Asthenia

Asthenia (sindrom asthenik) adalah sindrom psikopatologi yang secara beransur-ansur berkembang dengan latar belakang penyakit serius atau keadaan lain, yang dicirikan oleh kelemahan umum, kelesuan atau kerengsaan, kemerosotan prestasi fizikal dan mental, gangguan tidur, ketidakupayaan emosi, gangguan autonomi.

Asthenia adalah sindrom perubatan yang paling biasa. Dalam praktik sehari-hari, doktor hampir semua kepakaran menemuinya: ahli terapi, pakar penyakit berjangkit, pakar kardiologi, ahli gastroenterologi, pakar pediatrik, psikiatri, traumatologi, pakar bedah.

Asthenia boleh menjadi gejala pendahulu penyakit yang baru berlaku, terjadi di tengahnya, atau berkembang semasa pemulihan.

Asthenia mesti dibezakan dari keletihan biasa. Yang terakhir ini timbul akibat ketidakpatuhan terhadap rejim penggantian kerja dan rehat, perubahan iklim atau zon waktu, tekanan mental atau fizikal. Dengan keletihan normal setelah berehat yang baik, keadaan orang bertambah baik, keupayaan kerja dipulihkan. Gejala asthenia dikaitkan dengan penyakit sebelumnya dan berkembang secara beransur-ansur. Walaupun rehat yang lama tidak menyebabkan mereka hilang, oleh itu, tidak dapat menanggung sendiri, pesakit terpaksa mendapatkan bantuan perubatan.

Sebab-sebabnya

Asthenia berkembang dengan latar belakang banyak penyakit dan keadaan patologi. Selalunya, pembentukan sindrom ini diperhatikan dalam kes berikut:

Sebilangan besar pakar percaya bahawa asas mekanisme patologi untuk perkembangan asthenia adalah penipisan aktiviti saraf yang lebih tinggi yang berkaitan dengan overtrain, dan penyebab langsungnya adalah gangguan metabolik yang berkaitan dengan penggunaan tenaga yang berlebihan oleh tubuh pesakit atau pengambilan nutrien dari luar yang tidak mencukupi..

Asthenia adalah sindrom perubatan yang paling biasa. Dalam amalan seharian, doktor hampir semua kepakaran mengalaminya..

Mengikut faktor etiologi, asthenia terbahagi kepada organik dan berfungsi. Asthenia fungsional diperhatikan pada sekitar 55% kes dan merupakan keadaan sementara yang boleh dibalikkan yang berkembang sebagai reaksi tubuh terhadap penyakit akut, keletihan fizikal, dan keadaan tertekan. Oleh itu, asthenia jenis ini juga dipanggil reaktif.

Perkembangan asthenia organik dikaitkan dengan patologi organik progresif atau penyakit kronik somatik. Sindrom psikopatologi ini sering diperhatikan pada pesakit yang menderita penyakit sistem saraf pusat:

Juga, dengan mengambil kira penyebab perkembangan, asthenia pasca-menular, postpartum, post-traumatic dan somatogenic dibezakan..

Mengikut ciri gambaran klinikal, asthenia terbahagi kepada dua bentuk:

  1. Hypersthenic. Ia dicirikan oleh kerengsaan yang teruk, kerana pesakit tidak bertolak ansur dengan cahaya terang, bunyi bising, bunyi yang kuat.
  2. Hyposthenic. Terdapat penurunan kerentanan terhadap rangsangan luaran, akibatnya pesakit mengalami rasa mengantuk, kelesuan, apatis.

Bentuk hipersthenik dianggap sebagai varian yang lebih mudah semasa asthenia. Apabila keadaan pesakit bertambah buruk, ia boleh diganti dengan bentuk hiposthenik.

Mengikut tempoh kursus, asthenia terbahagi kepada akut dan kronik. Asthenia akut biasanya berlaku selepas penyakit somatik akut (gastritis, pielonefritis, radang paru-paru, bronkitis), penyakit berjangkit (disentri, mononukleosis berjangkit, rubella, influenza, campak) atau tekanan yang teruk, iaitu, ia berfungsi.

Asthenia kronik dicirikan oleh jangka panjang. Selalunya ia berasal dari organik. Varian asthenia kronik adalah sindrom keletihan kronik (sindrom burnout, sindrom pengurus).

Sebagai bentuk asthenia yang terpisah, neurasthenia dipertimbangkan, perkembangannya disebabkan oleh penurunan aktiviti saraf pusat yang ketara..

Gejala asthenia

Gejala asthenia pada waktu pagi tidak ada atau sangat ringan. Tetapi sepanjang hari, mereka secara beransur-ansur meningkat dan mencapai tahap keterukan maksimum pada waktu petang. Ini menjadi sebab seseorang tidak dapat menyelesaikan pekerjaan atau pekerjaan rumah tangga..

Gejala asthenia yang paling biasa adalah keletihan yang teruk. Semasa melakukan perkara biasa, pesakit merasa letih jauh lebih cepat daripada sebelumnya, di samping itu, keupayaan kerjanya tidak pulih sepenuhnya walaupun setelah berehat lama. Keletihan pada asthenia ditunjukkan oleh keengganan atau ketidakupayaan untuk melakukan kerja fizikal kerana kelemahan yang teruk. Pesakit yang terlibat dalam pekerjaan mental mengadu bahawa sukar bagi mereka untuk memusatkan pemikiran mereka, fokus pada tugas yang ada, serta penurunan kecerdasan dan perhatian, kesukaran dalam membentuk dan mengungkapkan pemikiran mereka sendiri secara lisan. Semasa melakukan kerja biasa, mereka terpaksa melakukan rehat pendek secara sistematik, memecahkan masalah untuk diselesaikan menjadi bahagian kecil dan menyelesaikan masing-masing secara berasingan. Walau bagaimanapun, pendekatan ini tidak membawa kepada peningkatan kemampuan bekerja, tetapi sebaliknya meningkatkan perasaan keletihan. Akibatnya, pesakit mengalami kegelisahan, kegelisahan bertambah, dan keraguan diri terbentuk..

