Maksud perkataan "apathy"

Keadaan yang disertai dengan hilangnya minat terhadap apa yang berlaku di sekitar biasanya disebut apatis..

Ia sering dikelirukan dengan kemalasan. Ini adalah gejala penyakit mental, jadi penting untuk mengenal pasti gejala gangguan pada waktunya dan mengatasinya..

Apa ini

Kemalasan sering dianggap sebagai sikap tidak peduli. Fenomena ini memang serupa dengan gejala mereka. Walau bagaimanapun, mereka mempunyai perbezaan yang ketara..

Kemalasan adalah tabiat dan sifat buruk. Orang itu tidak mahu bekerja atau belajar kerana dia tidak berminat.

Individu yang malas lebih suka melakukan tindakan yang disukainya. Semasa tidak peduli, tidak ada keinginan untuk melakukan apa-apa.

Bentuk penyakit yang diabaikan boleh mengakibatkan akibat yang menyedihkan..

Antaranya:

Penting untuk memahami apa maksud apatis dan bagaimana ia berbeza dengan abulia. Fenomena terakhir bermaksud tidak aktif, ketidakupayaan untuk melakukan tugas asas. Dengan sikap tidak peduli, seseorang terus wujud, berdasarkan kebiasaan.

Punca berlakunya

Kesal terhadap hidup berlaku secara tiba-tiba, dan biasanya orang itu tidak memahami sebabnya.

Selalunya, gangguan tersebut adalah akibat daripada faktor berikut:

  • kekurangan vitamin;
  • tekanan biasa;
  • mengambil ubat tertentu;
  • kecederaan otak;
  • kejutan yang kuat (kerana musibah, kematian orang yang disayangi, dll.);
  • profesion yang berkaitan dengan tanggungjawab untuk kehidupan orang lain;
  • keletihan pada tahap fizikal dan emosi;
  • penyakit berjangkit yang lalu.

Kadang-kadang pasif dan sikap tidak peduli adalah akibat penyakit mental: kemurungan atau demensia.

Sekiranya ketidakpedulian terhadap realiti bimbang untuk waktu yang lama dan bersilang dengan tanda-tanda yang membimbangkan yang lain, adalah perlu membuat janji temu dengan pakar bedah saraf.

Munculnya tanda-tanda kemurungan mendorong seseorang untuk mengubah gaya hidup dan persekitaran mereka. Dalam kes ini, anda sendiri boleh mengatasi penyakit ini..

Kadang kala penyebab pada wanita yang menderita apatis dikaitkan dengan gangguan hormon. Gejala-gejala gangguan ini sangat ketara semasa tempoh kehamilan dan PMS.

Gejala

Terdapat beberapa bentuk sikap tidak peduli, masing-masing dicirikan oleh ciri-ciri tertentu:

  1. Aktif. Orang di sekitar anda tidak menyedari perubahan tingkah laku. Lama kelamaan, seseorang menghidap penyakit mental.
  2. Pasif. Tanda-tanda utama adalah keletihan, mengantuk, kelesuan. Mereka dapat dilihat oleh orang lain dan diucapkan.
  3. Traumatik. Gejala apatis disebabkan oleh trauma dan kerosakan pada otak kepala, peredaran darah yang buruk, proses seperti tumor.

Segala jenis gangguan disertai dengan gejala umum:

  • kehilangan minat terhadap hobi yang sebelumnya merawat seseorang;
  • penurunan prestasi;
  • keengganan untuk berkembang;
  • berasa letih setelah berehat dengan baik;
  • reaksi tertunda;
  • kekurangan keinginan untuk makan makanan;
  • percakapan yang tidak jelas;
  • kekurangan inisiatif;
  • kesedihan yang mendalam;
  • kepekatan terjejas.

Seseorang dengan gangguan ini terlepas dari orang-orang di sekelilingnya, pasif dan tidak memerlukan keperluan untuk difahami.

Dia menyembunyikan emosinya di kawasan bawah sedar. Orang lain melihatnya sebagai orang yang tidak berperasaan, tanpa emosi..

Ia juga mempunyai ciri-ciri berikut:

  • ketenangan;
  • kehilangan ingatan;
  • tidak aktif.

Orang yang pasif tidak akan mudah marah atau tegang. Sebaliknya, dia tidak peduli apa yang berlaku di sekelilingnya. Tidak ada yang membangkitkan emosi dalam dirinya.

Apatis semasa kehamilan adalah perkara biasa dan dicirikan oleh kurangnya minat terhadap perkara baru. Wanita itu selalu bosan, tidak menunjukkan inisiatif.

Seseorang tidak mempunyai emosi yang biasa, dia berhenti marah, gembira dan terkejut. Ini disebabkan oleh gangguan tahap hormon dalam darah.

Ketidakpedulian dan sikap pasif dapat mengatasi mana-mana orang - orang yang berjaya dan yang sebelumnya senang, dan orang yang tidak bahagia yang tertutup. Seiring berjalannya waktu, sikap tidak peduli berkembang pada keperibadian seseorang, dan bukan hanya pada orang lain..

Ujian apati

Sebagai diagnosis, disarankan untuk melakukan ujian apatis. Terdapat banyak pemeriksaan dalam talian yang serupa di Internet..

Anda boleh mengalami gangguan jika anda menemui 4-5 tanda dari senarai di bawah:

  • pakaian yang licin;
  • kekurangan keinginan untuk menjaga diri sendiri;
  • pengalaman tertekan baru-baru ini;
  • fikiran suram berterusan;
  • kekurangan hubungan dengan keluarga dan rakan;
  • penurunan keupayaan bekerja;
  • perasaan tegang;
  • mengantuk pada waktu siang dan tidak tidur pada waktu malam;
  • kekurangan emosi positif;
  • keraguan diri.

Pakar menggunakan pelbagai ujian psikologi untuk menilai keadaan pesakit dan menentukan tahap pengabaian gangguan..

Cara menyingkirkan

Pemilihan kaedah rawatan bergantung pada bentuk keadaan psikotik, intensiti gejala.

Penghapusan tahap ringan dilakukan tanpa mengambil ubat. Teh chamomile dengan madu, infus valerian membantu mengatasi rasa tidak peduli.

Pesakit dinasihatkan untuk:

  • lebih aktif;
  • berjalan kaki setiap hari di taman, hutan;
  • memerhatikan rejim tidur dan terjaga;
  • berkomunikasi lebih banyak dengan rakan dan keluarga;
  • berhenti minum alkohol.

Cadangan berikut akan membantu anda keluar dari kemurungan:

  1. Penting untuk meletakkan harga diri anda dengan teratur.
  2. Perlu mengubah sikap anda terhadap apa yang berlaku.
  3. Kita mesti berhenti mencari punca keadaan apatis. Biarkan pakar melakukannya. Dia akan mencari punca masalah dan membantu mengubah sikap terhadapnya..
  4. Anda mesti dapat mendengar badan anda dan memberikan rehat apabila perlu..

Petua lain untuk menangani kemalasan dan sikap tidak peduli di rumah melibatkan mencari motivasi yang tepat. Lebih mudah untuk mengatasi fenomena ini jika seseorang menetapkan tujuan untuk dirinya sendiri, merancang masa dengan betul dan memberi perhatian kepada kesihatan fizikal..

