Sindrom astheno-depresif - apa itu

Setiap orang berhadapan dengan keletihan, ketidakberdayaan sementara dan kurang mood. Perubahan mood berkala dan kemerosotan kesejahteraan tidak menjadi masalah jika keadaan seseorang pulih dalam masa yang singkat. Apabila kegelapan emosi memakan kesedaran untuk jangka masa panjang, bantuan profesional mungkin diperlukan.

Keletihan kronik menjadi perhatian

Konsep sindrom asthenik-depresif

Sindrom asthenik-depresi adalah keadaan penurunan emosi yang berpanjangan, sikap tidak peduli dan keletihan badan yang mendalam. Dengan perkembangan teknologi moden, gaya hidup masyarakat telah berubah dengan ketara:

  • kerja kebanyakannya berkaitan dengan gaya hidup yang tidak aktif;
  • mengejar keuntungan melucutkan cuti dan cuti;
  • telefon bimbit tidak menghantui siang dan malam;
  • kemungkinan komunikasi video merosakkan sempadan ruang peribadi.

Penting! Pendedahan jangka panjang terhadap tekanan pada jiwa menguras badan dan menjadikannya mustahil untuk pulih dengan sendirinya.

Simptom kemurungan

Keletihan pada akhir minggu bukanlah tanda masalah kesihatan. Semua orang mengalami keletihan setelah berjam-jam bekerja, tidur sebentar, dan cabaran yang mereka hadapi. Pada hujung minggu, kebanyakan pulih dengan cara yang mudah dan berpatutan: ada yang lebih suka berbaring menonton siri TV kegemaran mereka; yang lain secara aktif menghabiskan masa di luar rumah bersama syarikat yang menyenangkan, sepenuhnya mengalihkan perhatian dari masalah seharian.

Ahli psikologi, bersama dengan pakar neurologi, mempelajari sindrom depresi asthenik, membuat kesimpulan bahawa ini adalah penyakit yang perlu dirawat oleh beberapa pakar dengan profil yang berbeza sekaligus. Sebelum mengambil tindakan, anda perlu mendiagnosis masalah dengan betul, dapat membezakan sindrom dari kemurungan mendalam.

Gejala biasa:

  • kecekapan rendah, yang tidak membolehkan anda menumpukan perhatian kepada perniagaan;
  • penurunan kualiti tidur yang ketara, disertai dengan mimpi yang mengganggu;
  • kekurangan keinginan untuk bertemu dengan rakan-rakan untuk hiburan bersama;
  • air mata yang tidak masuk akal.

Gangguan tidur akibat tekanan yang berpanjangan

Kehadiran beberapa gejala segera menunjukkan bahawa tubuh memberi isyarat masalah yang berkaitan dengan keletihan saraf.

Diagnosis gangguan

Memeriksa pesakit dengan sindrom asthenik, doktor memerhatikan manifestasi fizikal berikut:

  • pucat kulit;
  • bengkak kelopak mata bawah, disertai dengan kegelapan tisu lembut;
  • disfungsi sistem pencernaan;
  • kemerahan bola mata;
  • tekanan darah rendah.

Maklumat tambahan. Keadaan fizikal badan dan kualiti fungsinya secara langsung bergantung kepada kesihatan mental seseorang. Sebarang gangguan saraf memberi kesan negatif kepada saluran gastrousus dan sistem kardiovaskular..

Sebab-sebab gangguan

Di antara sebab-sebab yang berkaitan dengan kerja organ dalaman, seseorang dapat menunjukkan penurunan imuniti secara umum, serta disfungsi kelenjar tiroid. Pengeluaran hormon dan ketidakseimbangan asid amino yang tidak betul dapat mengurangkan daya tahan tekanan dan meningkatkan kerentanan terhadap faktor luaran yang negatif.

Sekiranya seseorang berada dalam keadaan tekanan kronik untuk jangka masa yang panjang, gangguan saraf mungkin berlaku, yang akan memprovokasi perkembangan sindrom depresi. Sebagai tambahan kepada pendedahan yang berpanjangan kepada situasi tertekan, asthenia boleh disebabkan oleh kejutan jangka pendek yang meninggalkan kesan mendalam pada jiwa manusia, misalnya, kematian mendadak orang yang disayangi.

Salah satu sebab yang dibuat secara buatan adalah mabuk alkohol jangka panjang. Seseorang, kehilangan hubungan dengan realiti, terlupa, disertai pertengkaran dengan ahli keluarga yang tidak mahu melihat saudara mereka dalam keadaan serupa.

Ketagihan alkohol adalah penyebab gangguan saraf

Rawatan sindrom asetik-depresi

Langkah pertama untuk pemulihan adalah ujian darah untuk mengesan disfungsi tiroid. Dengan bantuan rawatan ubat, mungkin dapat mengembalikan tahap hormon yang sihat, yang akan membantu meningkatkan fungsi sistem saraf..

Rawatan farmakologi

Ubat yang berkesan dalam rawatan sindrom asetik-depresi adalah:

  • asid amino;
  • ubat nootropik;
  • ubat hormon yang ditetapkan untuk ketidakseimbangan latar belakang umum;
  • ubat penenang / hipnotik.

Penting! Dalam kes yang teruk, doktor anda mungkin menetapkan ubat antidepresan..

Kaedah bukan ubat

Ahli psikoterapi dan pakar neurologi tidak menolak rawatan bukan ubat. Antaranya, pembetulan gaya hidup selalu dilakukan, yang membantu walaupun tidak mungkin menghilangkan tekanan di tempat kerja. Pakar mengesyorkan merancang awal hari supaya jalan untuk bekerja dengan sendirinya tidak menjadi beban tambahan pada sistem saraf. Sekiranya boleh, keluar 15 minit lebih awal dari biasa untuk bergerak perlahan ke pengangkutan, dan tidak berlari, kerana terlambat, anda bahkan boleh berjalan kaki.

Berjalan ke tempat kerja

Pada hujung minggu, pastikan anda mengalihkan perhatian anda dengan aktiviti yang menyenangkan. Sekiranya anda tidak mempunyai kekuatan untuk berehat aktif, anda boleh mengunjungi pameran rama-rama atau kraf bunga yang berwarna-warni. Jangan menafikan diri anda jalan-jalan dasar di taman, yang membolehkan anda menikmati pemandangan hiasan dan burung.

Apabila tidak ada kekuatan yang cukup untuk dirinya sendiri, tubuh mula mengambil tenaga dari simpanannya sendiri, yang mungkin akan habis. Hanya sikap berhati-hati terhadap kesihatan seseorang yang dapat melindungi daripada gangguan saraf. Makanan sihat, rehat wajib dan komunikasi dengan orang yang menyenangkan adalah kunci untuk kesihatan yang baik dan daya tahan tekanan tinggi. Tidak ada gunanya mengejar keuntungan sehingga merugikan kesihatan dengan menolak cuti tahunan anda sendiri. Tubuh, seperti jiwa, memerlukan peralihan wajib ke mod santai.

Diagnosis sindrom asthenik-depresi: gejala, rawatan

Sering kali, orang yang beralih ke institusi perubatan dengan alasan pertolongan juga mengadu peningkatan keletihan, penurunan prestasi, dan suasana hati yang sedih. Semua tanda-tanda ini menunjukkan bahawa pesakit mempunyai gejala asthenik-depresi. Keadaan ini adalah gangguan psikoemosi yang memerlukan terapi yang berasingan, kerana jika tidak dirawat, ia boleh memberi kesan yang signifikan terhadap prestasi seseorang dan perjalanan penyakit somatik yang lain..

Makna istilah

Ciri utama sindrom asetik-depresi adalah bahawa ia merangkumi tanda-tanda kemurungan dan gejala asthenia. Kesamaan ini membuat sebilangan pakar meragui kebenaran klasifikasi ini. Walau bagaimanapun, di sebalik kerumitan definisi, doktor bersetuju dengan satu perkara: tahap tekanan dan tekanan tinggi menyumbang kepada pertumbuhan berterusan mereka yang menderita gangguan ini. Khususnya, banyak pesakit baru-baru ini muncul di kalangan pelajar sekolah dan remaja. Kerja dewasa yang berat juga memudaratkan kesihatan. Sindrom ini sering berlaku pada mereka yang mengorbankan tidur untuk mendapatkan pendapatan tambahan.

