Cara mengatasi hemofobia sendiri

Hemofobia adalah ketakutan tidak rasional yang obsesif yang berlaku ketika anda melihat darah. Ia dipanggil dengan cara lain - "hematophobia". Nama itu berasal dari dua perkataan Yunani "hema" atau "hemat" - darah, dan "fobos" - ketakutan. Pesakit ketakutan oleh darah tidak hanya pada tubuhnya, tetapi juga pada orang yang tidak dikenali. Kekuatan ketakutan yang tidak rasional tidak bergantung pada jumlah darah yang dilepaskan. Untuk hemofobia, beberapa tetes sudah mencukupi.

Fobia ini semakin berleluasa. Menurut statistik dari Persatuan Psikiatri Amerika, hemofobia menduduki tempat ketiga di antara gangguan fobia kecemasan. Ia adalah ciri khas untuk lelaki dan wanita. Berkembang tanpa mengira usia, fizikal atau kecenderungan. Walaupun frekuensi fobia yang tinggi, hanya sedikit orang yang beralih kepada pakar psiko..

Asal ketakutan darah

Adalah perlu untuk memahami perbezaan antara fobia berterusan dan ketidaksukaan biasa terhadap penglihatan darah. Aversion to blood adalah reaksi pertahanan semula jadi tubuh; kebanyakan pesakit tidak melihat proses mengambil ujian dari mereka. Sebaliknya, keinginan obsesif untuk melihat bintik dianggap sebagai patologi..

Penyebutan pertama istilah "hemofobia" berkaitan dengan sindrom psikopat hanya terdengar sekitar 40 tahun yang lalu. Terdapat fakta sejarah yang diketahui mengenai hemofobia Tsar Nicholas II. Ini disebabkan oleh kenyataan bahawa anaknya Alexei menderita hemofilia (gangguan pembekuan darah).

Hemofobia pada dasarnya hanya gangguan psikologi. Untuk masa yang lama, dipercayai bahawa ketakutan darah berkembang disebabkan oleh sebab genetik. Walau bagaimanapun, pemerhatian terhadap kembar yang sama menunjukkan bahawa ini tidak berlaku. Faktor utama pembentukan hemofobia adalah kejadian traumatik, biasanya pada awal kanak-kanak. Adalah mungkin juga untuk mengembangkan fobia pada orang yang mudah terkesan dengan keupayaan mental yang lemah untuk mekanisme penindasan perlindungan. Ketegangan cemas yang tidak rasional muncul dan semakin kuat di bawah pengaruh cerita yang menakutkan, menonton filem dengan pemandangan berdarah, menyiarkan berita dari zon perang semasa perang.

Bentuk ketakutan darah yang teruk merumitkan kewujudan seseorang dan membawa ancaman tidak langsung kepada kesihatannya. Bukan ketakutan yang menyebabkan keburukan, tetapi tingkah laku penghindaran yang dihasilkan. Seseorang dengan ketakutan yang berterusan terhadap penglihatan darah akan menolak pemeriksaan dan rawatan perubatan, dan akan melakukan lawatan ke doktor sehingga saat terakhir. Ketika dia masih terpaksa melakukan manipulasi, maka pada masa itu penyakit itu mungkin sudah jauh berkembang..

Penyebab luaran serangan panik secara tiba-tiba biasanya adalah berikut:

  • takut melihat darah orang lain atau darah anda sendiri;
  • takut akan darah haiwan, ikan;
  • takut melihat darah.

Ketakutan melihat darah seseorang berdasarkan pada anggapan bahawa luka dari mana ia mengalir adalah ancaman yang signifikan terhadap kesihatan dan kehidupan. Walaupun hanya tusukan dengan jarum suntikan. Jangan mengelirukan hemofobia yang bersifat psikologi dengan rasa takut cedera pada pesakit yang mengalami gangguan pembekuan.

Kadang-kadang serangan panik terhadap hematofobia dikelirukan dengan reaksi sederhana terhadap kesakitan yang berlaku ketika cedera. Atau disalahkan pada keadaan tertekan yang timbul ketika melihat luka orang lain.

Tanda-tanda ketakutan patologi terhadap darah

Kebetulan seseorang itu untuk jangka masa yang lama tidak mengesyaki bahawa dia mempunyai ketakutan patologi. Gejala serangan panik pada hemofobia muncul secara tiba-tiba, ciri bukan hanya untuk "wanita muda yang lembut", tetapi juga untuk orang kuat yang tidak cenderung kepada reaksi emosi. Penyakit ini dijumpai dalam keadaan yang paling tidak sesuai. Contohnya, seseorang yang dekat dengan anda cedera dan perlu memberi pertolongan cemas atau menjadi penderma darah.

Perasaan berterusan dalaman mengenai kemungkinan bersentuhan dengan darah atau perjumpaan sebenarnya dengannya terungkap ke gambaran klinikal berikut:

  • kegelisahan segera sebelum situasi tertentu (mengambil ujian, pembedahan, memotong daging) hingga penolakan dan penolakan kategorinya dari mereka;
  • muka pucat;
  • menggeletar dan mati rasa anggota badan, berpeluh;
  • berdebar-debar;
  • pernafasan yang sukar;
  • penurunan tekanan darah yang tajam;
  • berdering di telinga, gelap mata, hilang kesedaran;
  • loya muntah;
  • halusinasi penciuman - bau darah yang menghantui;
  • kegelisahan yang tidak rasional untuk kesihatan, kehidupan, ketakutan anda menjadi gila kerana melihat darah.

Anda juga dapat mengenali hemofobia dengan kompleks gejala penghindaran. Seseorang yang takut akan darah akan mengelakkan segala yang berkaitan dengannya: dari manipulasi perubatan hingga memasak dan memakan daging. Atas sebab ini, dia mengawasi rumahnya dengan berhati-hati, membuang apa sahaja yang mungkin menyakitinya. Menyembunyikan pisau, garpu, pisau cukur, kepingan kertas, gunting, dan menutup sudut meja dan meja malam dengan bahan lembut. Jus tomato yang tumpah, dalam hemofob fantasi yang kaya, boleh berubah menjadi genangan darah yang besar.

Ketakutan darah tergolong dalam jenis fobia "perubatan" dan mempunyai ciri khas bagi mereka: pesakit tidak segera berusaha meninggalkan tempat yang menakutkan, gejala serangan panik muncul di dekat objek ketakutan.

Sebelum membuat diagnosis, perlu mengecualikan penyakit mental lain di mana ketakutan patologi terhadap darah hanya boleh menjadi salah satu gejala. Pemeriksaan menyeluruh oleh psikiatri akan menunjukkan jika terdapat perubahan keperibadian yang mendalam seperti skizofrenia atau sindrom manik-depresi.

Adakah mungkin untuk menghilangkan fobia?

Hemofobia adalah keadaan obsesif yang, dalam kes-kes yang teruk, boleh menjejaskan kualiti hidup pesakit dengan ketara. Ketakutan terhadap darah tidak memungkinkan anda mengawal kesihatan anda sepenuhnya. Seseorang harus melepaskan beberapa profesion, pelbagai sukan. Sekiranya perlu, dia tidak dapat menyediakan ambulans kepada mangsa. Kesedaran mengenai hal ini membuat pesakit sentiasa mengalami tekanan emosi, yang, setelah beberapa waktu, tanpa rawatan, dapat berkembang menjadi keadaan tertekan..

Semua ini menunjukkan perlunya pembetulan psikoterapi fobia. Mencegah ketakutan darah akan membolehkan seseorang menjalani kehidupan sosial yang disesuaikan.

Bagaimana cara menghilangkan rasa takut darah semasa serangan panik? Untuk menghidupkan seseorang, pertama sekali, perlu meletakkannya. Dalam posisi duduk, condongkan kepala ke arah bawah ke bawah kaki, ini akan membantu membawa darah dan oksigen ke kepala anda lebih cepat dan mencegah pengsan. Gimnastik pernafasan semasa serangan tidak diingini, kerana hiperventilasi paru-paru hanya akan meningkatkan pening. Sebaiknya gunakan teknik gangguan: minta membilang dengan kuat hingga 100 dan sebaliknya, ceritakan kisah lucu.