Bentuk gangguan yang teruk diperhatikan oleh pakar neuropsikiatri. Dia tahu apa yang harus dilakukan ketika dia tidak sabar dan tertekan. Terapi dalam kes ini melibatkan penggunaan agen farmakologi yang mengikuti kursus.

Biasanya pesakit diresepkan:

  • antidepresan;
  • vitamin;
  • antipsikotik;
  • diuretik (untuk kerosakan otak).

Sesi psikoterapi memainkan peranan penting. Semasa mereka, pakar mengetahui punca keadaan apatis. Terapi Kognitif-Tingkah laku amat berkesan bagi mereka yang tidak tahu apa yang harus dilakukan sekiranya mereka tidak merasakannya..

Dalam kebanyakan kes, prognosis rawatan adalah baik. Dengan terapi yang mencukupi, gejala gangguan dapat dikurangkan. Sekiranya sikap tidak peduli disebabkan oleh penyakit mental atau somatik, prognosisnya bergantung pada perjalanan patologi yang mendasari.

Wanita hamil yang mempunyai rasa apatis akibat gangguan hormon harus berjalan lebih banyak, melakukan gimnastik ringan.

Untuk menghilangkan gejala gangguan, introspeksi digunakan. Sebaiknya ubah tempat kediaman anda, pergi perjalanan, makan lebih banyak vitamin dan makanan sihat, dan lakukan urutan..

Untuk mengelakkan sikap tidak peduli pada masa akan datang, doktor menasihatkan:

  • makan dengan betul;
  • elakkan tekanan;
  • amati rutin harian;
  • bersukan;
  • cuba menahan emosi;
  • berehat lebih kerap;
  • mempunyai haiwan kesayangan.

Mengetahui mengapa sikap apatis masuk dan bagaimana menanganinya dapat menguruskan gejala gangguan dengan mudah dan mencegah kambuh..

Apathy: apa yang harus dilakukan dengan sikap acuh tak acuh?

Maksud asal perkataan "apathy" menunjukkan keadaan keperibadian yang sangat berguna dan positif. Istilah ini, yang dipinjam dari orang Yunani kuno - pengikut stoicism (apatheia - dispassion), digunakan untuk merujuk kepada kemampuan orang bijak untuk menjalani kehidupan di mana tidak ada nafsu anti-moral dan pengaruh negatif. Ini adalah keadaan cara berfikir dan bertindak yang tabah, ketika orang itu tidak mengalami kegembiraan dan menderita fenomena yang menyebabkan perasaan seperti itu pada manusia biasa.

Hari ini istilah "apatis" sinonim dengan athymia dan anormia, yang menunjukkan adanya sifat dominan: pasif emosi, keterasingan yang mendalam dari apa yang sedang berlaku, kekurangan harapan. Apati adalah keadaan seseorang, yang dapat digambarkan dengan kata-kata: "Saya tidak menginginkan apa-apa, bukan kerana kemalasan, tetapi kerana seluruh kehidupan tidak menarik, tidak menarik, tidak sopan, membosankan".

Pada masa yang sama, keengganan untuk melakukan sesuatu dan entah bagaimana bertindak sama sekali bukan keinginan orang yang eksentrik dan manja. Apatis berterusan adalah status tertentu dari dunia dalaman seseorang, struktur khas jiwa. Kelambatan berfikir, kesejukan perasaan, melepaskan pengalaman dapat timbul secara beransur-ansur atau tiba-tiba. Orang itu tidak memahami sifat sensasi seperti itu, tidak dapat mengendalikannya, iaitu dengan usaha sedar, dia tidak dapat mengubah persepsi dirinya terhadap dunia.

Apa itu apatis? Penerangan

Sebenarnya, sikap tidak peduli terhadap kehidupan yang timbul adalah semacam tuas sistem saraf, digunakan untuk melindungi dan menyelamatkan jiwa dari tekanan yang terkumpul, memberi amaran akan kekurangan sumber daya badan. Keadaan ketidakpedulian dan ketidakpedulian muncul pada saat simpanan tenaga psikik habis di bawah pengaruh faktor traumatik. Pengasingan dari peristiwa realiti adalah akibat dari pengujaan sistem saraf pusat yang berpanjangan: untuk menstabilkan kerja badan, otak memulakan proses penghambatan fungsi. Mekanisme semula jadi seperti ini dirancang untuk mencegah penipisan sumber mental yang tidak dapat dipulihkan. Ini adalah "sekering" badan yang boleh dipercayai terhadap ketegangan saraf yang berlebihan..

Namun, bagi banyak orang, sikap tidak peduli bukanlah fenomena terpencil dan jangka pendek, tetapi menguasai seseorang untuk waktu yang lama, membuat perubahan watak, menjadi sifat keperibadian. Apatis sosial dalam bentuk pasif dan kurangnya inisiatif dapat menjadi ciri khas individu pada tahap perkembangan tertentu, menampakkan dirinya dalam aktiviti profesional yang rendah dan inersia sosial.

Oleh itu, diagnosis "apatis" dalam psikiatri tidak ada. Dalam pemahaman doktor, ini adalah gejala adanya masalah tertentu dalam jiwa manusia, yang dapat digambarkan sebagai "ketidakpedulian total". Ciri inilah yang paling tepat menggambarkan kedudukan seseorang pada waktu tertentu. Perlu diingat bahawa sikap tidak peduli tidak berlaku untuk bidang kehidupan tertentu: seseorang tidak peduli dengan semua manifestasi kehidupan.

Apathy disampaikan dengan baik oleh pembinaan ucapan "Saya tidak peduli." Iaitu, bagi seseorang itu sama: matahari bersinar atau hujan, dia menerima penghargaan atau kehilangan dompetnya, dia akan pergi ke pesta persahabatan atau tinggal di rumah sendirian, dia akan makan stik yang enak atau mendapatkan sosej kedelai untuk makan malam. Bagi seseorang yang tidak peduli, tidak ada perbezaan mendasar antara peristiwa, pencapaian dan kegagalan, keuntungan dan kerugian yang menggembirakan dan sedih. Segala fenomena, tanpa mengira tandanya: "tambah" atau "tolak" tidak akan menimbulkan reaksi emosi.

Walau bagaimanapun, adalah perlu untuk membezakan sikap tidak peduli dengan anomali yang berkaitan - abulia, yang sering berganding bahu. Apathy tidak sensitif, dan abulia tidak aktif. Sekiranya, dengan sikap tidak peduli, seseorang terus wujud seolah-olah oleh inersia, tanpa merasakan emosi, maka dengan abulia, keinginan untuk melakukan sesuatu hilang begitu saja..

Keadaan ketidakaktifan kontemplatif adalah tanda gangguan skizofrenia. Ketidakpedulian terhadap dunia luar adalah manifestasi negatif dari pelbagai patologi mental, somatik, neurologi, seperti: demensia pada penyakit Pick, demensia pikun jenis Alzheimer, boreliosis bawaan, jangkitan HIV. Apatis boleh timbul semasa mengambil agen farmakologi tertentu, misalnya: antipsikotik.