Gangguan psikoemosi adalah satu lagi gejala asthenia. Penurunan kapasiti kerja pasti menyebabkan timbulnya masalah dalam aktiviti profesional, dan mereka, pada gilirannya, memberi kesan negatif terhadap keadaan psikoemosi pesakit. Akibatnya, dia menjadi lebih tegang, mudah marah, cepat marah, pemilih, cepat kehilangan ketenangannya. Suasana berubah dengan cepat (ketidakseimbangan psikoemosi). Dalam menilai apa yang berlaku, terdapat keterlaluan (optimisme atau pesimisme yang tidak masuk akal). Kemajuan gangguan psikoemosi boleh mengakibatkan neurosis hipokondriakal atau depresi, neurasthenia.

Kursus asthenia yang berlarutan boleh menjadi rumit oleh perkembangan neurasthenia, neurosis hipokondriakal atau depresi, kemurungan.

Asthenia selalu disertai dengan gejala vegetatif yang teruk, manifestasi yang merangkumi:

  • sakit di sepanjang usus;
  • sembelit;
  • penurunan selera makan;
  • hiperhidrosis umum atau tempatan;
  • rasa panas atau sebaliknya, kesejukan;
  • penurunan tekanan darah;
  • keupayaan nadi;
  • takikardia.

Dengan asthenia, aduan rasa berat di kepala atau sakit kepala yang berterusan sering berlaku. Libido menurun, lelaki sering mengalami disfungsi ereksi.

Dengan bentuk asthenia hipersthenik, sukar untuk tertidur. Tidur menjadi gelisah, disertai dengan mimpi mengganggu yang jelas. Bangun malam yang kerap dan bangun awal diperhatikan. Bangun pagi, pesakit tidak merasa rehat sepenuhnya, dia tetap lemah, mengantuk dan keletihan, meningkat pada waktu siang.

Dengan varian hiposthenik asthenia, ada juga masalah dengan tidur, kualiti tidur malam yang buruk. Tetapi pada waktu siang, pesakit kadang-kadang merasa sukar untuk mengantuk..

Asthenia peredaran darah

Neurocirculatory asthenia (dystonia vaskular vegetatif) adalah kompleks gejala yang disebabkan oleh disregulasi fungsi organ dan sistem dalaman oleh bahagian vegetatif dari sistem saraf.

Diagnosis asthenia peredaran darah dibuat dalam kes di mana pesakit mempunyai tanda-tanda disfungsi sistem saraf autonomi, tetapi tidak ada penyakit organik organ dalaman, neurosis atau penyakit mental, yang kehadirannya dapat menjelaskan gejala yang ada.

Perkembangan asthenia peredaran darah paling sering disebabkan oleh kecederaan tulang belakang dan otak, tekanan, kemurungan, perubahan tahap hormon (kehamilan, menopaus), penyakit metabolik. Kecenderungan keturunan memainkan peranan tertentu dalam pembentukan patologi..

Gambaran klinikal asthenia peredaran darah sangat berubah-ubah. Lebih daripada 150 gejala telah dijelaskan yang boleh berlaku dengan patologi ini. Kesemuanya digabungkan menjadi beberapa sindrom:

  1. Cardialgic (jantung). Ia diperhatikan di lebih daripada 90% pesakit. Ia dicirikan oleh keluhan kesakitan di kawasan dada dan sebelah kiri dada, yang boleh berbeza. Kemunculan kesakitan ini tidak dikaitkan dengan tekanan emosi, tekanan mental atau fizikal, yang membezakannya dengan kardialgia yang berlaku terhadap latar belakang penyakit jantung koronari.
  2. Bersimpati. Ia dicirikan oleh takikardia (lebih dari 90 denyutan seminit), peningkatan tekanan darah secara berkala, pergolakan motorik, pucat kulit, sakit kepala, berdebar-debar. Sebilangan pesakit mungkin mengalami kenaikan suhu badan hingga nilai subfebril.
  3. Vagotonik. Ia dimanifestasikan oleh bradikardia (degupan jantung kurang dari 60 denyut seminit), sering digabungkan dengan extrasystole atau jenis gangguan irama jantung lain yang bersifat paroxysmal. Tekanan darah biasanya dikurangkan menjadi 90-80 / 60-50 mm Hg. Seni. Pesakit mengadu pening teruk, sakit kepala, mual, berpeluh meningkat, peristalsis usus meningkat, najis tidak stabil.
  4. Mental. Aduan ketakutan, perubahan mood yang tidak bermotivasi, gangguan tidur adalah ciri. Sebilangan pesakit percaya bahawa mereka menderita penyakit maut yang tidak dapat disembuhkan.
  5. Asthenik. Gejalanya adalah: ketergantungan meteorologi, keletihan cepat, kelemahan umum.
  6. Pernafasan. Aduan mengenai sesak nafas, merasa sesak udara, ketidakupayaan untuk tinggal di bilik yang sesak atau melakukan perjalanan dengan pengangkutan awam semasa musim panas kerana takut tercekik.

Pada pesakit dengan asthenia peredaran darah, dua atau lebih sindrom yang dinyatakan di atas dapat diperhatikan secara serentak. Juga menarik bahawa sifat aduan pada banyak pesakit sentiasa berubah..

Diagnostik

Asthenia, yang berkembang sebagai gejala pertama penyakit atau akibat penyakit akut, kecederaan atau tekanan, biasanya mempunyai manifestasi yang jelas, jadi diagnosisnya tidak sukar.

Asthenia boleh menjadi gejala pendahulu penyakit yang baru berlaku, terjadi di tengahnya, atau berkembang semasa pemulihan.

Sekiranya asthenia berkembang semasa ketinggian penyakit yang mendasari, dengan latar belakangnya, gejalanya mungkin tidak jelas. Mereka hanya dapat dikenali dengan analisis menyeluruh mengenai aduan pesakit. Semasa perbualan dengan pesakit, perhatian khusus diberikan kepada pertanyaan mengenai kualiti tidur, mood, keadaan kemampuan bekerja. Sebilangan pesakit dengan asthenia cenderung membesar-besarkan keluhan mereka, sementara yang lain, sebaliknya, tidak mementingkannya. Untuk mendapatkan gambaran objektif, seseorang harus menyelidiki bidang mnestic pesakit, menilai keadaan psikoemosi, dan juga ciri-ciri reaksi terhadap pelbagai rangsangan luaran.

Dalam beberapa kes, asthenia mesti dibezakan dari neurosis depresi, hipersomnia, neurosis hipokondriakal..