Dalam tempoh interictal, pendekatan psikoterapi standard digunakan untuk merawat fobia:

  • Dengan bentuk hemofobia yang ringan, apabila pesakit membesar-besarkan ketakutannya, perbincangan psikoterapi dengan doktor sudah mencukupi. Menggambarkan perasaannya dengan kuat, merumuskan ketakutan yang mengganggunya, seseorang nampaknya menjauh dari mereka. Doktor, pada gilirannya, semasa perbualan seperti itu mengarahkan pemikiran pesakit, menjauhkan diri dari fobia ke persepsi yang wajar mengenai objek yang menakutkan.
  • Pengaturcaraan neuro-linguistik. Menyalin tingkah laku orang yang tidak takut manipulasi perubatan dengan darah membantu menguasai kemahiran tindak balas yang mencukupi dan mengatasi fobia.
  • Terapi tingkah laku kognitif mengembangkan kebiasaan melihat objek fobik. Kestabilan psikologi terbentuk dan disatukan dalam proses hubungan aktif berterusan dengan darah di bawah pengawasan psikoterapis.
  • Hipnosis. Pembetulan sikap menyakitkan dalam keadaan berkhayal.
  • Latihan automatik. Ini adalah nama kompleks hipnosis diri, relaksasi otot dan autodidaktik (pendidikan diri). Mereka memberi keyakinan pada kemampuan mereka, mengembalikan keseimbangan psikologi, dan membantu mengatasi serangan kegelisahan. Ia berbeza dengan hipnoterapi kerana pesakit terlibat secara aktif dalam proses menyingkirkan hematofobia.

Menghilangkan ketakutan darah

Ketakutan darah yang tidak rasional secara obsesif, menurut para saintis Amerika, menduduki tempat ke-3 dalam senarai gangguan mental yang paling kerap dijumpai. Kekuatan manifestasi serangan panik tidak bergantung pada jumlah darah, seseorang hanya perlu melihat setetes darahnya sendiri atau darah pada tubuh orang lain.

Pada sesetengah orang, penglihatan darah boleh menyebabkan serangan panik.

Penerangan mengenai masalah tersebut

Apa itu ketakutan darah dipanggil? Gangguan ini secara saintifik disebut hemofobia. Ia boleh berkembang seawal usia kanak-kanak.

Apa yang menimbulkan kemunculan penyakit seperti itu? Sistem vegetatif kita sering tertekan. Tekanan dan aktiviti fizikal yang berterusan menyebabkan tubuh tidak berfungsi, dan pada waktu tertentu sistem saraf mula merasakan rangsangan tertentu sebagai bahaya. Persepsi bahaya yang berlebihan disebut fobia..

Semasa eksperimen, didapati bahawa prinsip perkembangan penyakit ini tersembunyi jauh di bawah sedar. Ia boleh menjadi proses semula jadi (kongenital) atau diperoleh semasa hidup di bawah pengaruh pelbagai tekanan. Sekiranya penyakit itu diperhatikan sejak kecil, dan penglihatan darah menyebabkan kehilangan kesedaran, gangguan seperti itu disebut keturunan atau hemofobia sejati. Sekiranya pendarahan menyebabkan kegelisahan dan rasa jijik, mereka bercakap tentang hemofobia palsu (diperoleh).

Untuk memahami bagaimana menyingkirkan rasa takut akan darah, anda perlu memahami sebab-sebab yang menimbulkan kemunculannya. Jenis hemofobia yang betul dan salah akan berbeza dalam gejala:

  • takut melihat darah;
  • takut kehilangan darah anda.

Punca ketakutan darah

Penyebab hemofobia dikaitkan dengan masalah mental dan gangguan sistem autonomi. Punca ketakutan darah sebenar (kongenital) boleh dibahagikan kepada beberapa kategori:

  1. Genetik. Pada masa lalu, ketika obat tidak dikembangkan, orang takut terkena luka, kerana pendarahan tidak dapat dihentikan, dan ada risiko dijangkiti penyakit yang tidak dapat disembuhkan.
  2. Penyimpangan psikologi. Kedudukan janin yang tidak betul di rahim, kebuluran oksigen pada embrio, penyakit ibu bapa (skizofrenia, psikosis manik) - semua ini boleh menimbulkan fobia pada anak.
  3. Patologi perkembangan sistem autonomi.

Ketakutan yang diperoleh mempunyai pelbagai alasan yang lebih mencetuskan..

  1. Trauma kanak-kanak dengan pendarahan. Peristiwa ini dicetak dalam ingatan dan boleh mencetuskan fobia dengan mudah..
  2. Takut melihat darah anda sendiri. Biasanya, orang-orang seperti itu mempunyai semua benda pemotong tindik yang tersembunyi di sudut jauh.
  3. Takut melihat darah orang lain, burung, haiwan. Filem televisyen, program, berita sering disalahkan atas fobia ini..
  4. Operasi perubatan yang teruk.
  5. Kecederaan serius.

Pembedahan yang ditangguhkan boleh mencetuskan perkembangan fobia

Gejala penyakit pada manusia

Bergantung pada tahap pengabaian penyakit, gejala boleh mempunyai tahap manifestasi yang berbeza. Tahap gangguan mental yang ringan dicirikan oleh rasa gugup, pucat pada kulit, berdebar-debar dan peningkatan tekanan darah. Setelah menyebutkan perlunya ujian darah, gejala bertambah buruk. Dalam kes yang teruk, perkara berikut mungkin muncul:

  • halusinasi penciuman dan gustatory;
  • kehilangan kesedaran;
  • serangan panik semasa menyebut dan melakukan manipulasi perubatan;
  • panik semasa menonton video dengan adegan keganasan;
  • takut cedera.

Sebagai tambahan kepada gejala yang jelas, ada juga yang tersembunyi: hemofobia tidak bertoleransi dengan warna merah. Jem, jem, jus - semua ini menjijikkan seseorang. Ciri utama hemofobia adalah usaha pesakit untuk tidak masuk ke kemudahan perubatan..

Sekiranya anda menjumpai sekurang-kurangnya 2 gejala di atas, anda perlu mendapatkan bantuan doktor sebelum keadaan anda bertambah buruk.

Jem merah menjijikkan pesakit

Takut darah: bagaimana menolong

Ketakutan terhadap darah adalah gangguan mental yang serius yang secara signifikan mengurangkan kualiti hidup orang. Mereka terpaksa melepaskan sukan, beberapa jenis pekerjaan, rekreasi aktif. Seseorang yang mengalami fobia tidak dapat memberikan pertolongan cemas. Kesedaran mengenai fakta ini berkembang menjadi kemurungan klinikal yang berterusan. Sekiranya anda melihat serangan panik pada orang yang melihat darah, anda perlu melakukan manipulasi berikut:

  • duduk dia di kerusi atau di lantai;
  • cuba menundukkan kepalanya lebih dekat ke kakinya;
  • tidak digalakkan melakukan latihan pernafasan, ini hanya akan meningkatkan pening.

Rawatan

Semasa tempoh remisi, pendekatan rawatan psikoterapi standard biasanya digunakan. Pada peringkat awal, ketakutan terhadap darah sering kali berlebihan, jadi perbualan dengan ahli psikologi akan mencukupi. Dengan kaedah rawatan ini, doktor berusaha mengalihkan pemikiran pesakit dari rangsangan yang menakutkan dan menyesuaikan diri dengan persepsi yang lebih positif mengenai subjek fobia..

Kaedah menyalin neurolinguistik sering digunakan. Ini adalah penyalinan tingkah laku mereka yang tidak takut melihat darah dan dengan tenang menjalani manipulasi perubatan.

Terdapat kaedah terapi tingkah laku kognitif, yang berdasarkan pada "merobohkan baji oleh baji". Psikoterapi secara beransur-ansur menyesuaikan pesakit dengan jenis darah.

