Anorexia - penyakit bergaya atau masalah global? Di mana ia bermula dan bagaimana ia boleh berakhir?

Anorexia nervosa adalah gangguan makan dan tidak menggunakan penampilan sendiri, yang menyebabkan penolakan makanan. Pada wanita dan lelaki, penyakit ini serupa dan boleh menyebabkan perkembangan kesan kesihatan yang negatif. Untuk mendiagnosis patologi, perbincangan dengan pesakit dilakukan, tingkah laku dan ciri-ciri bidang psikologi dianalisis. Untuk rawatan anoreksia nervosa dan jenisnya yang lain, terapi diet, psikoterapi dan ubat-ubatan ditetapkan.

Mengenai penyakit ini

Orang yang mengalami anoreksia mungkin kurus, tetapi mereka masih mahu menurunkan berat badan. Ini membawa kepada kekurangan protein dan disertai dengan kemerosotan fungsi sistem saraf dan organ dalaman..

Adalah tidak selalu mungkin untuk mengenal pasti sebab-sebab yang jelas untuk perkembangan anoreksia, kerana ia adalah penyakit mental. Pesakit dipercayai mempunyai pelbagai prasyarat genetik, biologi, dan psikologi yang membawa kepada gejala ciri..

Kejadian di kalangan wanita remaja dan dewasa berkisar antara 0,3% hingga 0,5%. Kanak-kanak perempuan yang paling kerap dijangkiti berumur antara 15 hingga 20 tahun. Pada lelaki, patologi kurang biasa - kurang daripada 0.01%. Perbezaan morbiditi yang serupa dikaitkan dengan perbezaan persepsi psikologi..

Etiologi

Sebab-sebab perkembangan anoreksia pada pesakit individu berbeza. Adalah dipercayai bahawa patologi timbul dari gabungan pelbagai faktor - psikologi, biologi, dan juga sosial. Telah diperhatikan bahawa kanak-kanak perempuan yang hidup dalam keluarga yang sejahtera dan mempunyai berat badan yang normal atau sedikit meningkat cenderung menderita..

Pakar mengenal pasti faktor pencetus berikut:

  • Anoreksia sering berlaku pada orang yang gemuk, berat badan berlebihan, dan menarche awal. Hubungan ini disebabkan oleh ketidakseimbangan serotonin dan dopamin di otak, yang menyebabkan peningkatan pelepasan hormon leptin. Ia bertanggungjawab untuk menahan rasa lapar.
  • Kecenderungan genetik disebabkan oleh gen yang mengekodkan reseptor untuk neurotransmitter dan protein yang mengatur fungsi sistem saraf pusat. Para saintis telah menerangkan dua gen yang berkaitan dengan perkembangan anoreksia - HTR2A dan BDNF. HTR2A diperlukan untuk pembentukan reseptor serotonin di kawasan pengawalan otak tengah yang bertanggungjawab terhadap rasa lapar dan kenyang. Gen BDNF mengkod protein yang terlibat dalam hipotalamus. Telah diketahui bahawa hipotalamus adalah pusat utama ketepuan dan pengaturan sistem endokrin.
  • Jenis keperibadian obsesif-kompulsif meningkatkan risiko mengembangkan anoreksia. Ia sering dikesan pada remaja dan ditunjukkan oleh keinginan untuk kurus, kecenderungan kelaparan dan latihan fizikal yang berat. Pada masa yang sama, orang mempunyai harga diri yang rendah, kegelisahan dan ketidakamanan sosial..
  • Sekiranya orang di sekitar seseorang mempunyai sikap negatif terhadap berat badan dan makanan yang berlebihan, ini menimbulkan prasyarat untuk gangguan makan pada orang yang terdedah kepada ini. Situasi yang serupa diperhatikan pada keluarga dengan anoreksia, di mana kanak-kanak juga mula enggan makan..
  • Keadaan boleh berkembang dengan latar belakang tekanan yang teruk. Bagi remaja, mereka mungkin tidak pasti akan masa depan atau tragedi dengan orang yang disayangi. Pada masa yang sama, pesakit mula menyedari dirinya sendiri melalui penolakan makanan dan aktiviti sukan yang berpanjangan, yang membawa kepada gejala penyakit.

Patogenesis

Asas keadaan patologi adalah pelanggaran persepsi terhadap tubuh seseorang sendiri. Pesakit menjadi bimbang tentang kecacatan khayalan atau nyata, akibatnya mereka membentuk pemikiran obsesif dan khayalan. Yang terakhir dikaitkan dengan berat badan berlebihan, keburukan mereka sendiri dan sikap negatif terhadap tubuh mereka daripada orang lain. Penting untuk diperhatikan bahawa pada hakikatnya pesakit mempunyai berat badan normal atau sedikit berlebihan..

Pemikiran negatif mengenai penampilan anda membangkitkan emosi negatif dan mengubah tingkah laku. Seseorang berusaha untuk mengurangkan berat badan. Akibatnya, pengambilan makanan adalah terhad dan rasa lapar membosankan. Tubuh, yang merasa kekurangan nutrien, mengaktifkan mekanisme fisiologi: metabolisme melambat, jumlah enzim yang dirembeskan oleh kelenjar pencernaan, dan juga insulin, menurun. Proses mencerna makanan menyebabkan rasa tidak selesa dan berat yang berpanjangan di perut..

Sekiranya tidak ada rawatan, pesakit sepenuhnya menolak untuk makan, kerana perubahan sistem saraf dan ketidakupayaan organ sistem pencernaan untuk mencerna makanan. Ini boleh menyebabkan pembaziran dan kematian yang teruk..

Varieti anoreksia

Terdapat 3 jenis penyakit, bergantung pada gejala mana yang berlaku pada pesakit:

  1. Anoreksia dengan tempoh bulimia - selain kelaparan, penghidapnya mengalami kerakusan yang tidak terkawal secara berkala. Yang terakhir ini membawa kepada penampilan rasa bersalah dan peningkatan ketidakselesaan, yang memberi kesan negatif terhadap perjalanan penyakit ini..
  2. Anoreksia dengan dysmorphophobia monothematic adalah varian klasik kursus ini. Pesakit mempunyai idea yang berterusan untuk menurunkan berat badan, yang bertujuan untuk kehidupan sehariannya.
  3. Anoreksia dengan muntah. Pesakit secara berkala mengalami kerakusan, setelah itu dia memprovokasi muntah, berusaha menyingkirkan makanan yang dimakan.

Pengenalan bentuk klinikal penyakit ini diperlukan untuk pemilihan rawatan ubat dan psikoterapi yang berkesan. Adalah penting untuk membezakan bulimia dari anoreksia dengan gejala yang serupa..

Tahap pembangunan

Gejala anoreksia berubah secara berperingkat. Doktor membezakan 4 peringkat penyakit, yang berturut-turut menggantikan satu sama lain..

Tahap I

Tempoh purata tahap pertama anoreksia adalah 1 tahun. Pada sebilangan pesakit, ia berlangsung dari beberapa bulan hingga 3-4 tahun. Pada tahap ini, seseorang mengembangkan ide tentang tubuhnya yang "tidak sempurna", dan juga mengubah tingkah lakunya. Pesakit sentiasa memikirkan cara menurunkan berat badan atau memperbaiki kecacatan luaran yang lain, yang kebanyakannya bersifat subjektif. Selalunya, tahap pertama dikesan pada remaja. Mereka menyedari bagaimana tubuh mereka sendiri berubah kerana perubahan tahap hormon dan mungkin tidak senang dengan perubahannya..

Tahap II

Tahap seterusnya adalah tahap anoreksik, disertai dengan penurunan berat badan yang cepat. Dalam kes ini, pesakit percaya bahawa menurunkan berat badan membebaskannya dari kekurangan luaran yang ada. Dalam beberapa kes, berat badan dikurangkan sebanyak 1.5-2 kali. Akibatnya, perubahan distrofi pada organ dalaman berlaku, dan haid hilang pada wanita..

Untuk mengurangkan berat badan mereka sendiri, pesakit menggunakan pelbagai kaedah:

  • enema diberikan setiap hari menggunakan larutan hipertonik (prosedur sedemikian menyebabkan badan kehilangan cairan interstisial, dan berat badan menurun);
  • minum julap secara berterusan;
  • selepas makan, mulakan muntah;
  • masuk sukan untuk waktu yang lama, intensiti beban sangat tinggi;
  • dalam beberapa kes, pesakit mula merokok dan minum minuman beralkohol, mengaitkan tabiat buruk ini dengan penurunan berat badan.