Pemeriksaan dijalankan untuk mengetahui punca perkembangan keadaan asthenik. Untuk ini, pesakit dirujuk untuk berunding dengan pakar sempit (pakar penyakit berjangkit, ahli endokrinologi, traumatologi, ahli onkologi, phthisiatrician, nefrologist, pulmonologist, gynecologist, cardiologist, gastroenterologist). Siri ujian makmal berikut dilakukan:

Sekiranya disyaki penyakit berjangkit, diagnostik PCR atau pemeriksaan bakteriologi darah, air kencing, tinja dilakukan untuk mengenal pasti agen berjangkit.

Pemeriksaan instrumental pesakit dilakukan, yang, bergantung pada petunjuknya, termasuk:

Rawatan asthenia

Rawatan bukan ubat untuk asthenia termasuk:

  • diet yang sesuai dengan penyakit yang mendasari;
  • aktiviti fizikal rekreasi (berjalan, berenang, latihan fisioterapi);
  • berhenti merokok dan minum alkohol;
  • memerhatikan rejim penggantian kerja dan rehat yang optimum.

Seorang pesakit yang menderita manifestasi asthenia dianjurkan, jika mungkin, untuk mengubah persekitaran dan istirahat yang baik dalam jangka panjang (perjalanan pelancong, rawatan spa, percutian).

Pemakanan yang betul tidak penting. Diet ini harus merangkumi makanan yang kaya dengan triptofan (roti gandum, keju, daging kalkun, pisang), vitamin B (telur, hati), serta vitamin dan mineral lain (jus segar, salad buah dan sayuran, epal, buah sitrus, stroberi, kiwi, buckthorn laut, kismis hitam, infusi rosehip).

Peranan penting dalam terapi asthenia dimainkan oleh keselesaan psikologi dalam keluarga dan suasana tenang di tempat kerja..

Ubat untuk asthenia terutamanya terdiri daripada pengambilan adaptogen: pantocrine, eleutherococcus, anggur magnolia Cina, Rhodiola rosea, ginseng.

Pada masa ini, pakar Amerika merawat asthenia dengan dosis tinggi kumpulan B. Tetapi di negara lain teknik ini tidak meluas, kerana penggunaannya disertai dengan risiko tinggi untuk mengalami reaksi alergi, termasuk yang teruk. Oleh itu, kebanyakan pakar lebih suka terapi vitamin kompleks, yang merangkumi bukan hanya vitamin B, tetapi juga PP, dan asid askorbik. Sebagai tambahan kepada mereka, komposisi sediaan multivitamin kompleks semestinya merangkumi unsur surih yang diperlukan untuk metabolisme vitamin yang normal (kalsium, magnesium, zink).

Keberkesanan rawatan asthenia banyak ditentukan oleh kejayaan rawatan penyakit yang mendasari. Sekiranya disembuhkan, maka gejala asthenia akan cepat lemah atau hilang sepenuhnya..

Sekiranya terdapat petunjuk dalam terapi kompleks asthenia, neuroprotectors dan nootropics (asid hopantenik, Picamilon, Piracetam, Cinnarizin, asid gamma-aminobutyric, ekstrak ginkgo biloba) sering digunakan. Walau bagaimanapun, harus diingat bahawa keberkesanan ubat-ubatan ini untuk rawatan asthenia tidak disahkan oleh hasil kajian saintifik..

Selalunya, dengan asthenia, ada keperluan untuk terapi dengan ubat psikotropik (antidepresan, neuroleptik, penenang), tetapi ia digunakan dengan ketat mengikut preskripsi pakar - psikiatri atau ahli neuropatologi.

Potensi akibat dan komplikasi

Kursus asthenia yang berlarutan boleh menjadi rumit oleh perkembangan neurasthenia, neurosis hipokondriakal atau depresi, kemurungan.

Ramalan

Keberkesanan rawatan asthenia banyak ditentukan oleh kejayaan rawatan penyakit yang mendasari. Sekiranya disembuhkan, maka gejala asthenia akan cepat hilang atau hilang sepenuhnya. Manifestasi asthenia kronik juga dikurangkan menjadi keparahan minimum sekiranya pengampunan jangka panjang penyakit kronik yang mendasari.

Pencegahan

Pencegahan asthenia didasarkan pada pencegahan penampilan penyebabnya. Ini merangkumi langkah-langkah yang bertujuan untuk meningkatkan daya tahan tubuh terhadap kesan faktor persekitaran negatif:

  • pemakanan yang rasional dan betul;
  • penolakan tabiat buruk;
  • tinggal tetap di udara segar;
  • senaman sederhana;
  • pematuhan terhadap peraturan kerja dan rehat.

Di samping itu, perlu mengenal pasti dan merawat penyakit yang tepat pada masanya boleh menyebabkan perkembangan asthenia..

Apa yang boleh menyebabkan asthenia - penyebab, gejala dan rawatan sindrom

Istilah asthenia dalam perubatan digunakan untuk menunjukkan kompleks gangguan yang ditunjukkan oleh peningkatan keletihan, gangguan tidur, ketidakstabilan mood, ketidakpedulian terhadap makanan, kehilangan minat dalam hidup.

Sindrom asthenik boleh berlaku selepas penyakit yang lalu atau berlatarbelakangkannya, akibat tekanan yang berpanjangan.

Penyiasatan menyeluruh terhadap pesakit membantu membuat diagnosis dengan betul; setelah menjalani rawatan, dalam kebanyakan kes, asthenia hilang.

Punca berlakunya

Asthenia adalah keadaan psikopatologi, banyak doktor percaya bahawa gangguan asthenik harus dikaitkan dengan tahap awal perkembangan penyakit mental dan neurologi yang serius..

Asthenia mesti dapat dipisahkan dari keletihan atau kelemahan biasa setelah sakit..

Penyebab umum asthenia:

  • keterlaluan aktiviti saraf yang lebih tinggi;
  • kekurangan bekalan unsur surih dan nutrien penting;
  • gangguan patologi proses metabolik.

Semua faktor ini pada tempoh usia yang berbeza dalam kebanyakan kes timbul dalam kehidupan setiap orang, tetapi tidak selalu menyebabkan perkembangan gangguan asthenik..

Penyakit somatik, kecederaan dan gangguan dalam fungsi sistem saraf boleh memprovokasi perkembangan asthenia. Lebih-lebih lagi, gejala asthenia dapat diperhatikan sebelum penyakit itu sendiri, dan di tengah-tengah penyakit dan semasa tempoh pemulihan..