Latihan diri sangat bagus untuk mengatasi gangguan mental. Orang itu memberi dirinya sikap yang betul. Teknik sedemikian berdasarkan hipnosis diri. Pesakit disarankan untuk mempelajari pelbagai teknik relaksasi yang cepat. Anda perlu meluangkan lebih banyak masa untuk melakukan aktiviti aktif: berjalan, sukan, hobi.

Terapi ubat

Rawatan ubat ditetapkan dalam kes-kes yang teruk, apabila fobia adalah penyakit bersamaan dengan skizofrenia atau gangguan mental yang lain. Pesakit dirujuk ke unit pesakit dalam dan diberi ubat antipsikotik. Mereka bertindak sebagai pil tidur yang sangat kuat, menghilangkan kekejangan, mengembalikan ingatan. Terapi ubat dijalankan bersama dengan prosedur khas:

  • bekerjasama dengan psikoterapis;
  • urut.

Kursus rawatan ubat adalah 3 bulan. Selepas keluar dari hospital, terapi sokongan berterusan diperlukan. Ubat-ubatan juga diresepkan apabila keadaan kemurungan muncul akibat perkembangan fobia..

Bergantung pada keparahannya, ubat penenang semula jadi (Valerian, Persen, Sedavit, Fitosed) atau antidepresan dapat diresepkan.

Persen - ubat penenang herba

Pertolongan diri

Ahli psikologi telah membuat senarai keseluruhan aktiviti yang dapat membantu mengatasi fobia. Kawalan koordinasi pergerakan dan kumpulan otot individu: cuba putar serentak dengan satu tangan ke hadapan, yang lain ke belakang; bengkokkan dan letakkan tangan anda di lantai, kemudian angkat satu kaki dan satu lengan, kawal pernafasan anda, tarik nafas 5-7 dan turunkan anggota badan anda ke lantai.

Sangat penting untuk belajar bagaimana mengawal pernafasan anda. Prosedur ini akan membantu anda mengatasi tekanan dengan cepat ketika menghadapi perengsa. Pilihan yang sangat baik adalah teknik pernafasan Ujai. Ini adalah asas dari semua asana. Sebarang latihan dibuka dengan jenis pernafasan ini. Ambil posisi yang selesa untuk anda, dan mulailah menghirup melalui hidung anda, melewati seluruh udara melalui nasofaring, sementara otot-otot tekak perlu sedikit tegang untuk merasakan udara melewati tekak.

Semasa latihan, badan akan dipenuhi dengan oksigen yang hilang. Perkara utama dalam latihan pernafasan adalah kemudahan. Pernafasan Ujai tidak boleh menyebabkan rasa tidak selesa atau pening.

Kesimpulannya

Fobia - takut darah disebut hemofobia. Ini jauh dari gangguan mental yang paling jarang berlaku pada manusia. Anda boleh menyingkirkan penyakit ini sendiri, jika tidak ada serangan panik, jika tidak, anda memerlukan bantuan pakar. Penting untuk diingat bahawa hemofobia adalah penyakit serius yang mengganggu kehidupan..

Pembangunan diri

Psikologi dalam kehidupan seharian

Sakit kepala tegang berlaku dengan latar belakang tekanan, akut atau kronik, serta masalah mental lain, seperti kemurungan. Sakit kepala dengan dystonia vegetatif-vaskular juga, sebagai peraturan, sakit...

Apa yang perlu dilakukan dalam pertengkaran dengan suami saya: nasihat dan cadangan praktikal Tanyakan kepada diri anda sendiri - mengapa suami saya bodoh? Seperti yang ditunjukkan oleh latihan, kanak-kanak perempuan memanggil perkataan yang tidak berat sebelah...

Artikel terakhir dikemas kini 02.02.2018 Psikopat selalu psikopat. Bukan sahaja dia sendiri menderita sifat wataknya yang tidak normal, tetapi juga orang di sekelilingnya. Baiklah, jika seseorang yang mempunyai masalah keperibadian...

"Semua orang berbohong" - ungkapan Dr. House yang terkenal telah lama terpampang di bibir semua orang. Tetapi masih, tidak semua orang tahu bagaimana melakukannya dengan pantas dan tanpa...

Reaksi Pertama Walaupun pasangan anda berselingkuh, kemungkinan besar dia akan menyalahkan anda. Berhati-hatilah untuk tidak menggunakan cajnya. Walaupun...

Keperluan untuk filem "Syarikat ke-9" Adalah sukar bagi lelaki yang sihat tanpa wanita selama 15 bulan. Perlu, bagaimanapun! Seluar dalam filem "Shopaholic" dari Mark Jeffes - adakah ini keperluan mendesak manusia?...

. Seseorang menghabiskan sebahagian besar waktunya di tempat kerja. Di sana dia paling sering memenuhi keperluan komunikasi. Dengan berinteraksi dengan rakan sekerja, dia tidak hanya menikmati perbualan yang menyenangkan,...

Latihan dan kaunseling psikologi memberi tumpuan kepada proses pengetahuan diri, refleksi dan introspeksi. Ahli psikologi moden mengatakan bahawa jauh lebih produktif dan lebih mudah bagi seseorang untuk memberikan bantuan pembetulan dalam kumpulan kecil....

Apakah kerohanian manusia? Sekiranya anda mengemukakan soalan ini, maka anda merasakan bahawa dunia ini lebih daripada sekumpulan atom yang kacau. Anda mungkin merasa lebih luas daripada dikenakan...

Perjuangan untuk terus hidup Kita sering mendengar cerita tentang bagaimana anak-anak yang lebih tua bertindak balas negatif terhadap penampilan adik lelaki atau adik perempuan dalam keluarga. Warga emas mungkin berhenti bercakap dengan ibu bapa mereka...

Bagaimana mengatasi ketakutan anda terhadap penglihatan darah?

Takut darah adalah ketakutan yang tidak terkawal terhadap penglihatan cecair biologi yang diberikan, disertai dengan serangan panik, ketakutan, ketidakupayaan untuk mengawal tingkah laku seseorang.

Fobia seperti ini adalah perkara biasa, tetapi orang jarang beralih kepada pakar untuk mendapatkan pembetulan..

Apakah nama ketakutan darah?

Tidak semua orang yang menderita reaksi tubuh ini tahu bahawa ketakutan ini disebut hemofobia. Istilah ini pertama kali digunakan pada tahun 1972 oleh George Weinberg, seorang psikiatri dari Amerika Syarikat. Gangguan ini boleh merangkumi rasa takut untuk mengambil ujian dari jari atau urat, dan panik ketika melihat luka seseorang atau orang lain, termasuk calar kecil..

Sebilangan orang mungkin mengalami ketakutan walaupun melihat gambar, adegan berdarah dari filem..

Punca ketakutan darah

Selalunya, fobia ini berlaku pada zaman kanak-kanak, pada orang dewasa, penampilannya kurang biasa. Sebabnya adalah psikologi. Sebelum ini, terdapat versi kecenderungan genetik, yang kemudian disangkal. Kanak-kanak yang ibu bapanya menderita hemofobia cenderung mengalami ketakutan kerana mereka menerima reaksi orang dewasa.

Kemungkinan penyebab penampilan adalah pengalaman traumatik yang dialami. Orang itu mungkin telah melihat atau mengalami pendarahan yang banyak. Kemungkinan pembedahan yang tidak berjaya pada masa lalu, kematian saudara atau rakan akibat kehilangan darah. Kadang-kadang fobia berkembang disebabkan media yang menunjukkan adegan dari tempat kejadian, bencana.

Kadang-kadang rasa takut menderma darah berkembang setelah mengalami kesihatan yang buruk: seseorang mula takut pada awalnya pengulangan pening dan gejala lain, maka ada ketakutan melihat cairan biologi itu sendiri.

Ketakutan melihat darah sering muncul pada orang yang terlalu mudah terkesan. Bahkan sebilangan kecil menjadikan mereka berkait dengan jenayah, kekejaman, kematian dan fenomena negatif yang lain. Semasa prosedur pendermaan darah, menjadi sukar untuk menilai manfaat dan bahaya, seseorang mungkin menahan diri untuk tidak menjalani ujian.