Apati boleh menjadi gejala klinikal khusus dalam konteks gangguan kemurungan. Apati dan kemurungan adalah roh yang baik. Tetapi jika dengan kemurungan "suci" seseorang keletihan oleh perasaan negatif, maka dengan konsep kontras apatis akan hilang. Seseorang tidak merasakan perbezaan antara "sedih - seronok", "sedih - gembira". Dengan kata lain, baginya semuanya "tidak mungkin".

Walau bagaimanapun, ketiadaan manifestasi luaran pengalaman dalam subjek dengan sikap tidak peduli tidak selalu bermaksud bahawa orang itu benar-benar kehilangan kemampuan untuk merasakan sesuatu. Cuma sensasi sebenarnya sering disembunyikan di bahagian bawah sedar dan tidak ditunjukkan pada tahap sedar. Di samping itu, sikap tidak peduli menghilangkan kekayaan dan kecerahan pengalaman, sehingga nampaknya seseorang tidak mempunyai emosi sama sekali.

Gejala apatis

Seseorang yang berada dalam keadaan tidak peduli dapat dengan mudah dibezakan daripada orang lain, kerana gejala anomali ini dapat dilihat secara luaran. Inti utama sikap tidak peduli adalah ketidakpedulian sepenuhnya terhadap apa yang berlaku, yang menampakkan diri dalam penurunan aktiviti vital yang ketara. Seseorang kehilangan minat dalam hobi, tidak melakukan aktiviti kegemaran sebelumnya, mengurangkan jumlah kenalan dengan rakan. Seseorang kehilangan minat bukan hanya dalam peristiwa yang menggembirakan, tetapi dia tidak menunjukkan reaksi terhadap fenomena yang dalam keadaan normal menyebabkan rasa tidak senang, jijik, marah.

Ketika dikelilingi oleh orang, dia dibezakan oleh ucapan yang tidak sopan dan tingkah laku yang tidak peduli. Pengasingan sepenuhnya individu dari masyarakat terjalin. Dia cenderung mengabaikan pertanyaan-pertanyaan yang ditujukan kepadanya, atau menjawabnya dalam suku kata tunggal. Tanda sikap tidak peduli yang nyata: kurangnya simpati terhadap masalah orang tersayang, hilangnya rasa empati terhadap kesukaran saudara-mara, ketidakmampuan untuk bersukacita atas kejayaan mereka. Selalunya, melalui kesalahannya, hubungan keluarga menjadi permusuhan. Lebih-lebih lagi, semakin banyak perhatian yang diberikan kepadanya, semakin jauh orang yang tidak peduli ingin menjauh darinya..

Orang itu lebih suka tidak aktif, menghabiskan masa tanpa tujuan. Orang itu terus pergi bekerja atau menghadiri kelas, tetapi dia melakukannya dengan inersia. Dia tidak menunjukkan inisiatif apa pun dan menjalankan tugasnya, tidak berusaha untuk mendapatkan hasil yang layak, tetapi melaksanakannya, hanya untuk melakukan pekerjaan.

Pose seseorang dengan sikap tidak peduli adalah statik, seolah-olah tidak bernyawa, kepala tergelincir, rupa punah. Gejala apatis visual adalah hilangnya reaksi peniruan terhadap beberapa fenomena. Wajah seseorang tidak menunjukkan rasa simpati, antipati, kesedihan, dan kegembiraan. Ucapan subjek kehilangan sebarang modulasi emosi. Narasi mengesan nota acuh tak acuh berkaitan dengan semua objek realiti.

Tanda sikap tidak peduli, yang dapat dilihat dengan mata kasar, adalah hilangnya reaksi vegetatif terhadap suatu peristiwa, iaitu wajah seseorang tidak menjadi merah dan tidak menjadi pucat jika seseorang menyaksikan keadaan yang membimbangkan secara objektif. Terdapat juga kekurangan gerak badan yang ketara, tidak adanya pergerakan spontan sepenuhnya..

Tanda-tanda kelembutan dan kegelisahan dapat diperhatikan, sehingga tidak menghiraukan langkah-langkah kebersihan diri. Ramai orang dengan sikap tidak peduli melakukan tindakan obsesif yang tidak bermakna, misalnya: mengetuk jari di atas meja, mengayunkan kaki, berusik tangan, memperbaiki pandangan jangka panjang di tangan mereka.

Punca sikap tidak peduli

Apathy adalah gejala yang mungkin menunjukkan penyakit tahap somatik, neurologi, mental. Sebelum meneruskan rawatan keadaan tidak normal, alasan berikut harus dikecualikan:

  • skizofrenia;
  • gangguan kemurungan;
  • penyakit sistem saraf pusat etiologi organik;
  • demensia pelbagai asal usul;
  • BANTUAN;
  • lesi onkologi otak;
  • alkoholisme dan ketagihan dadah;
  • disfungsi endokrin.

Sering kali, penyebab apatis adalah pengambilan ubat-ubatan tertentu, termasuk: ubat penenang benzodiazepin, hipnotik, antidepresan trisiklik, antibiotik, dan kontraseptif oral. Oleh itu, jika anda mengalami keletihan, mengantuk, kelemahan dan sikap tidak peduli semasa mengambil ubat, anda harus berjumpa doktor untuk menggantikan ubat.

Di antara sebab psikologi untuk apatis, telapak tangan dipegang oleh konsep psikoanalitik, yang menurutnya apatis adalah mekanisme pelindung jiwa, yang dirancang untuk meneutralkan pengalaman peribadi yang sengit. Menurut penganut ajaran ini, sikap tidak peduli membantu mengurangkan kepentingan keinginan dan keperluan individu untuk sementara waktu, yang membolehkan anda mengubah pandangan dunia, sehingga dapat menghilangkan konflik dalaman.

Sekumpulan ahli psikologi yang lain percaya bahawa penyebab sikap tidak peduli adalah akibat daripada pengalaman peribadi yang berlebihan, dan tugasnya adalah untuk mengurangkan intensiti manifestasi ruang emosi. Oleh kerana proses mengalami emosi dikaitkan dengan perbelanjaan tenaga mental yang besar, mana-mana orang sampai pada saat sumber daya badan tidak mencukupi untuk reaksi emosi. Apathy adalah sejenis "pertukaran" bidang perasaan untuk bekerja dalam mod penjimatan tenaga.

Pendapat lain, sikap tidak peduli adalah cara untuk mencegah gangguan saraf, menahan orang yang bertanggungjawab dan mempunyai tujuan daripada perbuatan buruh yang berlebihan. Selalunya, perasaan tidak peka secara tiba-tiba berlaku dalam subjek inisiatif dan giat yang berani dalam bidang profesional 24 jam sehari. Kerana perkembangan sikap tidak peduli terhadap apa yang berlaku, tubuh pekerja gila mendapat rehat yang diperlukan.