Ensefalopati hepatik penyakit yang paling berbahaya menimbulkan pelbagai masalah di dalam badan, yang tidak begitu mudah diatasi. Apa yang perlu anda ketahui untuk mengalahkan penyakit ini?

Di antara penyakit yang membawa kepada asthenia, terdapat beberapa kumpulan:

  1. Jangkitan - SARS, keracunan makanan, batuk kering, hepatitis virus.
  2. Penyakit saluran gastrousus - ulser, gastritis, pankreatitis, enterokolitis, gangguan dyspeptik yang teruk.
  3. Penyakit sistem kardiovaskular - serangan jantung, aritmia, hipertensi.
  4. Patologi renal - glomerulonefritis, pielonefritis kronik.
  5. Penyakit sistem bronkopulmonari - radang paru-paru, bronkitis kronik.
  6. Trauma, tempoh selepas operasi.
  7. Gangguan neurologi.

Gangguan asthenik sering berlaku pada orang yang tidak memikirkan hidup mereka tanpa bekerja dan oleh itu tidak mendapat tidur yang cukup dan menafikan diri mereka berehat. Tanda-tanda asthenia muncul ketika anda menukar tempat kediaman, tempat kerja, setelah menghadapi masalah atau kebimbangan yang serius..

Pengelasan Asthenia

Asthenia biasanya dikelaskan dalam amalan perubatan mengikut banyak kriteria, perlu untuk memilih taktik rawatan.

Atas sebab asal, adalah kebiasaan untuk membahagikan asthenia kepada:

  1. Organik, berkembang selepas penyakit berjangkit dan somatik, setelah trauma, perubahan degeneratif di otak. Asthenia organik ditentukan dalam hampir 45% kes..
  2. Asthenia fungsional adalah keadaan berbalik yang berkembang sebagai tindak balas pelindung terhadap tekanan, kemurungan, aktiviti mental dan fizikal yang berlebihan.

Mengikut jangka masa penyakit ini, adalah kebiasaan untuk membagi asthenia menjadi:

Sebagai peraturan, asthenia akut paling sering berfungsi. Kronik penyakit ini disebabkan oleh gangguan organik.

Menurut tanda klinikal, asthenia terbahagi kepada:

  • bentuk hipersthenik, dicirikan oleh peningkatan kerengsaan dan kerengsaan seseorang;
  • bentuk hiposthenik, ditunjukkan oleh tindak balas yang berkurang terhadap rangsangan luaran.

Atas sebab berlakunya kejadian, sindrom asthenik terbahagi kepada:

  • selepas berjangkit;
  • selepas bersalin;
  • somatogenik;
  • pasca trauma.

Klasifikasi penyakit yang betul membantu doktor menentukan taktik rawatan dengan betul.

Gambar klinikal

Asthenia mempunyai gejala khas, yang terbahagi kepada tiga kumpulan utama:

  • manifestasi asthenia sendiri;
  • gangguan yang menyebabkan penyakit yang mendasari;
  • reaksi psikologi pesakit terhadap asthenia itu sendiri.

Tanda-tanda utama asthenia dianggap:

  1. Keletihan. Dengan asthenia, keletihan tidak hilang walaupun setelah berehat lama, ia tidak membenarkan seseorang menumpukan perhatian pada pekerjaan, menyebabkan gangguan dan kekurangan keinginan untuk melakukan apa-apa. Walaupun kawalan dan usaha sendiri tidak dapat membantu seseorang kembali ke cara hidup yang diinginkan..
  2. Gangguan autonomi. Perkembangan asthenia hampir selalu menyebabkan lonjakan tekanan darah, peningkatan kadar nadi, gangguan dalam kerja jantung, penurunan selera makan, sakit kepala dan pening, perasaan panas atau, sebaliknya, menggigil di seluruh badan. Terdapat disfungsi seksual.
  3. Gangguan tidur. Dengan asthenia, seseorang tidak dapat tidur lama, bangun di tengah malam, atau bangun lebih awal. Tidur yang gelisah, tidak membawa rehat yang diperlukan.

Terdapat ledakan kekasaran, pencerobohan, perubahan mood diperhatikan, dan ketenangan sering hilang. Jangkitan asthenia yang panjang membawa kepada perkembangan kemurungan dan neurasthenia..

Tanda ciri asthenia adalah keadaan di mana pesakit merasa baik pada waktu pagi, dan setelah makan siang semua gejala dan tanda-tanda penyakit mula meningkat.

Menjelang petang, gangguan asthenik biasanya mencapai tahap maksimum. Dengan asthenia, terdapat juga peningkatan kepekaan terhadap sumber cahaya terang, bunyi yang keras.

Gangguan asthenik mempengaruhi orang-orang dari semua peringkat umur, selalunya tanda-tanda penyakit ini dikesan pada kanak-kanak dan remaja. Pada kanak-kanak lelaki dan perempuan moden, asthenia sering dikaitkan dengan pengambilan ubat psikogenik dan narkotik..

Asthenia harus ditangani dengan sangat serius, ia bukan sekadar manifestasi keletihan biasa, tetapi penyakit serius yang boleh menyebabkan akibat serius jika tidak ada terapi..

Pendapatan diagnostik

Gangguan asthenik boleh disyaki pada pesakit oleh doktor yang mempunyai kepakaran.

Untuk menjelaskan diagnosis pesakit, perlu menanyakan secara terperinci mengenai gejala yang mengganggu, belajar mengenai tingkah laku, kualiti tidur, sikap bekerja dan kehidupan di sekitar.

Penilaian keadaan neurologi dan psiko-emosi dilakukan oleh pakar neurologi.

Untuk mengetahui penyebab asas perkembangan asthenia, perlu menentukan kehadiran gangguan patologi di dalam badan..

Pesakit memerlukan rundingan dengan pakar kardiologi, ahli terapi, ahli nefrologi, ahli gastroenterologi, ahli pulmonologi.

Menetapkan ujian darah, mengikut petunjuk ultrasound organ dalaman, MRI otak, gastroskopi, radiografi paru-paru.

Hanya berdasarkan semua data yang diperoleh selama pemeriksaan komprehensif, keputusan dibuat mengenai pilihan rejimen terapi. Selalunya, asthenia berfungsi dengan akses tepat waktu ke kemudahan perubatan dihapuskan dalam beberapa minggu.