Punca berlakunya

Pelbagai peristiwa dapat menjadi permulaan perkembangan sindrom asetik-depresi, misalnya: bergerak, kesulitan kewangan, konflik dalam keluarga. Walau bagaimanapun, doktor menganggap maklumat berlebihan, kemerosotan keadaan persekitaran dan gaya hidup seseorang itu sendiri sebagai sebab utama..

Pada masa ini, kebanyakan kita mengalami tekanan psikologi yang berterusan. Bermula dari kelas satu, kanak-kanak menghabiskan sekitar 60% masa mereka untuk belajar. Kedua-dua orang dewasa dan lelaki muda perlu mengetahui tentang gejala dan rawatan sindrom asetik-depresi. Sesungguhnya, setelah beberapa tahun mengalami tekanan dan tekanan, sistem saraf berhenti menanganinya sendiri - seseorang tergolong dalam kumpulan risiko.

Menyedari gejala yang tidak menyenangkan pada waktunya, beberapa orang berhenti dengan berhati-hati, beralih ke jadual kerja yang lebih lembut. Mereka yang tidak melakukan ini, sering kali terpaksa membayar dengan kesihatan mereka sendiri: penyakit jantung, perut, genitouriner dan sistem endokrin berlaku.

Diagnostik

Selalunya, sindrom asetik-depresi tidak disedari oleh doktor atau didiagnosis secara tidak betul. Memang, dalam banyak cara, gejalanya serupa dengan kemurungan dan asthenia. Anda juga harus membezakan keadaan ini dari keletihan biasa yang berlaku selepas senaman fizikal yang serius, mengubah zon waktu, bekerja dengan jadual yang ketat..

Sekiranya keletihan cenderung berlalu, maka sindrom asetik-depresi membuat dirinya terasa walaupun orang itu telah berehat. Walaupun setelah tidur lama, pesakit mungkin merasa terbeban. Sebaik sahaja dia mula bekerja, dia cepat letih. Doktor menganggap sebab utama keadaan ini adalah kekurangan sumber mental, keterlaluan. Keadaan ini juga boleh disebabkan oleh kekurangan nutrien yang diperlukan untuk kerja berkualiti sistem saraf pusat dan autonomi..

Keletihan dan gangguan autonomi

Salah satu gejala utama sindrom asetik-depresi adalah keletihan yang tinggi. Pesakit mengeluh bahawa dia tidak dapat sembuh walaupun setelah berehat lama, dan semasa bekerja dia merasa letih lebih cepat daripada sebelumnya. Sekiranya seseorang melakukan kerja fizikal, maka dia mempunyai kelemahan umum, keengganan untuk melakukan pekerjaan.

Ketika datang ke pekerjaan intelektual, pesakit mengadu bahawa sukar bagi mereka untuk menumpukan perhatian pada subjek, ingatan dan kecerdasan mereka telah merosot. Sukar bagi mereka untuk merumuskan pemikiran, untuk mengungkapkannya dengan betul. Pesakit yang didiagnosis dengan sindrom depresi asthenik terpaksa selalu berehat untuk melakukan kerja yang mungkin sebelumnya.

Pesakit juga mengadu gangguan autonomi - takikardia, penurunan tekanan, kehilangan selera makan, hiperhidrosis (berpeluh berlebihan). Sakit kepala adalah perkara biasa. Pesakit mungkin merasa sesak nafas, pening.

Gangguan psikologi dan tingkah laku

Juga, sindrom asthenik-kemurungan tercermin dalam keadaan jiwa manusia. Manifestasi ini sangat berbeza, dan berbeza-beza bergantung pada ciri individu. Mari senaraikan beberapa tanda:

  • Rasa cemas, jangkaan berterusan terhadap kejadian negatif.
  • Sedih, murung.
  • Menurunkan harga diri, keyakinan diri.
  • Kebimbangan mengenai kesihatan orang yang disayangi dan saudara-mara, takut "kehilangan muka" di tempat awam.
  • Berkurangnya keupayaan untuk menumpukan perhatian.
  • Tingkah laku pasif, penglibatan lambat dalam aktiviti.
  • Pandangan suram dan negatif terhadap diri sendiri dan dunia.
  • Laju berfikir.

Di samping itu, manifestasi sindrom ini mungkin berbeza pada kanak-kanak dan remaja. Gejala berikut juga ditambahkan pada tanda-tanda lain:

  • Kemarahan berterusan.
  • Kekasaran, mudah marah, agresif.
  • Protes yang tidak berasas terhadap orang dewasa.

Kompleks rasa bersalah yang menyakitkan sering timbul. Kesihatan fizikal semakin merosot. Tidur terganggu, libido boleh hilang. Wanita mungkin mengalami ketidakteraturan haid.

Diagnostik

Sebelum memulakan rawatan untuk sindrom asthenik-depresi, perlu menjalani pemeriksaan lengkap badan. Biasanya, doktor menetapkan langkah-langkah untuk mengenal pasti kemungkinan penyakit bersamaan:

  • Kelenjar tiroid diperiksa.
  • Ujian untuk pelbagai hormon sedang dilakukan.
  • Hepatitis, diabetes, penyakit kardiovaskular dikecualikan.

Sekiranya tidak ada penyakit serius yang dikesan, doktor yang hadir memberi rujukan kepada pakar neurologi atau psikologi. Pakar memeriksa sejarah penyakit, menentukan tahap pelanggaran, menetapkan rawatan yang sesuai. Sebagai peraturan, ini adalah sesi psikoterapi atau mengambil antidepresan.

Rawatan antidepresan

Antidepresan adalah ubat yang berjaya digunakan untuk merawat kegelisahan dan kemurungan. Rawatan sindrom asthenik-depresi dengan ubat-ubatan kumpulan ini biasanya memakan masa sekitar 2 bulan, tetapi tempohnya mungkin berbeza-beza bergantung kepada keparahan keadaan. Terdapat jenis ubat berikut:

  1. Antidepresan sedatif. Selain melegakan simptom kemurungan, ubat jenis ini melakukan pekerjaan yang sangat baik dengan peningkatan kegelisahan, kecurigaan, dan gangguan tidur. Kumpulan ini merangkumi "Buspirone", "Amitriptyline".
  2. Antidepresan perangsang. Salah satu ubat yang paling biasa digunakan dalam kategori ini adalah Escitalopram. Mereka dibebaskan dengan dominasi keadaan yang lambat dan terhambat. Walau bagaimanapun, terdapat juga kelemahan yang ketara - selalunya kesan merangsang ubat-ubatan ini bermula lebih awal daripada antidepresan. Oleh itu, ubat penenang sering diresepkan bersama dengan antidepresan yang merangsang..
  3. Antidepresan yang seimbang. Kategori ini merangkumi "Pyrazidol" dan "Sertraline".

Gaya hidup aktif

Sukan dan aktiviti fizikal juga memainkan peranan penting dalam rawatan sindrom tersebut. Selalunya, alasannya terletak pada gaya hidup yang tidak menetap. Aktiviti harus ditingkatkan secara beransur-ansur. Ini boleh berjalan kaki sebelum tidur atau berjoging pada waktu pagi. Anda boleh pergi berenang, menari. Gimnastik pemulihan juga sesuai, terutamanya jika kerja tidak aktif..

Pengisian semula stok bahan yang diperlukan

Untuk rawatan sindrom asetik-depresi akibat kekurangan nutrien dalam badan, beberapa petunjuk digunakan:

  • Membersihkan badan (saluran gastrousus, hati, sistem limfa).
  • Penggunaan vitamin (pertama sekali, ini termasuk antioksidan dan vitamin B, yang menguatkan sistem saraf).
  • Penambahan kekurangan mineral (zink, magnesium, selenium).
  • Makan makanan yang mengandungi lacto- dan bifidobacteria.