Dalam beberapa kes, agak sukar untuk menentukan penyebab ketidakpedulian, kerana penyebab kelesuan penting seseorang tersembunyi di bahagian dalam jiwa - di bawah sedar. Berkat tenggelamnya orang dalam keadaan hipnotik, adalah mungkin untuk membuktikan bahawa sebab-sebab penyejukan semasa hidup adalah trauma mental masa lalu. Artinya, dalam sejarah peribadi terdapat semacam keadaan traumatik yang menyebabkan individu itu menderita teruk. Melalui kemunculan sikap tidak peduli, minda bawah sedar cuba melindungi individu tersebut dari penderitaan mental yang baru.

Keletihan sering menjadi penyebab rasa tidak peduli. Keadaan tidak normal seperti itu adalah akibat dari kerja seseorang dalam irama yang kuat, melakukan aktiviti monoton atau sukar yang lama, kekurangan imbuhan yang tepat untuk kerja yang dilaburkan..

Rawatan apatis

Apa yang perlu dilakukan sekiranya gejala apatis telah didiagnosis? Penekanan utama dalam program rawatan, bagaimana menangani ketidakpedulian yang berlebihan, dibuat pada penentuan penyebab keadaan tidak normal, analisis dan penghapusan mereka.

Perlu diingat bahawa dalam beberapa situasi, pendinginan pancaindera jangka pendek adalah penyembuh semula jadi, bertindak untuk menormalkan aktiviti mental. Oleh itu, jika sikap tidak peduli timbul setelah tinggal lama di persekitaran psiko-trauma, anda tidak seharusnya mengambil sikap tidak sensitif terhadap diri sendiri. Adalah perlu untuk mewujudkan keadaan untuk "pelepasan saraf" yang lengkap selama beberapa hari. Luangkan hujung minggu: bersara dari masyarakat yang bising, selamatkan diri anda dari masalah sehari-hari, jangan membebankan otak anda dengan maklumat yang tidak berguna. Anda hanya perlu berehat dengan baik: berjalan-jalan di hutan, duduk dengan pancing di tepi tasik, bermalam di khemah.

Peraturan asas dalam rawatan apatis adalah secara beransur-ansur dan konsisten. Anda tidak boleh mengharapkan bahawa setelah mengambil beberapa pil keajaiban, kesejukan dan sikap pasif akan segera digantikan oleh semangat dan tenaga. Rawatan tidak sensitif global memerlukan masa dan bantuan pakar yang kompeten. Seperti yang ditunjukkan oleh latihan, pertolongan psikologi atau psikoterapis diperlukan bagi kebanyakan orang yang tidak berminat. Langkah ini sangat diperlukan kerana hanya sebilangan kecil dari mereka yang mengalami fenomena pemisahan yang dapat membuktikan sebab ketidakpekaan mereka dan mengetahui cara-cara yang selamat untuk mengatasi rasa tidak peduli. Seorang doktor yang berpengalaman, semasa perbualan sulit, akan membantu memahami asal-usul masalah dan menjelaskan perubahan khusus yang perlu dilakukan seseorang.

Bagaimana untuk menghilangkan apatis kronik? Rawatan ketidakpedulian berdasarkan tiga tiang:

  • tidur malam berkualiti tinggi dalam jumlah yang diperlukan;
  • nisbah masa yang berpatutan untuk bekerja dan berehat;
  • penghapusan situasi tertekan.

Adalah mustahil untuk mencapai kejayaan dalam rawatan apatis jika orang itu terus mengalami kesan tekanan dan tidak mendapat kepuasan keperluan fisiologi semula jadi: mempunyai kurang tidur atau kurang pemakanan. Oleh itu, langkah penting dalam rawatan: tinjau jadual harian anda, buat keadaan untuk tidur nyenyak, peruntukkan waktu untuk rehat pada waktu siang, curahkan hujung minggu secara eksklusif untuk bersantai.

Anda harus menyusun diet anda sedemikian rupa sehingga makanan yang mengandungi karbohidrat, protein, vitamin, dan mineral ada di atas meja setiap hari. Mematuhi diet puasa untuk sikap tidak peduli adalah langkah yang sangat salah, kerana makanan yang sedikit akan menghilangkan unsur-unsur tubuh untuk pengeluaran tenaga.

Kompleks langkah-langkah dalam rawatan apatis melibatkan aspek-aspek berikut:

  • tinggal setiap hari di udara segar;
  • aktiviti fizikal dalam had yang munasabah;
  • rawatan air yang berbeza;
  • kursus urut;
  • terapi ubat.

Asas rawatan ubat:

  • Vitamin B, sebagai contoh: Neurorubine;
  • nootropik, contohnya: Lucetam;
  • bermaksud meningkatkan proses metabolisme tisu, contohnya: rangsangan (Stimol);
  • psikostimulan, contohnya: kafein;
  • adaptogen semula jadi seperti: Ginkgo Biloba.

Langganan kumpulan VKontakte yang dikhaskan untuk gangguan kecemasan: fobia, ketakutan, pemikiran obsesif, VSD, neurosis.

Dalam situasi yang teruk, antipsikotik mungkin termasuk dalam rejimen rawatan, misalnya: frenolone (Phrenolon).

APATHY

Falsafah: Kamus Ensiklopedik. - M.: Gardariki Disunting oleh A.A. Ivina. 2004.

Kamus Ensiklopedik Falsafah. - M.: Ensiklopedia Soviet. Ch. disunting oleh L.F.Ilyichev, P.N. Fedoseev, S.M. Kovalev, V.G. Panov. 1983.

Kamus Ensiklopedik Falsafah. 2010.

Ensiklopedia Falsafah. Dalam 5 jilid - M.: ensiklopedia Soviet. Disunting oleh F.V. Konstantinov. 1960-1970.

Ensiklopedia falsafah baru: Dalam 4 jilid. M.: Pemikiran. Disunting oleh V.S.Stepin. 2001.

Lihat apa "APATIA" dalam kamus lain:

APATHIA - (apatheia Yunani, dari bahagian yang ditolak, dan semangat patos). Kekejaman Tidak bertindak, tidak peduli. Kamus perkataan asing yang termasuk dalam bahasa Rusia. Chudinov AN, 1910. APATHIA [gr. ketidakpekaan apatheia] keadaan tidak peduli,...... Kamus perkataan asing dari bahasa Rusia

APATHIA - APATHIA (Bahasa Yunani ἀπάθεια [ἀ priv. + Πάθος, mempengaruhi], Latin tranquillitas animi), istilah etika kuno: "penolakan" sebagai ketiadaan pengaruh atau kekebalan terhadapnya (analog fungsional "ketenangan", ataraxia, ἀατα). Utama...... Falsafah Purba

apatis - (dari penolakan apatheia Yunani) keadaan yang dicirikan oleh pasif emosi, sikap tidak peduli, meratakan perasaan, ketidakpedulian terhadap peristiwa realiti di sekitarnya dan kelemahan motif dan minat. Fabri Kurt Ernestovich Ringkas...... Ensiklopedia psikologi yang hebat

apathy - Lihat... Kamus sinonim

APATIA - (apatis sudah lapuk), apatis, isteri. (dari ketidaksesuaian apatheia Yunani). Tidak peduli, kesejukan, tidak aktif, kelesuan. Rasa tidak sabar untuk berniaga. Saya diatasi dengan sikap tidak peduli. Berada dalam keadaan tidak sabar. Kamus penerangan Ushakov. D.N. Ushakov... Kamus Penjelasan Ushakov

apatis - dan, baik. apatie f. gr. ketidaksesuaian apatheia. Kelesuan, sikap tidak peduli. Pavlenkov 1911. Satu perkara membawa saya keluar dari sikap tidak peduli ini, ini adalah kebodohan, iaitu, kebun-kebun, kegilaan orang Perancis anda. 1845. Vyazemsky A. Turgenev. // ОАВ 4 306. Kemalasan tidak dapat diatasi...... Kamus Sejarah Galikisme Rusia