Pada peringkat kedua penyakit ini, kesan anoreksia pertama bagi tubuh muncul. Penampilan pesakit berubah: tisu lemak subkutan tidak hadir sepenuhnya, terdapat keguguran rambut yang berterusan, serta kuku dan gigi rapuh. Doktor merujuk kepada komplikasi yang teruk seperti perubahan keradangan pada organ sistem pencernaan, yang menyebabkan sindrom kesakitan, gangguan najis, dan lain-lain. Pesakit, selepas makan, mengalami mual, ketidakselesaan di perut, pening dan sesak nafas. Kerana gangguan dalam kerja sistem saraf autonomi, terdapat peningkatan kadar denyutan jantung dan peningkatan berpeluh. Prestasi am, aktiviti mental dan fizikal dijaga.

Tahap III

Tahap ketiga adalah tahap cachectic dengan perubahan ketara dalam kerja sistem endokrin. Pada wanita, haid hilang sepenuhnya. Lemak subkutan tidak ada, dan perubahan distrofik berkembang pada kulit, sehingga kecacatan ulseratif. Di organ dalaman dan otot, distrofi yang teruk. Pada pemeriksaan luaran, kulit adalah sianotik, di mana saluran darah dapat dilihat dengan jelas. Suhu badan diturunkan, penghidapnya mengalami kesejukan dan keadaan umum.

Tempoh anoreksia cachectic

Kerana distrofi umum, gigi dan rambut pesakit gugur, dan anemia teruk diperhatikan. Pesakit enggan makan dan minum. Gejala kejang mungkin berlaku. Orang itu terbaring di atas katil dan tidak bergerak. Pada peringkat cachectic, anoreksia dirawat secara paksa, kerana perubahan dalam tubuh seperti itu mengancam nyawa..

Tahap IV

Tahap pengurangan adalah tahap terakhir patologi. Ia dicirikan oleh gejala yang berulang. Pesakit yang telah menjalani terapi kompleks menambah berat badan dan menyingkirkan komplikasi penyakit. Walau bagaimanapun, ini boleh menyebabkan peningkatan atau kemunculan semula idea khayalan mengenai badan anda sendiri. Sangat sukar untuk menyingkirkan penyakit ini, oleh itu, pesakit disyorkan berada di bawah pengawasan perubatan selama 2-3 tahun setelah remisi.

Manifestasi penyakit pada kanak-kanak

Anoreksia pada masa kanak-kanak adalah sifat utama, iaitu, ia mungkin dikaitkan dengan faktor keturunan. Penyakit ini sukar didiagnosis oleh pakar pediatrik dan sukar dirawat. Sebilangan besar ibu bapa menganggap kehilangan selera anak sebagai kehendak atau keadaan sementara, yang menunda masa diagnosis. Gangguan makan boleh berlaku dengan dua gejala:

  1. Anak-anak mula berubah-ubah dan menangis ketika ibu bapa mereka mengajak mereka makan. Dalam kes ini, kanak-kanak boleh mengeluarkan makanan.
  2. Kanak-kanak itu selalu makan hidangan yang sama, mengadu makanan lain membuatnya mual. Dalam kes ini, muntah sekejap mungkin berlaku selepas makan..

Dalam beberapa kes, patologi adalah sekunder. Ia berlaku pada penyakit sistem pencernaan atau sistem badan yang lain. Selalunya, penolakan makanan disebabkan oleh sebab-sebab berikut:

  • kekurangan diet, yang tidak memungkinkan anda mengembangkan refleks makanan dan menyiapkan saluran gastrousus untuk pengambilan makanan;
  • makanan ringan yang kerap dengan makanan kaya karbohidrat sederhana (dalam kes ini, penekanan pusat makanan dan kehilangan selera makan diperhatikan);
  • jenis makanan yang sama atau penggunaan produk tanpa rasa dan basi, kanak-kanak itu menimbulkan rasa tidak senang terhadap mereka, yang ditunjukkan oleh rasa mual, muntah dan gangguan pencernaan.

Ramai ibu bapa cuba memberi makan anak secara paksa, mengalihkan perhatiannya dengan kartun dan mainan. Walau bagaimanapun, pendekatan seperti ini memberi kesan negatif terhadap tingkah laku makan, kerana kerja pusat saraf dihambat dengan pengambilan makanan secara tidak sedar. Ini ditunjukkan dengan peningkatan mual dan muntah yang berlaku semasa melihat makanan.

Anoreksia pada lelaki

Anoreksia lelaki mempunyai beberapa perbezaan kursus:

  1. Selalunya berlaku dengan latar belakang perubahan penampilan yang berkaitan dengan penyakit somatik, kecederaan atau akibat rawatan pembedahan.
  2. Patologi sejak sekian lama berjalan tanpa disedari oleh orang lain. Tubuh lelaki mampu mengimbangi kekurangan makanan dalam jangka masa yang lama. Sehubungan dengan itu, diagnosis sering dibuat pada 3 peringkat penyakit, ketika keletihan teruk diperhatikan..
  3. Lelaki mencari bantuan perubatan pada akhir perkembangan gangguan. Ini disebabkan oleh persepsi negatif mereka terhadap lawatan ke hospital, dan juga keinginan untuk rawatan diri..

Lelaki dengan anoreksia telah lama menganggap penurunan berat badan sebagai akibat dari sebab luaran yang negatif. Mereka boleh menjadi keadaan kerja yang sukar, sukan yang kuat, tabiat buruk, dan lain-lain. Sebagai peraturan, komponen psikologi (persepsi negatif terhadap penampilan seseorang, situasi traumatik) dikecualikan sepenuhnya.

Dengan latar belakang gangguan tersebut, pesakit mula lebih kerap berolahraga dan berusaha untuk mengatasi prestasi atletik mereka sendiri. Selalunya mereka tidak realistik, namun, lelaki terus bersenam secara teratur, meningkatkan kekerapan dan intensiti latihan. Ini sering disertai dengan peralihan ke vegetarianisme, puasa berselang yang berpanjangan, dll..

Gejala anoreksia nervosa

Faktor saraf mendasari anoreksia remaja. Lebih-lebih lagi, kanak-kanak perempuan menderita lebih kerap. Pesakit kehilangan 15% hingga 40% berat badan mereka. Remaja tidak senang dengan penampilan mereka dan secara aktif berusaha mengubahnya, terutamanya dengan bantuan muntah buatan, sukan yang sengit, diet dan penggunaan julap. Dalam banyak kes, tingkah laku itu tidak masuk akal - pesakit tidak pernah duduk, kerana dia percaya bahawa ketika berdiri, dia kehilangan lebih banyak tenaga.

Perubahan penting diperhatikan dalam bidang mental. Dengan latar belakang penolakan tubuh seseorang dan penurunan berat badan yang kritikal, refleks makanan negatif terbentuk, yang dicirikan oleh kemunculan muntah walaupun ketika melihat makanan. Dalam kes ini, penghidap merasa loya dalam kes-kes apabila dia sendiri mula menyedari perlunya memulihkan pemakanan..

Tingkah laku makan pada anoreksia nervosa mempunyai beberapa perubahan ciri:

  • pada peringkat awal, terdapat keinginan obsesif untuk menurunkan berat badan, sementara berat badan turun dalam julat normal atau bahkan berkurang;
  • obsesi yang terbentuk mengenai penurunan berat badan menyebabkan pengurangan bidang minat (pesakit menjadi tertarik dengan diet, sukan, mengira kalori yang dimakan dan kehilangan hobi mereka sebelumnya);
  • ketakutan yang ketara mengenai kegemukan dan kenaikan berat badan;
  • makanan mempunyai bentuk ritual: pesakit menghidangkan meja untuk waktu yang lama, memotong makanan menjadi kepingan kecil, dan mengunyahnya dengan teliti;
  • penolakan tidak bermotivasi dari makanan diperhatikan (dengan perkembangan patologi, mereka menjadi berkaitan dengan refleks makanan negatif);
  • pesakit mengelakkan perjumpaan dan acara di mana pesta atau rehat kopi dijangka.