Manifestasi hemofobia pada manusia

Fobia darah boleh mempunyai tahap keparahan yang berbeza-beza. Dalam bentuk yang lebih ringan, seseorang mengalami sedikit ketakutan ketika lulus ujian atau campur tangan perubatan lain, tetapi dapat menjalani prosedurnya, tidak menghindarinya. Mungkin sengaja mengelakkan diri dari mengunjungi bilik-bilik hospital di mana cecair biologi diambil dari urat atau jari.

Dalam kes yang teruk, seseorang mula takut dengan institusi perubatan, kerana di sana dia dapat melihat cecair yang tidak menyenangkan, kehilangannya.

Sekiranya seseorang yang mengalami fobia melihat darah, walaupun dalam jumlah kecil, serangan panik mungkin bermula. Dalam kes ini, kulit di wajah menjadi pucat, degupan jantung meningkat, gegaran anggota atas berlaku, yang lebih rendah gemetar sedikit lebih jarang. Nafas boleh menjadi terlalu cepat atau sekejap-sekejap, sesak nafas, rasa sesak mungkin. Tekanan darah meningkat, dan ekspresi ngeri muncul di wajah. Dalam kes yang teruk, gejala mungkin timbul bukan dari pandangan, tetapi dari perasaan bau, pemikiran.

Peningkatan berpeluh, gegaran, menggigil, dan loya adalah perkara biasa. Menjadi sukar bagi seseorang untuk tetap tegak tanpa sokongan, dan kelemahan pada kaki mungkin muncul. Terdapat rasa tidak selesa di dada. Kadang-kadang hemofobia kehilangan kesedaran.

Tingkah laku tidak terkawal. Dalam serangan panik, seseorang tidak mampu melakukan tindakan cerdas. Hemofob tidak akan dapat memberi mangsa pertolongan cemas.

Cara menghilangkan ketakutan darah?

Dengan hemofobia, rawatan dijalankan oleh psikologi atau psikiatri. Sekiranya penyebab fobia adalah keadaan traumatik, pakar membantu mengurangkan tahap kepentingannya bagi orang tersebut..

Terapi bertujuan untuk mengembangkan kestabilan psikologi. Selalunya, patologi lemah. Dalam situasi seperti itu, seseorang disarankan untuk berpaling semasa prosedur agar tidak melihat proses yang menakutkannya, untuk memberi peringatan kepada perawat terlebih dahulu mengenai ketakutan sehingga mereka dapat memberikan sokongan psikologi.

Meditasi dan latihan pernafasan berkesan, membantu menenangkan diri sebelum mengambil darah untuk analisis atau setelah menyelesaikan prosedur. Pesakit diajar teknik relaksasi untuk membantu mengurangkan kecemasan keadaan.

Dalam psikoterapi, teknik boleh digunakan di mana seseorang mengembangkan daya tahan terhadap objek yang menakutkannya. Diyakini bahawa inilah cara mekanisme yang bertanggungjawab untuk penyesuaian diaktifkan, yang menyebabkan pesakit terbiasa dengan jenis cecair biologi dan berhenti merasa takut. Psikoanalisis juga digunakan. Hipnosis boleh digunakan.

Dalam kes yang teruk, campur tangan psikiatri akan diperlukan. Pengambilan ubat mungkin diperlukan. Setiap ubat, dos harus dipilih oleh doktor, ubat sendiri berbahaya.

Dadah digunakan jika fobia telah menyebabkan perkembangan gangguan mental yang lain. Antidepresan, ubat penenang, penenang dan hipnotik mungkin diresepkan.

Bagaimana untuk menghilangkan ketakutan darah dan mengapa ia muncul

Selamat hari, pembaca yang dikasihi. Dalam artikel ini, anda akan mengetahui apa yang disebut ketakutan terhadap darah. Anda akan belajar mengapa ketakutan ini berkembang. Ketahui bagaimana ia menampakkan dirinya. Anda akan menyedari kemungkinan kaedah menangani keadaan ini..

maklumat am

Hemofobia adalah ketakutan yang tidak terkawal yang berlaku ketika anda melihat darah. Berdasarkan apa yang boleh menyebabkan keadaan ini, terdapat empat jenis fobia ini:

  • mutlak - untuk sebarang kenalan dan jenis;
  • takut hanya darah anda sendiri;
  • ngeri melihat darah orang lain;
  • takut akan darah haiwan.

Kemungkinan penyebab hemofobia

Ketakutan darah berkembang di bawah pengaruh faktor-faktor yang mempengaruhi sistem saraf autonomi seseorang, dan juga jiwa.

Penyebab kongenital dipertimbangkan secara berasingan, iaitu:

  • kecenderungan keturunan - jika sekurang-kurangnya salah satu ibu bapa mempunyai fobia yang serupa, maka ada kemungkinan besar kejadiannya pada keturunan;
  • patologi kongenital jiwa, akibat pelanggaran perkembangan intrauterin;
  • ingatan evolusioner - pada zaman kuno, orang-orang takut sedikitpun penumpahan darah, kerana fenomena ini boleh mengakibatkan akibat yang serius dan bahkan kematian;
  • penyimpangan dalam proses pembentukan VNS semasa tempoh pranatal.

Perlu juga dipertimbangkan sebab-sebab yang mempunyai watak yang diperoleh, sebab-sebab yang muncul dalam proses kehidupan seseorang:

  • ketakutan yang teruk pada masa kanak-kanak selepas kecederaan fizikal, misalnya, bayi boleh patah hidungnya, sambil merasakan kesakitan yang teruk, yang digabungkan dengan pendarahan yang banyak;
  • keibubapaan yang tidak betul (intimidasi anak untuk melindunginya) - ibu berkata "jangan berlari begitu cepat, jika tidak anda akan jatuh, menyakiti diri sendiri, banyak darah akan mengalir keluar, dan anda akan mati";
  • komunikasi yang tidak berjaya dengan jururawat manipulatif, misalnya, jika mustahil untuk mengambil darah vena untuk analisis pada kali pertama;
  • kecederaan teruk, di mana banyak darah hilang - ketakutan akan nyawa muncul;
  • pengaruh media - menonton program jenayah, filem berdarah memberi kesan kepada orang sensitif, yang ditunjukkan oleh hemofobia;
  • mungkin berlaku kerana takut dijangkiti penyakit yang tidak dapat disembuhkan melalui darah.

Manifestasi ciri

Ramai orang tidak menyedari bahawa mereka takut melihat darah. Mereka sudah mengetahui perkara ini semasa hubungan langsung dengan objek ketakutan. Dan sangat buruk jika detik ini bertepatan dengan keperluan untuk bertindak sebagai penderma atau memberikan pertolongan cemas untuk patah tulang terbuka. Lagipun, orang seperti itu tidak banyak berguna. Gejala seperti berikut mungkin melindunginya:

  • panik teruk;
  • rasa kebimbangan yang teruk;
  • loya berlaku, muntah adalah mungkin;
  • pening teruk;
  • takikardia;
  • tekanan meningkat, ditunjukkan oleh tinnitus dan sakit kepala yang teruk;
  • pucat kulit;
  • gegaran anggota badan;
  • pengsan.

Cara mengatasi hemofobia

Mari lihat bagaimana mengatasi ketakutan darah, apa yang perlu anda lakukan untuk ini.