Apathy - Apathy ♦ Apathie Kekurangan semangat, kehendak atau tenaga. Walau bagaimanapun, kekaburan istilah ini hanya muncul di zaman moden, bersama dengan kepercayaan bahawa semangat berada di tengah-tengah tenaga dan kehendak. Oleh itu, masyarakat zaman moden...... Kamus Falsafah Sponville

APATHIA - (dari ketakutan apatheia Yunani), 1) sikap acuh tak acuh terhadap alam sekitar; keadaan yang menyakitkan di mana motif dalaman, minat, reaksi emosi dikurangkan atau hilang sepenuhnya (diperhatikan dalam skizofrenia,...... ensiklopedia moden

APATHIA - (dari ketakutan apatheia Yunani)..1) sikap tidak peduli, acuh tak acuh terhadap alam sekitar; keadaan di mana motif dalaman, minat, reaksi emosi dikurangkan atau hilang sepenuhnya2)] Salah satu konsep asas etika Stoicism,...... Kamus Ensiklopedik Besar

APATIA - APATIA, dan, isteri. Keadaan tidak peduli sepenuhnya, sikap tidak peduli. Jatuh hati. | pelengkap apatis, oh, oh. Kamus Huraian Ozhegov. S.I. Ozhegov, N.Yu. Shvedova. 1949 1992... Kamus Penjelasan Ozhegov

Apatis untuk hidup - bagaimana menanganinya

Secara definisi, sikap tidak peduli adalah ketidakpedulian sepenuhnya terhadap semua yang berlaku di sekitar, sikap tidak peduli, terpisah, tidak mahu melakukan apa-apa. Pasti anda sudah biasa dengan keadaan ketika anda menyerah, minat anda untuk hidup hilang. Saya mahu berbaring, melihat siling, tidak melihat sesiapa pun. Apa yang perlu dilakukan dalam kes ini? Adakah mungkin untuk mengembalikan kekuatan yang hilang dan sekali lagi menjadi orang yang aktif dan gembira?

Punca sikap tidak peduli

Keadaan apatis berlaku kerana banyak sebab. Mereka secara konvensional dibahagikan kepada luaran dan dalaman. Kumpulan pertama merangkumi:

  1. Situasi yang tertekan. Ini adalah pemecatan, konflik serius, kehilangan orang yang disayangi, bencana alam. Kesemuanya memprovokasi perkembangan gangguan pasca-trauma..
  2. Keletihan emosi. Muncul dengan tekanan kronik, peningkatan tanggungjawab di tempat kerja, gaya hidup yang terlalu tertekan.
  3. Penyakit organ dalaman. Ini adalah patologi yang mempunyai kesan langsung pada otak. Contoh yang baik adalah aterosklerosis saluran darah.
  4. Gangguan hormon.
  5. Kesan sampingan ubat. Antaranya adalah ubat untuk menurunkan tekanan darah, pil tidur, pil perancang.

Antara sebab dalaman untuk sikap tidak peduli dapat dibezakan:

  1. Skizofrenia sederhana. Ia berkembang dengan perlahan, hampir tanpa gejala. Seseorang mengalami kesejukan, sikap tidak peduli, dan masalah berfikir. Lama kelamaan, dia benar-benar terpisah dari masyarakat. Hasil - kemerosotan keperibadian.
  2. Penyakit Alzheimer. Mempengaruhi lobus frontal otak. Ini memprovokasi perkembangan demensia (demensia yang diperoleh). Kesal dan ketidakpedulian sepenuhnya terhadap apa yang berlaku diperhatikan di hampir semua pesakit.

Kemurungan tergolong dalam golongan ini. Apathy berkembang dalam 2 kes:

  • dengan gangguan kemurungan;
  • untuk dysthymia (gangguan mood dengan manifestasi fizikal dan kognitif).

Seperti apa rasa apatis

Menurut psikologi, sikap tidak peduli adalah keadaan di mana seseorang kehilangan minat dalam hidup, keinginan, dan motivasi untuk bertindak. Kerana ini, tingkah lakunya berubah, prestasinya menurun. Menjadi sukar untuk melakukan kerja harian, dan juga mengambil sesuatu yang baru.

Gejala

Gejala secara langsung bergantung kepada bentuk apatis. Hanya ada 3 daripadanya:

  1. Aktif. Tingkah laku tidak berubah. Tetapi gangguan mental muncul dari masa ke masa.
  2. Pasif. Seseorang merasa keletihan berterusan, keletihan berlebihan, mengantuk. Gejala ini dapat dilihat oleh orang lain..
  3. Traumatik. Jenis apatis ini berkembang akibat kecederaan otak. Tingkah laku dan jiwa berubah.

Ahli psikologi juga mengenal pasti beberapa gejala yang biasa:

  • kurang berminat dengan aktiviti kegemaran, hobi;
  • keengganan untuk berkembang;
  • keletihan walaupun setelah berehat lama;
  • tindak balas perlahan;
  • kekurangan selera makan;
  • percakapan yang tidak jelas;
  • sentiasa dalam keadaan tidak baik;
  • masalah menumpukan perhatian.

Seseorang yang berhadapan dengan sikap tidak peduli tidak mencari komunikasi, tidak mahu bercakap dengan sesiapa, untuk membincangkan masalahnya.

Tanda-tanda

Apathy hampir tidak mempunyai manifestasi luaran. Ia berkembang secara tidak simptomatik. Ia menyerupai kelumpuhan, bukan hanya fizikal, tetapi emosi. Kegiatan mental seseorang menurun. Dia menjadi pendiam, tidak berinisiatif. Pergerakan perlahan. Terdapat masalah dengan ingatan, pemikiran.

Kadang kala berbeza. "Pesakit" tidak peduli dengan semua perkara yang berlaku di sekitar. Dia menjalani gaya hidup aktif, berkomunikasi dengan rakan dan saudara-mara. Dan kemudian tiba-tiba mengakhiri hidupnya dengan bunuh diri. Sebab - ketidakharmonian keperibadian, kehancuran dalaman.