Rawatan sindrom

Rawatan asthenia berlaku bergantung pada gejala yang dominan dan penyakit yang memprovokasi yang dikenal pasti.

Pertama, perlu terlibat dalam terapi gangguan yang dikenal pasti untuk mengelakkan kesan negatif mereka yang lebih besar pada bidang psikoemosi..

Skema tertentu telah dikembangkan, yang mana kebanyakan doktor cuba menerapkannya dalam rawatan asthenia. Tahap rawatan gangguan asthenik adalah:

  • Mematuhi rutin harian. Pesakit perlu menyesuaikan jadual hidupnya sedemikian rupa sehingga ada ruang untuk berehat yang baik, berjalan di udara segar, dan bermain sukan. Berenang, mandi kontras berguna untuk asthenia. Memperbaiki keadaan meninggalkan tabiat buruk. Sebilangan orang dibantu dengan mengubah bidang aktiviti..
  • Anda perlu menyemak semula diet anda. Untuk sarapan pagi, pastikan anda mempunyai bijirin atau makanan yang membekalkan tenaga dalam jangka masa yang lama. Sebaiknya menolak kopi dan teh pekat. Untuk asthenia, makanan yang mengandungi protein triptofan berguna - keju, telur, pisang, ayam belanda, roti kasar. Ia berguna untuk selalu menggunakan buah beri dan buah segar.
  • Rawatan ubat untuk gangguan asthenik dalam kebanyakan kes disebabkan oleh pengambilan adaptogen - ginseng, serai, eleutherococcus. Kompleks vitamin dengan unsur mikro utama - zink, magnesium, kalium sering diresepkan. Dalam beberapa kes, nootropik digunakan, tetapi penggunaannya dibenarkan jika terdapat pelanggaran otak.
  • Antidepresan diresepkan oleh psikiatri, berdasarkan pemeriksaan pesakit dan keparahan asthenia-nya.
  • Dari kaedah rawatan tradisional, penggunaan ramuan yang menenangkan sering disyorkan..
  • Sebilangan pesakit dibantu oleh sanatorium - rawatan spa, rekreasi luar yang panjang.

Sepenuhnya rawatan penyakit yang mendasari dan gangguan asthenik menyebabkan normalisasi kesejahteraan umum seseorang.

Menjalankan rawatan pencegahan, menghindari pengaruh tekanan dan memerhatikan rejimen harian, adalah mungkin untuk meminimumkan risiko perkembangan semula asthenia.

Ramalan dan akibatnya

Asthenia, jika tidak dirawat, boleh menyebabkan perkembangan neurasthenia, kemurungan, histeria.

Gangguan asthenik kronik menyebabkan gangguan tumpuan, gangguan, dan oleh itu banyak orang tidak dapat bekerja dengan peralatan yang kompleks. Dalam kes ini, komisen EEC menetapkan tahap kecacatan dan mengesyorkan pekerjaan lain.

Kejayaan rawatan asthenia bergantung pada mood pesakit itu sendiri. Semakin optimis pandangan mengenai kemungkinan pemulihan, semakin nyata bahawa gangguan asthenik akan hilang sepenuhnya.

Asthenia boleh berlaku pada setiap kita, anda tidak perlu takut. Perkara utama yang perlu diingat ialah lawatan berjumpa doktor tepat pada masanya akan membantu anda kembali ke kehidupan biasa dalam masa sesingkat mungkin..

Asthenia pada kanak-kanak dan orang dewasa: sebab, gejala dan rawatan

Mungkin, kita masing-masing harus mengalami keadaan ketika sama sekali tidak ada keinginan untuk melakukan sesuatu, semuanya jatuh dari tangan, badan letih. Ini berlaku dengan tekanan fizikal dan psikologi yang berpanjangan, pelanggaran jadual hari, perubahan zon waktu.

Sekiranya anda mengalami gejala seperti keletihan, kerengsaan, sikap tidak peduli yang berterusan, dapatkan bantuan daripada pakar. Mungkin keadaan asthenik yang memerlukan rawatan. Anda tidak boleh mengatasinya sendiri.

Keadaan asthenic pada orang dewasa

Telah diketahui bahawa banyak penyakit disertai dengan kelemahan, kelainan umum, kelesuan, dan sikap tidak peduli. Tetapi dengan pemulihan, manifestasi ini hilang dengan sendirinya..

Ramai pesakit hanya mengadu kegatalan, kelemahan, dan keletihan yang cepat. Ini menyukarkan pengesanan penyakit dan membuat diagnosis yang tepat. Jadi, sindrom asthenik mungkin muncul.

Ia dicirikan oleh:

  • peningkatan keletihan;
  • keletihan dengan sedikit aktiviti fizikal;
  • kegelisahan;
  • kerengsaan;
  • perubahan mood yang kerap.

Selalunya tanda-tanda ini meningkat pada waktu petang. Tidur dan rehat yang baik tidak memperbaiki keadaan.

Pengelasan Asthenia

Agar rawatannya betul, penyakit ini dikelaskan mengikut beberapa kriteria..

Punca penyakit

Ia dibahagikan kepada organik dan berfungsi:

  1. Organik - berkembang setelah mengalami penyakit berjangkit, somatik, kecederaan. Ia berlaku dalam hampir 48% kes.
  2. Fungsional - timbul sebagai reaksi pelindung tubuh terhadap tekanan, kemurungan, tekanan fizikal dan mental yang kuat.

Tempoh penyakit ini

Dibahagi kepada:

  1. akut - lulus setelah menjalani rawatan, tetapi perkembangan kursus kronik adalah mungkin
  2. kronik - untuk jangka masa yang panjang seseorang tidak dapat keluar dari keadaan ini

Manifestasi klinikal

Peruntukkan:

  1. Bentuk hipersthenik - dicirikan oleh peningkatan kegembiraan dan kerengsaan, seseorang tidak bertolak ansur dengan bunyi yang kuat, cahaya terang, tidur terganggu.
  2. Hyposthenic - reaksi berkurang atau tidak ada pada patogen luaran, gangguan tidur, kelesuan, air mata, ingatan yang lemah.

Sebab pembangunan

Atas sebab perkembangan, asthenia dibahagikan:

  1. tempoh selepas kelahiran anak;
  2. selepas berjangkit;
  3. somatogenik;
  4. selepas kecederaan

Walau bagaimanapun, asthenia dicirikan oleh penurunan aktiviti sosial..