Kepentingan diagnosis tepat pada masanya

Ramai orang mengemukakan soalan: apa itu sindrom asetik-depresi? Kadang-kadang saudara-mara pesakit menganggap keadaan ini sebagai manifestasi dari kemalasan, mementingkan diri sendiri atau pesimisme secara semula jadi. Walau bagaimanapun, sindrom ini memerlukan rawatan khas dan bukan sekadar manifestasi mood yang tidak baik..

Semakin cepat seseorang diperiksa, semakin besar peluang untuk memperbaiki keadaan mereka dan kembali ke kehidupan aktif sepenuhnya. Sering kali seseorang pesakit berpaling kepada doktor umum, dan penyebab sebenar keadaannya tidak dapat diketahui. Menurut statistik, hanya dalam 5% kes pesakit yang pergi ke klinik didiagnosis dengan betul.

Sindrom astheno-neurotik

Sindrom astheno-neurotik adalah variasi gangguan neurotik yang sering terjadi pada orang dengan jiwa bergerak, kerana tindak balas mereka terhadap pengaruh luar dicirikan oleh kereaktifan. Orang seperti itu merasakan kemunduran sedikit pun secara emosional, bertindak balas dengan ganas terhadap masalah kecil sehari-hari. Sindrom astheno-neurotik adalah akibat tekanan mental yang berpanjangan atau keterlaluan fizikal. Pesakit dengan gejala asthenik sering mudah marah, sukar menumpukan perhatian, dan cepat letih. Individu seperti itu sukar tidur dan juga bangun..

Punca berlakunya

Asas gangguan ini dianggap sebagai percanggahan psikologi, yang terdiri dari penentangan keinginan terhadap kemungkinan. Faktor psikosomatik berperanan dalam asal-usul sindrom yang dijelaskan. Walau bagaimanapun, peranan utama diberikan tepat untuk reaksi individu terhadap kejadian traumatik. Lebih-lebih lagi, bukan hanya situasi objektif sehari-hari yang penting, tetapi juga sikap seseorang terhadapnya.

Sindrom astheno-neurotik dicirikan oleh percanggahan antara kehendak individu, yang dikemukakan kepada orangnya sendiri dan kemampuannya. Ketidakcocokan seperti ini dikompensasikan oleh sumber mobilisasi dalaman, yang kemudiannya menyebabkan penyusunan badan..

Sebab-sebab yang menimbulkan kemunculan dan perkembangan sindrom yang dijelaskan membentuk sekumpulan pelbagai faktor yang agak besar. Oleh itu, kadang-kadang sukar untuk menentukan sumber masalahnya..

Sindrom astheno-neurotik yang teruk boleh dihasilkan oleh faktor-faktor berikut:

- penyakit berjangkit, disertai demam tinggi, mabuk;

- tekanan berterusan, yang menyebabkan tekanan berlebihan, keletihan sistem saraf;

- sistematik sistem saraf yang berlebihan (irama hidup semasa menyebabkan kekurangan tidur, yang memberi kesan negatif kepada keadaan kesihatan);

- keracunan disebabkan oleh merokok tembakau, penyalahgunaan alkohol atau penggunaan dadah);

- Trauma otak (walaupun lebam kecil sering menyebabkan gangguan pada fungsi normal otak);

- hipovitaminosis, menyebabkan kelemahan sistem saraf;

- ciri keperibadian (selalunya neurasthenia berlaku pada orang yang memandang rendah diri mereka sendiri, dan juga pada orang yang cenderung melakukan dramatisasi peristiwa yang berlebihan dan dicirikan oleh kerentanan yang ketara);

- penyakit degeneratif (senile chorea, penyakit Parkinson, Alzheimer);

- faktor sosial (kesukaran dalam persekitaran profesional, aktiviti pendidikan atau masalah keluarga yang memberi kesan negatif terhadap fungsi sistem vegetatif);

Sindrom astheno-neurotik pada masa kanak-kanak sering dipicu oleh jangkitan intrauterin, hipoksia janin, kecacatan sistem saraf, dan trauma kelahiran. Juga mungkin untuk mengenal pasti keadaan yang berpotensi mempengaruhi perkembangan sindrom yang dijelaskan: kurang tidur kronik, aktiviti monoton, sering dikaitkan dengan kerja tidak aktif, tekanan mental atau aktiviti fizikal yang berpanjangan, konfrontasi berterusan dalam persekitaran keluarga atau dalam bidang profesional.

Gejala

Faktor etiologi dan manifestasi gangguan ini menentukan kaitannya dengan kelas yang berbeza mengikut ICD 10. Sindrom aasteno-neurotik MKB 10 merujuk kepada kelas "gangguan neurotik lain".

Simptomologi gangguan yang dijelaskan dicirikan oleh ketidakpastian dan kepelbagaian. Selalunya, ini dinyatakan dalam keletihan yang cepat, kelemahan, gangguan tidur, apatis, ketidakstabilan emosi, penurunan kemampuan bekerja.

Gejala sindrom astheno-neurotik terbahagi kepada tiga kategori: secara langsung gejala sindrom, penyimpangan yang disebabkan oleh patologi primer dan gangguan yang disebabkan oleh tindak balas seseorang terhadap masalah.

Oleh itu, gangguan ini dicirikan oleh adanya gejala berikut:

- insomnia atau kenaikan awal;

- mengantuk pada waktu siang, terjaga berterusan pada waktu malam;

- kerengsaan, yang ditunjukkan oleh inkontinensia yang tidak biasa;

- penurunan aktiviti mental;

- sakit miokardium ringan;

- pada lelaki, penurunan libido, ejakulasi pramatang;

- wanita mengalami gangguan haid;

- selsema berterusan atau patologi berjangkit;

- air mata, sebelum ini tidak wujud;

- hipersensitiviti terhadap rangsangan luaran;

- ketidakupayaan untuk membentuk pemikiran dalam perkataan.

Pada kanak-kanak, sindrom astheno-neurotik menampakkan dirinya agak berbeza daripada pada orang dewasa..

Berikut adalah simptomologi yang menampakkan diri pada masa kanak-kanak dengan sindrom yang dimaksudkan:

- air mata dan kesedihan;

- Perubahan mood yang tajam;

- penolakan makanan sepenuhnya, kehilangan selera makan;

- ledakan pencerobohan yang tidak terkawal;

- menimbulkan kemarahan terhadap mainan atau barang kegemaran;

- kesukaran dalam interaksi komunikatif dengan rakan sebaya.

Tahap sindrom

Selalunya, orang mencari pertolongan perubatan hanya pada peringkat kedua penyakit ini, ketika sindrom ini mulai menyebabkan ketidaknyamanan fizikal yang tidak dapat diatasi sendiri.

Secara keseluruhan, terdapat tiga peringkat gangguan yang dijelaskan. Yang pertama dicirikan oleh kegembiraan saraf yang ketara, disertai dengan kehilangan kekuatan yang cepat dan perasaan kekosongan. Intoleransi terhadap persekitaran, mudah marah, peningkatan reaksi terhadap rangsangan (kebisingan, cahaya), pencerobohan yang tidak masuk akal atau kerosakan pendek. Semua perkara di atas adalah tanda keterlaluan mental kerana terdedah kepada tekanan dan tekanan berlebihan. Ketegangan ini mengganggu tidur normal, menimbulkan mimpi yang mengganggu. Semasa berehat, seseorang tidak merasa lega. Manifestasi yang dijelaskan menyebabkan penurunan kapasiti kerja dan penurunan konsentrasi..

Tahap kedua menandakan peralihan penyakit ke fasa aktif. Keadaan keletihan secara beransur-ansur meningkat, orang itu merasa lemah, kelesuan. Sistem saraf kehilangan sumbernya kerana keadaan kegembiraan yang meningkat. Serangan panik dan sesak nafas sering berlaku. Seseorang boleh mengalami turun naik tekanan, sakit kepala. Dia tidak lagi dapat mengatasi beban kerja yang biasa. Interaksi sosial menimbulkan konfrontasi dan perasaan keletihan.