Cara mengatasi sikap tidak peduli

Terdapat beberapa cara untuk mengatasi sikap tidak peduli dan mencegah komplikasi daripada berkembang..

saya perlu bercakap

Beritahu orang yang anda sayangi tentang perasaan anda. Syarat penting: ini mesti menjadi orang yang anda percayai. Sekiranya ini tidak mungkin, berbincanglah dengan diri sendiri. Dari luar, nasihat itu kelihatan tidak masuk akal. Tetapi dia akan sangat membantu anda keluar dari keadaan tidak peduli..
Duduk di hadapan cermin. Jujur dengan renungan bagaimana perasaan anda dan mengapa. Jangan cuba menyembunyikan perinciannya. Sangat jujur. Tunjukkan sebarang emosi. Berteriak, bersumpah, menangis. Sekiranya perlu, bercakap bukan sekali, tetapi beberapa kali. Oleh itu, anda boleh sampai ke bawah, memahami punca ketidakpedulian..

Bergerak

Anda mungkin perlu memaksa diri untuk melakukan ini. Tetapi jangan berhenti di tengah jalan. Lawan kemalasan, sikap tidak peduli, sikap tidak peduli dengan cara yang anda boleh. Masuk sukan, masak makanan baru, naik basikal anda. Perkara utama adalah tidak membiarkan diri anda tenggelam dalam pemikiran sedih..

Berjalan lebih kerap

Pergi ke taman, dataran bandar, atau pantai. Fikirkan pemandangan bandar anda, tempat-tempat yang biasa anda kunjungi. Berkomunikasi dengan alam semula jadi.

Mungkin anda mempunyai tempat istimewa di mana anda suka menghabiskan masa. Pergi ke sana. Dalam kesunyian dan kesunyian, anda dapat merenungkan keadaan semasa, mengetahui punca sikap tidak peduli, mencari jalan untuk menghilangkannya.

Gunakan imaginasi anda

Berjalan di jalan tanpa berfikir boleh memburukkan keadaan. Oleh itu, sambungkan imaginasi anda, bermain permainan. Perhatikan orang yang lewat. Adakah anda dapat menentukan watak, masalah, pengalaman melalui ekspresi wajah mereka?

Latihan sedemikian akan mengalihkan perhatian anda dari masalah anda sendiri, membantu mengembangkan pemikiran, tumpuan dan pemerhatian yang logik..

Lindungi diri anda dari negatif

Hadkan atau kecualikan sepenuhnya dari kehidupan apa sahaja yang membawa emosi negatif dengannya. Enggan menonton berita, laporan berita jenayah dan program TV lain yang serupa. Gantikan mereka dengan komedi dan rancangan hiburan.

Perkara yang sama berlaku untuk komunikasi. Kelilingi diri anda dengan orang positif yang dapat melihat kebaikan dalam apa jua keadaan. Jika tidak, sikap tidak peduli hanya akan berlaku..

Cari cerita yang serupa

Semasa wujudnya pawagam, ratusan filem telah ditembak. Pasti ada satu di mana pahlawan sedang menghadapi masalah seperti anda. Anda pasti akan mendapat inspirasi untuk melihat kemenangan dan pencapaiannya..

Tingkatkan harga diri anda

Kaedah yang berkesan untuk menangani masalah apatis dan kemurungan. Perkara utama adalah memulakan. Gunakan langkah kecil, seperti pergi ke pendandan rambut atau membeli pakaian baru. Penting bahawa selepas semua ini anda akan merasa lebih yakin, menarik, lebih kuat. Dan kemudian timbul keinginan untuk bertindak.

Melancong

Menurut ahli psikologi, ini adalah kaedah yang sesuai untuk memerangi sikap tidak peduli. Ubah pemandangan anda dengan mengunjungi negara lain jika mungkin. Kesan baru akan mengalihkan perhatian daripada masalah, menjadikan anda positif..

Cari hobi

Biasanya kekurangan inisiatif, orang yang lesu mempunyai banyak masa lapang. Isi dengan kes yang menarik. Fikirkan tentang apa yang anda mahu lakukan? Mungkin anda mempunyai impian untuk melukis gambar? Atau belajar bahasa asing? Atau mungkin anda ingin belajar menari salsa? Masa yang tepat telah tiba.

Hobi dapat membantu anda membuang fikiran negatif dan menangani sikap tidak peduli.

Apatis semasa mengandung

Dalam tempoh melahirkan anak, banyak wanita menghadapi sikap tidak peduli. Ini menampakkan diri dalam kekurangan minat terhadap apa yang anda sukai, kebosanan berterusan, sikap tidak peduli.

Sekiranya penyebab apatis adalah ketidakseimbangan hormon, mengantuk, keletihan, keletihan ditambahkan pada gejalanya. Apa yang harus dilakukan dalam kes ini? Terdapat beberapa petua:

  1. Ubah diet anda. Masukkan protein, sayur-sayuran segar, buah-buahan ke dalam menu. Ambil kompleks vitamin untuk wanita hamil seperti yang diarahkan oleh doktor anda.
  2. Dapatkan tidur yang mencukupi. Ini adalah kaedah yang baik untuk pulih..
  3. Jangan lupa berjalan-jalan di udara segar. Lakukan yoga atau bersenam untuk wanita hamil.
  4. Berbual dengan rakan, saudara mara. Komunikasi langsung adalah penting. Tetapi kadang-kadang anda boleh berbual di forum untuk ibu mengandung..

Cadangan ahli psikologi

Terdapat beberapa cadangan yang telah membantu lebih daripada satu orang untuk mengatasi rasa tidak peduli, untuk mengembalikan selera hidup:

  1. Beri diri anda kebenaran untuk melakukan apa sahaja yang anda mahukan. Jangan merasa bersalah dengan kebenaran ini. Beri rehat kepada diri sendiri. Lakukan apa yang anda mahukan sejak sekian lama. Ingin menghabiskan hujung minggu dengan baldi popcorn untuk menonton rancangan TV kegemaran anda? Sama-sama. Tidak mempunyai cukup masa untuk mengadakan pesta piyama dengan rakan anda? Sekarang adalah saat yang tepat.
  2. Tambahkan makanan ke dalam diet anda yang meningkatkan pengeluaran hormon kebahagiaan. Ini adalah pisang, ikan merah, coklat, pasta, anggur. Biarkan diri anda tidak mematuhi panduan diet dan pemakanan sekurang-kurangnya beberapa hari. Tidak lama lagi anda akan melihat bagaimana sikap apatis memudar ke latar belakang, ada keinginan untuk hidup dan bertindak..
  3. Hadirlah pada masa sekarang. Dalam keadaan tidak peduli, seseorang tidak banyak memperhatikan perasaan dan sensasi. Membetulkan keadaan adalah mudah. Bersara ke tempat yang indah, seperti taman berhampiran. Tanya pada diri anda apa yang anda lihat, dengar, sentuh. Cuba bau.

Petua-petua ini akan membantu anda mengatasi rasa tidak peduli yang ringan. Dalam kes yang teruk, lebih baik meminta pertolongan dari pakar neuropsikiatri. Biasanya, doktor akan menetapkan ubat. Antaranya ialah antidepresan, kompleks vitamin, antipsikotik. Sesi psikoterapi juga ditunjukkan.

Jangan sekali-kali cuba mengalahkan apatis dengan alkohol atau dadah. Ini tidak akan memperbaiki keadaan. Sebaliknya, ia akan menjadi lebih teruk. Apati boleh berubah menjadi kemurungan kronik.