Selain perubahan tingkah laku makan, ada kecenderungan untuk kesunyian dan kurang kontak dengan orang di sekitar mereka, termasuk saudara, teman, dan rakan sekerja. Ketika cuba menunjukkan kepada pesakit mengenai persepsi yang salah terhadap tubuhnya sendiri, dia mengalami serangan.

Gangguan makan dan pengambilan nutrien yang tidak mencukupi menyebabkan perubahan fisiologi:

  • kecenderungan untuk pingsan, serta kerap pening dan kelemahan umum;
  • keguguran rambut dan penggantiannya dengan rambut vellus;
  • penurunan berat badan sebanyak 15% atau lebih berbanding dengan norma usia;
  • penurunan libido pada lelaki dan ketidakteraturan haid pada wanita.

Anorexia nervosa disertai dengan perubahan keperibadian psikologi - perkembangan apatis dan kemurungan, penurunan prestasi mental, gangguan tidur dan ketidakupayaan emosi.

Ciri penting dari anoreksia adalah kurangnya kritikan terhadap keadaan seseorang. Pesakit tidak menyedari keletihan dan munculnya gejala negatif dari organ dalaman. Bercakap tentang menurunkan berat badan menimbulkan kemarahan dan pencerobohan. Dalam hal ini, sekiranya keletihan kritis, rawatan wajib dilakukan dengan dimasukkan ke hospital. Apabila makanan ini diberikan kepada pesakit dalam bentuk ubat parenteral. Penggunaan tablet tidak berkesan dan semua ubat disuntik.

Kemungkinan komplikasi

Anoreksia kanak-kanak dan penyakit pada orang dewasa dengan ketiadaan terapi boleh menyebabkan akibat negatif dari organ dalaman. Sekiranya penyakit ini berkembang pada remaja, terdapat kerencatan pertumbuhan umum dan perkembangan seksual yang tertunda.

Kerana distrofi, kerja sistem kardiovaskular menderita. Kemungkinan timbulnya aritmia yang teruk atau serangan jantung secara tiba-tiba. Gangguan irama berlaku akibat gangguan elektrolit dalam darah dan otot jantung. Komplikasi dari organ saluran pencernaan termasuk cirit-birit kronik dan sakit perut yang bersifat spastik yang berkaitan dengan kekejangan otot licin.

Berkaitan dengan gangguan metabolik, kerja sistem endokrin terganggu:

  • hipotiroidisme berkembang - penurunan pengeluaran hormon tiroid, dengan latar belakang ini, pesakit mungkin mengalami pembengkakan membran mukus;
  • wanita mengalami amenorea dan kemandulan.

Ketidakseimbangan ion dalam darah juga mempengaruhi metabolisme kalsium. Akibatnya, osteoporosis dan osteopenia berkembang di tulang, menyebabkan kerapuhan dan kerapuhan mereka meningkat..

Perubahan psikologi dan sifat patologi yang progresif membawa kepada peningkatan risiko mengalami kemurungan. Pesakit terdedah kepada bunuh diri dan alkohol atau penyalahgunaan dadah.

Langkah-langkah diagnostik

Anorexia adalah unit nosologi yang berasingan. Diagnostik dan rawatan ditangani oleh psikiatri atau psikoterapis. Penting untuk diperhatikan bahawa pelbagai pakar perubatan mengambil bahagian dalam pemeriksaan, kerana pesakit cenderung menyembunyikan gejala penyakit, dan anoreksia menyebabkan kerosakan pada pelbagai organ dan sistemnya..

Diagnostik berdasarkan sejarah klinikal, pemeriksaan luaran, dan juga ujian untuk anoreksia, yang dikemukakan oleh soal selidik psikodiagnostik. Untuk membuat diagnosis, lima tanda mesti dikenal pasti:

  1. Kekurangan berat badan. Bercakap tentang berapa banyak anoreksia berat badan bermula, doktor menunjukkan tanda 15% daripada nilai normal. Pada masa yang sama, indeks jisim badan menurun kepada 17.5 mata dan ke bawah.
  2. Perubahan tidak berfungsi dalam sistem endokrin. Gangguan metabolik dan kekurangan protein, lemak dan karbohidrat dari makanan membawa kepada gangguan hipotalamus dan kelenjar pituitari. Ini menekan fungsi kelenjar seks. Dalam hal ini, lelaki mengurangkan penurunan potensi atau kehilangan libido, dan wanita mengalami amenore sekunder..
  3. Pesakit mempunyai obsesi mengenai penampilan dan dysmorphophobia. Orang dengan anoreksia tidak menilai penampilan dan berat badan mereka dengan secukupnya, merasa tidak berpuas hati dengan sikap mereka. Ketakutan untuk mengembangkan obesiti dan keinginan untuk mengurangkan berat badan menjadi idea yang terlalu tinggi bagi mereka..
  4. Sekiranya anoreksia berlaku semasa akil baligh, perkembangan ciri seksual sekunder diperlahankan atau tidak ada sepenuhnya. Ketinggian pesakit tidak meningkat.
  5. Pesakit secara sedar mengubah tingkah lakunya, mengarahkannya untuk menurunkan berat badan. Penurunan berat badan tidak dikaitkan dengan kelaparan paksa atau penyakit organ dalaman. Pesakit mengelakkan pengambilan makanan, memprovokasi muntah selepas makan, bersenam secara intensif dan menggunakan ubat yang bertujuan untuk menurunkan berat badan.

Sebagai tambahan kepada kriteria ini, pesakit perlu mengkaji keadaan organ dalaman. Semua pesakit menjalani elektrokardiografi (ECG) dan ultrasonografi jantung. Kaedah ini membolehkan anda mengenal pasti perubahan kadar denyutan jantung, serta proses distrofik pada miokardium. Berkaitan dengan kesan negatif anoreksia pada sistem endokrin, tahap hormon seks dan hormon tiroid dalam darah diperiksa. Fibroesophagogastroduodenoscopy (FEGDS), serta ultrasound hati dan pankreas ditunjukkan untuk sakit perut.

Pendekatan rawatan

Terapi untuk mengesan anoreksia bergantung kepada keparahan patologi, sebab-sebab kejadiannya, usia pesakit dan ciri-ciri keadaannya. Rawatan boleh dilakukan di hospital atau di rumah dengan lawatan pesakit luar ke pakar. Tugas utama terapi adalah memulihkan persepsi tubuh seseorang yang mencukupi, untuk menormalkan pemakanan dan berat badan. Anoreksia dapat disembuhkan dengan pendekatan bersepadu, yang merangkumi 3 kaedah.

1. Psikoterapi individu

Pakar mengesyorkan arah kognitif-tingkah laku yang mempunyai banyak bukti keberkesanannya dalam menangani jenis gangguan ini. Mereka bekerja dengan pesakit, menjelaskan kemungkinan akibat negatif dari menolak makan, membantu mengembalikan persepsi positif terhadap tubuh dan keperibadian mereka, dan juga mengurangkan tahap kegelisahan umum. Rawatan ini diselesaikan dengan menguasai teknik kesedaran untuk mengembalikan rasa keseronokan dari makan, bersenam dan berkomunikasi dengan orang di sekitar..

2. Terapi diet

Bahagian wajib rawatan. Pekerjaan itu dilakukan bukan hanya dengan pesakit, tetapi juga dengan saudara-mara. Mereka menjelaskan perlunya pengambilan makanan secara berkala dan akibat negatif dari menolaknya. Semua pesakit diberi terapi pemakanan yang bertujuan untuk meningkatkan secara beransur-ansur kandungan kalori dalam diet dan normalisasi berat badan.

3. Penggunaan ubat-ubatan

Langkah ini bertujuan untuk menghilangkan gejala. Ubat dari pelbagai kumpulan farmakologi digunakan.

Permulaan terapi harus bertepatan dengan masa munculnya tanda-tanda pertama patologi, yang, menurut statistik, meningkatkan keberkesanannya..

Penggunaan ubat-ubatan

Ubat digunakan bergantung pada gejala yang ada. Sekiranya penyakit ini berkembang pada masa remaja, untuk mempercepat pertumbuhan dan memperkuat sistem rangka, terapi penggantian hormon seks digunakan, yang juga mencegah kerosakan pada organ dalaman.

Sekiranya pengesanan gejala obsesif-kompulsif dan gairah motorik, antipsikotik ditetapkan. Keutamaan diberikan kepada agen atipikal - Risperidone, dll. Mereka bukan sahaja menghilangkan gejala yang ditunjukkan, tetapi juga memudahkan kenaikan berat badan dengan penggunaan yang berpanjangan.

