Malangnya, tidak semua orang dapat membezakan pengalaman mereka sendiri dan meluahkannya dengan secukupnya. Semakin teruk seseorang memahami dirinya, semakin tinggi risiko menghidap penyakit psikosomatik..

Manfaat penyakit

Kadang-kadang penyakit muncul pada tahap tidak sedar kerana keperluan psikologi yang tidak terpenuhi. Sebagai contoh, anak yang sering sakit tidak mendapat perhatian ibu bapa. Semasa dia sakit, semua saudara-mara di sekitarnya memberi perhatian kepadanya..

Pada orang dewasa, penyakit boleh menjadi alasan untuk kemalasan dan tidak aktif. Dan ini mungkin satu-satunya cara untuk merehatkan badan dan menarik perhatiannya sendiri. Manfaat bersyarat dari penyakit ini dapat digunakan untuk mengubati trauma psikologi yang lama dan tidak sedarkan diri.

Ini semua adalah proses yang tidak disedari yang sangat sukar untuk anda lalui sendiri. Tetapi jika anda memahami mekanisme dan penyebab penyakit ini, maka anda dapat menyelesaikan masalah dengan lebih cepat. Anda perlu bertanya kepada diri sendiri: “Apa yang memberi saya penyakit? Untuk apa itu? "

Orang mana yang paling mudah terkena penyakit psikosomatik

Dari perkara di atas, kita dapat menyimpulkan bahawa penyakit psikosomatik berlaku pada mereka yang mengalami banyak pengalaman negatif untuk jangka masa panjang, menekannya atau menafikannya. Masih berisiko adalah mereka yang mempunyai sifat watak berikut:

  1. Penutupan dan pengasingan dari dunia. Ini adalah orang yang sering menahan emosi mereka, tidak menunjukkan atau mengalaminya. Sekiranya anda merasa sedih dan ingin menangis, mereka ketawa supaya tidak menunjukkan kelemahan mereka. Sekiranya marah, mereka menahan diri agar tidak merosakkan hubungan yang sudah tidak sempurna dengan orang lain..
  2. Pesimisme. Pandangan negatif terhadap kehidupan sangat mempengaruhi tubuh. Ini adalah tempat tinggal kekal yang negatif. Orang seperti itu hanya melihat buruk dalam segala hal, seluruh dunia jahat. Pesimis rentan terhadap permusuhan, dendam, dan kemarahan yang tidak masuk akal..
  3. Kawalan sepenuhnya ke atas semua bidang kehidupan. Mengawal orang adalah individu yang tidak selamat yang berusaha mengawal setiap perkataannya dan setiap tindakan orang lain. Mereka mengatakan tentang mereka: "Langkah ke kiri, langkah ke kanan - menembak." Oleh kerana fleksibiliti jiwa yang lemah, orang-orang ini selalu mengalami kerengsaan dan kemarahan..
  4. Kebimbangan meningkat. Orang seperti itu sering mengalami kesulitan kecil bahkan dalam waktu yang lama, terus menerus bermain di kepala mereka kemungkinan akibat dari peristiwa, memikirkan kegagalan dan pemikiran buruk. Kebimbangan berterusan meletihkan dan menguruskan badan.
  5. Rasa rendah diri dan kurang pendapat juga boleh menyebabkan penyakit. Ini adalah orang yang terlalu curiga dan didorong, tertakluk kepada pengaruh luar. Dia tidak mendengarkan dirinya sendiri, terlibat dalam pemalsuan diri yang berterusan, dia hidup seperti yang orang lain katakan. Sukar baginya untuk membuat keputusan sendiri, dia bergantung pada pendapat orang lain. Orang seperti itu jarang bahagia: mereka hidup dengan orang yang tidak dikasihi, melakukan perkara yang tidak membawa kesenangan, tidak memenuhi keinginan mereka sendiri.

Anda mungkin suka:

Contoh penyakit psikosomatik

Terdapat belasan sebab untuk munculnya setiap penyakit. Asma disertai oleh serangan, di mana sukar bagi seseorang untuk bernafas. Dari sudut pandang psikosomatik, penyakit ini memberi isyarat kepada seseorang tentang kesediaannya untuk menjalani kehidupan yang penuh, berbicara tentang perasaan tertekan. Kadang-kadang penyakit ini boleh dikaitkan dengan fakta bahawa seseorang tidak menganggap dirinya berhak untuk hidup berdikari.