Kesimpulannya

Apatis, ketidakpedulian terhadap apa yang berlaku di sekitar boleh membawa akibat yang serius. Oleh itu, jangan biarkan diri anda sedih. Fahami masalahnya, fikirkan sebab kejadiannya. Sebaik sahaja anda menemui penyebabnya, teruskan ke "rawatan". Terlibat dalam pengembangan diri, lindungi diri anda dari emosi negatif, berkomunikasi dengan orang positif. Sekiranya anda sendiri tidak dapat mengatasi rasa apatis, jangan teragak-agak untuk meminta pertolongan dari ahli psikologi..

Apathy - apa maksudnya, definisi

Apa yang apatis adalah gejala yang menunjukkan sikap tidak peduli, keengganan untuk melakukan sesuatu, keterasingan berkaitan dengan peristiwa yang berlaku. Realiti tidak dirasakan baik secara positif atau negatif, emosi tidak ditunjukkan secara luaran. Oleh itu, apatis adalah ketika seseorang tidak mengalami emosi apa pun atau menunjukkannya dengan lemah..

Kesal terhadap segala-galanya adalah tanda penyakit atau keadaan biasa semasa tekanan.

Apatis apa itu

Apathy adalah fenomena yang dapat menampakkan diri dalam pelbagai gangguan mental dan penyakit somatik. Ia juga merupakan varian kemurungan atau mungkin menunjukkan tahap pertama skizofrenia.

Untuk pengetahuan anda. Selalunya orang berminat untuk mengeja perkataan ini dengan betul: "opatiia" atau "apathy". Perkataan yang betul bermula dengan huruf "a". Soalan lain yang kerap ialah adakah menulis "apathy" atau "apathy" dengan betul. Perkataan ini dieja dengan satu huruf "p".

Seseorang dalam keadaan tidak peduli

Perhatian! Konsep ini dapat digunakan dalam kehidupan seharian sebagai sinonim untuk kata-kata "sikap tidak peduli", "kesejukan", "kelesuan" dan lain-lain.

Apathy adalah dalam psikologi

Definisi konsep ini dalam psikologi adalah sama seperti dalam psikiatri, tetapi juga dapat dicirikan oleh kesukaran hidup biasa. Apatis, jika bersifat sementara, tidak menimbulkan ancaman bagi seseorang dan boleh menjadi manifestasi dari neurosis dangkal, yang dirawat dengan kaedah terapi kognitif-tingkah laku. Dalam beberapa kes, ia berlalu dengan sendirinya.

Manusia adalah tebusan keadaannya

Mengapa simptom ini berlaku? Sebab-sebab apatis dalam psikologi berkait rapat dengan krisis kehidupan: perceraian, perpisahan, kematian saudara-mara dan rakan-rakan, penyakit, siri kegagalan yang panjang, kecaman orang-orang penting. Manifestasi ringkas yang serupa berlaku pada masa remaja. Pada masa ini, nilai dinilai sepenuhnya, perubahan peribadi yang mendalam berlaku. Individu tersebut mungkin berminat dengan falsafah. Sekiranya dalam tempoh ini seseorang tidak mempunyai sumber daya emosi, dia dapat menyerah, jatuh ke dalam keadaan tidak berdaya belajar dan merasa sendiri apa makna apatis..

Dalam situasi seperti itu, dia dapat merasakan permusuhan dunia dan nasib buruknya yang luar biasa, berhenti mempercayai kekuatannya. Dari ini, keinginan untuk melakukan sesuatu hilang. Orang itu tidak melihat apa-apa usaha untuk memperbaiki kehidupan

Keadaan kelesuan dapat dirasakan ketika mimpi hilang, atau ketika mimpi lama tidak realistik atau ketinggalan zaman. Orang yang apatis adalah ketika keperibadian seseorang sedemikian rupa sehingga dia tidak menginginkan apa-apa.

Penting! Terdapat banyak sebab, dari genetik hingga keanehan asuhan. Apati adalah keadaan yang boleh bergantung pada konteks, keadaan fikiran pada titik waktu tertentu, dan ciri keperibadian..

Adakah perlu dibimbangkan

Apatis sering berlaku pada orang yang tidak tahu bagaimana hidup selaras dengan diri mereka sendiri. Jangan bimbang sama sekali. Ini hanya memburukkan lagi gejala. Sekiranya seseorang dapat mengkritik keadaannya, maka dia sudah sihat secara mental. Penting untuk diingat bahawa krisis berlaku kepada semua orang.

Dipotret dari kartun di mana wataknya tidak apik

Pada saat-saat seperti itu, anda hanya perlu memikirkan nilai dan keutamaan anda, mengubah matlamat dan rancangan hidup anda. Selepas beberapa ketika, semuanya akan berlalu dengan sendirinya. Tidak perlu memusatkan perhatian pada masalah. Penting untuk menarik nafas.

Soalan! Berapa lama boleh ada sikap tidak peduli sehingga tidak perlu risau? Sehingga dua minggu. Jika tidak, lebih baik berjumpa pakar.

Gejala dan tanda

Gejala utama apatis termasuk:

  1. Ketidakpedulian terhadap peristiwa yang berlaku dalam kehidupan;
  2. Suasana tidak baik;
  3. Mengantuk;
  4. Hilang selera makan;
  5. Kepekatan terjejas.

Aktiviti mental menurun. Oleh itu, kedua-dua orang itu sendiri dan orang-orang di sekelilingnya dapat menentukan kehadiran sikap tidak peduli. Dengan sejumlah penyakit mental, bentuk simptom yang lebih parah menampakkan dirinya, yang disebut sindrom apatho-abulic. Ia menggabungkan dua komponen: sikap tidak peduli dan abulia; bukan sahaja emosi, tetapi juga lingkaran kehendak terganggu. Seseorang mungkin kehilangan minat terhadap perkara-perkara yang sebelumnya memberinya kesenangan. Dengan sindrom apato-abulic, seseorang kehilangan simpati terhadap masalah orang yang disayangi, serta kemampuan untuk bersukacita atas kejayaan mereka.

Dengan perasaan tidak peduli yang lengkap, penyakit ini sampai pada tahap pesakit berhenti pergi ke tandas dan enggan melakukan prosedur kebersihan. Tindakan sedikit pun memerlukan usaha sukarela yang luar biasa. Pada masa yang sama, naluri kuno dapat menampakkan diri: peningkatan libido atau kelaparan.

Dalam skizofrenia, sindrom apato-abulic berkembang secara beransur-ansur. Pada mulanya, pesakit kehilangan keupayaan untuk mengalami emosi yang kuat. Contohnya, dia mungkin tidak bertindak balas terhadap kematian anaknya, tetapi menonton TV dan menertawakan komedi. Selepas beberapa ketika, keupayaan untuk mengalami emosi hilang sepenuhnya..

Keadaan ini disebut kebodohan emosi. Komponen apatis muncul pertama, kemudian kelesuan dan keinginan lemah menyertainya. Apathy tidak berterusan - sebaik sahaja kambuh berakhir, ruang emosi seseorang itu pulih.