Pakar mengklasifikasikan keadaan asthenia:

  • Kemerosotan sistem saraf - berlaku dengan kerja berlebihan yang teruk, kurang tidur yang berterusan, tekanan emosi, tekanan.
  • Sindrom astheno-depresif. Ia berlaku dengan tekanan mental yang berterusan, dinyatakan oleh pelanggaran tidur dan terjaga. Pada waktu siang, anda selalu mahu tidur, tidur malam dangkal, dengan penglihatan yang mengganggu.
  • Asthenia somatogenik. Mengembangkan kerana beberapa penyakit.
  • Asthenia organik. Dikesan sekiranya berlaku kerosakan otak (trauma, aliran darah terganggu, jangkitan).
  • Pecahan pada masa remaja.
  • Asthenia yang berlaku semasa mengambil ubat psikoaktif lain.

Diagnostik keadaan

Berdasarkan tanda-tanda klinikal dan tinjauan, skala keadaan asthenic disusun, yang merangkumi 30 soalan.

Pesakit mesti membaca setiap titik dengan teliti, memberi jawapan kepadanya, dengan memberi tanda yang diperlukan:

  1. skor - "tidak, salah"
  2. mata - "begitu"
  3. mata - "benar"
  4. mata - "betul".

Skala keadaan asthenic:

PenyataanTidak salahJadiBetulCukup betul
Saya bekerja dengan tekanan yang tinggi1234
Saya sukar menumpukan perhatian1234
Kehidupan seks saya tidak memuaskan saya1234
Menunggu membuat saya gementar1234
Saya mengalami kelemahan otot1234
Saya tidak mempunyai keinginan untuk pergi ke pawagam atau teater1234
Saya sering lupa1234
Saya berasa sangat letih1234
Sekiranya saya membaca untuk masa yang lama, mata saya cepat letih1234
Saya dapat merasakan tangan saya menggeletar1234
Saya sama sekali tidak mahu makan1234
Saya cuba mengelakkan pesta dan syarikat yang bising1234
Saya sukar membaca teks1234
Anggota badan saya sejuk1234
Sangat mudah untuk menyakiti saya1234
Saya sering mengalami sakit kepala1234
Saya bangun dengan letih dan tidak berehat1234
Pening sering menderita1234
Saya mempunyai otot yang berkedut1234
Saya bimbang tentang tinnitus1234
Saya prihatin dengan masalah seks1234
Saya rasa berat di kepala1234
Saya merasa sakit di bahagian kepala saya1234
Saya mempunyai kelemahan umum1234
Hidup ini memberi tekanan kepada saya1234
Saya mendapat perasaan bahawa kepala saya diikat dengan gelung1234
Tidur ringan, saya bangun dengan mudah dari sedikit suara1234
Saya cepat letih orang1234
Saya banyak berpeluh ketika bersemangat1234
Fikiran yang bermasalah membuatkan saya terjaga1234

Sebab pembangunan

Banyak keadaan boleh menyebabkan neurosis dan perkembangan sindrom, terutamanya jika terdapat kecenderungan jiwa pada seseorang.

Asthenia dipromosikan oleh:

  • keadaan kerja yang tidak memuaskan;
  • overtrain yang berpanjangan (mental, fizikal, psikologi);
  • gangguan tidur dan rehat, kurang tidur yang kerap;
  • perubahan jalan hidup;
  • berat badan berlebihan;
  • penyalahgunaan alkohol, memakan banyak coklat, kopi;
  • mematuhi diet yang ketat, pengambilan cecair yang tidak mencukupi;
  • pendedahan kepada bahan toksik, ubat;
  • kehadiran penyakit berjangkit, somatik, endokrin pada seseorang;
  • kerosakan imuniti manusia oleh virus (herpes, Epstein, enterovirus).

Gejala

Keadaan ini mempunyai pelbagai gejala. Tanda-tanda klinikal utama penyakit ini termasuk:

  • kelemahan berterusan;
  • keletihan walaupun orang itu tidak bekerja secara fizikal;
  • gangguan ingatan, perhatian;
  • terdapat kesukaran dalam membuat keputusan;
  • sukar bangun pada waktu pagi, kurang tidur;
  • mengantuk pada waktu siang;
  • sakit kepala, sakit otot, sakit sendi.

Orang itu memahami bahawa ada sesuatu yang tidak kena dengannya. Oleh itu, terdapat serangan, serangan mood yang kerap, dan ketakutan akan perkara baru. Depresi dan neurasthenia berkembang.

Rawatan dan terapi

Sekiranya penyakit ini bersifat sementara, berkaitan dengan sebarang keadaan dalam hidup, rawatan berikut ditetapkan:

  1. Latihan fizikal. Walau apa pun, anda perlu memaksa diri untuk mula bergerak. Latihan tidak semestinya sukar, tetapi, sebaliknya, anda harus merasakan peningkatan kekuatan selepas itu..
  2. Masalah pada tulang belakang boleh menyebabkan sindrom asthenik. Oleh itu, anda perlu melakukan senaman yang dapat meredakan ketegangan vertebra..
  3. Aturkan hari, kerja dan masa lapang anda dengan betul
  4. Tidur. Anda perlu tidur sekurang-kurangnya 8 jam sehari, dalam kesunyian sepenuhnya dan di tempat yang gelap. Tidak ada yang boleh menghalangi anda!
  5. Makan dengan betul. Sertakan makanan yang mengandungi protein treptophan dalam makanan anda - keju, telur, ayam belanda, banyak buah beri dan buah-buahan.
  6. Hapuskan hubungan dengan bahan berbahaya, enggan minum alkohol

Dadah

Untuk rawatan, antidepresan digunakan:

  • Sekiranya sindrom tidak diucapkan, doktor menetapkan ubat ringan: Azafen, Gelarium
  • Sekiranya terdapat ketakutan, kegelisahan, kurang tidur, gunakan Lerivon, Valirana, Novo-passit
  • Sekiranya keadaan yang mendasari disertai dengan amukan, antipsikotik termasuk dalam rawatan

Keadaan asthenik selepas menderita radang paru-paru

Pneumonia memberi tekanan kepada badan:

  • Dengan penyakit, semua pertahanan tegang dan sistem saraf habis.
  • Pesakit menjadi mudah marah, tidak aktif, cepat letih.
  • Suasana sering berubah, orang itu nakal, menangis, keluhan sakit kepala, insomnia.