Pada peringkat terakhir, keletihan mencapai kemuncaknya. Mood depresi dan sikap tidak peduli mengatasi tindak balas terhadap rangsangan. Seseorang tidak lagi dapat menolong dirinya sendiri. Keadaan ini memaksa pesakit untuk berusaha menghindari interaksi sosial. Dia tidak dapat menghubungi persekitaran dengan secukupnya. Seseorang menumpukan seluruh perhatiannya hanya pada kemerosotan kesejahteraannya sendiri, menjadi terpencil, tetapi pada masa yang sama tidak berusaha untuk mengambil langkah-langkah penambahbaikan. Mimpi buruk, insomnia, pemikiran tertekan, ketakutan ditumpangkan pada gangguan hormon, masalah dengan sistem pernafasan, pencernaan, jantung.

Rawatan

Sebelum menetapkan terapi, perlu terlebih dahulu menentukan sama ada pesakit benar-benar mempunyai tanda-tanda sindrom asthenik-neurotik atau adakah dia menderita gangguan kemurungan yang disebabkan oleh banyaknya situasi dan tekanan harian yang kompleks. Oleh kerana dalam kes kedua, mood depresi seseorang dapat diatasi dengan bantuan sesi psikoterapi, yang tidak berkesan untuk sindrom yang dijelaskan, kerana, pertama sekali, pesakit memerlukan rehat.

Sindrom yang dijelaskan didiagnosis, pertama sekali, menurut gambaran klinikal, aduan pesakit dan maklumat dari orang yang mereka sayangi. Dengan diagnosis sindrom astheno-neurotik, pakar yang kompeten biasanya tidak menghadapi masalah. Dan dengan adanya faktor etiologi, kesukaran mungkin timbul. Oleh itu, dalam proses membuat diagnosis, perlu menggunakan pendekatan bersepadu, yang, pada gilirannya pertama, menyiratkan kerja individu seorang pakar dengan pesakit. Menetapkan diagnosis bermula dengan membiasakan gambaran klinikal sindrom dengan bercakap secara langsung dengan pesakit dan saudara-mara, untuk menentukan provokator patologi atau faktor yang mempengaruhi keturunan. Selanjutnya, untuk mengenal pasti sebab-sebab yang tidak berkaitan dengan penyakit tertentu, perlu mengumpulkan riwayat hidup: suasana hubungan keluarga, iklim dalam lingkungan profesional, pesakit mengambil ubat farmakopia.

Selepas itu, keadaan umum orang tersebut dinilai: denyut nadi, penunjuk tekanan diukur, tinjauan terperinci dilakukan untuk menentukan kemunculan gejala dan tahap keparahannya. Ini akan memungkinkan untuk mengetahui tahap gangguan..

Pemeriksaan makmal yang paling informatif dipertimbangkan: pemeriksaan klinikal dan biokimia umum air kencing, darah, koprogram, ujian serologi.

Antara prosedur instrumental, kajian harian penunjuk tekanan darah, ekokardiografi, fibroesophagogastroduodenoscopy, elektrokardiografi, tomografi terkomputer, ultrasonografi, pemeriksaan sinar-X.

Setelah pakar neurologi mengkaji hasil langkah-langkah diagnostik dan perundingan pakar lain, strategi terapi individu dibuat.

Rawatan sindrom astheno-neurotik bertujuan untuk menghilangkan faktor-faktor pemangkin gangguan yang dimaksudkan dan memperbaiki gejala yang ditimbulkan oleh mereka.

Strategi terapi juga ditentukan oleh tahap penyakit. Pada tahap awal gangguan ini, perubahan rejimen, istirahat, latihan dan penghapusan faktor-faktor yang menyebabkan tekanan berlebihan ditunjukkan. Di antara terapi ubat, keutamaan diberikan kepada teh herba, balneotherapy, dan pengambilan kompleks vitamin. Sekiranya tidak ada peningkatan atau dengan kemerosotan dalam kesihatan, pelantikan penenang ditunjukkan, dalam beberapa kes antidepresan diresepkan.

Rawatan sindrom astheno-neurotik dengan ubat-ubatan dijalankan mengikut skema yang ditetapkan oleh doktor. Pengambilan ubat-ubatan kumpulan berikut adalah disyorkan. Pertama sekali, ini adalah ubat penenang yang terdiri daripada ramuan herba, misalnya, motherwort atau mint tincture, persen. Bahan herba mempunyai kesan penenang, tetapi tidak memberi kesan sampingan.

Juga ditunjukkan adalah pelantikan persiapan bromin, yang mengaktifkan proses penghambatan di korteks serebrum..

Sekiranya tidak ada kesan dari ubat-ubatan dari kumpulan di atas, pelantikan penenang (nitrazepam, clonazepam) ditunjukkan, yang, sebagai tambahan kepada kesan yang menenangkan, melegakan neurasthenic dari manifestasi kegelisahan dan pendedahan kepada tekanan. Mekanisme tindakan kumpulan ubat ini berdasarkan penekanan struktur otak yang bertanggungjawab terhadap reaksi emosi.

Untuk mengaktifkan aktiviti mental, merangsang fungsi kognitif, meningkatkan memori, nootropik (citicoline, phenibut) diresepkan. Mereka juga membantu mengatasi ketegangan psiko-emosi. Di samping itu, disyorkan untuk mengambil tonik, misalnya, kompleks ginseng, kompleks vitamin dan mineral (triovit, undevit).

Pelantikan terapi simptomatik juga ditunjukkan, sebagai contoh, beta-blocker digunakan untuk takikardia (anaprilin, bisoprolol).

Sebagai tambahan kepada ubat farmakope yang disenaraikan, kaedah psikoterapi juga disyorkan. Yang paling sering ditunjukkan adalah sesi terapi seni (penghapusan ketegangan melalui nyanyian, lukisan, pemodelan), terapi haiwan kesayangan (pemulihan keharmonian mental dengan bantuan haiwan), terapi gestalt (pengembangan kesedaran diri).

Pengarang: Pakar Psikoneurologi N.N. Hartman.

Pakar Perubatan Pusat Perubatan dan Psikologi PsychoMed

Maklumat yang disajikan dalam artikel ini ditujukan untuk tujuan maklumat sahaja dan tidak dapat menggantikan nasihat profesional dan bantuan perubatan yang berkelayakan. Pada kecurigaan sedikit pun mengenai kehadiran sindrom astheno-neurotik, pastikan anda berjumpa doktor!

Kemurungan asthenik: sindrom asthenik vd, gejala

Sindrom asthenik-depresi, pada dasarnya, adalah jenis gangguan afektif atipikal yang bebas, dan sering dijumpai dalam literatur dengan nama "depresi keletihan" atau "kemurungan asthenik". Walaupun pada hakikatnya, dalam pengertian tradisional, sindrom asetik-depresi tidak dapat dikaitkan dengan gangguan kemurungan "tulen", patologi ini secara signifikan memperburuk taraf hidup dan mengancam dengan peralihan kepada kemurungan yang teruk.

Dalam sindrom depresi asthenik, organ dan sistem badan "berfungsi" pada tahap kemampuannya. Kemunculan pelbagai gejala yang tidak menyenangkan adalah sejenis tanda amaran yang memerlukan seseorang untuk mempertimbangkan semula gaya hidup mereka dan membuat penyesuaian yang diperlukan untuk irama aktiviti yang biasa.

Kemurungan asthenik

Perkataan "depression" diterjemahkan dari bahasa Latin sebagai "suppress". Penyakit ini dicirikan oleh "tiga depresi":

  1. mood tidak baik, kehilangan keupayaan untuk bergembira;
  2. pemikiran negatif (sudut pandangan negatif terhadap semua yang berlaku di sekitar);
  3. masalah dengan aktiviti motor (kelesuan).

Umumnya dipercayai bahawa penyakit ini telah berkembang, memperoleh kepentingan sosialnya hanya pada zaman kita, yang sebelumnya tidak diketahui. Penyakit ini dijumpai pada zaman dahulu. Dia dipanggil semula oleh "bapa perubatan" Hippocrates. Dia bercakap tentang "melankolis", keadaan badan yang sangat serupa dengan kemurungan. Seorang doktor Yunani kuno bahkan memberi rawatan yang boleh dibenarkan pada masa purba yang jauh itu..