  1. Dalam kes yang mudah, komunikasi biasa dengan ahli psikologi sudah cukup, yang membantu memahami sebab-sebab ketakutan yang sebenarnya, mengarahkan anda untuk melawannya. Dalam kes ini, komunikasi dengan orang tersayang yang tidak mengalami ketakutan seperti itu sangat berkesan..
  2. Meditasi dan amalan kerohanian yang lain. Membolehkan anda memikirkan semula nilai-nilai kerohanian anda, bersantai, berhubungan dengan lebih mudah dengan semua perkara yang menakutkan.
  3. Sekiranya terdapat tahap hemofobia rata-rata, maka kaedah hipnosugestasional dapat digunakan. Pada majlis resepsi dengan psikoterapis, pesakit menerima sikap tidak sedar mengenai memerangi fobia.
  4. Psikoanalisis - membantu memahami penyebab ketakutan, untuk memastikan bahawa ketakutan itu tidak seburuk yang kelihatannya dan anda dapat mengatasinya.
  5. Terapi tingkah laku kognitif. Inti dari proses ini bersentuhan dengan darah, yang membolehkan anda mengurangkan rasa takut dengan setiap sesi berikutnya. Lama kelamaan, terdapat pengalaman pudar yang berkaitan dengan penglihatan cecair biologi ini..
  6. Psikoterapi kumpulan, sangat berguna dalam tempoh pemulihan.
  7. Anda dapat mengatasi serangan panik dengan melakukan latihan khas, tujuan utamanya adalah untuk menyesuaikan diri dan mengembangkan kemampuan untuk mengawal diri anda di hadapan situasi yang menakutkan:
  • anda perlu berusaha mengetatkan otot-otot badan anda dengan kekuatan maksimum ketika berada dalam keadaan baik, cuba bergerak - intinya adalah bahawa semasa serangan biasanya ada penurunan tekanan, dan peluang untuk mula bergerak dalam keadaan berhenti akan meningkatkan proses peredaran darah, yang akan menjadi halangan untuk pingsan;
  • apabila pendekatan panik dirasakan, aktiviti fizikal dan senaman yang kuat akan membantu;
  • belajar mengawal pernafasan anda. Untuk melakukan ini, anda perlu menarik nafas dalam-dalam, menahan nafas selama beberapa saat, selepas itu anda perlu menghembuskan nafas dengan kuat. Urutan ini harus dilakukan hingga 10 kali, kemudian hingga 20.

Terapi ubat boleh diresepkan, kerana patologi jangka panjang membawa kepada gangguan asthenik. Dalam situasi seperti itu, rawatan yang kompleks sangat diperlukan. Ini mungkin termasuk mengambil ubat berikut:

  • antipsikotik - membantu mengimbangi perasaan kegelisahan dan ketakutan, pada peringkat awal mereka dapat digunakan sebagai monoterapi;
  • hipnotik - diresepkan apabila terdapat penyimpangan dalam proses tidur, digunakan sebagai bantuan dalam terapi;
  • penenang - sekiranya terdapat serangan panik dalam bentuk yang jelas, apabila antipsikotik tidak berfungsi dengan baik pada tubuh pesakit;
  • antidepresan - diresepkan untuk mencegah perkembangan kemurungan.

Sekarang anda tahu bagaimana menghilangkan rasa takut akan darah. Sebilangan besar orang merasa ngeri melihat cecair biologi ini. Ingat bahawa anda boleh mengatasi sebarang fobia. Sekiranya anda tidak dapat mengatasi masalah itu sendiri, jangan ragu, anda perlu meminta bantuan daripada pakar yang berkelayakan.

Hemofobia - apa itu

Fobia darah jarang berlaku, dan gejalanya berbeza dengan serangan ketakutan yang lain. Hemofobia sering disertai dengan hilangnya kesedaran walaupun melihat calar berdarah kecil. Ramai orang hidup dengan fobia tanpa berusaha mengubah apa-apa, tetapi bagi sebilangan individu itu sangat menyusahkan..

Hemofobia tidak selesa

Apakah ketakutan darah

Bercakap mengenai konsep saintifik tentang ketakutan terhadap darah, seseorang dapat menjawab persoalan mengenai apa itu hematofobia. Seperti hemofobia, hematofobia adalah ketakutan melihat darah. Seseorang yang menderita penyakit ini mengalami kelemahan, pening, kadang-kadang bahkan pingsan. Oleh itu, ketakutan terhadap darah adalah fobia yang terpisah yang telah mengambil tempat dalam senarai keabnormalan mental yang menghilangkan kehidupan penuh pesakit..

Hemofobia dalam kumpulan sosial tertentu

Individu kadang-kadang tidak tahu, mengalami ketakutan darah, apa yang disebut fobia. Setelah mengetahui nama fenomena ini, mereka biasanya tertanya-tanya berapa orang yang mengalami serangan ketakutan yang sama. Statistik mendakwa bahawa lebih ramai lelaki takut akan darah, jadi mereka cenderung untuk tidak berjumpa doktor.

Nota! Terdapat kes-kes ketika orang belajar menjadi pekerja perubatan dan lulus ujian - sebelum pengambilan sampel plasma pertama. Ternyata mereka merasa takut melihat cairan merah yang likat. Sekalipun ujian teoritis lulus sebaik mungkin, hemofobia tidak dapat bekerja dalam perubatan dengan alasan yang jelas.

Gejala hemofobia (takut darah)

Sebilangan individu tidak tahu mengapa orang begitu takut melihat darah, terutamanya jika hemofobia, ketakutan terhadap darah, menampakkan diri pada wanita. Gejala fobia dicirikan oleh sistem tingkah laku berikut:

  • Ketika melihat darah, seseorang menjadi mati rasa, berhenti melakukan apa-apa tindakan, ketakutan mengatasinya;
  • Denyutan jantung juga meningkat, sambil bernafas, sebaliknya, berhenti;
  • Ramai pesakit tidak mengawal badan mereka - mata mereka memutar ke belakang, seseorang kehilangan kesedaran.

Tidak seperti banyak fobia, ketika seseorang bersedia melarikan diri dari objek ketakutannya, dengan hemofobia dia sering kehilangan kesedaran, kerana tekanan darahnya turun dengan mendadak.

Ramai orang mengajukan soalan: bolehkah wanita benar-benar menjadi hemofob, memandangkan kitaran haid bulanan mereka? Statistiknya samar-samar - beberapa gadis terbiasa, yang lain, seperti yang mereka katakan, "kehilangan kesedaran setiap bulan".

Lelaki dan wanita bertindak balas sama terhadap fobia

Momen paling tidak selesa dalam hidup seseorang dengan hemofobia adalah memberi pertolongan cemas kepada orang yang disayangi. Sekiranya seorang anak di jalan menggaru lutut dan pulang ke rumah untuk mengadu kepada ibu atau ayahnya yang menderita hemofobia, mereka tidak akan dapat memberi perhatian yang sewajarnya kepada anak itu. Goresan kecil pun boleh menyebabkan seseorang tergamam. Anggota keluarga yang tidak sedarkan diri sekarang mungkin memerlukan pertolongan.

Penyebab utama hemofobia

Setelah menangani persoalan: apa itu hemofobia, apa simptomnya, sebab-sebab kejadiannya harus diberi perhatian. Selalunya, kecederaan kanak-kanak yang teruk, patah tulang terbuka, luka pendarahan dicetak secara tidak sedar. Mungkin, sebagai seorang kanak-kanak, hemofobia melihat di TV sebuah filem thriller, seram, di mana mereka menunjukkan adegan keganasan yang eksplisit dan jumlah darah yang tidak dapat difikirkan. Adalah wajar bahawa seseorang akan takut kehilangan darah, kerana ini boleh menyebabkan kematiannya..

Nota! Takut darah dapat digabungkan dengan rasa takut pada jarum, prosedur perubatan: pengambilan sampel plasma, suntikan, lawatan ke hospital secara umum. Kehilangan darah juga dikaitkan dengan ketakutan kematian.

Bukan dengan lelucon kejam dari ahli keluarga atau orang asing bahawa "doktor akan mengambil semua darah dengan jarum suntik," atau pernyataan serupa. Perlu diperhatikan bahawa individu dewasa dapat memahami dengan tepat kapan dan mengapa dia mula takut akan darah, tetapi ketakutan sangat mendalam di bawah sedar sehingga tidak mungkin mengatasinya sendiri..

Petua pertolongan cemas untuk hemofobia dan orang tersayang

Seseorang yang menyedari penyakitnya cuba mengelakkan objek fobia. Tetapi penglihatan darah walaupun di skrin TV boleh menyebabkan pengsan. Salah satu pilihan untuk tindakan pesakit adalah dengan berpaling secepat mungkin, berusaha untuk tidak melepaskan perasaan. Selain daripada mati rasa, ada baiknya bergerak, berjabat tangan, menghentakkan kaki sedikit supaya darah bergerak ke seluruh badan.