Untuk menghilangkan keadaan ini:

  • Setelah mengambil agen antibakteria, pesakit mengambil vitamin.
  • Tidak digalakkan bekerja segera.
  • Tinggal di rumah sebentar, memerhatikan rejimen yang lembut.
  • Makan lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran, makanan protein.
  • Lebih kerap berada di luar rumah.

Keadaan emosi asthenik pada kanak-kanak

Asthenia berbahaya bagi kanak-kanak:

  • Ia boleh memberi kesan kepada kesihatan dan perkembangan anak.
  • Keadaan ini dapat menampakkan diri walaupun pada masa bayi.
  • Kanak-kanak seperti itu biasanya menangis untuk waktu yang lama dan tanpa sebab, jika mereka kenyang dan tidak ada yang menyakitkan, si kecil tertidur dengan lebih baik sendiri, takut akan sebarang bunyi.
  • Semasa berkomunikasi dengan orang yang tidak dikenali, dia cepat letih, menjadi berubah-ubah.
  • Kanak-kanak yang lebih tua menjadi gugup, tidak berkomunikasi, cepat letih, boleh menangis dengan alasan yang tidak penting.
  • Pelajar sekolah kurang baik di sekolah, menjadi terganggu, tidak peduli.

Asthenia: sebab dan gejala

Asthenia adalah gejala penyakit yang mendasari, tetapi ada juga sindrom. Terdapat beberapa jenis bergantung kepada penyebab anda, tetapi dalam hampir semua kes, gejala dapat diatasi jika diberi rawatan yang tepat.

Seseorang yang menghidap asthenia mungkin mengalami gejala berikut:

  1. kurang tenaga;
  2. keletihan;
  3. keletihan fizikal;
  4. keletihan mental;
  5. kelemahan otot;
  6. pelanggaran kepekatan;
  7. daya hidup menurun;
  8. gangguan tidur.

Penyebab utama asthenia

Penyebab utama asthenia boleh menjadi perhatian berlebihan terhadap orang yang disayangi, perhatian yang berlebihan terhadap anak-anak dan masalah yang berkaitan dengan pekerjaan, termasuk pekerjaan. Menurut statistik, orang yang menderita asthenia bercakap mengenai keletihan fizikal dan mental, dan wanita paling mudah mendapatnya..

Asthenia menyebabkan

Sekiranya anda mengalami gejala ini, kemungkinan anda menghidap asthenia..

Tetapi apa yang menyebabkan rasa letih di badan anda? Terdapat banyak kemungkinan penyebab yang boleh diklasifikasikan sebagai berfungsi atau organik..
Asthenia yang berasal dari organik.

Ini adalah rasa letih yang disebabkan oleh keadaan perubatan lain yang mendasari. Secara umum, ia muncul pada akhir hari dan tidak mengalami perubahan untuk beberapa waktu, selalu ada keletihan.

Sebab yang mungkin termasuk:

  1. jangkitan;
  2. anemia (penurunan kepekatan hemoglobin dalam darah);
  3. hipotiroidisme (fungsi kelenjar tiroid yang lemah);
  4. Ubat-ubatan (benzodiazepin, ubat anti-alergi; ubat-ubatan untuk menurunkan tekanan darah);
  5. kehamilan;
  6. penyakit neurologi seperti sklerosis berganda;
  7. penyakit jantung;
  8. barah;
  9. sindrom apnea;
  10. lupus;
  11. Penyakit Addison.

Asthenia asal berfungsi.

Ini mungkin disebabkan oleh kerja berlebihan, aktiviti intelektual yang kuat, rehat yang tidak mencukupi, tidur selama beberapa jam, tabiat tidak sihat (merokok, alkoholisme, penggunaan perangsang, dll.), Persiapan peperiksaan, sukan yang kompetitif, atau situasi yang menyebabkan sengit dan tekanan berterusan.
Dalam kes ini, rawatan yang disarankan secara umum adalah mengurangkan pekerjaan dan meningkatkan waktu rehat, menghilangkan insentif berbahaya, situasi defragmentasi, dan menjaga gaya hidup yang sihat..

Secara amnya, asthenia yang berfungsi berfungsi muncul pada awal pagi dan berubah mengikut masa. Ini bererti bahawa selepas beberapa hari anda akan merasa baik, dan kemudian pada hari-hari lain anda akan merasa letih lagi dan kitarannya berulang..
Sebaliknya, dalam beberapa kes, asthenia berfungsi muncul sebelum iklim bermusim. Dalam kes ini, ini tidak relevan, kerana keletihan adalah sederhana dan berlangsung dalam waktu yang singkat..

Punca asthenia lain.

Asthenia juga boleh berlaku kerana penyakit mental seperti kemurungan. Sekiranya ini berlaku, rawatan dengan antidepresan atau ubat psikotropik lain dapat membantu melegakan asthenia..

Terapi psikologi juga merupakan pilihan yang baik untuk mengatasi keletihan..

Bagaimana asthenia didiagnosis?

Doktor pasti akan menanyakan banyak soalan mengenai gejala anda. Untuk mengesahkan penyebab organik, anda perlu melakukan ujian darah dan air kencing.
Sekiranya tidak ada sebab organik, tentu saja, ini adalah asthenia berfungsi. Doktor akan berusaha untuk mengetahui, berdasarkan data yang anda berikan kepadanya, apakah punca keletihan anda, untuk membimbing rawatan dengan betul.

Asthenia musim bunga.

Ini adalah kes asthenia khas yang biasanya muncul menjelang akhir musim sejuk atau awal musim bunga..
Gejala biasanya ringan dan berumur pendek, tetapi harus diperhatikan bahawa ini bukan gangguan psikiatri. Ini hanya perasaan keletihan yang boleh dikaitkan dengan perubahan hormon dan neurotransmitter..

Apabila perubahan musim berlaku, suhu dan jam cahaya matahari meningkat. Ini menyebabkan perubahan fungsi hipotalamus, pusat saraf di otak yang bertanggungjawab mengawal tidur, terjaga, selera makan, dahaga, dan suhu badan. Perubahan fungsi hipotalamus akan bertanggungjawab untuk asthenia musim bunga.

Mengapa Ia Tidak Mempengaruhi Semua Orang?