Hippocrates menetapkan tingtur kepada pesakit. Ini termasuk candu, yang dikatakan melakukan enema pembersihan, kerana saya melihat bahawa orang sakit mempunyai masalah dengan usus. Di samping itu, cadangannya merangkumi urutan, mandi santai. Menurutnya, penyembuhan itu difasilitasi oleh perairan mineral dari mata air di pulau Crete..

Dia menetapkan kebergantungan penyakit pada cuaca atau musim. Hippocrates memerhatikan bahawa keadaan beberapa pesakit dapat bertambah baik selepas malam.

Kehilangan keupayaan untuk menikmati hidup, suasana hati yang buruk, pemikiran negatif adalah gejala nyata dari sebarang jenis kemurungan

"Keletihan mental" adalah nama lain untuk jenis penyakit ini. Ia dianggap paling ringan jika dibandingkan dengan jenis kemurungan lain. Selain dia, doktor juga membezakan:

  • kemurungan psikasthenik (simptom utamanya adalah kurangnya keyakinan diri dan kekuatan seseorang);
  • distrofik (ia dicirikan oleh kekurangan kegembiraan, melankolis berterusan, rasa tidak puas hati, serta hilangnya kegembiraan dalam hidup);
  • membimbangkan (gejala utama adalah adanya ketakutan yang tidak masuk akal yang berterusan);
  • menangis (dicirikan oleh rasa rindu yang berterusan, penurunan prestasi dan mati pucuk).

Gejala-gejala kemurungan asthenik disebut pada awal tahun 1899 oleh Profesor Anfimov. Dia menggambarkannya sebagai "kemalasan dan keletihan sementara di kalangan pelajar." Tetapi kemudian mereka mengetahui bahawa bukan sahaja pelajar, tetapi juga orang dari kategori umur yang sama sekali terdedah kepada keadaan sedemikian. Apa sahaja boleh mencetuskan gangguan psikologi ini.

Kemurungan asthenik sering berlaku kerana keletihan saraf

Pencegahan sindrom

Untuk sentiasa stabil secara psikologi, perlu mematuhi syarat-syarat berikut:

  • jangan memikirkan emosi negatif;
  • atur "zon kesihatan" di sekitar anda, iaitu: melepaskan nikotin, alkohol, makan dengan betul, bergerak aktif, melakukan sukan yang sesuai;
  • jangan terlalu banyak bekerja secara fizikal atau mental;
  • Dapatkan tidur yang mencukupi;
  • luaskan "zon selesa" anda: berkomunikasi dan bertemu orang, melancong, melawat kelab yang diminati;
  • cari aktiviti untuk diri sendiri yang akan memikat hati anda dan jangan tinggalkan ruang di dalamnya untuk pemikiran cemas dan keadaan tertekan.

Sebab-sebab penampilan dan perkembangan sindrom

Keadaan asthenic-depression boleh bertindak sebagai penyakit yang terpisah atau menjadi komponen patologi lain.

Penyebab permulaan dan perkembangan sindrom termasuk:

  1. Kecenderungan keturunan.
  2. Kecederaan dan penyakit otak. Dalam kes ini, kita bercakap mengenai gangguan asthenik-kemurungan organik..
  3. Berada dalam keadaan tekanan kronik atau keadaan akut yang menyebabkan tekanan emosi yang teruk.
  4. Ketegangan saraf kronik, keletihan emosi. Selepas bercuti, pesakit mungkin mengalami peningkatan sementara.
  5. Menurunkan imuniti.
  6. Penyakit somatik dan endokrin kronik.
  7. Hipovitaminosis dan kekurangan mineral dalam badan.
  8. Alkohol kronik, mabuk tembakau, pengambilan ubat yang tidak terkawal berpanjangan.
  9. Ciri-ciri peribadi - orang yang lebih sering mencurigakan, cemas, pedantik dan hiper-bertanggungjawab mudah terkena penyakit ini.

Semakin meningkat, keadaan depresi asthenik mula dikesan pada kanak-kanak usia sekolah. Pakar menerangkan perkembangan patologi pada kanak-kanak dan remaja dengan faktor berikut:

  1. Beban pengajaran meningkat.
  2. Pekerjaan yang hebat di bahagian tambahan, kelab, dengan tutor, dll..
  3. Melibatkan anak dalam rangkaian sosial dan permainan komputer.
  4. Pelanggaran rejim dan diet.

Asthenia dan kemurungan simptomatik pada kanak-kanak ditunjukkan dalam bentuk:

  1. Peningkatan prestasi akademik.
  2. Kerengsaan dan air mata yang kerap berlaku.
  3. Peningkatan virus dan selsema.

Pembetulan keadaan memerlukan perubahan dalam diet, kerja dan rehat, kelas dengan psikologi atau psikoterapis kanak-kanak.

Punca berlakunya

Untuk mengambil langkah tepat waktu untuk mengatasi kemurungan, anda perlu mengetahui penyebabnya. Walau bagaimanapun, spektrum mereka begitu luas sehingga doktor sering mengalami kesukaran untuk mengenal pasti faktor-faktor yang menyebabkan keadaan ini ditindas. Sebab yang paling biasa adalah seperti berikut:

  • kecenderungan genetik untuk gangguan mental;
  • kerosakan mekanikal dan trauma kepala;
  • tekanan biasa dan pengalaman psiko-emosi;
  • sejarah penyakit kronik;
  • avitaminosis;
  • mabuk badan dengan nikotin, alkohol atau ubat-ubatan;
  • keletihan mental;
  • pelanggaran kebersihan pekerja.

Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, etiologi patologi sedikit berubah. Semakin banyak, penyebab penyakit saraf tersembunyi dalam cara hidup orang. Penting untuk memahami bahawa gangguan seperti itu memerlukan perhatian perubatan yang berkelayakan. Jika tidak, sindrom neurasthenic dapat berubah menjadi kemurungan mendalam..

Kumpulan berisiko

Terdapat kategori orang tertentu yang lebih kerap daripada yang lain mempunyai masalah kesihatan. Ini termasuk:

  1. Pekerja pengetahuan dan intelektual kreatif - guru, doktor, pereka, pengarah, wartawan, dll..
  2. Pekerja perkhidmatan.
  3. Orang dalam jawatan pengurusan tinggi.
  4. Orang yang aktiviti profesionalnya dikaitkan dengan tahap tanggungjawab yang tinggi dan tekanan psikologi yang berterusan.
  5. Orang yang tinggal di kawasan yang tidak baik secara ekologi.
  6. Orang yang menjalani gaya hidup yang tidak aktif.
  7. Pesakit menjalani pembedahan, terapi radiasi.

Tanda-tanda sindrom astheno-neurotik pada remaja

Sekiranya pada orang dewasa saraf timbul akibat kerja yang melelahkan, maka remaja menderita kerana masalah sosialisasi dan belajar. Semasa akil baligh, tubuh membina semula dan berubah, kadang-kadang sukar untuk mengawal emosi dan berkelakuan seperti orang dewasa. Lonjakan hormon yang berterusan dapat mengubah mood dari satu tahap yang ekstrim ke yang lain, jadi anda mesti berunding dengan pakar neuropatologi, kerana "keinginan remaja" ini mungkin merupakan permulaan bagi sesuatu yang lebih serius.

Asthenia dengan VSD

Asthenia atau "sindrom keletihan kronik" adalah penyakit yang dicirikan oleh perasaan keletihan dan keletihan yang berterusan. Dengan penyakit ini, mood berubah secara mendadak, kawalan diri menurun, seseorang tidak dapat menahan tekanan mental dan fizikal untuk waktu yang lama. Dia kesal dengan suara yang kuat, pencahayaan yang terang, pelbagai aroma yang keras.