Sekiranya hemofobia takut dengan prosedur yang diperlukan oleh doktor, misalnya, untuk pengumpulan plasma, ini harus diambil dengan pemahaman. Pertama, buat pertanyaan, ubah ketakutan menjadi penyelidikan mengenai mengapa ujian dikumpulkan, bagaimana ujian itu dilakukan, apa yang mereka cuba cari. Mungkin mengambil bahagian dalam proses yang begitu menarik akan membawa hemofobia ke latar belakang..

Doktor akan membantu melawan hemofobia

Apabila ada orang dalam keluarga yang takut akan penglihatan darah, lama-kelamaan, orang-orang di sekitar mereka menghabiskan amonia. Ini adalah salah satu kaedah yang paling berkesan untuk menyedarkan pesakit daripada pingsan. Antara lain, apabila seseorang menyedari bahawa orang lain mengalami serangan ketakutan, anda perlu mengganti kerusi untuknya, duduk dan gerakkan anggota badan pesakit untuk menyebarkan darah ke seluruh badan. Penolong harus tetap tenang, menunjukkan hemofobia bahawa dia yakin dan mengawal keadaan..

Cara mengatasi ketakutan darah

Terdapat perubahan dalam kehidupan sehingga seseorang berfikir tentang cara menghilangkan tanda-tanda hemofobia. Kadang kala ibu bapa yang menderita kerana takut melihat darah tidak dapat memberikan pertolongan cemas kepada anak-anak mereka. Sebilangan orang sangat dekat dengan kerjaya sebagai profesional penjagaan kesihatan, tetapi ini bermaksud hubungan darah dengan darah yang berterusan. Anda boleh menyingkirkan atau menekan hemofobia sebahagiannya dengan bantuan psikologi dan anda sendiri.

Psikoterapi untuk memerangi ketakutan darah

Seorang ahli psikologi akan membantu anda memahami apa itu, dari mana asalnya hemofobia. Lebih baik menggunakan pendekatan saintifik yang terbukti:

  1. Agar rawatannya berkesan, pesakit mesti menetapkan tujuan untuk dirinya sendiri: mengapa dia perlu menekan hemofobia. Tanpa tujuan dan keinginan, menyingkirkan ketakutan tidak akan berlaku.
  2. Adalah perlu untuk menentukan jenis darah yang membawa kepada kengerian yang lebih besar, ini akan membantu mengenal pasti punca kemunculan ketakutan.

Nota! Anda tidak dapat mengawal reaksi anda secara sedar, kerana ia tertanam sangat dalam di bawah sedar. Adalah mungkin untuk mengurangkannya dengan kaedah "banjir". Intinya adalah bahawa pesakit lebih kerap "kelihatan ketakutan di mata", mengalami tekanan yang semakin lama.

  1. Ahli psikologi akan mengarahkan pesakit untuk merawat fobia sebagai objek yang boleh disiasat dan ditanyakan mengenainya. Ini harus dilakukan bukan melalui pertanyaan di enjin carian, tetapi dengan menghubungi pakar.
  2. Sekiranya ketakutan itu disebabkan oleh trauma kanak-kanak, ahli psikologi akan membantu memproses detik yang menyakitkan ini..

Seorang ahli psikologi akan membantu mengatasi fobia

Cara mengatasi ketakutan darah anda sendiri

Kadang-kadang seseorang sangat tidak bertoleransi dengan darah, bau dan penampilannya, sehingga menjijikkan baginya untuk menyebut perkataan ini. Hemofobia memberi rawatan kepada diri sendiri, yang utama adalah ketahanan dan kemahuan. Orang boleh menjadi sangat tidak percaya, jadi psikologi tidak mungkin membantu. Di samping itu, kemungkinan hemofobia pernah berjanji temu dengan pakar yang tidak mencadangkan kaedah rawatan yang paling sesuai..

Perlu dimulakan dengan membiasakan diri dengan nama itu sendiri, bunyi perkataan "darah". Kemudian nikmati komponennya: "aliran darah", "pendarahan", dan lakukan persatuan: "potong", "patah tulang". Seseorang harus belajar untuk menganggapnya bukan bahaya, kesakitan, kematian, sebaliknya darah adalah kehidupan. Bukan sekadar ujian darah yang mencirikan kesihatan manusia dengan cara yang terbaik. Untuk kesan yang tinggi, disarankan untuk memilih literatur yang sesuai yang menyebutkan objek fobia.

Setelah belajar menganggap plasma sebagai sumber kesihatan, setelah mengumpulkan maklumat mengenai fungsi penting darah, anda dapat mulai melihatnya. Walaupun dalam genre panggung wayang (drama, pengembaraan) yang paling tidak bersalah, adegan berdarah kecil dapat berkedip. Lama kelamaan, anda perlu memilih pemandangan yang penting. Dengan cara ini, mereka terbiasa melihat dan menyebutkan darah secara beransur-ansur dan tanpa bantuan dari luar..

Hemofobia berlaku pada kira-kira 3-4% populasi dunia. Reaksi pada lelaki dan wanita adalah sama, tanpa mengira tahap kesihatannya. Bagi sesetengah orang, hemofobia menghalang mereka membina karier, sementara yang lain tidak dapat mengurus keluarga mereka sepenuhnya. Oleh itu, mereka harus mencari cara yang berkesan untuk mengurangkan ketakutan dengan sendiri atau dengan bantuan psikologi, yang ternyata berkesan jika orang itu telah menetapkan tujuan yang sesuai untuk dirinya sendiri..

Takut melihat darah seperti yang disebut?

03 Februari 2020 pada 09:25

Saya mempunyai seorang kenalan yang menarik. Bekerja sebagai jururawat tentera, dia hampir pingsan setiap kali melihat calar atau kecederaan yang lebih teruk. Ini adalah kombinasi yang sangat pelik, memandangkan jenis aktivitinya dan akibat yang serupa. Sebelumnya, dia mengatakan bahawa semuanya jauh lebih buruk, sekarang semuanya berjalan lebih mudah dan dia tidak lagi begitu rentan terhadap fobia. Dan ketakutannya - rasa takut melihat darah secara beransur-ansur memudar ke latar belakang, menghasilkan keinginan untuk menolong orang dan impian masa kecil menjadi doktor.

Selamat hari, pembaca yang dikasihi! Kenapa awak takut?

Apa yang ada pada nama

Hemofobia bukan hanya kata sumpah lain, tetapi nama saintifik kerana takut melihat darah. Anda sering dapat mendengar ungkapan "Saya tidak mahu menderma darah dari jari!" dan selalunya ia dikatakan oleh orang yang lebih kurang terdedah kepada ketakutan ini.

Kajian menunjukkan bahawa ketakutan ini berbeza dari kebanyakan fobia kerana tidak ditularkan secara genetik, iaitu. jika ibu anda takut akan darah dan begitu juga dengan anda, itu hanya kebetulan.

Gema masa lalu

Sebab-sebab munculnya penyakit yang pelik dan meluas ini terletak pada psikologi manusia. Dorongan untuk mengembangkan ketakutan seperti itu adalah peristiwa traumatik..

Ia boleh menjadi kecederaan tubuh yang nyata pada penderita dengan banyak darah, kemalangan dan penglihatan darah orang lain, trauma masa kanak-kanak, misalnya, penyembelihan ternakan di hadapan anak, serta kenangan kemerosotan kesejahteraan setelah kehilangan darah atau pendermaan darah. Apa sahaja dan dari masa lalu anda!

Salah satu sebab yang paling umum adalah penyaringan berita jenayah harian mangsa dan bukti berdarah, dan, anehnya, ketakutan akan darah juga disebabkan oleh perang. Terutama di kalangan orang-orang yang turut serta dalam permusuhan dan melihat secara langsung akibatnya.