Oleh kerana kejang berlaku ketika alergen hadir, peranannya juga penting dalam mencari penyebab asma. Ahli psikologi mentafsirkan reaksi terhadap alergen sebagai protes, penolakan terhadap keadaan tertentu. Dan jika penolakan ini tidak dinyatakan oleh seseorang untuk beberapa sebab, maka ini boleh menyebabkan asma..

Tidaklah mudah untuk mengubah tingkah laku anda, mengambil dan menyatakan pendapat anda, kerana kebiasaan itu berkembang selama bertahun-tahun. Lebih-lebih lagi, sebilangan faktor mempengaruhi kemunculan penyakit psikosomatik..

Adalah sukar untuk menangani keseluruhan alasan yang menyebabkan penyakit ini, dan kadang-kadang hanya pakar yang dapat mencari punca masalahnya. Bagaimanapun, asal-usulnya dapat disembunyikan dalam watak, tabiat dan perangai seseorang, rungutan dan kepercayaan masa lalu.

Punca alkoholisme dan ketagihan dadah juga merupakan konflik dalaman seseorang.

Alkoholisme berdasarkan perasaan seperti kesedihan, tidak berguna, dan penolakan diri. Alkoholisme adalah emosi yang ditindas. Dalam kebanyakan kes, alkoholik adalah orang yang telah menahan pencerobohan mereka. Mereka bersembunyi dari kenyataan di sekeliling mereka.

Selalunya, ketagihan terhadap alkoholisme muncul pada orang yang takut bahawa tidak ada yang mencintai mereka. Dalam kes ini, anda dapat menyingkirkan ketagihan itu melalui cinta dan penerimaan seseorang sebagaimana adanya..

Apa-apa ubat dalam kehidupan seseorang (bukan sahaja pil, tembakau, tetapi juga berfungsi, yang kadang-kadang menjadi ubat bagi banyak orang) bererti kekecewaan dalam hidup. Ini lebih kuat daripada perasaan yang mengatasi alkohol. Seseorang yang mempunyai ketagihan yang kuat berada dalam kebuntuan mental.

Masalah selera makan

Psychosomatics memberikan penyahkodan dan masalah dengan selera makan. Penurunannya dapat terjadi kerana kurangnya kepercayaan dalam hidup, menjadi manifestasi perlindungan diri. Selera makan yang meningkat mungkin dikaitkan dengan keinginan untuk mengimbangi kekurangan tenaga.

Gula-gula direka untuk menimbulkan rasa tenang dan menghilangkan rasa takut. Hidangan daging diperlukan untuk membakar kemarahan, dan makanan asam diperlukan untuk memicu rasa bersalah..

Cara melepaskan emosi berbahaya dan menghilangkan rasa benci

Pavel Valerievich Evdokimenko, seorang pakar rheumatologi, pakar neurologi, ahli akademik Akademi Sains Perubatan dan Teknikal Rusia, akan memberitahu anda bagaimana untuk menghilangkan ketegangan saraf.

Jangan lupa tentang mekanisme seperti pemejalwapan. Ia membantu melegakan ketegangan dalaman dengan mengalihkan tenaga yang tidak habis ke saluran yang boleh diterima secara sosial. Baca tentang apa itu pemejalwapan dan bagaimana ia menampakkan diri dalam artikel yang berasingan..

Bukannya output

Sekiranya akar penyakit ini terletak pada jiwa, jangan putus asa. Anda boleh mendapatkan bantuan psikoterapi, menyiasat penyakit anda sendiri, mengubah gaya hidup dan cara berfikir, mencari keharmonian antara jiwa dan raga.

Untuk mengelakkan munculnya penyakit psikosomatik, anda harus belajar untuk tidak menekan emosi anda, tetapi menghayatinya dengan betul. Sekiranya terdapat kecederaan, tidak kira berapa usia mereka diterima, mereka perlu diusahakan. Pelbagai meditasi dan amalan kerohanian dapat membantu perkara ini..

Penting untuk diingat bahawa penyebab penyakit psikosomatik sama berbahayanya dengan penyebab fisiologi. Dengan rawatan masalah psikologi secara berkala, seluruh tubuh dapat disembuhkan. Dalam penyakit psikosomatik, jiwa bercakap melalui badan. Anda perlu mendengarkannya agar tidak ada akibat yang tragis..

Sekiranya tiba-tiba anda tidak menyukai sesuatu dalam artikel ini atau anda menemui ralat, pastikan anda menulisnya dalam komen. Tiada komen akan diabaikan!