Inhibitor pengambilan serotonin selektif (Fluoxetine, dll.) Mengurangkan risiko kambuh, dan oleh itu digunakan setelah pesakit keluar dan berat badan mereka normal. Dadah secara positif mengubah sikap terhadap penampilan anda sendiri.

Apa-apa ubat hanya diresepkan oleh psikiatri, kerana mereka mempunyai kontraindikasi tertentu untuk penggunaannya. Semasa cuba mengubati sendiri, kemungkinan berlakunya gangguan dari organ dalaman atau sistem saraf, serta perkembangan kesan sampingan ubat itu sendiri, adalah mungkin..

Terapi diet

Perubahan diet ditunjukkan untuk semua pesakit dengan anoreksia. Diet berdasarkan garis panduan berikut:

  1. Pemakanan mesti seimbang.
  2. Saiz hidangan dipilih secara individu. Sebagai peraturan, mereka dikurangkan pada awal terapi. Ia dapat membantu mengurangkan ketakutan untuk menambah berat badan dan kegemukan..
  3. Diet terutamanya terdiri daripada makanan separa cair dan cair. Ini mengelakkan berlakunya loya dan muntah, termasuk yang disebabkan oleh pesakit itu sendiri.
  4. Untuk mengatasi kekurangan vitamin, disyorkan untuk makan sejumlah besar sayur-sayuran, buah-buahan dan buah beri.
  5. Mereka beralih ke makanan pecahan. Anda perlu melakukan 5 kali makan sehari: tiga makanan ringan utama dan 2 makanan ringan.
  6. Sebaiknya minum sekurang-kurangnya 2 liter air pada siang hari untuk mengisi simpanan air di dalam badan.

Pakar pemakanan menyoroti senarai makanan yang dibenarkan dan dilarang. Semua pesakit dengan anoreksia disarankan untuk makan daging tanpa lemak (arnab, ayam) dan ikan (pollock, hake), minyak sayuran, beri segar dan buah-buahan, produk tenusu (krim masam, keju cottage, yogurt, kefir), pasta padat, bijirin, kacang, dll. buah kering. Sekatan dikenakan untuk makanan dalam tin, marjerin dan penyebaran, gula-gula, mayonis, makanan segera apa pun, sosej dan sayur-sayuran dalam tin.

Dianjurkan untuk lebih mengutamakan makanan daripada hidangan buatan sendiri, kerana ia tidak mengandungi bahan pengawet, pewarna dan rasa.

Mengembalikan berat badan

Untuk menambah berat badan, pesakit menggunakan pemakanan berdasarkan beberapa prinsip:

  1. Peningkatan secara beransur-ansur dalam kandungan kalori makanan. Organ-organ sistem pencernaan setelah anoreksia yang berpanjangan tidak bersedia mencerna sejumlah besar makanan. Oleh kerana itu, kandungan kalori dan saiz hidangan meningkat sedikit demi sedikit..
  2. Diet harus mengandungi hanya makanan dari senarai makanan yang diluluskan. Makan makanan berlemak, pedas, atau masin boleh menyebabkan rasa tidak selesa, mual, atau sakit perut, sehingga sukar untuk pulih dan boleh menyebabkan kambuh.
  3. Semasa proses pemulihan, berat badan diukur secara berkala, serta data antropometrik (pinggang, perut, dll.) Untuk menilai kadar kenaikan berat badan dan normalisasi..
  4. Pakar pemakanan membincangkan dengan pesakit mengenai keperluan pemakanan yang betul, kerana pemulihan sepenuhnya dari anoreksia adalah mungkin dengan motivasi yang baik dari pesakit.

Semasa tempoh pemulihan, kerja dengan psikoterapis berterusan. Rawatan psikoterapi boleh dilakukan secara individu atau berkumpulan.

Ramalan

Prognosis bergantung pada masa permulaan rawatan. Terapi lebih awal dimulakan, semakin berkesan. Prognosis terbaik diperhatikan pada orang yang menjalani rawatan kompleks dengan ubat-ubatan, psikoterapi dan diet. Pada masa yang sama, adalah perlu untuk menghilangkan kemungkinan faktor penyebab bagi perkembangan salah tanggapan terhadap tubuh seseorang sendiri. Sehubungan itu, sokongan psikologi dari keluarga dan rakan adalah penting..

Sekiranya anoreksia psikogenik dikesan pada tahap ketiga dengan latar belakang cachexia teruk, prognosisnya buruk. Perubahan distrofik yang teruk pada organ dalaman membawa kepada penyakit sekunder: gangguan irama jantung, luka ulseratif pada saluran gastrousus, dan lain-lain. Sekiranya tidak ada rawatan wajib dan jangka panjang, perubahan patologi ini berkembang dan boleh menyebabkan komplikasi maut..

Prognosis negatif diperhatikan dengan tekanan berlebihan dari orang lain atau tidak mengunjungi psikoterapis. Kategori pesakit ini terdedah kepada kemurungan, ketagihan dadah dan berisiko tinggi untuk membunuh diri.

Pilihan pencegahan

Pencegahan anoreksia didasarkan pada panduan mudah berikut:

  1. Ibu bapa perlu bercakap dengan anak-anak mereka mengenai pentingnya pemakanan, senaman, dan berat badan yang sihat.
  2. Ritual memainkan peranan penting dalam keluarga - makan bersama, mempunyai sikap positif terhadap penampilan anggotanya dan sokongan berterusan. Mereka membiarkan anak membentuk sikap yang mencukupi terhadap pemakanan dan tubuh mereka..
  3. Kanak-kanak dan orang dewasa disarankan untuk mengecualikan makanan segera dan makanan tidak sihat lain dari makanan, dan juga melakukan senaman secara teratur. Doktor percaya bahawa 3-4 senaman selama 30-40 minit seminggu sudah cukup untuk mengekalkan berat badan yang normal..
  4. Remaja dan orang dewasa dengan lawatan berkala ke psikoterapis mempunyai risiko rendah untuk menghidap penyakit psikologi. Pakar membantu mengesan pemikiran obsesif, konflik dalaman dan menyingkirkannya.
  5. Dalam perkembangan anoreksia, psikosomatik sangat penting. Sehubungan itu, seseorang perlu mengurangkan situasi tekanan dalam hidupnya. Ini amat penting bagi remaja yang mungkin mengalami masalah psikologi berkaitan dengan pembelajaran dan komunikasi dengan rakan sebaya..

Bercakap tentang pencegahan anoreksia, penting untuk mengetahui bagaimana ia muncul dan apa tanda pertama yang ada. Ini diperlukan untuk pengesanan penyakit tepat pada masanya dan pelantikan rawatan..

Bagaimana untuk tidak terlepas tanda-tanda pertama anoreksia pada anak perempuan anda?


Adalah sukar untuk tidak diperhatikan ketika anak anda telah kurus dengan keadaan kerangka, enggan makan, menjadi sangat lemah sehingga aktiviti fizikal yang ringan bahkan membawanya ke keadaan separuh pingsan. Dan pada masa yang sama dia masih mengulangi sesuatu tentang kelebihan berat badan! Tetapi ini adalah bagaimana anoreksia kelihatan hanya pada peringkat terakhir. Pada mulanya, sebaliknya, ia dapat menyamar dengan baik..

Cara mengesan gangguan makan berbahaya ini pada anak anda seawal mungkin, sebelum keadaannya terlalu jauh?


Tanda-tanda anoreksia palsu

Sebagai permulaan, jangan panik setiap kali anak kesayangan anda menolak bahagian ketiga pencuci mulut. Sekiranya anda "menemui" tanda-tanda yang tidak menyenangkan itu terlalu kerap, anda mungkin secara tidak disangka-sangka berada dalam peranan budak lelaki yang biasa menjerit "Serigala!" Sebagai jenaka. Ya, yang tidak dipercaya oleh siapa pun ketika pemangsa berbahaya muncul.

Jadi, apa yang ada dalam fikiran kebanyakan orang berkaitan dengan anoreksia, tetapi sebenarnya ia boleh membahayakan?