Untuk mengeluarkan seseorang daripada rasa tidak senang, anda perlu memilih kunci khusus untuknya

Dengan sikap tidak peduli, kemampuan untuk tidak hanya meluahkan perasaan, tetapi juga mengalami emosi hilang. Ekspresi wajah minimum mungkin muncul: suaranya monoton, tidak ada gerak isyarat. Dalam bentuk yang lebih lemah, pesakit mengekspresikan emosi, tetapi jauh lebih lemah daripada pada orang yang sihat.

Untuk pengetahuan anda. Apati boleh menjadi manifestasi gangguan mental ringan atau berlaku setelah mengambil ubat psikotropik.

Penting! Dengan kemurungan, apatis juga berlaku, tetapi pada asasnya berbeza dengan skizofrenia. Dalam kes pertama, terdapat manifestasi emosi, tetapi mereka melambatkan, kerana secara umum aktiviti sistem saraf menurun. Dalam skizofrenia, gejala ini dapat digabungkan dengan idea khayalan, gangguan berfikir, gangguan ingatan, gangguan katatonik.

Sebab utama

Apatis pada orang dewasa boleh timbul akibat krisis kehidupan, atau menjadi manifestasi penyakit jiwa yang serius. Sebab utama keadaan ini adalah seperti berikut:

  1. Pengalaman psikologi. Selepas kejadian traumatik, seseorang mungkin mengalami gangguan emosi. Adalah normal sekiranya keadaan ini tidak bertahan lama. Seseorang mungkin kelihatan tidak sopan, walaupun sebenarnya dia melonggarkan situasi yang bermasalah, dari ini dia tidak mahu melakukan perkara lain dan berkomunikasi dengan orang lain. Dia hilang akal.
  2. Kehamilan. Ini adalah masa yang sukar bagi tubuh, apabila terdedah kepada tekanan fizikal dan emosi yang kuat. Terdapat penyusunan semula sepenuhnya sistem endokrin dan psikologi wanita. Oleh itu, sikap tidak peduli boleh timbul. Selalunya alasan dalam kes ini adalah perubahan cara hidup yang biasa, hilangnya kemampuan untuk membuat kerjaya, dan sebagainya..
  3. Kerencatan mental, bermula dengan oligofrenia kongenital dengan perkembangan persekitaran emosi dan berakhir dengan demensia pikun (kegilaan pikun).
  4. Skizofrenia. Biasanya, apatis bermula dengan kambuh penyakit atau manifestasi pertamanya..
  5. Sindrom apato-abulic juga boleh berlaku semasa kemurungan..
  6. Keletihan emosi.
  7. Penyakit somatik. Selsema pun boleh mencetuskan sikap tidak peduli. Apa yang harus dikatakan mengenai keracunan teruk, penyakit onkologi, penyakit sistem kardiovaskular?
  8. Kerja berlebihan.
  9. Kurang tidur. Seseorang yang tidak cukup tidur bertindak balas lebih buruk terhadap segala-galanya, sehingga hilangnya emosi.
  10. Tekanan yang berpanjangan atau terlalu banyak. Dari segi tahap kesan psiko-trauma, pilihan satu dan yang lain sama-sama berbahaya bagi jiwa manusia.
  11. Kerosakan otak organik.

Pencegahan penyakit

Sekiranya sikap tidak peduli dipicu oleh penyakit mental, sangat sukar untuk mencegahnya. Genetik harus disalahkan, sebagai faktor risiko utama untuk skizofrenia, gangguan bipolar dan gangguan lain. Dalam kes di mana neurosis adalah penyebabnya, peraturan klasik kebersihan psikologi berlaku:

  1. Singkirkan harapan dan cita-cita yang terlalu tinggi. Pembangunan harus dilakukan secara kecil-kecilan. Singkirkan perfeksionisme dan lakukan yang terbaik untuk memperbaiki kehidupan anda.
  2. Penting untuk fokus pada apa yang bergantung pada orang itu dan berhenti berusaha mencapai hasil yang tidak dapat dipengaruhi oleh anda sendiri. Sebagai contoh, tidak perlu membuat semula orang lain.
  3. Tetapkan matlamat dan jangan takut untuk bermimpi.
  4. Belajar untuk melihat peluang di mana orang lain melihat masalah.

Sekiranya rasa tidak senang dipicu oleh skizofrenia, maka langkah-langkah diperlukan untuk mencegah kambuh penyakit ini..

Cara merawat apatis

Sebelum anda mula bertengkar, penting untuk diingat bahawa sikap tidak peduli dapat dicetuskan oleh penyakit mental dan fizikal yang serius. Oleh itu, adalah disyorkan untuk berjumpa doktor dan tidak mengambil tindakan bebas jika ia berlangsung lebih dari dua minggu..

Terdapat beberapa cara untuk merawat apatis, bergantung pada apa yang mencetuskannya..

Pendekatan psikologi

Sekiranya sikap tidak peduli diprovokasi oleh krisis kehidupan, perlu membina prospek kehidupan baru atau menurunkan nilai yang sebelumnya penting bagi seseorang. Kaedah yang sangat baik untuk merawat sebarang neurosis adalah terapi tingkah laku kognitif, yang melibatkan pengembangan kepercayaan positif sambil mengajar cara-cara yang tepat untuk bertindak balas terhadap tekanan.

Dengan bentuk ringan, rasa tidak senang dapat disembuhkan dengan berjalan di udara segar, bermain sukan, tidur dan mengoptimumkan jadual kerja. Meditasi adalah cara yang baik untuk memerhatikan keadaan psikologi anda dan belajar menerima emosi dan kesukaran anda dalam hidup. Kini amalan meditasi digunakan secara aktif dalam psikologi..

Pendekatan fizikal

Senaman adalah kaedah penting untuk mencegah apatis dan merawat bentuknya yang lebih ringan. Untuk apati sederhana hingga teruk yang tidak dicetuskan oleh penyakit mental, sukan adalah terapi sokongan yang baik.

Latihan sukan mempunyai kesan yang menyegarkan dan boleh mencetuskan pembebasan endorfin, hormon yang bertanggungjawab untuk perasaan gembira dan bahagia..

Pendekatan ubat

Ia digunakan dalam kes kemurungan yang teruk dan penyakit mental selari dengan kaedah psikologi dan fizikal. Dalam rawatan neurosis dan kemurungan, ubat khusus digunakan sebagai ukuran sekunder, sementara psikoterapi muncul. Sekiranya kita bercakap mengenai psikosis yang maju, maka terapi ubat adalah komponen rawatan yang paling penting yang mempengaruhi tubuh..

Untuk bentuk apatis yang lebih ringan, kafein biasa dapat membantu kerana dapat merangsang sistem saraf dan merangsang aktiviti. Di sini ia digunakan sebagai ukuran setengah, kerana tubuh terbiasa dengan kopi, memerlukan dosis yang besar, tempoh tindakannya agak singkat, setelah itu gejala dapat kembali dengan penuh dendam..

Sekarang pembaca tahu apa itu apatis pada manusia. Ini boleh menjadi gejala yang serius, jika berlanjutan sekurang-kurangnya dua minggu, keperluan mendesak untuk berjumpa doktor.