Oleh kerana kepantasan hidup cukup tinggi, orang selalu terdedah kepada fizikal dan tekanan dan tekanan, tindak balas badan terhadap keadaan seperti itu adalah sindrom asthenik dengan VSD. Doktor mengenal pasti dua punca penyakit ini. Pertama sekali, berlebihan saraf, ia mempengaruhi tingkah laku dan bekalan tenaga badan.

Kedua, - kegagalan irama biologi (pelanggaran tidur dan aktiviti). Untuk mengatasi sindrom kemurungan asthenik, perlu mencari punca kejadiannya secepat mungkin dan menghapuskannya. Bagaimanapun, rawatan tepat pada waktunya boleh menyebabkan kecacatan, gangguan perhatian dan kehilangan ingatan..

Menetapkan diagnosis

Semasa membuat diagnosis, gunakan teknik standard dan penilaian gambaran klinikal..

  • Skala Zung - ujian untuk menentukan kemurungan dan soal selidik kemurungan Beck digunakan untuk mengenal pasti keparahan keadaan depresi;
  • Ujian warna Luscher membolehkan anda menganalisis keadaan keperibadian dan tahap penyimpangan neurotiknya dengan cepat dan tepat;
  • skala Hamilton dan skala Montgomery-Asberg memberikan idea mengenai tahap kemurungan, dan, berdasarkan hasil ujian, menentukan kaedah terapi: psikoterapi, atau ubat.

Penilaian klinikal:

  • kehadiran gejala kegelisahan-kemurungan;
  • gejala gangguan adalah tindak balas yang tidak wajar dan tidak normal terhadap faktor tekanan;
  • tempoh gejala (tempoh manifestasi mereka);
  • ketiadaan atau kehadiran keadaan di mana gejala muncul;
  • keutamaan gejala gangguan kecemasan-kemurungan, - perlu untuk menentukan sama ada gambaran klinikal adalah manifestasi penyakit somatik (angina pectoris, gangguan endokrin).

Gejala dan Diagnosis

Ia memerlukan sedikit masa untuk membuat diagnosis yang tepat. Selalunya orang salah mengira tanda keletihan atau ketidakselesaan ringan. Secara beransur-ansur, keadaan emosi dan fizikal pesakit semakin merosot. Penyakit ini dapat dikenali dengan gejala berikut:

  1. Apathy - pesakit kehilangan minat terhadap apa sahaja, keinginan untuk melakukan perkara kegemaran malah hilang.
  2. Ketidakstabilan emosi, peningkatan air mata dan kerengsaan. Kegagalan sedikit pun menyebabkan air mata atau ledakan agresif.
  3. Perubahan mood yang tidak masuk akal yang kerap.
  4. Keletihan, prestasi rendah.
  5. Ketidakupayaan untuk menumpukan perhatian, mengalihkan perhatian.
  6. Sakit kepala, pening, perubahan tekanan darah.
  7. Kemunculan ketakutan dan kegelisahan. Pesakit menjadi takut kegelapan, takut tinggal di rumah sendirian, atau berhenti keluar kerana takut akan penganiayaan.
  8. Dengan latar belakang tekanan emosi seperti itu, serangan panik berkembang: serangan ketakutan ini disertai dengan gejala vegetatif yang ganas.
  9. Selera menurun atau berubah.
  10. Gangguan saluran gastrousus - sakit perut, mual, sembelit.
  11. Tidur yang semakin teruk - kesukaran untuk tidur pada waktu petang, tidur malam yang cetek, bangun awal. Bangun pagi, seseorang tidak merasa rehat.
  12. Gangguan haid.
  13. Dorongan seks menurun untuk aktiviti seksual pada kedua-dua jantina.

Persaingan kegelisahan dengan kemurungan

Nama itu mengisyaratkan bahawa jenis gangguan ini berdasarkan 2 keadaan: kemurungan dan kegelisahan. Lebih-lebih lagi, tidak ada yang dominan. Kedua-dua keadaan dinyatakan, tetapi diagnosis tunggal tidak dapat dibuat. Sama ada kegelisahan atau kemurungan.
Hanya ciri bahawa, dengan latar belakang kemurungan, kegelisahan meningkat dan meningkat secara besar-besaran. Setiap keadaan ini meningkatkan kesan sindrom lain. Ada sebab untuk beberapa ketakutan dan kebimbangan, tetapi sangat tidak penting. Namun, orang itu berada dalam tekanan saraf kekal, merasakan ancaman, bahaya yang bersembunyi.

Tidak pentingnya faktor-faktor yang menyebabkan kegelisahan keperibadian digabungkan dengan fakta bahawa dalam sistem nilai pesakit masalahnya berkembang ke skala kosmik, dan dia tidak melihat jalan keluar dari itu.

Dan kegelisahan abadi menyekat persepsi keadaan yang mencukupi. Ketakutan biasanya mengganggu pemikiran, menilai, membuat keputusan, menganalisis, ia hanya melumpuhkan. Dan seseorang dalam keadaan kelumpuhan rohani dan sukarela ini menjadi gila dengan putus asa.

Kadang-kadang kegelisahan disertai dengan keagresifan yang tidak bermotivasi. Ketegangan dalaman yang besar, yang tidak dapat diselesaikan dengan cara apa pun, memprovokasi pelepasan hormon stres ke dalam aliran darah: adrenalin, kortisol, mereka mempersiapkan tubuh untuk perjuangan, penyelamatan, penerbangan, pertahanan.

Tetapi pesakit tidak melakukan perkara ini, tetap berada dalam keadaan kegelisahan dan kegelisahan yang berpotensi. Setelah tidak menemui jalan keluar dalam tindakan aktif, hormon tekanan mula sengaja meracuni sistem saraf, dari tahap ini tahap kegelisahan semakin meningkat.

Seseorang tegang seperti tali busur: otot tegang, refleks tendon meningkat. Dia sepertinya sedang duduk di tong larut mesiu, sangat takut bahawa ia akan meletup dan masih tidak bergerak. Mungkin kemurungan membayangi kegelisahan dan mencegah orang yang malang mengambil langkah menyelamat. Dalam kes tertentu - keselamatan dari keadaan yang membunuhnya.

Akibatnya, sistem autonomi sesat dan memberikan gejala yang tidak menyenangkan:

  • degupan jantung bergemuruh yang jelas terasa di kepala;
  • kepala secara semula jadi pening;
  • lengan dan kaki gemetar, udara tidak mencukupi;
  • perasaan "mengering" dari mulut dan benjolan di kerongkong, pening kepala dan ngeri kematian yang akan datang menyelesaikan gambar ini.

Neurosis astheno-depresif

Ini adalah keadaan psiko-emosi seseorang, yang dicirikan oleh hilangnya minat terhadap dunia di sekelilingnya, serta ketidakmampuan menyelesaikan tugas harian yang paling sederhana. Sindrom ini tidak boleh disebut kemurungan, tetapi mengganggu kehidupan..

Diagnosis agak bermasalah, kerana ia mempunyai pelbagai gejala. Seseorang yang menderita penyakit seperti itu mungkin menyedari semua gejala atau hanya sebahagian kecil dari mereka..

Penyakit ini dicirikan oleh kehilangan minat pada orang lain, keadaan kerengsaan yang berterusan, kadang-kadang bahkan pencerobohan, perubahan mood yang tajam, kesukaran menyelesaikan perniagaan yang dimulakan, kurangnya tumpuan pada apa-apa, perkembangan sindrom astheno-neurotik dengan VSD, serangan panik, perkembangan ketakutan dan fobia, yang sebelum ini tidak mengganggu pesakit.

Kemurungan asthenik dicirikan oleh kerengsaan seseorang yang berterusan, serta kehilangan minat terhadap orang lain

Penyakit ini dapat menampakkan diri dalam pelbagai tahap, salah satunya adalah sindrom asthenik-depresi dengan serangan panik. Ia dicirikan oleh serangan ketakutan dan panik secara berkala. Pesakit disyorkan untuk ditunjukkan kepada doktor untuk memberikan bantuan yang diperlukan dan menetapkan rawatan yang betul, kemungkinan besar ubat.