Keinginan untuk langsing dan cantik

Anoreksik stereotaip dari TV sentiasa menegaskan bahawa dia mahu langsing dan cantik. Tetapi pada hakikatnya, suaranya berisiko tenggelam dalam korus pernyataan yang sama persis. Berjuta-juta kanak-kanak perempuan dan wanita, yang diilhami oleh kumpulan gambar gadis rama-rama yang tidak berpakaian, bermimpi untuk menjadi serupa. Dan bagi sebahagian besar, keinginan ini diterjemahkan ke dalam rawatan diri yang lebih teliti, bersenam di gim, memikirkan semula diet mereka..

"Tidak ada yang salah dengan keinginan untuk menjadi lebih langsing - malah boleh mengubah kehidupan seseorang menjadi lebih baik. Tidak baik apabila keinginan ini menjadi obsesi, mania, kecelaruan.

Sekiranya anak perempuan anda sentiasa menegaskan bahawa dia ingin "langsing dan cantik", anda boleh memberinya beberapa petua untuk mengurus diri, mendaftar untuk menari. Akhirnya, cuba jelaskan kepadanya bahawa berat badan tidak selalu menentukan daya tarikan luaran, bahawa terdapat wanita yang sangat cerah dan seksi di dalam badan. Bagaimanapun anda akan mencintainya, tidak kira bagaimana penampilannya.

Tetapi walaupun semua ini tidak membantu, tidak mengapa. Dengan tahap kebarangkalian yang tinggi, puteri kecil anda akhirnya akan menemui gayanya sendiri dan berhenti melihat kembali berhala-berhala yang di-photoshop. Mungkin dia akan kehilangan atau menambah berat badan melalui diet dan senaman. Dan pada masa yang sama dia akan tetap menjadi orang yang benar-benar sihat.


Bersemangat mengenai diet

Perlu segera mengenal pasti bagaimana diet berbeza dengan gangguan makan. Diet adalah ketika seseorang membataskan sebahagian dietnya untuk mencapai hasil tertentu. Anorexia - ketakutan dan kebencian yang tidak rasional terhadap makanan itu sendiri.

"Seorang remaja boleh menyatakan dirinya vegetarian, menyerah gula-gula sebagai sebahagian daripada perjuangan untuk kulit yang licin dan sihat, membatasi diri dengan makanan berlemak agar kelihatan cantik dalam pakaian renang menjelang musim panas. Semua ini normal sehingga anak menyedari apa dan mengapa dia melakukan.

Namun, perkara lain juga benar. Wanita anoreksik sering memulakan perjalanan mereka dengan diet yang melampau. Oleh itu, jika minat untuk diet khas tidak wujud bersama dengan pertanda buruk lain, anda tidak perlu risau. Tetapi jika perkara-perkara lain yang membimbangkan berjalan seiring dengan terlalu berlarutan, tanpa henti setelah mogok lapar, ini sudah mencurigakan.


Berat badan "tidak mencukupi"

Nampaknya penipisan yang melampau adalah tanda anoreksia yang paling jelas dan jelas. Dan jika anda melihat bahawa anak perempuan anda jauh lebih langsing daripada rakan sebayanya, jika angka yang diintip di Internet menunjukkan bahawa berat badannya terlalu kecil untuk usianya, adakah ini menjadi perhatian serius? Tetapi semuanya tidak begitu sederhana.

"Jangan lupa bahawa fizikal orang sangat berbeza. Mungkin anak perempuan anda dibina secara semula jadi seperti ini. Atau, mungkin, kelangsingan badannya yang berlebihan hanyalah kesan sementara, akibat dari pertumbuhan pesat. Ini sering terjadi pada remaja..

Sebenarnya, pemula anoreksik cenderung mempunyai berat badan lebih sedikit daripada purata. Dan kebimbangan tentang ini hanya mendorong mereka ke dalam gangguan gangguan makan yang tidak menyenangkan ini..


Tanda-tanda sebenar anoreksia

Dan terdapat tanda-tanda anoreksia yang tidak diiklankan oleh budaya massa. Dan oleh itu mereka sering tidak diperhatikan untuk waktu yang lama, mereka tidak memberi perhatian kepada mereka..


Pertumbuhan tanpa kenaikan berat badan

Fiziknya berbeza, konsep "berat badan normal" untuk remaja dapat berenang dengan sangat kuat, setiap orang berkembang mengikut senario unik mereka sendiri... Ya, semua ini benar. Tetapi, walaupun demikian, terdapat beberapa petunjuk objektif yang akan memberitahu anda bahawa anak itu mempunyai beberapa masalah..

"Sekiranya ketinggian anak anda meningkat, dan berat badan tetap berada di tempatnya atau bahkan turun, ia pasti tidak sihat. Terutama jika terdapat perbezaan yang mencurigakan dalam jumlah ini sudah lama terjadi..

Pada masa yang sama, dengan latar belakang rakan sebayanya, anak perempuan anda mungkin masih tidak kelihatan kurus. Dan anda mungkin tidak menyedari bahawa dia mengabaikan makanan. Sekiranya dikehendaki, pemula anoreksik dapat menyembunyikan diet mereka yang semakin lemah dengan kebajikan yang luar biasa..


Keinginan berterusan adalah bersendirian


Sudah tentu, terdapat perkara seperti anoreksia biasa, apabila orang-orang secara tidak sengaja menolak untuk makan. Tetapi lebih kerap berlaku sebaliknya - individu yang terdedah kepada penyakit ini melakukan yang terbaik untuk menyembunyikannya. Kerana di lubuk hati mereka memahami bahawa ini tidak sihat, salah. Kerana mereka takut akan kecaman.

"Cara termudah untuk menyembunyikan gangguan makan adalah ketika tidak ada yang melihat di mulut anda, tidak mengawasi berapa banyak yang anda makan hari ini. Itulah sebabnya seorang pemula anoreksik akan datang dengan seribu satu alasan yang benar-benar masuk akal mengapa dia tidak mahu duduk dengan anda di meja.

Perkara tiba-tiba yang mesti dilakukan tepat semasa makan malam keluarga. "Saya sudah makan di kawan." Kekurangan selera makan yang tidak dijangka kerana keletihan, malaise, mood buruk. Penyebaran sayur secara artistik di atas pinggan, sekiranya anda berada di meja yang sama. Sekiranya ini berlaku secara mencurigakan secara berkala, ini adalah alasan untuk berfikir.


Minat yang tidak dijangka dalam memasak

"Ini mungkin kelihatan pelik, tetapi orang yang rentan terhadap gangguan makan ini secara harfiah sering bergantung pada topik makanan. Mereka dapat membicarakannya untuk waktu yang lama, membincangkan resipi, mencari gambar. Dan bahkan memasak hidangan yang sangat rumit dan memakan masa, dengan rela merawatnya kepada orang lain... Tetapi jangan sentuh untuk dimasak secara peribadi.

Terdapat pelbagai hipotesis mengapa ini berlaku. Mereka menulis bahawa wanita anoreksik takut bahawa perkara yang sama akan berlaku pada orang yang mereka sayangi seperti yang mereka lakukan kepada mereka, dan mereka "menginsuranskan diri mereka sendiri." Yang lain menegaskan bahawa kanak-kanak perempuan dengan demikian mendapat kesedaran bahawa mereka mempunyai kemahuan yang kuat. Terdapat juga versi bahawa proses memasak makanan menipu otak, dan tidak lagi menegaskan bahawa perempuan simpanannya makan secepat mungkin..

Apa pun alasannya, fakta adalah fakta. Gadis yang terkena anoreksia sering menunjukkan minat memasak yang tidak dijangka..


Benang merah di pergelangan tangan dan simbol lain dari subkultur pro-ana

Wanita anoreksik mempunyai subkultur mereka sendiri dengan bahasa, lambang, tradisi, kumpulan mereka sendiri di Internet. Benang merah di pergelangan tangan adalah tanda keahlian masyarakat yang paling jelas.

Mereka mengatakan bahawa kumpulan seperti itu mempunyai suasana yang sangat ramah. Seorang remaja yang bimbang bahawa tidak ada yang memahami dirinya sepenuhnya, tidak menganggapnya serius, tidak mencintai, secara harfiah berkembang dalam persekitaran seperti itu. Oleh itu, dia dapat dengan serius mengambil ideologi subkultur yang datang kepadanya dalam perjalanan.