Awas: gejala

Gejala hemofobia tidak berbeza dengan tanda-tanda ketakutan lain. Ini adalah pernafasan dan degupan jantung yang cepat, gegaran, tersedak dan sakit saluran gastrousus, berpeluh berlebihan, menggigil, suhu badan meningkat atau menurun, pening dan juga kehilangan kesedaran. Dan semua ini dalam keadaan melihat sekilas darah, kadang-kadang dengan bau darah.

Dalam kes yang teruk, gangguan kompulsif ini boleh menyebabkan psikosis dan skizofrenia manik..

Keluar dari hidup saya

Menghadapi rasa takut, kami bertanya kepada diri kami sendiri: "Bagaimana cara menyingkirkannya?".
Pertama sekali, perlu difahami dalam keadaan apa anda takut melihat darah dan sama ada anda takut melihat darah anda sendiri?

Oleh itu, anda harus mengetahui peristiwa yang sedemikian negatifnya mempengaruhi orang dan keadaan psikologinya. Sekiranya ia dijumpai, adalah mustahak untuk mengurangkan kepentingannya ke tahap minimum dan membantu orang itu mempertimbangkan semula sikapnya terhadapnya.

Kaedah seperti latihan meditasi dan pernafasan telah menunjukkan kaedah rawatan yang berkesan. Terutama dengan, secara langsung, prosedur yang berkaitan dengan pengambilan sampel darah, suntikan, vaksinasi dan sejenisnya.

Pengamal individu mengamalkan rawatan seperti hipnosis.
Apabila pengaruh kuat pada jiwa manusia ditunjukkan, ubat memasuki memerangi hemofobia, yang hanya dapat diresepkan dengan betul oleh psikologi atau psikoterapis yang berkelayakan, ingatlah ini. Jangan pernah fobia mengubati diri sendiri di rumah! Mana-mana ubat yang dipilih dengan tidak betul boleh merosakkan kesihatan anda..

Itu semua bergantung pada anda dan hanya

Ramai yang berminat adakah mungkin untuk menghilangkan fobia ini sepenuhnya? Jawapannya terletak pada setiap individu yang menderita penyakit ini..

Mereka yang berusaha sedaya upaya untuk memerangi hemofobia lambat laun akan menaklukkannya. Segala ketakutan boleh dikalahkan, tidak kira seberapa dalam perasaan itu di dalam tengkorak kita. Anda perlu memahami bahawa tidak ada yang muncul di kepala kita begitu sahaja - ini adalah akibat dari sesuatu, semacam kejadian, kejadian, kejadian. Dan selalunya tidak menyenangkan!

Orang diprogram untuk sama-sama menerima negatif dan mengubah sikap terhadapnya. Hari ini adalah tragedi, dan esok kita akan mentertawakannya!

Bersikap bijaksana dan cuba untuk tidak mengambil sesuatu secara peribadi! Semasa bimbang tentang diri sendiri atau orang yang anda sayangi, ingatlah bahawa dalam masalah apa pun "mata ketiga" itu penting, pandangan dari luar, profesional yang akan menghilangkan ketakutan anda dan membantu mengatasi sebarang masalah!

Adakah anda menyukai artikel itu? Langgan blog saya dan kongsi pautan artikel dengan rakan anda di rangkaian sosial! Semakin banyak orang mengetahui tentang masalah itu, semakin kurang. Sihatlah! Sayangi orang tersayang! Dan jangan takut! Senyum kerap! Sebarang pengalaman positif akan membetulkan selusin peristiwa negatif dari masa lalu..
Sehingga lain kali dan selamat tinggal!

Mengenai hemofobia dengan senyuman.

Dalam komen di salah satu catatan saya @Vodevilla menulis.

Saya boleh menulis mengenai suami saya. Lelaki itu takut akan darah. Berkali-kali: membasuh pinggan, memotong diri saya (potongan kecil pada bola jari saya) memberitahu saya, mereka berkata, saya akan melakukan semuanya sendiri.. pengsan. Dan ini, bukan kalah mati, yakni kalah mati)) dengan keputusan keluar yang lengkap. Saya memukul pipi, saya menghidu minyak pati, saya menggunakan pembalut yang ringan di jari (seluruh suami). Kes nombor dua: dia harus menderma darah dari pembuluh darah, mereka memutuskan bahawa pada waktu pagi kami akan pergi ke klinik, dia akan mengambil ujian, dan kemudian kami akan meneruskan perniagaan. Yeah. Saya duduk di ruang menunggu, menunggu, setelah beberapa ketika seorang jururawat yang ketakutan berlari ke arah saya dan berbual: "Jangan risau, suami anda pingsan di sana. Tetapi jangan risau, LELAKI MEMILIKI. Kami meletakkannya di sofa (90 kg, 190cm), membuat teh manis... "dan saya duduk dan ketawa. Dia jelas mengharapkan reaksi yang berbeza dari saya. Kadang-kadang saya akan mentertawakan keanehannya, tetapi saya tidak tahu dari mana kakinya tumbuh. Mungkin itu bukan salahnya.

Masalah ini di kalangan lelaki, nampaknya berleluasa. Hemofobia dipanggil. Semasa mereka mengambil darah dari urat saya, mereka hampir selalu bertanya adakah saya takut darah. Dan mereka bahkan menjelaskan alasan minat - mereka mengatakan, kebetulan lelaki pengsan ketika melihat darah. Tidak seperti wanita. Adalah berdosa untuk menertawakannya - ini bukan pengecut, tetapi semacam kekhasan psikologi, yang dengannya seseorang tidak dapat melawannya sendiri.

Namun, itu menghina lelaki dan, oleh itu, saya akan menceritakan kisah tentang seorang wanita yang takut akan darah. Saya telah berjumpa dengan orang itu sepanjang hidup saya, tetapi entah bagaimana ia menghiburkan bahawa ketakutan darah bukan hanya masalah lelaki.

Saya mungkin berumur 13 tahun. Ini mencengkam perut saya, sakit lurus dan tajam. Ibu memanggil ambulans, bagaimanapun, doktor menekan perut saya, dan saya mempunyai gejala yang samar - apendisitis memberontak, atau ara mengetahuinya. Tetapi sekiranya berjaga-jaga, mereka meletakkan saya di hospital. Baiklah, agar tidak berjalan dua kali - jika dipusingkan secara khusus, segera ke operasi. Ngomong-ngomong, di hospital sakitnya hilang, apendiks saya tidak pernah dikeluarkan. Tetapi saya menghabiskan beberapa hari di hospital dan di sana mereka menjalani semua jenis ujian, termasuk darah dari pembuluh darah..

Saya pergi ke pejabat vampire, ada seorang gadis muda dengan gambaran sedih, kemungkinan besar pelatih - bakal jururawat atau doktor. Jika dilihat semula, saya menyedari mengapa dia kelihatan sangat sakit - anda lihat, dia sudah jatuh sakit pada kerja berdarah ini, tetapi gadis itu menahan.

Dan kemudian dia memulakan prosedur. Harus diingat bahawa darah diambil ketika itu - jarum tebal dari jarum suntik tersekat ke pembuluh darah, tabung uji dengan cepat dibawa ke dalamnya, di mana darah mengalir dengan laju. Semuanya baik-baik saja, sehingga gadis itu terlepas jarum dengan tabung uji dan sedikit darah dicurahkan ke tangan saya. Di sini perkara yang buruk dan dicengkam. Dari wajahnya dia menjadi pucat menjadi biru, tangannya gemetar, seperti dalam komedi buruk ketika mereka ingin menggambarkan mabuk yang mengerikan. Lurus, mereka berjalan masuk. Dia, dalam keadaan separuh pingsan, cuba meletakkan tabung uji pada jarum - dan nifiga. Di atas meja, genangan darah telah mengalir, dan dia memegang jarum dengan satu tangan dan mengeruhkan urat saya dengan gegarannya, dan dengan yang lain dia secara acak mengoleskan tabung uji melewati jarum. Dan dia berkata secara histeris:

- Jangan lihat! Jangan lihat! Jangan lihat!