Penyesuaian diet

Kemurungan asthenik bukan hanya menggunakan ubat-ubatan, tetapi juga kaedah rawatan lain. Khususnya, ini adalah makanan khas. Ia tidak memerlukan sekatan diet yang kuat. Anda hanya perlu menetapkan diet yang sihat dan meninggalkan makanan berlemak..

Suasana buruk adalah "kebiasaan" untuk makan manis. Wanita terutamanya suka melakukan ini. Tetapi tindakan sedemikian hanya boleh menyebabkan kemerosotan dan rasa berat di perut. Semasa rawatan, anda perlu mempelbagaikan diet anda dengan protein yang sihat (daging, ikan, telur, produk tenusu), karbohidrat (bijirin, kekacang) dan lemak (kacang, buah kering). Pada masa yang sama, dalam diet, anda perlu memerhatikan ukurannya: makan dalam bahagian kecil 5-6 kali sehari.

Kaedah utama untuk merawat keadaan asthenic-depression

Dalam sindrom asthenik-depresi, gejala / rawatan bergantung kepada penyebab berlakunya.

Dalam keadaan neurotik, pelantikan antidepresan ringan dan penenang moden ditunjukkan, dalam keadaan organik, kursus nootropik (ubat-ubatan yang meningkatkan pemakanan otak) ditunjukkan, dalam penyakit endogen, pelantikan neuroleptik mungkin diperlukan.

Kesan yang baik diberikan oleh terapi ubat bersamaan dengan kaedah psikoterapi dan fisioterapi. Ini adalah latihan individu atau kumpulan, psikoterapi, terapi seni, terapi biofeedback, terapi tingkah laku kognitif.

Semasa sesi psikoterapi, ahli psikoterapi membantu seseorang untuk lebih memahami sebab dan mekanisme perkembangan penyakitnya, membentuk sikapnya yang betul terhadap keadaannya.

Semua kaedah rawatan mengurangkan keparahan gejala asthenik. Mereka membantu dengan cepat kembali ke keadaan aktif, optimum dan meningkatkan tempoh pengampunan..

Untuk mendapatkan hasil yang positif, rawatan mesti diresepkan oleh pakar dengan mengambil kira sejarah anda, termasuk maklumat mengenai penyakit bersamaan, serta data diagnostik.

Diagnosis keadaan berdasarkan terutamanya pada penilaian keadaan mental pesakit. Sejarah tekanan akut atau kronik adalah penting.

Ketika diperiksa, perhatian diberikan pada kulit yang pucat, kemerosotan ekspresi wajah, latar belakang mood yang lebih rendah.

Kaedah diagnostik khas boleh dicadangkan oleh psikologi, psikiatri atau psikoterapis. Untuk mendiagnosis kemurungan, ujian khas dan soal selidik telah dikembangkan. Mereka membenarkan pakar menentukan keparahan keadaan dan ciri-ciri peribadi pesakit..

Rawatan

Gejala di atas tidak boleh diabaikan. Hanya doktor yang berkelayakan yang tahu bagaimana merawat keadaan sedemikian. Diagnosis keadaan anda yang betul akan membolehkan pakar memilih kaedah rawatan yang paling berkesan. Sebagai peraturan, pada tahap awal, dia akan berusaha untuk mengenal pasti penyebab sindrom, dan juga gejala mana yang berlaku pada pesakit: asthenik atau depresi.

Terapi melibatkan pendekatan bersepadu, yang merangkumi bukan sahaja kesan psikoterapi, tetapi juga beberapa aspek lain. Kami akan membincangkannya di bawah..

Bagaimana mengenali penyakit

Tidak ada algoritma tunggal untuk rawatan penyakit ini. Setelah diagnosis yang tepat dibuat, seseorang perlu berunding dengan pakar seperti psikologi dan psikoterapis..

Doktor sering menetapkan ubat antidepresan. Dari pelbagai ubat, mereka yang mempunyai kesan sampingan paling sedikit dipilih. Pesakit perlu diberi rawatan perubatan, kerana sindrom asetik-depresi yang diabaikan dapat menyebabkan timbulnya rasa takut dan kecemasan yang berterusan. Hasil rawatan tidak hanya bergantung pada ubat yang diresepkan, tetapi juga pada usaha pesakit itu sendiri..

Keletihan dan keletihan adalah tindak balas normal badan terhadap tekanan. Penyakit ini harus dibincangkan apabila keadaan ini tidak hilang walaupun setelah berehat lama atau perubahan aktiviti dan berterusan selama 2-3 minggu.

Gejala yang anda perlukan untuk berjumpa doktor:

  1. Tidak ada yang menggembirakan. Perkara yang biasa membawa keseronokan (hobi, menonton filem kegemaran anda atau bergaul dengan rakan) mula mengganggu, letih atau menyebabkan air mata.
  2. Gangguan tidur: pada waktu malam anda tidak boleh tertidur lama atau tidur menjadi gelisah, dan pada waktu siang kerana mengantuk ini.
  3. Rehat tidak menghilangkan keletihan.
  4. Rasa letih setelah bebanan yang sebelumnya mungkin berlaku. Lebih-lebih lagi, mengurangkan jumlah kerja yang dilakukan tidak memperbaiki keadaan.
  5. Kepekaan yang menyakitkan terhadap cahaya atau suara yang kuat.
  6. Latar belakang mood yang rendah berterusan tanpa mengira peristiwa apa yang berlaku dalam hidup anda - baik atau buruk.
  7. Kebolehan mental merosot, ingatan berkurang. Menjadi lebih sukar untuk menumpukan perhatian pada aktiviti harian, gangguan muncul.

Yang paling penting, gejala di atas berterusan sekurang-kurangnya 2 minggu.

Keletihan dan kemurungan mungkin disertai oleh krisis vegetatif jangka pendek (serangan panik). Tanpa rawatan, penyakit ini "mengunci" seseorang di rumah, panik bahkan tidak membenarkannya keluar ke jalan.

Pada individu yang terdedah, terdapat risiko menghidap sindrom depresi asthenik dengan serangan panik. Episod jangka pendek ketakutan yang teruk, panik dengan degupan jantung yang kuat, peluh sejuk, rasa sesak nafas boleh menyebabkan penurunan hubungan sosial, kehilangan kerja dan bahkan pengasingan diri pesakit.

Penyebab gangguan kecemasan-kemurungan

Kemurungan kegelisahan boleh disebabkan oleh sebab dan faktor berikut:

  1. Tekanan jangka pendek yang teruk, atau kronik, dalam bentuk penyakit.
  2. Keletihan fizikal dan mental, di mana seseorang "terbakar" dari dalam.
  3. Sejarah keluarga mengenai gangguan ini.
  4. Penyakit yang serius dan panjang, perjuangan yang melelahkan disamakan dengan persoalan "untuk hidup atau tidak untuk hidup".
  5. Pengambilan ubat-ubatan kumpulan ubat penenang, neuroleptik, antidepresan, atau antikonvulsan yang tidak terkawal.
  6. "Jalan kehidupan" adalah keadaan di mana seseorang merasakan dirinya "tersisih" dari kehidupan. Ini berlaku apabila pekerjaan hilang, hutang yang tidak dapat dikendalikan, ketidakupayaan untuk menyediakan diri dengan taraf hidup yang layak, dan kegagalan baru dalam pencarian pekerjaan. Akibatnya - keadaan putus asa dan takut untuk masa depan anda.
  7. Alkoholisme dan ketagihan dadah, yang menguras sistem saraf, memusnahkan sel-sel otak dan tubuh secara keseluruhan, yang membawa kepada gangguan somatik dan psikosomatik yang teruk.
  8. Faktor usia. Pesara yang tidak tahu apa yang harus dilakukan dengan diri mereka sendiri, wanita semasa menopaus, remaja semasa pembentukan jiwa, lelaki dalam "krisis pertengahan umur" ketika anda ingin memulakan hidup lagi dan mengubah segala yang ada di dalamnya: keluarga, pekerjaan, rakan, diri anda sendiri.
  9. Tahap kecerdasan atau pendidikan yang rendah (atau kedua-duanya). Semakin tinggi kecerdasan dan tahap pendidikan, semakin mudah seseorang mengatasi tekanan, memahami sifat kejadiannya, keadaan sementara. Di gudangnya terdapat lebih banyak cara dan peluang untuk mengatasi kesulitan sementara tanpa membawa mereka ke tahap gangguan psikosomatik.