"Pro-ana romantik anoreksia, mempromosikan diet ketat, pil yang mengurangkan selera makan atau membolehkan anda" membersihkan badan "(julap, diuretik, emetik). Sekiranya anak anda tidak merasa ditolak, mempunyai hubungan sosial yang cukup kuat di luar kumpulan seperti itu, dia mungkin, lepak di sana sedikit... dan kemudian dia bosan dan dia pergi. Tetapi jika anda melihat bahawa anak perempuan anda benar-benar terlalu terlibat, ini tentunya merupakan petanda berbahaya.


Setiap tanda yang disenaraikan secara individu mungkin tidak bermaksud. Tetapi jika anda melihat beberapa perkara yang disenaraikan sekaligus untuk anak perempuan anda, ini adalah alasan serius untuk menghubungi pakar.

Disediakan oleh Nadezhda Lukashova,
07/11/19

10 kesan buruk dari anoreksia

Anorexia adalah salah satu gangguan makan yang paling berbahaya dan mengancam nyawa.

Orang dengan anoreksia makan begitu sedikit sehingga mereka mengalami penurunan berat badan yang tidak sihat dan sangat kurus.

Orang anoreksik mungkin menganggap diri mereka gemuk, dan nampaknya mereka lebih kenyang daripada yang sebenarnya. Pada masa yang sama, ada ketakutan yang sangat kuat untuk menjadi lebih baik dan sikap yang salah terhadap makanan..

Akibat pelanggaran ini boleh menjadi sangat serius..

Telah diketahui bahawa 5-20 peratus orang dengan anoreksia mati, paling sering disebabkan oleh komplikasi yang berkaitan dengan puasa, seperti kegagalan banyak organ atau penyakit seperti radang paru-paru kerana ketidakupayaan tubuh untuk melawan jangkitan.

Punca anoreksia

Punca sebenar anoreksia sukar disebut. Ini adalah penyakit kompleks yang boleh timbul dari gabungan beberapa faktor..

Ini boleh bermula setelah peristiwa tertekan, seperti memutuskan hubungan, berpindah ke lokasi baru, atau meninggalkan orang yang disayangi.

Mungkin disebabkan oleh ciri biologi dan genetik keturunan. Sebagai contoh, sifat bawaan seperti perfeksionisme dan kepekaan yang berkaitan dengan perkembangan anoreksia boleh menyebabkan seseorang mengalami gangguan makan..

Kajian pada anak kembar menunjukkan bahawa 30-75 peratus kes anoreksia disebabkan oleh kecenderungan genetik.

Budaya Barat moden memberi penekanan yang kuat pada penipisan, terutama bagi wanita. Banyak yang menyamakan harga diri, kejayaan dan berat dan ukurannya, yang memaksa mereka untuk melakukan langkah-langkah ekstrim untuk mencapai yang ideal.

Seseorang di bawah tekanan sosial yang kuat lebih cenderung menderita anoreksia. Fenomena ini biasa berlaku pada remaja yang sangat dipengaruhi oleh pendapat rakan sebaya mereka..

Anoreksia boleh berlaku pada orang-orang dari semua peringkat usia, tetapi ini paling sering terjadi pada orang muda, paling sering pada remaja dan lebih jarang pada mereka yang berusia lebih dari 40 tahun..

Kira-kira 90-95 peratus daripada semua kes anoreksia berlaku pada kanak-kanak perempuan atau wanita.

Sejarah keluarga anoreksia

Sekiranya ahli keluarga (ibu bapa, anak atau saudara perempuan) menderita anoreksia, ini akan meningkatkan risiko.

Model, atlet dan pemain (penari, pelakon) berisiko kerana mereka lebih tertekan untuk melihat cara tertentu.

Titik perubahan dalam kehidupan

Sebarang perubahan hidup yang besar, seperti menukar sekolah atau bekerja, berpisah dengan pasangan, atau kehilangan orang yang disayangi, boleh meningkatkan risiko anda mengalami anoreksia dan gangguan makan yang serupa.

Rasa rendah diri, pengalaman yang kuat dan menyakitkan, trauma psikologi sering menyumbang kepada perkembangan anoreksia.

Tanda-tanda anoreksia

Seseorang yang menderita anoreksia mungkin mempunyai satu atau lebih gejala berikut:

Sekatan pemakanan dan pemakanan berterusan yang berada di luar norma

Pengurangan berat badan yang cepat, kekurangan berat badan dan pembaziran

Obsesi dengan kalori dan makanan berlemak

Tabiat makan secara ritual (memotong makanan menjadi kepingan kecil, makan sendiri, menyembunyikan makanan)

Pembetulan pada makanan, resipi dan masakan. Seseorang boleh memasak hidangan yang kompleks untuk orang lain, tetapi dia tidak makan sendiri..

Amenorea - ketiadaan haid selama 3 bulan atau lebih

Kemurungan dan kelesuan

Kemunculan lanugo (rambut lembut dan halus di wajah dan badan)

Rasa sejuk di anggota badan

Rambut gugur atau menipis

Akibat dari anoreksia

Kesan anoreksia terhadap kesihatan manusia boleh menjadi sangat kejam.

Bahkan sebelum bermulanya gejala fizikal gangguan ini, ia mempengaruhi hampir setiap sistem dalam tubuh manusia. Dia seperti barah yang agresif yang tidak akan berhenti sehingga dia menang..

Penyakit ini mempunyai kadar kematian tertinggi bagi sebarang penyakit jiwa..

Dan semakin lama seseorang menderita anoreksia, semakin tinggi risiko kematian. Sebilangan akibat gangguan ini dapat bertahan seumur hidup, tetapi campur tangan awal dapat mencegah sebahagian daripadanya..

1. Penyakit jantung

Puasa, makan berlebihan, dan pembersihan menyebabkan ketidakseimbangan elektrolit. Elektrolit seperti natrium, kalium dan klorida membantu mengatur degupan jantung.

Apabila seseorang mengalami dehidrasi, elektrolit seperti kalium berkurang, yang boleh menyebabkan aritmia jantung - degupan jantung yang tidak teratur. Walaupun aritmia tidak berbahaya dalam banyak kes, kadang-kadang boleh menjadi sangat berbahaya dan bahkan boleh menyebabkan serangan jantung..

Sebagai tambahan kepada degupan jantung, anoreksia mempengaruhi ukuran jantung. Apabila orang lapar dan menurunkan berat badan, mereka tidak hanya kehilangan lemak, tetapi juga jisim otot..

Oleh kerana jantung itu sendiri adalah otot, puasa dapat menyebabkan penurunan jisim dan ukuran rongga jantung..

Perlu diingat bahawa agar jantung berdegup kencang, paru-paru berfungsi, dan darah mengalir melalui urat, tubuh memerlukan tenaga.

Puasa menyebabkan krisis tenaga, dan sebagai tindak balas terhadap ini, tubuh secara harfiah melambatkan dan berusaha menjimatkan sisa tenaga yang diperlukan untuk melaksanakan fungsi kehidupan asas.

Selain melambatkan metabolisme, degupan jantung menjadi perlahan dan barikardia berlaku. Sekiranya jantung berdegup rata-rata pada frekuensi kira-kira 80 denyut seminit, maka pada orang anoreksik degupan jantung dapat mencapai 25 denyut seminit..

2. Masalah tulang

Kira-kira 80 peratus wanita dengan anoreksia mempunyai osteopenia - kehilangan kalsium tulang, dan 40 peratus - osteoporosis - kehilangan kepadatan tulang.

Lebih daripada dua pertiga kanak-kanak dan remaja dengan anoreksia tidak akan mengembangkan tulang yang kuat dalam tempoh pertumbuhan kritikal. Ini adalah salah satu akibat penyakit ini yang tidak dapat dipulihkan..

3. Gangguan neurologi

Dalam kes lanjut, seseorang yang mengalami anoreksia mungkin mengalami kerosakan saraf yang mempengaruhi otak dan bahagian badan yang lain. Akibatnya, ada risiko pelanggaran seperti

Sensasi mati rasa atau kesemutan di tangan dan kaki (neuropati periferal)

Imbasan otak orang-orang anoreksik menunjukkan bahawa otak mengalami perubahan struktur atau aktiviti tidak normal semasa sakit. Sebilangan kerosakan boleh bertahan seumur hidup.

4. Anemia

Orang yang mengalami anoreksia sering mengalami anemia kerana berpuasa. Masalah ini terutamanya berkaitan dengan tahap vitamin B12 yang sangat rendah..

Apabila penyakit ini meningkat, pengeluaran sel darah di sumsum tulang berkurang dengan ketara. Keadaan ini disebut pancytopenia, yang juga boleh mengancam nyawa.