Mungkin hanya kerana faktor yang unik bagi setiap orang, faktor yang belum dapat dikenal pasti. Sebilangan orang mungkin lebih sensitif atau lebih cenderung memperhatikan perubahan iklim ini..

Ini mungkin keadaan yang serupa dengan alahan: pada musim bunga, banyak orang menderita asma atau rinitis kerana debunga di udara, sementara yang lain tidak berpengaruh pada mereka..
Cara mengelakkan asthenia musim bunga.

Mengekalkan gaya hidup sihat dan diet seimbang adalah faktor yang dapat membantu anda merasa lebih baik dan menjaga tubuh dan minda anda bertenaga..

Berikut adalah beberapa petua asas untuk mencegah asthenia musim bunga:

  1. Pastikan untuk memasukkan tiga hidangan sayur segar setiap hari dan dua hidangan buah dalam makanan anda..
  2. Juga penting untuk makan karbohidrat dalam jumlah sederhana (pasta, nasi, kekacang, kentang) dan daging.
    Minum sekurang-kurangnya dua liter air setiap hari.
    Rehat dengan baik.
  3. Sebilangan besar orang memerlukan tujuh atau lapan jam tidur setiap hari untuk berfungsi dengan normal dalam aktiviti seharian mereka..
  4. Tinggalkan tabiat buruk. Jangan merokok, minum kopi, alkohol, atau minuman perangsang lain pada akhir hari.
  5. Lakukan senaman sederhana. Berjalan 20 atau 30 minit setiap hari akan membuat anda berasa lebih bertenaga.
  6. Berbaring dan bangun pada masa yang sama dan jangan ketinggalan makan.
  7. Dalam beberapa kes, pengambilan vitamin dan mineral mungkin diperlukan untuk mengatasi asthenia, tetapi ini mesti selalu diresepkan oleh doktor anda. Namun, ingat bahawa pengambilan vitamin berlebihan boleh membawa akibat yang sangat negatif..

Sindrom asthenia kronik.

Asthenia kronik dapat didefinisikan sebagai perasaan keletihan yang berlanjutan, telah berkembang selama enam bulan, dan mengakibatkan penurunan kecekapan yang signifikan hingga 50%. Dalam kes sedemikian, anda perlu berjumpa doktor.

Walaupun dalam banyak kes terdapat penyebab organik atau psikologi asthenia kronik, dalam sebilangan besar pesakit mustahil untuk menentukan sebab tertentu..

Gejala asthenia kronik yang paling biasa adalah:

  1. Rasa penat sangat.
  2. Sakit kepala.
  3. Gangguan tidur.
  4. Sakit otot.
  5. Dalam beberapa kes, demam. Ia kelihatan seperti simptom seperti selesema, hanya tahan lama dan tidak terbebas dari tempat tidur.

Apabila mustahil untuk menentukan penyebabnya, doktor percaya bahawa gejalanya mungkin disebabkan oleh perubahan sistem imun atau fungsi sel otot, tetapi sebenarnya ini adalah teori yang belum dapat dibuktikan..

Sebilangan besar kes asthenia kronik berlaku pada orang yang sihat sebelum ini berusia antara 20 hingga 50 tahun, dan lebih kerap mempengaruhi wanita berbanding lelaki.

Apa maksudnya bahawa asthenia kronik mengalami evolusi yang tidak teratur?

Pada kira-kira separuh pesakit, gejala hilang setelah beberapa bulan menjalani rawatan, sementara yang lain kambuh. Dalam kes ini, gejala datang dan pergi, lebih teruk apabila anda mengalami tekanan fizikal atau psikologi..

Kadang-kadang perasaan letih dan lemah sangat mengganggu aktiviti harian dan ini boleh menyebabkan kegelisahan dan kemurungan.

Bayangkan bahawa selama beberapa bulan anda merasa sangat letih, sakit otot dan kepala anda, dan setelah berehat lama, gejala muncul kembali. Sesiapa sahaja akan merasa tertekan dalam keadaan ini..

Diagnosis pembezaan.

Beberapa penyakit boleh menyebabkan asthenia kronik dan mesti dibuang sebelum diagnosis pasti dibuat..

Penyakit seperti hipotiroidisme, diabetes, anemia, dan beberapa gangguan mental adalah beberapa contoh penyakit yang perlu diselidiki pada pesakit ketika dia menderita asthenia kronik.

Orang yang mengalami fibromyalgia, misalnya, seperti mereka yang menghidap asthenia kronik, mungkin mengalami sakit otot, keletihan yang melampau, dan gangguan tidur. Sebaliknya, keletihan dan sakit otot sering muncul pada peringkat awal dalam pelbagai gangguan otot keturunan, serta dalam pelbagai keadaan metabolik, autoimun dan endokrin..

Rawatan yang mungkin untuk asthenia kronik.

Rawatan untuk sindrom ini boleh mengecewakan pesakit dan doktor. Sangat penting mereka mempunyai hubungan yang baik, komunikasi yang kuat dan empati..

Oleh kerana terdapat beberapa sebab untuk asthenia jenis ini, dan beberapa di antaranya tidak jelas, biasanya sukar untuk melakukan rawatan yang berkesan..

Tidak ada ubat khusus untuk keadaan ini. Terbaik untuk melegakan simptom asthenia kronik, ini adalah latihan fizikal dan terapi kognitif.
Terapi tingkah laku kognitif terbukti berkesan dalam mengawal gejala asthenia kronik. Dalam rawatan ini, pesakit diajar untuk menguruskan tindakan, tekanan dan gejala yang mereka bicarakan dengan lebih baik, ia membantu berfungsi lebih baik dari hari ke hari tidak kira apa..

Hasil yang lebih baik dapat diperoleh apabila rawatan ini digabungkan dengan latihan..
Sekiranya anda menghidap asthenia kronik, penting bagi anda untuk mengetahui bahawa penyakit anda itu nyata, ini bukan penemuan jiwa anda, dan jika anda ingin memperbaiki keadaan anda, anda mungkin harus mengikuti pelbagai kaedah rawatan untuk jangka masa yang panjang. Sebagai tambahan kepada terapi senaman dan psikologi, beberapa pesakit memberikan respons yang baik terhadap ubat antidepresan.

Igor Fomichev, psikologi klinikal,

pakar di "Pusat Penyelidikan dan Kepakaran Khas".