Kaedah utama untuk merawat keadaan asthenic-depression

Rawatan sindrom harus menyeluruh dan dilakukan di bawah pengawasan pakar. Langkah-langkah wajib dalam rawatan keadaan adalah:

  1. Pembetulan diet, penyertaan dalam menu makanan yang kaya dengan vitamin dan mineral.
  2. Pembahagian beban kerja yang betul sepanjang hari. Anda perlu meluangkan masa untuk berehat. Berehatlah pada waktu petang sebelum tidur..
  3. Aktiviti fizikal dos - latihan di gim, berenang di kolam renang, berjoging atau berjalan di udara segar.
  4. Menari, yoga, berbasikal boleh membantu.

Sekiranya perlu, doktor boleh menetapkan ubat. Ia termasuk ubat-ubatan kumpulan farmakologi berikut:

  1. Antidepresan.
  2. Penenang.
  3. Nootropik.
  4. Adaptogen.
  5. Antioksidan.

Ubat harus diambil hanya seperti yang diarahkan oleh doktor dan di bawah pengawasannya yang ketat. Kaedah yang berkesan untuk membetulkan latar belakang emosi adalah:

  1. Psikoterapi.
  2. Kaedah fisioterapi - urut, aromaterapi, mandi mutiara, dll..

Seluruh kaedah terapi

Bantuan psikoterapi adalah seperti berikut:

  • kaedah pujukan rasional;
  • menguasai teknik relaksasi dan meditasi;
  • sesi dengan psikoterapis.

Rawatan ubat

Dalam rawatan gangguan kecemasan-kemurungan, kumpulan ubat berikut digunakan:

  1. Antidepresan (Prozac, Imipramine, Amitriptyllin) mempengaruhi tahap bahan aktif biologi dalam sel saraf (norepinefrin, dopamin, serotonin). Ubat-ubatan tersebut melegakan gejala kemurungan. Pada pesakit, mood meningkat, melankolis, apatis, kegelisahan, ketidakstabilan emosi hilang, tidur dan selera makan menjadi normal, dan tahap aktiviti mental meningkat. Jalannya rawatan adalah lama kerana pil untuk kemurungan tidak berfungsi dengan segera, tetapi hanya setelah ia terkumpul di dalam badan. Maksudnya, kesannya mesti menunggu beberapa minggu. Oleh itu, bersamaan dengan antidepresan, ubat penenang ditetapkan, kesannya dinyatakan selepas 15 minit. Antidepresan tidak ketagihan. Mereka dipilih secara individu untuk setiap pesakit, mereka mesti diambil dengan ketat mengikut skema.
  2. Penenang (Phenazepam, Elzepam, Seduxen, Elenium) berjaya mengatasi kegelisahan, serangan panik, tekanan emosi, gangguan somatik. Mereka mempunyai kesan penenang otot, antikonvulsan dan penstabil vegetatif. Mereka bertindak hampir seketika, terutamanya ketika disuntik. Tetapi kesannya akan berakhir lebih cepat. Pil bertindak lebih perlahan, tetapi hasil yang dicapai berlangsung berjam-jam. Rawatannya pendek kerana ubatnya sangat ketagihan.
  3. Penyekat beta diperlukan sekiranya sindrom kegelisahan-kemurungan disulitkan oleh disfungsi autonomi; mereka menekan gejala vegetatif-vaskular. Mereka menghilangkan lonjakan tekanan, peningkatan degupan jantung, aritmia, kelemahan, berpeluh, gegaran, kilat panas. Contoh ubat: Anaprilin, Atenolone, Metoprolol, Betaxolol.

Kaedah fisioterapi

Fisioterapi adalah bahagian penting dalam rawatan sebarang keadaan psikosomatik. Kaedah fisioterapi merangkumi:

  • urut, urut sendiri, urutan elektrik melegakan ketegangan otot, menenangkan dan nada;
  • electrosleep menenangkan, menenangkan, mengembalikan tidur normal.
  • rawatan elektrokonvulsif merangsang aktiviti otak, meningkatkan intensiti kerjanya.

Homeopati dan rawatan alternatif

Ubat herba adalah rawatan dengan ramuan perubatan dan persediaan herba yang menenangkan:

  • ginseng - tincture yang merangsang, atau bentuk tablet ubat, meningkatkan kecekapan, aktiviti, melegakan keletihan;
  • motherwort, hawthorn, valerian mempunyai kesan menenangkan yang sangat baik;
  • serai serai adalah perangsang yang kuat, yang terutama ditunjukkan dalam kemurungan dengan kemampuannya untuk menyedarkan warga apatis, lesu, menghambat kehidupan aktif.

Ubat-ubatan homeopati telah membuktikan diri mereka dalam rawatan kompleks kegelisahan dan gangguan kemurungan:

  • ramuan gentian - bagi mereka yang dalam keadaan kecewa;
  • Arnica Montana - ubat yang menghilangkan gejala kemurungan dan kegelisahan;
  • Hypnosed - menghilangkan insomnia, kegembiraan yang teruk;
  • Daun dan kulit kayu elm - meningkatkan daya tahan, melegakan keletihan.

Mengapa penyakit itu berlaku?

Selalunya sindrom asthenik berlaku kerana adanya penyakit somatik seseorang. Asthenia boleh menjadi gejala:

  • penyakit berjangkit;
  • penyakit kronik;
  • patologi kardiovaskular;
  • gangguan hormon;
  • kecederaan otak trauma;
  • diabetes mellitus;
  • mabuk.

Kemurungan asthenik boleh berlaku dengan latar belakang ketegangan saraf, penyalahgunaan alkohol dan dadah, yang dinyatakan sebagai kesan sampingan dengan penggunaan ubat yang berpanjangan. Terdapat kecenderungan untuk keadaan patologi yang dapat diwarisi.

Gaya hidup yang tidak cukup aktif dan pemakanan yang buruk adalah faktor risiko asthenia, kerana dalam hal ini organ tidak menerima jumlah nutrien yang diperlukan, sebab itulah fungsinya terganggu. Kesannya, seseorang menjadi kurang berdaya tahan dan produktif..

Berada dalam tekanan berterusan, persekitaran keluarga yang tidak baik, beban kerja yang tinggi, masalah dalam pasukan dan hubungan peribadi dapat menimbulkan kemurungan asthenik.

Perubahan tahap hormon dan neurotransmitter mempengaruhi kemungkinan gangguan. Pada orang di negara ini, terdapat penurunan serotonin, yang bertanggung jawab untuk mood dan kesenangan yang baik, dan penurunan pengeluaran dopamin, neurotransmitter yang memainkan peranan penting dalam motivasi..

Orang dengan asthenia sering mengalami masalah tidur, irama sirkadian mereka dibuang kerana penurunan tahap melatonin.

Sindrom astheno-neurotik: gejala

Saraf yang koyak seringkali sukar untuk diperhatikan, kerana orang itu sendiri tidak menyedari hal ini, dan orang lain dapat menuduhnya sebagai watak yang manja, tidak menyedari bahawa masalah perubahan tersebut terkubur di bawah tekanan dan kegelisahan selama berminggu-minggu.

Tanda-tanda gangguan saraf yang jelas termasuk:

  • keletihan cepat dari sebarang kerja;
  • gangguan tidur atau insomnia, kurang rehat;
  • kegelisahan yang menjadi berterusan;
  • mudah marah;
  • serangan panik;
  • sakit kepala;
  • kekurangan selera makan, yang membawa kepada anoreksia;
  • penurunan libido;
  • perasaan sesak di dada (pesakit sering mengadu kekurangan udara dan tidak dapat bernafas dengan bebas).


Agak sukar untuk melihat gejala pertama penyakit pada waktunya, selalunya pesakit tidak memahami mengapa mereka merasa sangat teruk