5. Masalah perut

Anorexia memberi banyak tekanan pada sistem pencernaan. Kembung dan sembelit adalah masalah yang sangat biasa bagi orang yang mengalami anoreksik.

Oleh kerana anoreksia sering dikaitkan dengan bulimia (peningkatan rasa lapar), pembersihan berterusan dan muntah boleh mendedahkan sistem pencernaan kepada asid perut yang berlebihan dan menyebabkan keradangan esofagus, gastritis, dan bisul..

6. Kegagalan organ

Pada peringkat akhir anoreksia, organ tubuh manusia berhenti berfungsi. Salah satu petunjuk pertama kegagalan organ adalah tahap enzim hati yang tinggi..

Untuk mengelakkan ini, pengambilan kalori segera diperlukan..

7. Amenorea dan kemandulan

Perubahan hormon yang berlaku dengan anoreksia boleh membawa akibat yang sangat serius bagi wanita. Tahap hormon pembiakan turun dan tahap hormon stres meningkat. Akibatnya, amenorea berlaku, kerana wanita berhenti haid dan ovulasi..

Sekiranya anda memulakan rawatan dan mengembalikan berat badan, tahap estrogen mungkin kembali normal dan kitaran haid anda akan pulih, tetapi kadang-kadang tidak pernah kembali..

Sekiranya kehamilan berlaku, risiko keguguran, kelahiran bayi pramatang dan bayi dengan kecacatan perkembangan kongenital meningkat dengan ketara.

8. Diabetes

Pada orang muda dengan diabetes jenis 1, gula darah rendah boleh menimbulkan peningkatan risiko. Keadaan yang dikenali sebagai diabulimia sangat berbahaya - apabila seseorang sengaja menurunkan dos insulin hariannya untuk mengurangkan berat badan.

Tahap gula darah yang sangat tinggi menyebabkan ketoasidosis diabetes, di mana keton terbentuk, yang boleh menyebabkan koma dan kematian.

9. Gangguan psikologi

Pada remaja dan dewasa muda, anoreksia dapat meningkatkan risiko penyakit mental seperti kegelisahan dan kemurungan.

Anoreksik berisiko tingkah laku bunuh diri. Menurut penyelidikan, risiko bunuh diri pada wanita dengan anoreksia adalah 57 kali lebih tinggi daripada wanita lain. Terdapat banyak kes penyalahgunaan alkohol dan dadah.

10. Akibat lain

Lebam tanpa sebab

Kerosakan gigi dan perubahan warna

Sistem imun menurun

Kulit kering, rambut rapuh dan kuku

Puffiness - penahan air terutamanya di pergelangan kaki dan kaki

Kolesterol tinggi

Hipoglikemia - gula darah rendah

Kerosakan atau kegagalan buah pinggang

Tekanan darah rendah

Suhu badan rendah - rasa sejuk yang berterusan

Kekejangan dan kelemahan otot

Pancreatitis - keradangan pankreas yang menyakitkan

Bagaimana menjadi anoreksik

Keinginan untuk menurunkan berat badan tidak dapat ditoleransi sehingga pemikiran bagaimana menjadi anoreksik tidak meninggalkan gadis itu untuk masa yang lama. Memandangkan trend dalam dunia fesyen dan pilihan lelaki moden, mudah untuk menjelaskan keinginan untuk menjadi langsing, bahkan hingga ke tahap kurus yang berlebihan. Kami akan membantu anda mengetahui maklumat mengenai penyakit ini yang benar, kapan anda boleh menjadi anoreksik di rumah, apa yang perlu anda lakukan dan bagaimana memotivasikan diri anda.

Tahap perkembangan penyakit ini

Walaupun mempunyai motivasi untuk mencapai hasil secepat mungkin, akan memakan waktu untuk menurunkan berat badan, di mana anda perlu melalui beberapa tahap utama. Pertimbangkan bagaimana membawa diri anda ke anoreksia untuk mana-mana gadis?

Perkembangan penyakit ini mempunyai 3 peringkat:

  1. Bentuk discorphomanic. Pada peringkat ini, gadis itu mengesyaki bahawa berat badannya agak tidak normal dan dia kelihatan gemuk. Melihat pantulan jangka panjang di cermin menunjukkan adanya jenis penyakit discorphomanic. Ini diikuti dengan penghitungan diet yang cepat, gadis itu hanya dapat melihat atau menggunakannya. Setiap hari seorang wanita bercakap mengenai berat badan berlebihan - kini masalah psikologi telah timbul;
  2. Bentuk anorektik. Puasa berterusan membawa kepada penurunan berat badan. Anorexia sering bertambah buruk dalam beberapa bulan. Setelah menurunkan berat badan, biasanya sudah 30%, ada keinginan untuk terus menurunkan berat badan. Makanan berubah menjadi hampir mogok makan, sementara otak bahkan tidak menunjukkan keinginan untuk makan. Kemungkinan orang itu juga melelahkan dirinya dengan usaha fizikal;
  3. Kahektik. Keupayaan menilai berat badan anda dengan berhati-hati hilang. Tubuh mula tidak berfungsi, hipotensi muncul, kitaran haid tertunda atau berhenti sepenuhnya, dan libido menurun. Semua organ terjejas, jadi kehadiran penyakit lain dikesan semasa diagnosis.

Sebelum menjadi anoreksik, seorang gadis mesti melalui ketiga-tiga peringkat..

2-3 hari

Tidak memerlukan 2 hari untuk menjadi wanita anoreksik biasa, tetapi sangat mungkin untuk memulakan diet dalam beberapa hari. Sudah dalam jangka masa yang begitu singkat, badan dapat menyingkirkan kilogram yang menjengkelkan.

Pertimbangkan apa yang wanita anoreksik makan pada contoh diet "cecair" 3 hari:

  • Minuman susu yang ditapai - kefir, susu, susu panggang yang ditapai;
  • Air;
  • Koko;
  • Kaldu, tetapi hanya rendah lemak;
  • Teh tanpa gula;
  • Kvass.

Lebih dari 3 hari, diet seperti ini dikontraindikasikan, kerana jumlah kalori sangat sedikit. Di antara pelaksanaan diet, anda perlu mematuhi diet yang berbeza, tidak digalakkan untuk melakukannya lebih kerap daripada seminggu sekali.

Dalam minggu

Gadis anoreksik sering mengikuti diet lampu isyarat "warna". Ia direka untuk penggunaan mingguan. Intinya ialah setiap hari diberikan warna tertentu dan hanya makanan dari warna yang ditentukan yang boleh dimakan. Diet wanita anoreksik cukup ketat, tetapi bentuk ringan sesuai untuk pemula, iaitu diet "warna"..

Warna untuk hari dalam seminggu:

  • Isnin berwarna putih (kebanyakan produk tenusu) kecuali coklat;
  • Selasa - merah (tomato, tembikai, paprika, dan lain-lain);
  • Rabu - hijau (kubis, timun, ramuan, dll);
  • Khamis - oren (tembikai, jeruk keprok, jeruk);
  • Jumaat - ungu (terung, anggur, plum);
  • Sabtu - kuning (pisang, aprikot, jagung);
  • Hari Ahad adalah hari puasa, mereka minum air mineral secara eksklusif.

Diet yang lebih berat selama seminggu menunjukkan diet sedemikian rupa sehingga pengambilan kalori harian sekitar 500 kcal. Sebelum menjadi anoreksik, anda perlu mengkaji ciri-ciri badan dan mengetahui makanan yang anda alah.

Sebagai contoh, pertimbangkan bagaimana wanita menjadi anoreksik dalam seminggu menggunakan diet:

  • Sarapan pagi - kopi tanpa gula dan epal;
  • Makan tengah hari - 1 oren;
  • Makan tengah hari - sup sayur-sayuran dengan kacang, untuk salad kedua;
  • Makan malam - wortel 100 gr, tetapi pastikan parut sehingga diserap lebih cepat.