Dari mereka - jangan lihat! Di sini, anda lihat, darah darah saya bergumpal sia-sia! Saya bosan dengan ini, saya merampas tabung uji daripadanya, mendail sebanyak yang diperlukan. Di atas meja terdapat sebuah kaunter dengan tabung uji yang sama, dan saya melihat bahawa perlu membuat panggilan sekitar seperempat. Saya meletakkan tabung uji di tangan gadis itu, mencabut jarum, meletakkan pelapik kapas siap untuk lubang di tangannya, berusaha mengeluarkan pucuk pucuk tanpa melepaskan swab kapas.

Dan saya kasihan dengan orang miskin ini. Sekarang saya akan menenangkannya dengan semacam kata-kata kasih sayang psikoterapi, tetapi kemudian. Saya seorang kanak-kanak, dan dia seperti orang dewasa, nampaknya bukan untuk saya menenangkannya. Saya memintanya untuk kain, mengelap meja, dan membilas kain itu dengan satu tangan. Tangan yang lain sibuk - dia menekan kapas ke luka. Ia mengalir dengan baik di sana, gadis itu mengambilnya dengan baik.

Dia sadar sedikit, menyeka sisa-sisa darah dari tanganku dengan kain yang sama, membalut kain kapas dengan pembalut dan mengoceh dengan malu-malu:

- Maafkan saya. Anda tidak akan memberitahu sesiapa?

Saya seorang wira, seorang ksatria dan musketeer dalam satu botol! Dia berjanji tidak akan memberitahu. Dan memang, saya tidak memberitahu sesiapa pun, walaupun ibu saya, walaupun saya mahu, sesuatu yang lucu. Walaupun dia bertanya di mana saya mendapat lebam di lengan saya. Nah, sekarang anda boleh - undang-undang batasan telah berlalu berkali-kali, bahawa gadis pemalu sudah, saya rasa, seorang vampir tua berpengalaman telah bersara. Kecuali, tentu saja, anda berhenti menggunakan ubat.

Jadi, bukan sahaja lelaki takut akan darah! )))

Apa itu hemofobia? Bolehkah penyakit itu disembuhkan?

Hemofobia adalah perkataan yang tidak asing bagi banyak orang. Dalam tinjauan ini, kami akan membincangkan secara terperinci tentang apa itu fobia, ciri apa yang dimilikinya dan bagaimana ia dapat diatasi. Baca dan pelajari maklumat baru yang menarik yang akan membantu anda menavigasi dunia gangguan psikologi yang kompleks.

Apa itu hemofobia?

Sebagai permulaan, mari kita perhatikan apa yang disebut fobia - ketakutan melihat darah. Ia dipanggil hemofobia dan mewakili ketakutan biomaterial yang tidak terkawal, lebih-lebih lagi, dalam kuantiti apa pun. Satu penurunan merah sudah cukup untuk manifestasi panik yang tidak rasional..

Selalunya, pesakit takut untuk berjumpa doktor. Sebilangan pesakit tidak dapat menghadapi jenis darah orang lain atau biomaterial haiwan, burung, ikan

Kami pasti akan memberitahu anda bagaimana untuk berhenti takut menderma darah dari jari - tetapi pertama, mari kita bincangkan tentang prasyarat untuk perkembangan keadaan yang menyakitkan.

Punca-punca hemofobia

Sebelum mengetahui cara mengatasi rasa takut terhadap darah, anda perlu memahami sebab-sebab berlakunya kejadian itu. Pakar membuktikan bahawa hemofobia tidak mempunyai kecenderungan genetik - sebab utamanya adalah seperti berikut:

  • Pengalaman negatif dari masa lalu - pesakit menjadi sakit ketika biomaterial diserahkan, dia menyaksikan banyak kehilangan darah;
  • Keibubapaan yang tidak betul - ibu bapa telah melabur dalam sikap trauma;
  • Keberkesanan yang berlebihan berkaitan dengan menonton sebilangan besar video, filem atau berita ganas.

Masyarakat moden dicirikan oleh pertumbuhan pesat dalam jumlah kes - prasyarat berikut untuk perkembangan hemofobia dapat dikenal pasti:

  • Kepantasan hidup yang sengit;
  • Banyak tekanan;
  • Beban mental dan fizikal;
  • Trend negatif berlaku di media;
  • Ketidakupayaan untuk berehat dan berehat seperti biasa.

Sekarang anda faham mengapa orang takut akan darah dan jatuh ke dalam keadaan panik? Pertimbangkan dengan lebih terperinci gejala apa yang menjadi ciri penyakit ini..

Bagaimana hemofobia berlaku?

Seseorang yang takut akan darah mungkin tidak tahu mengenainya - selalunya hemofobia tidak bergejala hingga saat menemui sumber ketakutan. Kadang-kadang ia boleh menjadi keadaan biasa atau faktor yang tidak biasa..

Ketakutan terhadap darah menampakkan diri secara mendadak dan tidak dijangka - ia dicirikan oleh gejala berikut:

  • Serangan panik atau keganasan yang tidak terkawal;
  • Pening dan muntah;
  • Kemerahan atau pucat kulit yang tajam;
  • Manifestasi aritmia;
  • Berpeluh meningkat;
  • Menggeletar tangan dan kaki;
  • Takut untuk kesihatan dan kehidupan;
  • Tekanan darah meningkat;
  • Bunyi di telinga;
  • Kehilangan kesedaran.

Bentuk yang teruk dicirikan oleh gejala berikut:

  • Halusinasi - pesakit semestinya melihat dan mencium bau objek tersebut, menyebabkan panik;
  • Terdapat keengganan untuk melawat doktor;
  • Keinginan untuk makan daging / ikan dan memasaknya hilang;
  • Semua objek tajam dan trauma dikeluarkan dari rumah.

Penting untuk mengetahui bahawa hemofobia mempunyai ciri seperti itu - pesakit tidak cuba menjauh dari objek yang menakutkan, tetapi menunjukkan gejala panik di tempat. Mari kita fikirkan bagaimana untuk berhenti takut pada darah - ini adalah hasil yang dapat dicapai sepenuhnya..

Cara mengatasi ketakutan darah?

"Apa yang perlu dilakukan - Saya takut menderma darah dari urat atau jari?" - soalan ini timbul dari banyak orang. Sekiranya anda menyedari masalahnya, sudah tiba masanya untuk berjumpa doktor dengan segera, kerana anda tidak akan dapat menyingkirkan penyakit ini sendiri.

Hemofobia dirawat dengan psikoterapi dan ubat - ubat jarang digunakan, selalunya kerja penuh dengan pakar sudah cukup:

  • Terapi Kognitif-Tingkah Laku membantu anda membiasakan diri dengan hemofobia dan bagaimana menanganinya;
  • Psikoanalisis membolehkan anda mengenal pasti punca perkembangan hemofobia dan mengalami semula keadaan traumatik;
  • Kaedah hypno-suggestive membantu mengubah sikap pesakit.

Adakah anda telah mengetahui apa yang boleh dilakukan oleh pakar dan bagaimana untuk tidak takut menderma darah dari jari? Kami telah menyediakan dua fakta menarik untuk anda pada akhirnya.

  1. Sebilangan besar pelajar perubatan mengalami penyakit pada tahun pertama pengajian mereka. Keadaan panik secara beransur-ansur hilang dengan sendirinya - semakin kerap pelajar menghadapi objek ketakutan, semakin cepat mereka memahami bahawa sebenarnya tidak ada bahaya.
  2. Persatuan Psikiatri Amerika meletakkan homofobia sebagai ketakutan rasional ketiga yang paling biasa yang tidak mempunyai asas yang jelas

Tetapi jika anda tersangka berfikir "Saya takut akan barah darah," itu bererti bahawa anda berhadapan dengan ketakutan yang sama sekali berbeza. Anda boleh membaca lebih lanjut mengenai karsinofobia dalam tinjauan besar di laman web kami..

Anda mengetahui nama orang yang takut akan darah - keadaan ini tidak normal dan harus menjadi subjek kajian terperinci oleh pakar. Jaga diri anda, jangan hadkan hidup anda dengan bingkai khayalan! Lebih-lebih lagi, anda sudah tahu cara menghilangkan ketakutan yang tidak menyenangkan - homofobia.