Dalam 2 minggu

Diet sering dirumuskan untuk jangka masa yang lebih lama dengan makanan bergantian. Terdapat pilihan yang sangat baik untuk bagaimana wanita anoreksik menurunkan berat badan - ini adalah diet protein. Terdapat juga produk dengan karbohidrat, tetapi dalam jumlah kecil. Diet dirancang selama 12 hari:

  • Hari 1 - 1 liter kefir sehari;
  • Hari 2 - 6 buah oren, lebih baik memakannya 5 kali, dan 2 untuk makan tengah hari;
  • Hari 3 - 0,5 kg keju kotej, semestinya bebas lemak;
  • Hari 4 - 0,5 kg permainan labu (masak tanpa minyak sayuran);
  • Hari 5 - 1 kg epal setelah mengupas, biasanya keratannya 200-300 g, jadi anda boleh mengambil 1.2-1.4 kg epal biasa;
  • Hari 6 - 1 bar (100 g) coklat gelap;
  • Hari 7 - 300 g keju separuh lemak;
  • Hari 8 - jus tomato 1 liter dan salad sayur-sayuran 150 g;
  • Hari ke-9 - 400 g daging masak tanpa lemak (ayam, sapi, arnab);
  • Hari 10 - salad sayur-sayuran;
  • Hari 11 - 0,5 kg keju kotej;
  • Hari 12 - 1 kg plum.

Kisah wanita anoreksik sering menunjukkan keberkesanan diet lain, kanak-kanak perempuan mendakwa bahawa mereka kehilangan sekitar 7 kg dalam 2 minggu.

Diet biasa yang dipecah setiap hari:

  1. Air. Ia mesti sedikit berkarbonat. Minimum minum 1.5 liter sepanjang hari;
  2. Susu dan buah yang besar tetapi tanpa gula. Kandungan lemak susu adalah 0.1%, dan setiap buahnya adalah epal, limau gedang;
  3. Ulangi diet pada hari pertama;
  4. Teh tanpa gula, salad sayur-sayuran. Minum 500 ml teh tanpa gula tambahan, untuk menghilangkan selera makan, makan wortel, hijau dan kubis segar dalam bentuk salad, anda dapat musim 1 sudu besar. minyak sayuran;
  5. Susu. 1 liter susu lemak 0%;
  6. Telur, teh, kaldu. Pada siang hari, anda boleh makan 1 telur rebus, teh tanpa gula dan ringan, kaldu dengan sayur-sayuran (kubis, kacang polong, kentang, dada ayam) dan 1 buah besar. Semua produk ini mesti dimakan dalam 4 dos;
  7. Yoghurt, teh dan keju kotej. Semua mesti bebas lemak, dan teh tidak kuat;
  8. Diet hari pertama;
  9. Susu dan buah. 1 liter susu rendah lemak dan 1 buah besar;
  10. Diet hari pertama;
  11. Salad sayur dan sayur. Sayuran dan sayur-sayuran berdaun (saderi, dill, pasli, dll.) Ditambahkan ke dalam salad, anda boleh menambah 25 g minyak sayuran. Anda harus mendapatkan mangkuk 1 liter sehari;
  12. Susu. 1 liter dengan 0% lemak;
  13. Telur, keju kotej dan air mineral. Sebaiknya telur itu direbus keras, keju kotej bebas lemak 100 g, anda boleh minum air sebanyak yang anda suka;
  14. Diet hari pertama.

Tanpa ragu-ragu, wanita anoreksik setelah diet sedemikian beratnya lebih sedikit: jumlah kilogram yang dibuang bergantung pada tubuh gadis itu dan berat badannya sebelumnya. Sebagai peraturan, semakin banyak lemak yang anda miliki, semakin cepat anda menurunkan berat badan. Adalah lebih sukar bagi seorang gadis kurus dengan berat 45 kg untuk kehilangan 3 kg daripada seorang wanita yang penuh dengan berat badan 90 kg yang kehilangan 7 kg.

Sebulan

Model anoreksik terkenal dan cantik telah menjalani diet sepanjang hidup mereka dan menggunakan kursus 2 atau 7 hari dengan cukup agresif, oleh itu, program bulanan telah dikembangkan. Di antara, diet yang lebih pendek dan ringan / keras dilakukan.

Ciri utama diet selama sebulan adalah sekatan kalori, iaitu, anda boleh makan apa sahaja, tetapi hanya dalam kalori yang ditentukan. Untuk melakukan ini, anda perlu mengkaji kandungan kalori semua produk dengan teliti dan menghampiri pilihan secara kualitatif. Terutama makan sayur-sayuran dan buah-buahan tanpa gula.

Jadi, formula rumah untuk menjadi anoreksik adalah:

  • 1, 2, 8, 9 hari - 500 kcal;
  • 3, 30 hari - 300 kcal;
  • 4, 7, 13 hari - 400 kcal;
  • 5, 19, 25, 26 hari - 100 kcal;
  • 6, 12, 18, 23, 27, 28, 29 hari - 200 kcal;
  • 11, 24 hari - 150 kcal;
  • Hari 14 - 350 kcal;
  • 15, 22 hari - 250 kcal.

Selepas masa yang singkat, gadis itu menjadi anoreksik, kerana keinginan manik untuk menurunkan berat badan secara beransur-ansur meningkat, hasil pertama menyebabkan euforia.

Apa yang tidak boleh dibuat

Anorexia adalah penyakit yang popular dan kanak-kanak perempuan berusaha untuk menjadi seperti itu, tetapi ada beberapa cara untuk mencapai tujuan yang dilarang sama sekali, kerana ia sangat membahayakan tubuh:

  • Tablet dengan cacing. Pil sering diiklankan yang menyebabkan penurunan berat badan, dan ia benar-benar berfungsi kerana cacing itu muncul di dalam badan. Biasanya ia besar. Seorang gadis boleh makan sebanyak yang dia suka dan menurunkan berat badan pada masa yang sama. Ubat semacam itu sangat berbahaya, kerana mabuk dan gangguan lain terbentuk dari masa ke masa;
  • Antidepresan. Selalunya, wanita anoreksik mengambil ubat yang menekan vivacity, mengurangkan selera makan, dan mereka sendiri berharap dapat mencapai tujuan mereka dengan cara ini. Sebenarnya, ubat mempunyai sejumlah kesan sampingan..

Kesan

Menurunkan berat badan dengan kadar yang cepat selalu membawa kepada akibat yang serius. Apabila penyakit ini bertambah buruk, kesihatan semakin merosot, akhirnya boleh membawa maut.

Antara akibat anoreksia yang paling biasa adalah:

  • Gadis itu sering jatuh rambut dan gigi, ini disebabkan oleh kekurangan kalsium dalam badan dan perubahan tahap hormon;
  • Kerapuhan tulang meningkat berkali-kali, juga disebabkan oleh kekurangan kalsium;
  • Keabnormalan patologi dalam kerja jantung. Aritmia, ekstrasistol, nadi lemah, iskemia dan selebihnya adalah faktor umum anoreksia;
  • Kemurungan. Keadaan psikologi seseorang sangat sukar, kerana kekurangan vitamin, otak tidak dapat terus fokus pada pemikiran penting dan biasanya mencerna maklumat. Risiko bunuh diri meningkat berlipat kali ganda;
  • Kelainan pada saluran pencernaan. Persepsi makanan penuh secara praktikal tidak berlaku, apabila sesuatu dimakan, refleks muntah bermula;
  • Penyimpangan saraf (kerosakan, kekurangan logik dalam tingkah laku). Kadang-kadang ini disertai dengan munculnya tabiat buruk seperti ketagihan dadah..

Mengikuti standard kecantikan sering menyebabkan kanak-kanak perempuan mengalami pelbagai tahap, khususnya anoreksia. Daripada kecantikan yang diharapkan, seorang wanita mengalami gangguan fizikal dan mental yang serius. Seseorang tidak dapat keluar dari masalah ini sendiri, kerana penyakit itu secara psikologinya mempengaruhi dirinya dari dalam..

Secara lahiriah, seseorang kelihatan sangat tidak wajar, dan tulang yang menonjol menakutkan orang dan menyebabkan ejekan dari orang lain, yang menyebabkan penyimpangan psikologi yang lebih besar. Kehidupan seorang wanita anoreksik hampir tidak dapat disebut bahagia, kerana penyakit yang berterusan dan obsesi yang menyakitkan dengan berat badannya sendiri menyebabkan keadaan tertekan. Selalunya, wanita anoreksik membunuh diri kerana kemurungan yang berpanjangan.

Adalah perlu untuk mengawasi berat badan anda, malah berguna, selagi penjagaan badan tidak melampaui batas yang wajar. Dengan anoreksia, perasaan berat badan yang normal dan normal hilang, yang membawa kepada penyakit.